6 продуктов для снижения кортизола - главного гормона стресса🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 293

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  11 месяцев назад +140

    Знали, что есть продукты против стресса? Какие из этих продуктов употребляете?

    • @Далия-ь1ы
      @Далия-ь1ы 11 месяцев назад +16

      ​@ebutuoy-hb1ycМолодец! Всё это правильно. 💓
      А многие только глубоко вздыхают. 😊

    • @AlexanderShark009
      @AlexanderShark009 11 месяцев назад

      💎Молитва:
      Природа Наша, сущая,
      Да святится имя нам Твое.
      Всё функционирует по Законам Природы.
      Пусть придёт Закон Твой,
      Свет дающий: «Не укради/Не отбери»
      Из Мира звёзд в наше бытие.
      В этот день ты накорми нас
      и дай нам Силу
      И прости нам смертные долги
      Как мы прощаем.
      От соблазна и от зла обереги...
      Да прибудет С И Л А с нами...
      «Аминь», «Амэн», «ОмМм».
      💎10 Заповедей:
      "Последний Завет"
      1. Я - Природа Сотворила себя Сама, пусть не будет у тебя Богов, Всё функционирует по Законам Природы.
      2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, что на земле внизу и что в водах ниже земли; не поклоняйся и не служи им.
      3. Не придумывай Бога;
      ибо не оставит Природа
      без наказания того,
      кто придумывает Бога.
      4. Помни день Воскресный:
      шесть дней делай все дела твои, а день седьмой - день покоя посвящай Природе.
      5. Почитай отца твоего и мать, да будешь благословен на земле и долголетен.
      6. Не прелюбодействуй.
      7. Не убей.
      8. Не укради.
      9. Не лжесвидетельствуй.
      10. Не пожелай ничего чужого.
      💎Думающий Атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он Человек, потому, что творит добро, не ожидая награды, в отличие от верующих лицемеров.
      Аминь, как говорится!
      9)#################
      ###################
      Сегодня отредактировал заповеди

    • @AS-ou8klaso
      @AS-ou8klaso 11 месяцев назад +1

      😂😂😂

    • @andronre4032
      @andronre4032 11 месяцев назад +6

      макароны

    • @misterbingli5588
      @misterbingli5588 10 месяцев назад +6

      Плюшки

  • @ИванСмирнов-и7д
    @ИванСмирнов-и7д 7 месяцев назад +61

    Здравствуйте Доктор.сделайте разъяснения про озонирование и озонотерапию. поддержите лайком что б доктор увидел

  • @ДавидДемченко-у7ф
    @ДавидДемченко-у7ф 11 месяцев назад +270

    Доктор Берг, вы заставляете нас хотеть жить. Вы просто Божий дар для людей, будьте всегда здоровы. Божиего благословения вам и вашим близким.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +7

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

    • @LeonidXCII
      @LeonidXCII 8 месяцев назад +1

      Как автор комментария написал, так и передайте товарищу Бергу !❤

    • @Rio-ri3
      @Rio-ri3 7 месяцев назад

      ​@@LeonidXCII 100%

  • @ElenF815
    @ElenF815 9 месяцев назад +106

    У меня от лекций доктора Берга снижается кортизол. Спасибо Вам доктор и огромное спасибо Вам- переводчик!!!! ❤

  • @אלהפוליבוי-ח8פ
    @אלהפוליבוי-ח8פ 11 месяцев назад +123

    Доктор Берг знающий, доброжелательный и очень работящий человек, помогает миллионам совершено безвозмездно. Дай бог ему долгих долгих счастливых, здоровых лет и его близким.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @rabbit6911
    @rabbit6911 11 месяцев назад +231

    Спасибо вам за вашу работу. За год скинула 27 кг. Теперь у меня 42 размер, о котором я так мечтала.

    • @Станіслав-ч5й
      @Станіслав-ч5й 11 месяцев назад +2

      Ты расеянка?

    • @arev715
      @arev715 11 месяцев назад +5

      ☀️🙏☀️Подскажите, пожалуйста- А как вы питались? 2 раза? А чем конкретно? Какие белки и жиры? Совсем без углеводов- (без шоколада?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +3

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +3

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
      ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
      ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
      ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
      ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
      Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса,
      и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
      📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
      online.drberg.ru/bk? .
      Служба поддержки канала

    • @НатальяГукова-г8ь
      @НатальяГукова-г8ь 11 месяцев назад +11

      У меня теперь тоже 42. Спасибо доктору, без него не знала как похудеть. 😘 🌹

  • @АнастасияДобыкина
    @АнастасияДобыкина 11 месяцев назад +89

    Спасибо доктору Бергу. Стараюсь придерживаться кето, гораздо лучше себя чувствую. Тяга к сладкому действительно постепенно уходит. Смотришь на пирожные как на что-то несъедобное. Но нужна дисциплина, конечно. Всем сил и здоровья!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +3

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

    • @NuriatKurbanova
      @NuriatKurbanova 10 месяцев назад +2

      Нелегко есть много зелени

    • @alexsandranikulina2173
      @alexsandranikulina2173 10 месяцев назад +1

      Есть Кето пироженные только белковые

    • @irinastrelnikova7124
      @irinastrelnikova7124 8 месяцев назад +2

      Пирожные отвратительны: особенно эклеры и бисквитные с масляной розочкой и капелькой повидла😂

    • @Виктория-х6н2ъ
      @Виктория-х6н2ъ 6 месяцев назад

      ​@@irinastrelnikova7124Психические

  • @ЛюбовьСкороход-к2т
    @ЛюбовьСкороход-к2т 11 месяцев назад +113

    Большое Вам спасибо, уважаемый наш ДОКТОР ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +2

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @loner-u1c
    @loner-u1c 11 месяцев назад +71

    Поздравляю Вас и Вашу семью с Рождеством Христовым,доктор Эрик Берг!Процветания Вам!

  • @ЛюбаЕрмолаева-я9о
    @ЛюбаЕрмолаева-я9о 11 месяцев назад +97

    Огромное вам спасибо Доктор Берг за интересную информацию. Крепкого вам здоровья на долгие годы! С божьим благословением! Аминь.🙏🙏🙏♥️♥️♥️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @ДиляДиля-у5э
    @ДиляДиля-у5э 11 месяцев назад +86

    Спасибо дрктор Берг! Всё чётко и ясно.
    Процветания каналу 🙌

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @АлияРамзанова
    @АлияРамзанова 10 месяцев назад +31

    Спасибо большое всем кто причастен к этому каналу ❤

  • @Уктамумиров-з3д
    @Уктамумиров-з3д 11 месяцев назад +319

    Я думаю ходьба очень хорошо помогает

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +4

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

    • @alionaikonnikova5975
      @alionaikonnikova5975 10 месяцев назад +38

      Согласна, при панических расстройствах мне ежедневная ходьба помагала

    • @Елена-д1ч3к
      @Елена-д1ч3к 10 месяцев назад +21

      Отлично работает, если с раннего утра, на рассвете, выходить и идти 30мн в одну сторону от дома. Возвращаться - той же дорогой. И так каждый день, min 2недели, можно больше. И добавить С 250мг и В1 по 100мг утро/вечер.)

    • @ПолковникБустер-о1з
      @ПолковникБустер-о1з 10 месяцев назад

      ​@@alionaikonnikova5975особенно для тех людей которые постоянно сидят дома работают на удалёнке и свободное время проводят за пк, для таких людей выход на улицу наоборот стресс и панические атаки.

    • @ЯнаПопова-з8р
      @ЯнаПопова-з8р 10 месяцев назад

      ​@@Елена-д1ч3к Я так делаю каждое утро, даже больше 30 минут✌️👍👍👍🥰🥰 плюс ещё три собаки😁

  • @zamirasadkova2039
    @zamirasadkova2039 11 месяцев назад +39

    Благодарность !Вам ув;Док Берг 🙏успехов в вашем благе дальнейшим плане ! Переводчику огромное спасибо 🙏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @marianareaboi5307
    @marianareaboi5307 10 месяцев назад +23

    Единсвенный любимый УЧИТЕЛЬ доктор Берг🎉🎉🎉

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @FarrFarr-t3w
    @FarrFarr-t3w 11 месяцев назад +46

    Спасибо доктор Берг, вы гений.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @Olga-fy6vd
    @Olga-fy6vd 10 месяцев назад +20

    Вы Доктор Моё спокойствие!!!🙏😁♥️

  • @FarziyNurmuhamad
    @FarziyNurmuhamad 11 месяцев назад +21

    Мая жизнь стало полной стресса.спасибо за прекрасный советы доктору Бергу.мы будем использовать ваши совети. Спасибо ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

    • @FarziyNurmuhamad
      @FarziyNurmuhamad 11 месяцев назад +1

      ❤️

  • @ХатираМамедова-щ1х
    @ХатираМамедова-щ1х 11 месяцев назад +26

    Большое вам спасибо уважаемый наш Доктор 🙏❤️🧿

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте ❤
      Для вас стартовала НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА и действует СКИДКА 20% на курсы Доктора Берга до 31 декабря🎉
      Забрать скидку и узнать подробности, здесь 👉
      coachweb.pro/ng-sale?
      Успевайте!
      Служба поддержки канала

  • @Natalia-xw3kw
    @Natalia-xw3kw 10 месяцев назад +13

    Гениальный доктор ❤ бесконечная благодарность вам за ваш труд ❤️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @Fashion_Lady
    @Fashion_Lady 8 месяцев назад +6

    Д-р Берг, благодарим Бога, что послал нам вас! Будьте здоровы и живите долго! Мы любим вас!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @ВалентинаГайворонская-ш6з
    @ВалентинаГайворонская-ш6з 6 месяцев назад +16

    Я наоборот от голодание становлюсь очень раздражительная. Еда меня успокаивает и поднимает настроение)

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

    • @denis1984mir
      @denis1984mir Месяц назад +1

      Потому что Бог не создавал человека для голода и страданий.

    • @ИннаОтседова
      @ИннаОтседова Месяц назад +1

      Это инсулинорезистентность!

  • @James-l3n7l
    @James-l3n7l 11 месяцев назад +26

    Мне нравится ваша передача про вы разказывайте добавляйте больше роликов в юутубе

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +4

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!
      Служба поддержки канала

  • @viktoriagrammatikopolou3143
    @viktoriagrammatikopolou3143 8 месяцев назад +4

    Мне очень нравятся все прграммы😊
    Большое Вам спасибо😊
    Очень много можно извлекать для себя, тем более в молодости, мы часто не правильно жили, переедали, но все поправимо.
    Лучше поздно, чем никогда
    😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @ArifWemilov
    @ArifWemilov 11 месяцев назад +42

    Огромное Вам спасибо,Доктор

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @victordimovschii3830
    @victordimovschii3830 7 месяцев назад +2

    Для меня очень актуальная тема ,спасибо др. Берг . Бюджетный источник щелочных ионов Калия и Магния ферментированый Яблочный Ууксус из расчета ст. Ложка уксуса на стакан зеленого чая . Обратил внимание на большое количество магничя в костном бульоне .

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @Лисс-м2и
    @Лисс-м2и 11 месяцев назад +35

    Благодарю за видео 🌲Всех с наступающим!

    • @Лисс-м2и
      @Лисс-м2и 11 месяцев назад +2

      На зеркало наклеить, например на скотч, камень турмалин ( в любом месте),это будет формировать хорошие события.Особенно зеркала большие и в спальне.Проверено ,работает!!!

    • @Лисс-м2и
      @Лисс-м2и 11 месяцев назад +2

      Я покупала браслет, и клеила бусинки

    • @bratbatmana
      @bratbatmana 11 месяцев назад

      ​@@Лисс-м2и от магического мышления как-то помогает?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @ТатьянаУмнова-ь9к
    @ТатьянаУмнова-ь9к 11 месяцев назад +9

    Благодарю! Очень емко и ценно! Я сохраняю это видео, чтобы потом законнспектировать!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Впереди праздники, разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

  • @ЗояМинченко-й8и
    @ЗояМинченко-й8и 10 месяцев назад +13

    Дуже вдячні ❤

  • @nw7708
    @nw7708 8 месяцев назад +53

    У меня от голодания наступает не спокойствие , а раздражение и агрессия. И так - у большинства !

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

    • @Fabiana-p3v
      @Fabiana-p3v 6 месяцев назад +9

      Это сначала, пока организм не перестроился

    • @elenaburistova9567
      @elenaburistova9567 6 месяцев назад

      ​@@Fabiana-p3vнет никакой адаптации
      Я 20 лет работаю тренером, соревнующиеся спортсмены на сушке постоянно агрессивны и раздражительны, многие соревнуются 10-15 лет и нет вообще никакой адаптации

    • @ЕленаСтепанова-г4х
      @ЕленаСтепанова-г4х 6 месяцев назад +8

      Когда я ела углеводы и голодала,я испытывала злость. Зависть,что все едят,а я не могу. Перейдя на кетопитание, я не испытываю этого больше. Ем раз в сутки. И часто в хорошем настроении❤

    • @ЕленаЖук-ш8и
      @ЕленаЖук-ш8и 5 месяцев назад +2

      Видимо, начинает формироваться инсулинорезистентность, высокий инсулин резко снижает сахар крови, переходите на Кето, постепенно пройдет.

  • @aabb5195
    @aabb5195 Месяц назад

    Как послушаю вас, доктор, так стресс боится ко мне приближаться, и хочется радоваться жизни ❤

  • @anishka0
    @anishka0 11 месяцев назад +12

    Доктор Берг Вам как всегда спасибо огромное 🙏💕

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @A.Solomeya
    @A.Solomeya 8 месяцев назад +3

    Благодарю от всей души и всем желаю счастья и здоровья❤❤❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +2

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @КлавдияПавловнаКлимчук
    @КлавдияПавловнаКлимчук 11 месяцев назад +25

    Спасибо большое, доктор ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @ГалинаТрошкина-щ6с
    @ГалинаТрошкина-щ6с 8 месяцев назад +5

    Очень нужная информация... Спасибо🙏💕

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +2

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @margaritamalinka6447
    @margaritamalinka6447 10 месяцев назад +6

    Дорогой доктор, спасибо Вам за знания♥️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @zvezdanebes
    @zvezdanebes 10 месяцев назад +8

    Я прям ожила благодарю доктору❤ а то бы психовала и жирела дальше.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @Iren567
    @Iren567 10 месяцев назад +6

    Благодарю за очень полезную информацию.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад +2

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @xlain8717
    @xlain8717 8 месяцев назад +22

    Витамин D3, чеснок, лук, капуста, квашеная капуста, жирная яичница с мясом на сливочном масле и омад реально помогают быть сильным и спокойным

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

    • @Лана-б8ш
      @Лана-б8ш 6 месяцев назад

      @@DrEricBerg а зачем номер телефона оставлять? (((

  • @alyamaykeeva4532
    @alyamaykeeva4532 11 месяцев назад +7

    Огромное спасибо ! Дай бог здоровья всем и не знать проблем 🤲🤲🤲❤👍

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @nataliyan8005
    @nataliyan8005 10 месяцев назад +14

    Ходьба, плавание решают много проблем.

  • @РемонтСочи-е3ч
    @РемонтСочи-е3ч 7 месяцев назад +2

    Доктор. Берг!!! Большая. благодарность. за. вашу. бесценную. информацию!!! ❤❤❤❤❤ 😮.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @mindal7
    @mindal7 6 месяцев назад +2

    По всем советам скинула 8 кг за 1,5 месяца. Хочу сказать, что вес был лишним, но не критически. Всё идёт по плану, спасибо

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      У вас отличные результаты, так держать! ❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @abrorasqarov6979
    @abrorasqarov6979 10 месяцев назад +4

    Здравствуйте.доктор.берг.спасибо.вам.

  • @НатальяНикифорова-б3ж
    @НатальяНикифорова-б3ж 6 месяцев назад

    Дай Бог вам здоровья, сколько полезного я узнаю от ваших лекций. Живите долго долго😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @malosh0908
    @malosh0908 11 месяцев назад +16

    Спасибо ❤ за добро

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @ВалентинаШурупова-б8ю
    @ВалентинаШурупова-б8ю 11 месяцев назад +6

    Спасибо большое Доктор Лучший ой как нужная тема 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

  • @ЯнаПіляй
    @ЯнаПіляй 11 месяцев назад +13

    Добрый день,спасибо вам

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +2

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @ИннаМотицкая
    @ИннаМотицкая 11 месяцев назад +7

    Дякую за Супер корисне відео!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @ОльгаГребенникова-ы3ч
    @ОльгаГребенникова-ы3ч 6 месяцев назад +1

    Прекрасная лекция! Спасибо Доктор

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @sergiozalezinski7582
    @sergiozalezinski7582 11 месяцев назад +15

    Благодарю!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @Nanayan546
    @Nanayan546 11 месяцев назад +9

    Добрый день Др. Берг❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +2

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!
      Служба поддержки канала

  • @ГалинаВ-о7х
    @ГалинаВ-о7х 8 месяцев назад +5

    На Кето, почти 3 года, испытания были разные, стыдно говорить 😊. Это самое лучшая "диета", хотела сбросить вес до 55, но при весе 58 почему-то, появляется шум в ушах. Поэтому, держу вес 59-60 кг, и подумала , в мои 45 лет, это тоже нормально. Каждое утро зарядка, по максимум стараюсь ходить по 10км. Бывают длительные перерывы из-за многочисленных отчётов 😢, и тогда сразу чувствуется нехватка движения.
    Берг , мой личный доктор. Очень рада что он несёт такую полезную и нужную информацию ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd 11 месяцев назад +6

    Переболела ковидом. У меня стресс. Отечность лодыжек. Что делать от такой напасти, доктор Берг? Благодарю команду, если этот вопрос дойдёт...❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @АлияСафина-ф3с
    @АлияСафина-ф3с 11 месяцев назад +9

    А у доктора Берга есть видео про боли в горле, и воспалении в горле?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋
      ruclips.net/video/RESFbPhpfkg/видео.html
      ruclips.net/video/LHqCu5jj_L4/видео.html
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @НатальяАптекаева
    @НатальяАптекаева 10 месяцев назад +3

    Спасибо, доктор!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @НаписатШарапудинова
    @НаписатШарапудинова 11 месяцев назад +14

    СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @dilfuzayuldasheva6133
    @dilfuzayuldasheva6133 11 месяцев назад +9

    Ассалому алейкум рахмат

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +2

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @ТаняШевченко-в5к
    @ТаняШевченко-в5к 8 месяцев назад +3

    Благодарю ❤🫶

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @АрсенЛили
    @АрсенЛили 11 месяцев назад +3

    Это работает кетогенная диета класс❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

  • @ГаннаХрипта-э7р
    @ГаннаХрипта-э7р 7 месяцев назад +2

    ДЯКУЮ ВАМ ДОКТОР....

  • @Любовь-н3ю4и
    @Любовь-н3ю4и 8 месяцев назад +3

    Спасибо !!!

  • @Вотэтоприкол-ч5е
    @Вотэтоприкол-ч5е 5 месяцев назад +2

    Очень помогает от стресса фундук. 100 грам фундука как рукой снимает стресс. Попробуйте. Только нужно быть аккуратным с аллергией.

  • @ЗухраШымырбаева
    @ЗухраШымырбаева 23 дня назад

    Спасибо большое доктор ❤❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  22 дня назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @ling8835
    @ling8835 Месяц назад

    Большое вам спасибо!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Месяц назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @Titrok2
    @Titrok2 17 дней назад

    Калий, магний, витамин д3, б1,б5,холин, пробиотики.

  • @valeriiestrzhibrska2851
    @valeriiestrzhibrska2851 9 месяцев назад +2

    Spasibo ooogromnoe ❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  9 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @ЮлияКуркина-б7г
    @ЮлияКуркина-б7г 10 месяцев назад +2

    Интересно как🤩

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  10 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды"
      ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
      online.drberg.ru/superfudi? .
      Служба поддержки канала

  • @ЛарисаКостюк-й8ю
    @ЛарисаКостюк-й8ю 6 месяцев назад +1

    Может витамин С пить.

  • @lesnaji9387
    @lesnaji9387 11 месяцев назад +4

    Спасибо! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
      online.drberg.ru/bk? .
      Служба поддержки канала

  • @vi5ta
    @vi5ta 11 месяцев назад +4

    Спасибо❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html .
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

  • @МарианнаКухарева
    @МарианнаКухарева 6 месяцев назад +1

    Благодарю

  • @ZEVS322
    @ZEVS322 11 месяцев назад +13

    Господи я уже не знаю , каким методом бороться со стрессом или уменьшить его. Всё перепробовала с июля 2023г как уволилась с садика не могу спать. Даже 50-100гр.не помогает 😢

    • @Леонардо-о3т
      @Леонардо-о3т 11 месяцев назад +6

      У многих так.😢

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +2

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
      📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
      На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/ntt? .
      Будьте здоровы! 🙏
      Служба поддержки канала

    • @BestLife-777-m1g
      @BestLife-777-m1g 11 месяцев назад +1

      Медитации по 20 минут утром и вечером.

    • @ZEVS322
      @ZEVS322 11 месяцев назад +3

      @@DrEricBerg Благодарю, что не безразличны к ситуации

    • @ГалинаЗаляжная
      @ГалинаЗаляжная 11 месяцев назад +15

      У нас в деревне женщины снижают кортизол элементарно,колят дрова,реально помогает.

  • @Victoria-dsy
    @Victoria-dsy 4 месяца назад

    А есть альтернативные методы лечения липомы почки?

  • @Лейсан005
    @Лейсан005 8 месяцев назад +2

    Есть ли у доктора тема насчет полной потери аппетита из за нервного расстройства,и как проявить аппетит заново?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте🙂, необходимо снизить гормон стресса.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения"
      Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓
      Переходите по ссылке 👉
      online.drberg.ru/ntt? .
      Служба поддержки канала

  • @FeruzaMamadaliyeva-lr2ms
    @FeruzaMamadaliyeva-lr2ms 8 месяцев назад +1

    Мне 40 лет, а чувствую себя как 18 лет.

    • @larisab4533
      @larisab4533 7 месяцев назад +1

      Так и должно быть в этом возрасте

  • @andrey8283
    @andrey8283 6 месяцев назад +1

    Спасибо

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала

  • @Сергей-ш8п6д
    @Сергей-ш8п6д Месяц назад

    Доктор, скажите пожалуйста, аспаркам будет полезным в этом случае?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Месяц назад

      Здравствуйте🙂
      Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
      ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
      ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
      ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
      ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
      ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения"
      Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓
      Переходите по ссылке 👉
      online.drberg.ru/ntt? .
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Месяц назад

      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения"
      Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓
      Переходите по ссылке 👉
      online.drberg.ru/ntt? .
      Служба поддержки канала

  • @galimakokikoki5934
    @galimakokikoki5934 7 месяцев назад

    Расскажите какое оливковое масло хорошее

  • @sergeypolyakov9579
    @sergeypolyakov9579 11 месяцев назад +8

    почему на првеью есть творог а по тексту перевода о нем не уппоминается в ролике?

    • @7106letoGodunov
      @7106letoGodunov 10 месяцев назад +3

      Это не творог,а цветная капуста перетертая через терку.

  • @АдыльРустамов-с7з
    @АдыльРустамов-с7з 11 месяцев назад +2

    Здоровья вам доктор Берг,, расскажите пжл о пользе и вреде натурального меда...

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед ruclips.net/video/liJH2G99Yjo/видео.html .
      Правильно поменять рацион питания, соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, и оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
      online.drberg.ru/bk? .
      Служба поддержки канала

    • @АлимаНурбаева-ш2е
      @АлимаНурбаева-ш2е 10 месяцев назад +1

      В меде большое кол-во полезных веществ, но вся его польза сходит на НЕТ, из-за большого кол-ва фруктозы, которая вредит печени.

  • @ledibiznes422
    @ledibiznes422 11 месяцев назад +2

    Круто

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
      Вы узнаете:
      ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
      ✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
      ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
      ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
      ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
      Стоимость книги - 590 рублей.
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu2?
      Служба поддержки канала

  • @Nonna-Madonna
    @Nonna-Madonna 3 месяца назад +1

    Нет такого понятия "Бей ИЛИ беги" - у этой фразы нет смысла!

  • @Мариядорофеева-е1р

    Пищевые дрожжи в аптеке есть

  • @Agent_007_.
    @Agent_007_. 11 месяцев назад +3

    ❤️

  • @valerijasgitaara3832
    @valerijasgitaara3832 11 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @kirill_films
    @kirill_films 11 месяцев назад +3

    🔥🔥🔥

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
      online.drberg.ru/bk? .
      Служба поддержки канала

  • @НаиляАхмеджанова
    @НаиляАхмеджанова 11 месяцев назад +6

    💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @Karminushka
    @Karminushka Месяц назад

    🔥🔥🔥

  • @tanushkaivanova5986
    @tanushkaivanova5986 8 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @ruslanakoretska7552
    @ruslanakoretska7552 3 дня назад

    Почему же при стрессе хочется сладкого?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 дня назад

      Здравствуйте😊
      📌 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать инструкцию, как избавиться от заедания стресса online.drberg.ru/zaedaete?
      Служба поддержки канала

  • @marikastanishevskaia3898
    @marikastanishevskaia3898 7 месяцев назад +14

    Еще раз убеждаюсь ,что в СССР было самое правильное питание и врачи грамотные .

    • @Софья-л7ж
      @Софья-л7ж 7 месяцев назад +5

      А при чем тут ссср?

    • @EA-ck4so
      @EA-ck4so 6 месяцев назад +6

      А почему продолжительность жизни такая плохая была?

    • @masha_svami
      @masha_svami Месяц назад

      ​@@EA-ck4soкакая плохая, уы посмотрите сколько лет бабушкам из СССР, посмотрите на ветеранов ВОВ они сильнее Духом и телом, чем мы все вместе взятые их потомки.

  • @АйданБузукеева-о9ы
    @АйданБузукеева-о9ы 11 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Лора-р2щ
    @Лора-р2щ 9 месяцев назад +1

    👍😊

  • @fgsetgxvhhfcnmvf7234
    @fgsetgxvhhfcnmvf7234 11 месяцев назад +3

    👍👍👍👍👍

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @sigitasbasys207
    @sigitasbasys207 11 месяцев назад +1

    👍🏻

  • @ОльгаГрин-с1у
    @ОльгаГрин-с1у 11 месяцев назад +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
      Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
      Вас ждут:
      ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
      ✅ Подарок за регистрацию,
      ✅ СКИДКИ и бонусы,
      📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
      Успевайте присоединиться!😊
      Служба поддержки канала

  • @Алла-ф5ф4т
    @Алла-ф5ф4т 6 месяцев назад

    А как повысить никто не говорит

    • @masha_svami
      @masha_svami Месяц назад

      @@Алла-ф5ф4т потому что в России он у всех повышен, начиная с детского садика

  • @ТамараПриходько-ф8ю
    @ТамараПриходько-ф8ю 10 месяцев назад +1

    🎉

  • @zoyashev832
    @zoyashev832 6 месяцев назад

    Спасибо, доктор за ваш труд и вашу человечность, любимый доктор, здоровья вам и успехов

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
      online.drberg.ru/kortizol? .
      Служба поддержки канала