Когда у человека стресс, он лежит как тряпка, сердце колотиться, сил вообще нет. Какой спорт в это время? Людям жить не хочется, они не видят смысла жизни, кажется, что впереди только горе и мрак . Вы о чем? Это как в анекдоте, где один говорит, что тр. Дня не ел, так как денег нет, а другой отвечает - ну силком надо есть...
@@umkaumka6493 а Вам никто и не говорит что это про такое состояние, но оно тоже не бесконечное. А потом уже, когда начинает проходить нужно что-то, чтобы с этим справляться. И вообще чего вы сразу в агрессию? Тут сухая подводка, что в целом помогает, а Вы все верно говорите.
@@AlexanderSemenoff думаешь я не бухаю и у меня нет депрессии, раз в неделю отвожу душу, но не кому из близких я при этом не мешаю понимаю что всем тяжело, лучше быть в депрессии с чемоданом денег так её проще перебороть будет.
Я конечно не знаю лично вашу ситуацию… У меня достаточно средств, хоть и не богатств, но что бы жить комфортно хватает, айфоны, деликатесы, вещи и тп… и поверьте, если здоровья нету, а есть страхи в голове и тп, то никак вам витамины в виде денег не помогут… А как бросила пить, вообще из тревоги не выхожу, не жила бы заграницей уже побежала к психиатру за антидепрессантами…
Огромное спасибо всем, кто участвует в донесении этой ценной информации до русскоязычной аудитории. Я обращаюсь к этому каналу каждый раз когда вопрос касается моего здоровья и питания. Спасибо всей команде канала и лично доктору Бергу 🤗
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
это, пожалуй, самый нужный и самый адекватный на сегодня канал! огромная благодарность создателям за наиполезнейшую информацию без воды! отдельная благодарность за перевод и озвучание - ощущение, что при прослушивании ты получаешь помимо знаний некую поддержку и даже умиротворение!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Только когда люди начали писать о синхронном переводе, до меня дошло, что врач говорит не по-русски! 😮 Мастерски смонтировано видео! Благодарю команду. Доктору - благодарность от сердца за раскрытие "тайны моих проблем". ☺
Огромная человеческая благодарность Доктору и людям, которые перевели материал! Никак не могу достучаться до мамы, у которой многие проблемы со здоровьем из-за стресса.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
А мне кажется, доктор ВСЕ свалил в кучу-мало кортизола, много кортизола, непонятно, тогда почему при ковиде тяжелой формы назначают преднизолон - ведь организм уже не реагирует на него?
@@ДанилМарков-о6в к сожалению организм привыкает и автоматически настраивает себя на стресс при какой-то ситуации и очень тяжело с этим бороться, сама этим страдаю уже пару лет
@@ЛидияИванова-у7эПреднизолон толкает организм, иммунную систему,если она не справляется.По вашему комментарию это совсем другая тема.Стресс,страх,вина убивает организм, расслабьтесь,нас всех берегут изначально,живите и радуйтесь.Здравия!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте доктор Берг❤большое уважение вам из Узбекистана и низкий паклон🤗🥰да зашитить вас всемогуший ❤️омийн, долгие жизни и крепкого вам здаровье 🤗люблю вас очень, очень сильно ❤вы супер мужчина ва всем 21 веке🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Всегда есть "слепые пятна", даже когда уже давно интересуешься данной тему, всегда появляются кирпичики, заполняющие пустоты и выстраивающие монолитное представление о процессе. Могу сказать, что только слушая эти программы, я столкнул себя с многих заблуждений, и процесс сдвинулся с места. Влияние кортизола - многогранно и начинается незаметно на первый взгляд. Люди, которые хотят снизить стресс, как правило, в последнюю очередь хотят менять питание, свои привычки. Они хотят исключить внешние проблемы, вместо того, что бы проявить усилия по консолидации ресурсов и формированию адекватной способности оценивать ситуацию и свои физические возможности по противостоянию стрессу. Для большинства людей, стресс - это всегда внешние причины. Однако, ситуация уже попадает на подготовленный рыхлый материал готовности к стрессу. И понеслась! Укрепляя себя изнутри, мы становимся более устойчивыми к внешним ситуациям. И тогда, очередь в магазине, пробка на дороге - это уже не стресс. А ситуация, в которую ты проживаешь уравновешено. Доктор, просто замечательный! Щедрый на специфическую информацию, которую и спросить то не понятно как. А тут она есть. Благое дело.
удивительно красивая душа и прекрасные глаза, редкое явление в наше время,спасибо вам и переводчику за грамотное изложение темы,здоровья вам и счастья!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Не верится! Совсем не верится, что ещё остались специалисты, не рекламирующие фарму как единственно правильный подход к здоровью! Доктору Бергу крепкого здоровья и кучу пропагандистов и продолжателей его дела! Всем соучастникам - огромное спасибо за адаптированную информацию!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Большая благодарность. Очень правильное изложение. Ориентировано на массы. Простое. Короткие предложения. Никаких слов-паразитов. Лучшее изложение подобных тем, что встречались
Большое спасибо переводчик, может быть и доктора не слушали бы если бы не этот завораживающий голос. Мы думаем что это Берг, но голос у Берга не такой убедительный. Спасибо Доктору и Переводчик.
Я многие годы была похожа на жабу, не понимала как с 55 кг за 7 лет я превратилась в бесформенную жабу с картизрловым животом 99 кг, так ещё из-за картизола у меня исчезли ягодицы, ответ прост жизнь с мужем алкоголиком постоянно на нервах, вся жизнь в стрессе. Какое счастье что Бог послал мне вас доктор Берг, за 4 месяца минус 20 кг, я хоть и не стала Дюймовочкой, но хотя бы живот стал намного меньше, и состояние улучшилось. Пропали папилломы. Ещё бы муж не донимал и я думаю , тогда б я точно ещё кг 30 скинула бы.
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Недавно наткнулся на ваш канал, это лучшее что я видел на эту тему. Доктор внушает доверие. Главное без воды, только конкретика и факты, то что надо мне.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
ОЙ ДАРОГОЙ ДОК БЕРГ Я НИКАК НЕ ПЕРЕСТАНУ ХВАЛИТ ВАС ВЫ САМЫЙ УМНИЙ САМЫЙ ГРАМОТНИЙ ДОКТОР ПОСТОЯНО СДЕЛАЕТЕ ПОЛЕЗНИЕ ВИДИО ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТЬ ЖИЗНИ БЕЗ КОНЕЧНОЕ БЛОГОДАРНОСТЬ ВАМ
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Большая благодарность за знания, которыми вы делитесь с людьми, всем кто участвует в создании данного канала!!! Вы делаете этот мир лучше и большой вам поклон за это!!!❤️❤️❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Спасибо, дорогой доктор Берг! Очень нужны Ваши лекции, прекрасная подача материала и настоящая забота о людях. ❤️ Спасибо огромное группе переводчиков и дублеру, подарившего свой голос русской версии канала! ❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте Уважаемый доктор берг ❤ Огромное спасибо вам всегда приятно слышать ваш лекции нам очень приятно и интересно И очень мы благодарна вам и вашим коллеги отличные перевод ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников ruclips.net/video/Qt3L1Zthi9E/видео.html, ruclips.net/video/BEkG8H4umwI/видео.html и о надпочечниковом типе телосложения ruclips.net/video/YYUnQIFOEjs/видео.html, а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html, ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html. Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?. служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Очень многое узнаю на вашем канале с научной точкой зрения!!но самое главное как с этим бороться!! Благодарю вас за вашу помощь и большую проделанную работу!! Крепкого здоровья!!!❤
Дорогой наш доктор, Вы оОчень умненький, дай Боженька вам самого крепкого, крепкого здоровья.Мы,ваши подписчики радуемся когда видим Вас,это так здорово 👍! 💥💯🥰а какие видео новые от Вас☝🦋🍀🦋🐬🐬🐬💐💐💐Я не перестаю благодарить и молиться за Вас🙏♥️Аминь!
Доктор Берг-это находка просто! Как говорится, для людей! Переводчику низкий поклон! Огромная работа проделана Вами! Знаю о чем говорю) Всем здоровья! Любви вокруг и единения! Будьте здоровы и счастливы!💪
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Это одна из лучших лекций. Зная немного медицину как то сама вышла на проблему картизола, что касается моих проблем лично. О чудо, вышла на лекции этого Врача. Благодарю доктора Берга и тех кто создал канал с переводом.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
После первого брака у меня было сильная депрессия и к большому сожалению вышесказанное симптомы у меня есть, теперь буду стараться беречь своё здоровье... Спасибо автору очень полезная информация была...
Благодаря вашим видео стала следить за тем что ем, перестала есть слишком много, отказалась от перекусов, уже долгое время как перестала пить кофе с молоком, так как всегда рука тянулась к конфетам или печеньям, замечаю снижение веса, спасибо вам за подробные советы и рекомендации!!! 💜
Доктор Вы просто СУПЕР!!! В данном видео я узнала прямо точно себя, именно всё это происходит со мною сейчас, так как я в стрессе..... Спасибо Вам огромное что рассказали как надо поступать и бороться с этим.... Здоровья Вам и счастья!!!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Вы первый доктор ,который простым языком описал все мои проблемы со здоровьем..И дал решение,выход .У меня удалили яичники в 2009 году..Худая как вобла вне зависимости сколько б я ни ела и когда ...Стресс на постоянной основе . Бедные мои надпочечники ....И работаю физически постоянно на огороде.много хожу .так мне лучше,легче..Организм это требует сам..❤❤❤❤..безконечное вам благодарю❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите видео с рекомендациями, при удаленных яичниках: ruclips.net/video/4vgCrg1E2XE/видео.htmlsi=s3wApdsV-7YdZux_. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о яичниковом типе телосложения ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения" online.drberg.ru/yatt? . Служба поддержки канала
В общем. Как я вижу решение проблем с нервами и физ. здоровьем. Сон 8-9 часов, отбой не позже двенадцати ночи, сбалансированное питание( достаточное количество бжу, дополнительно фрукты и овощи), умеренно тяжёлые тренировки два раза в неделю/3 за 9 дней, пешие прогулки в быстром темпе. Ну и минимум переживаний
Эти пункты для большинства анреал соблюдать. Ну к примеру сон 8-9 часов - когда у тебя работа по 12-14 и 9 часов нужно спать - когда остальными делами заниматься?Отбой не позже 12 туда же - когда ты домой в 22:00-23:00 приходишь,ты не можешь мгновенно прям лечь через часик(только если тебя не рубит как после шахты каждый день - но на такой работе грех работать). Сбалансированное питание вытекает опять же из работы(заработка). Чтобы хорошо сбалансированно питаться на одного взрослого - нужно не менее 25 тысяч в месяц - для такого питания нужны соответствующие заработки,которые не понятно где брать. Тренировки это хорошо - но зная какие у нас работы(смотри выше)- люди такие заебанные с этих работ домой приходят - что там не то что не до тренировок - а встать бы на следующее утро просто суметь.
@@siberiankhatru5440 так американский доктор и вещает для определённой аудитории,у которой эти 25 тыщ имеются,а остальные могут просто бесплатно прослушать об оздоровлении полторы информационные минуты.🤔
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Как только я чего-то не понимаю в поведении своего организма- то сразу бегу на канал доктора Берга! И всё становится предельно ясно👌👍 Спасибо, что Вы есть! ❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Всем доброе! Вот заметил одно наблюдение в себе, решил поделиться возможно поможет вам! На работе у меня был сильный стресс, после работы я в свободное время бегал , на мой взгляд организм легче справился со стрессом так как когда я бегал у меня появлялось чувство спокойствия т.е как раз "бей или беги" ,вот я второй вариант я использовал постоянно, вариант первый я использовал путём приобретения боксерской груши и работе над ней, поверьте стресс уходит, возможно какой либо вариант вам отлично подойдёт ! Всем желаю спокойствия и меньше стрессов!
Спасибо доктор! Я живу постоянно в стрессе и у меня стала такая же фигура ,что вышла у вас в окне и ничего не могу сделать , Ноги стали худые раздалась сверху и живот. Это моя боль. Никогда не была такой ,да и семья моя все худенькие. Иногда даже жить не хочется. Я на вас давно подписана и мне нравится ваш канал. Только у вас узнаю полезные вещи Спасибо вам за ваши знания.
Здравствуйте🙂Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html , ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Есть два фактора. Психический и химический. Причем самый главный - химический, нехватка защитных веществ в организме (типа цинка) и скачки инсулина которые вызывают тревогу (от сладкого и тд). У меня были беспочвенные тревога и депрессия, после отказа от сладкого и повышения цинка через кето-диету мне больше не нужно убеждать себя, в любой ситуации откуда-то изнутри берется позитивное отношение, благодарность, любовь к себе и здоровая наглость.
@@ВсадникАпокалипсиса-я9е на настроение влияет то что в крови. Если инсулин скачет, скачет и глюкоза. А мозг как компьютер, если питание скачет, он нервничает и путается. Поэтому важно чтобы было поступление энергии было равномерное. А быстрая энергия вредна тем что быстро уходит, мозгу хочется чтобы было еще и еще. Посмотрите видео про сахар, их уже очень много.
Удивительно, вы перечислили все причины, откуда появились все мои болезни. Всё по полочкам. Следуя вашим разъяснениям и рекомендациям, я стала принимать Вит.Д, бенфотиамин, калий, магний и сейчас у меня налаживается здоровье. Как я благодарна Всевышнему, что довелось узнать вас! 🙏❤️
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@АннаГригорьевна-ш8к ну информация эта помогла?Что из этого делали как помогло?поделитесь! Я Ярославу писала,он доктору спасибо говорил,вот я и спросила,что из этой лекции ему помогло?
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
1. Физическая нагрузка
2. Больше двигаться, деятельности.
3. Витамин B1
4. Магний и калий (листовой салат)
5. Витамин D
6. Здоровое голодание
7. Дыхательные упражнения, особенно перед сном
8. Наладить сон, гигиена сна
Когда у человека стресс, он лежит как тряпка, сердце колотиться, сил вообще нет. Какой спорт в это время? Людям жить не хочется, они не видят смысла жизни, кажется, что впереди только горе и мрак . Вы о чем? Это как в анекдоте, где один говорит, что тр. Дня не ел, так как денег нет, а другой отвечает - ну силком надо есть...
@@umkaumka6493 а Вам никто и не говорит что это про такое состояние, но оно тоже не бесконечное. А потом уже, когда начинает проходить нужно что-то, чтобы с этим справляться.
И вообще чего вы сразу в агрессию? Тут сухая подводка, что в целом помогает, а Вы все верно говорите.
❤❤❤😊
@@umkaumka6493 не поверите, но физическая нагрузка отличное решение для снятие стресса или душевной боли.
Спасибо большое!!!!!
Когда слушаешь доктора Берга - уже успокаиваешься))
Что мне нравится , так это то, что сразу получаешь ответ на вопрос. Не только звучит: как не надо. А еще есть: как надо. Это замечательно .
Я по себе понял что мне не хватает витамина под названием деньги было бы их в 1000 раз больше я был бы самым счастливым и здоровым человеком в мире)
Заблуждаешься. Богатые они чаще в депрессии и поэтому бухают и наркотики принимают
@@AlexanderSemenoff думаешь я не бухаю и у меня нет депрессии, раз в неделю отвожу душу, но не кому из близких я при этом не мешаю понимаю что всем тяжело, лучше быть в депрессии с чемоданом денег так её проще перебороть будет.
Не факт,привыкнешь к ним в большом количестве и их опять будет не хватать. И вот снова кортизол.
Я конечно не знаю лично вашу ситуацию… У меня достаточно средств, хоть и не богатств, но что бы жить комфортно хватает, айфоны, деликатесы, вещи и тп… и поверьте, если здоровья нету, а есть страхи в голове и тп, то никак вам витамины в виде денег не помогут… А как бросила пить, вообще из тревоги не выхожу, не жила бы заграницей уже побежала к психиатру за антидепрессантами…
Я для себя поняла что надо было учиться жить раньше…. А не глушить страхи и депрессии алкоголем, потом когда уже начала ПА ловить на отходах - дошло
Огромное спасибо всем, кто участвует в донесении этой ценной информации до русскоязычной аудитории. Я обращаюсь к этому каналу каждый раз когда вопрос касается моего здоровья и питания. Спасибо всей команде канала и лично доктору Бергу 🤗
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
А вы слушаете врагов из Америки? Вы видать предатели, Путлер же сказал, лечится только боярышником.
@@DrEricBerg спасибо
@@DrEricBerg спсибо !!
Спасибо за ваш труд.
это, пожалуй, самый нужный и самый адекватный на сегодня канал! огромная благодарность создателям за наиполезнейшую информацию без воды! отдельная благодарность за перевод и озвучание - ощущение, что при прослушивании ты получаешь помимо знаний некую поддержку и даже умиротворение!
Картизон контроль Эвалар
КАКОЙ ЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТАНДЕМ БЕРГ ВРАЧ ОТ БОГА И ГРАМОТНЫЙ ПЕРЕВОДЧИК ОТ ДУШИ СПАСИБО ВАМ
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Только когда люди начали писать о синхронном переводе, до меня дошло, что врач говорит не по-русски! 😮 Мастерски смонтировано видео! Благодарю команду.
Доктору - благодарность от сердца за раскрытие "тайны моих проблем". ☺
да ладно?
@@assadasd7833 прохладно
,,,,
Огромная человеческая благодарность Доктору и людям, которые перевели материал! Никак не могу достучаться до мамы, у которой многие проблемы со здоровьем из-за стресса.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Так мама в возрасте тот же ПИДЛИТОК = ПОДРОСТОК
перестаньте на нее давить,
А у кого их нет стрессов?! Мы все живые
@@Solnce5977 у всех, но те у кого стресса в жизни 100% более подвержены риску, чем те у кого этого же стресса 1%
И не достучишься
Какие у доктора глубокие знания о человеческом организме. Все, оказывается, взаимосвязано.
Переводчику респект!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
❤❤❤стараюсь...
Помогает
Поверила Вам
Спасибо
Этот доктор очень всё грамотно и четко объясняет. У меня всю жизнь это больная тема, теперь наконец -то есть конкретные рекомендации. Благодарю!!!
Меньше настраивать себя нужно , не нужно внушать себе стресс
А мне кажется, доктор ВСЕ свалил в кучу-мало кортизола, много кортизола, непонятно, тогда почему при ковиде тяжелой формы назначают преднизолон - ведь организм уже не реагирует на него?
@@ДанилМарков-о6в к сожалению организм привыкает и автоматически настраивает себя на стресс при какой-то ситуации и очень тяжело с этим бороться, сама этим страдаю уже пару лет
@@ДанилМарков-о6в ффффф
@@ЛидияИванова-у7эПреднизолон толкает организм, иммунную систему,если она не справляется.По вашему комментарию это совсем другая тема.Стресс,страх,вина убивает организм, расслабьтесь,нас всех берегут изначально,живите и радуйтесь.Здравия!
Дорогой доктор Берг,вы наше спасение! Не исчезайте никогда,всем порекомендовала вас слушать.
Жаль, что не познакомилась с этим каналом раньше. Столько полезной информации! Большое спасибо доктору Бергу! Отдельная благодарность переводчику!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg 221²2ййй32йцйфцц2йфцйццй3цйй
@@DrEricBerg сколько калия в таблетках можно принимать без риска передозировки?
@@Барс1251 по-моему, съев хотя бы один банан, - уже чувствуешь себя лучше....
Меня от стресса спасает вера в то, что Христос воскрес.
ҚАЗАҚСТАННАН СӘЛЕМ !!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🤗🤗🤗
Нағыз доктор түсінген адамға көп білім алдым РАХМЕТ!!!
Бамбарбия ! Чиргуду !
И отдельное огромное спасибо прекрасному переводчику за доступный приятный перевод!!! Вам также здоровья и счастья за помощь людям!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg
Молодцы! Успехов вам всем!
Здравствуйте доктор Берг❤большое уважение вам из Узбекистана и низкий паклон🤗🥰да зашитить вас всемогуший ❤️омийн, долгие жизни и крепкого вам здаровье 🤗люблю вас очень, очень сильно ❤вы супер мужчина ва всем 21 веке🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Какой же доктор умник! Талант! Таких мало на земле) здоровья и долгих лет жизни 😊🙏
Большое спасибо доктору, переводчику и всей команде!
Вы - лучшие!
Вы - лучшие!
Лучший, самый грамотный доктор. Как хорошо что вы есть.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Спасибо! з@@DrEricBerg
Всегда есть "слепые пятна", даже когда уже давно интересуешься данной тему, всегда появляются кирпичики, заполняющие пустоты и выстраивающие монолитное представление о процессе. Могу сказать, что только слушая эти программы, я столкнул себя с многих заблуждений, и процесс сдвинулся с места. Влияние кортизола - многогранно и начинается незаметно на первый взгляд. Люди, которые хотят снизить стресс, как правило, в последнюю очередь хотят менять питание, свои привычки. Они хотят исключить внешние проблемы, вместо того, что бы проявить усилия по консолидации ресурсов и формированию адекватной способности оценивать ситуацию и свои физические возможности по противостоянию стрессу. Для большинства людей, стресс - это всегда внешние причины. Однако, ситуация уже попадает на подготовленный рыхлый материал готовности к стрессу. И понеслась! Укрепляя себя изнутри, мы становимся более устойчивыми к внешним ситуациям. И тогда, очередь в магазине, пробка на дороге - это уже не стресс. А ситуация, в которую ты проживаешь уравновешено. Доктор, просто замечательный! Щедрый на специфическую информацию, которую и спросить то не понятно как. А тут она есть. Благое дело.
В топ!
А для меня многое не понятно.
Как же укрепить себя из нутрии
Браво доктору! Доступным языком объяснил причину, почему все хронические заболевания обостряются после стресса...
удивительно красивая душа и прекрасные глаза, редкое явление в наше время,спасибо вам и переводчику за грамотное изложение темы,здоровья вам и счастья!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Я часто не могла спать, сердце работало, как барабан, еле наладила сон, правда с помощью лекарств
Ваше видео Как раз для меня,
Наконец-то, комплексный подход к изучению и решению проблемы высокого кортизола 👍
Комплексный подход?
Вот ВАСИЛИШИН ДА
❤
Реально комплексно подходит. А то один кортизол, а этих гормонов - цела туча черная, густая
Спасибо. Супер!
Отличное обьяснение. Уверенность в своих силах очень уравновешивает этот, мать его, кортизол!
Не верится! Совсем не верится, что ещё остались специалисты, не рекламирующие фарму как единственно правильный подход к здоровью! Доктору Бергу крепкого здоровья и кучу пропагандистов и продолжателей его дела! Всем соучастникам - огромное спасибо за адаптированную информацию!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Ассалям алейкум, спасибо , вас приятно слушать, и доктора, и переводчика, как одно целое, пусть Аллах всегда будет вами доволен 🖐️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Много лишнее говорит...так много мяса вредно нам! Аллах иншалла сказал священый продукт ячмень значит каши надо!
Лаконично, ёмко и очень актуально! Отдельная благодарность за голос перевода! Супер!
Большая благодарность. Очень правильное изложение. Ориентировано на массы. Простое. Короткие предложения. Никаких слов-паразитов. Лучшее изложение подобных тем, что встречались
Самый лучший доктор ,все понятно без лишней болтовни, долгих вам лет и здоровья!
Большое спасибо переводчик, может быть и доктора не слушали бы если бы не этот завораживающий голос. Мы думаем что это Берг, но голос у Берга не такой убедительный. Спасибо Доктору и Переводчик.
Согласна! Очень красивый голос, тембр, интонация. Молодец тот, кто озвучивает
Я многие годы была похожа на жабу, не понимала как с 55 кг за 7 лет я превратилась в бесформенную жабу с картизрловым животом 99 кг, так ещё из-за картизола у меня исчезли ягодицы, ответ прост жизнь с мужем алкоголиком постоянно на нервах, вся жизнь в стрессе. Какое счастье что Бог послал мне вас доктор Берг, за 4 месяца минус 20 кг, я хоть и не стала Дюймовочкой, но хотя бы живот стал намного меньше, и состояние улучшилось. Пропали папилломы. Ещё бы муж не донимал и я думаю , тогда б я точно ещё кг 30 скинула бы.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Молодчинка, как Вам удалось, на кето диете и интерв.голодании, я тоже так хочу😅
А не легче развестись и жить счастливо без такого мужа и стресса?
@@cristypost7261 так он же сопьется, жалко
@@tanyayarochkina8889 а себя не жалко? Вам прямая дорога к психотерапевту, это вам добрый совет.
Хорошо помогает молитва!! Прощение людей, себя, Бога!! И понимание, что Бог есть и Он тебя любит!!!
непослушных он наказывает )
Недавно наткнулся на ваш канал, это лучшее что я видел на эту тему. Доктор внушает доверие. Главное без воды, только конкретика и факты, то что надо мне.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Очень познавательно и интересно. Самое главное- основательный подход к проблеме и решению!
Вы настоящий профессионал! Спасибо вам 🙏
Доктор, столько тонкостей и таких нюансов я даже не знала. Вы очень помогаете людям. С благодарностью. ❤️👍🙏💐. Перевод отличный. 👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Самое лучшее, развернутое видео из всех, что я смотрела! Спасибо Вам огромное за детальную информацию 👌
Умница!!! Ну, теперь, Все стало на свои места. А Переводчику - отдельное спасибо.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
ОЙ ДАРОГОЙ ДОК БЕРГ Я НИКАК НЕ ПЕРЕСТАНУ ХВАЛИТ ВАС ВЫ САМЫЙ УМНИЙ САМЫЙ ГРАМОТНИЙ ДОКТОР ПОСТОЯНО СДЕЛАЕТЕ ПОЛЕЗНИЕ ВИДИО ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТЬ ЖИЗНИ БЕЗ КОНЕЧНОЕ БЛОГОДАРНОСТЬ ВАМ
Всё очень доходчиво! Теперь понятно почему с бывшим мужем я всё время болела и даже грибок подхватила! Потому что ы стрессе всё время с ним жила!
И сердце именно с ним начало барахлить. Начала пить много магния и витаминов группы б, всё улучшилось.
Процветания и долголетия Вам и вашему каналу желаем мы наш милый-дорогой-умненький доктор!🙏♥️
Я восторге о этого ДОКТОРА!Самое главное он все это делает с таким блеском в глазах))заряжаюсь)!СПАСИБО!
Я тоже от него в восторге ) он супер!
Впечатлительная вы,однако... ))
Учиться принимать жизнь такой, какая она есть! Релаксации, медитация....адекватное реагирование на ситуации.
Легко сказать.
О да, мне этого очень не хватает
❤❤❤😊❤❤❤
Спасибо тому кто переводом и в целом каналом занимается 🤗
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо доктору пусть Аллах даст вам 100лет
Большая благодарность за знания, которыми вы делитесь с людьми, всем кто участвует в создании данного канала!!! Вы делаете этот мир лучше и большой вам поклон за это!!!❤️❤️❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
СПАСИБО ГРАМОТНОМУ УМНОМУ ДОКТОРУ БЕРГУ!
Спасибо, дорогой доктор Берг! Очень нужны Ваши лекции, прекрасная подача материала и настоящая забота о людях. ❤️
Спасибо огромное группе переводчиков и дублеру, подарившего свой голос русской версии канала! ❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Вы - лучшие! ❤️
Спасибо Вам всем огромное! 🙏🙏🙏
Очень грамотный специалист.Столько полезной информации почерпнула 😊👍
Здравствуйте
Уважаемый доктор берг ❤
Огромное спасибо вам всегда приятно слышать ваш лекции нам очень приятно и интересно
И очень мы благодарна вам и вашим коллеги отличные перевод ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Наверное лучшее что я видел из объяснений! Спасибо этому высококвалифицированному специалисту в такой непростой области!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
об усталости надпочечников
ruclips.net/video/Qt3L1Zthi9E/видео.html,
ruclips.net/video/BEkG8H4umwI/видео.html
и о надпочечниковом типе телосложения
ruclips.net/video/YYUnQIFOEjs/видео.html,
а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников
ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html,
ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html.
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?.
служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо большое!
Отличное развёрнутое видео по теме... даже вопросов нет.
Пожалуй посмотрю ещё раз 😊
Здравствуйте доктор Барг, благодарю Вас, за информацию,Вы Супер, помогаете людям, это Божий дар,только восхищение,👍👍🙏🙏😇♥️♥️♥️😇💯🌟🌟🌟🌟🌟
Спасибо уважаемый доктор Вам и Вашей замечатильной команде!!!💖
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Огромное Спасибо все кто переводит и Доктору Бергу !!!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Спасибо переводу прям русский Берг говорит))
Доктор Берг Вы просто профессионал. Ваши советы нужны на. Как воздух. Успехов Вам и вашим помощникам.
Очень многое узнаю на вашем канале с научной точкой зрения!!но самое главное как с этим бороться!! Благодарю вас за вашу помощь и большую проделанную работу!! Крепкого здоровья!!!❤
Велике дякую. Все дуже зрозуміло і реально працює. Дивлячись ваші відео, скинула 6 кг. за місяць👍👍👍 Маю спокій і гармонію🌸🌸🌸
Дорогой наш доктор, Вы оОчень умненький, дай Боженька вам самого крепкого, крепкого здоровья.Мы,ваши подписчики радуемся когда видим Вас,это так здорово 👍! 💥💯🥰а какие видео новые от Вас☝🦋🍀🦋🐬🐬🐬💐💐💐Я не перестаю благодарить и молиться за Вас🙏♥️Аминь!
Доктор Берг-это находка просто!
Как говорится, для людей!
Переводчику низкий поклон! Огромная работа проделана Вами! Знаю о чем говорю)
Всем здоровья! Любви вокруг и единения!
Будьте здоровы и счастливы!💪
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Да перевод высокого класса , интонация супер.
Доктор Берг огромная благодарность за каждое видео ❤
Благодарю за знания, что вы даёте🤩 Сразу появляется стремление ещё большей заботы о своем организме♥️
Это одна из лучших лекций. Зная немного медицину как то сама вышла на проблему картизола, что касается моих проблем лично. О чудо, вышла на лекции этого Врача.
Благодарю доктора Берга и тех кто создал канал с переводом.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо
После первого брака у меня было сильная депрессия и к большому сожалению вышесказанное симптомы у меня есть, теперь буду стараться беречь своё здоровье... Спасибо автору очень полезная информация была...
Спасибо доктор за большой труд для людей. Очень важная тема в современном мире. Пусть Бог вас обильно благословит и сохранит.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
так бы наши врачи обьясняли своим пациентами..... как,что и по чему и,что будет!!!!!вам!огромное спасибо!!!!)))))
Обьяснять то ладно да еслибы они все это сами знали🤣🤣
Благодаря вашим видео стала следить за тем что ем, перестала есть слишком много, отказалась от перекусов, уже долгое время как перестала пить кофе с молоком, так как всегда рука тянулась к конфетам или печеньям, замечаю снижение веса, спасибо вам за подробные советы и рекомендации!!! 💜
Везёт же, мододец! 👍✨
@@AnnaViola3 Спасибо
Ну а что плохого в кофе с молоком?? Оно ж без сахара
Я только начала осознано относится к еде
@@LISICIYA-28, в молоке углевод - лактоза. Поднимает инсулин, т.е. это нарушение кето.
Большое спасибо! Вы вдохновили всю мою семью заниматься здоровьем! И мы уже видим первые результаты!
Я влюблена в этого врача с первого взгляда! До многих вещей сама догадалась, но, он просто великолепен!!!
Доктор Берг всегда супер, но это в этом видео превзошёл самого себя! Превосходно!
Доктор Вы просто СУПЕР!!! В данном видео я узнала прямо точно себя, именно всё это происходит со мною сейчас, так как я в стрессе..... Спасибо Вам огромное что рассказали как надо поступать и бороться с этим.... Здоровья Вам и счастья!!!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Как боролись?помогло?
Ходьба и быть среди людей, лучше незнакомых, необязательно общаться, это помогает и несколько отвлекает
Благодарю ДОКТОРА БЕРГА И ВСЮ ЕГО КОМАНДУ. 👩🌾🌹🌹🌹
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Доктор Берг, Вы лучший доктор на свете. Вы объяснили все, что со мной происходит. Спасибо Вам. И прекрасному переводчику ❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergспасибо!Вы суперпрофессионалы!
Очень знающий , замечательный и просто обаятельный доктор!
Вы первый доктор ,который простым языком описал все мои проблемы со здоровьем..И дал решение,выход .У меня удалили яичники в 2009 году..Худая как вобла вне зависимости сколько б я ни ела и когда ...Стресс на постоянной основе . Бедные мои надпочечники ....И работаю физически постоянно на огороде.много хожу .так мне лучше,легче..Организм это требует сам..❤❤❤❤..безконечное вам благодарю❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите видео с рекомендациями, при удаленных яичниках:
ruclips.net/video/4vgCrg1E2XE/видео.htmlsi=s3wApdsV-7YdZux_.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о яичниковом типе телосложения
ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Служба поддержки канала
Невероятно! Кучу информации, которую я почерпнул из разных источников нашел в одном видео. Супер
В общем. Как я вижу решение проблем с нервами и физ. здоровьем. Сон 8-9 часов, отбой не позже двенадцати ночи, сбалансированное питание( достаточное количество бжу, дополнительно фрукты и овощи), умеренно тяжёлые тренировки два раза в неделю/3 за 9 дней, пешие прогулки в быстром темпе. Ну и минимум переживаний
Эти пункты для большинства анреал соблюдать.
Ну к примеру сон 8-9 часов - когда у тебя работа по 12-14 и 9 часов нужно спать - когда остальными делами заниматься?Отбой не позже 12 туда же - когда ты домой в 22:00-23:00 приходишь,ты не можешь мгновенно прям лечь через часик(только если тебя не рубит как после шахты каждый день - но на такой работе грех работать).
Сбалансированное питание вытекает опять же из работы(заработка).
Чтобы хорошо сбалансированно питаться на одного взрослого - нужно не менее 25 тысяч в месяц - для такого питания нужны соответствующие заработки,которые не понятно где брать.
Тренировки это хорошо - но зная какие у нас работы(смотри выше)- люди такие заебанные с этих работ домой приходят - что там не то что не до тренировок - а встать бы на следующее утро просто суметь.
@@siberiankhatru5440 так американский доктор и вещает для определённой аудитории,у которой эти 25 тыщ имеются,а остальные могут просто бесплатно прослушать об оздоровлении полторы информационные минуты.🤔
@@siberiankhatru5440 100%
@@siberiankhatru5440 100%
Спасибо доктор!и переводчику за возможность узнавать как действует наш огранизм.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Как только я чего-то не понимаю в поведении своего организма- то сразу бегу на канал доктора Берга! И всё становится предельно ясно👌👍 Спасибо, что Вы есть! ❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Потрясающий врач и голос за кадром!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Всем доброе! Вот заметил одно наблюдение в себе, решил поделиться возможно поможет вам!
На работе у меня был сильный стресс, после работы я в свободное время бегал , на мой взгляд организм легче справился со стрессом так как когда я бегал у меня появлялось чувство спокойствия т.е как раз "бей или беги" ,вот я второй вариант я использовал постоянно, вариант первый я использовал путём приобретения боксерской груши и работе над ней, поверьте стресс уходит, возможно какой либо вариант вам отлично подойдёт !
Всем желаю спокойствия и меньше стрессов!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Много новых рекомендаций, спасибо,что вы постоянно находите решение проблем,о которых многие и не догадываются! С уважением!!!
Супер .... спасибо большое за инфу...в поликлинике ни одна сволочь это не скажет....❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Я просто Влюблена в этого Мужчину, здоровья ему
Доктор, я в восторге от вас и вашей информации!!!!Спасибо вам!!!!!❤️❤️❤️❤️
Спасибо доктор! Я живу постоянно в стрессе и у меня стала такая же фигура ,что вышла у вас в окне и ничего не могу сделать , Ноги стали худые раздалась сверху и живот. Это моя боль. Никогда не была такой ,да и семья моя все худенькие. Иногда даже жить не хочется. Я на вас давно подписана и мне нравится ваш канал. Только у вас узнаю полезные вещи Спасибо вам за ваши знания.
Здравствуйте🙂Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Большое спасибо, что Вы есть доктор, канал, переводчик❤
Доктор Берг лучший❤❤❤❤А также радует то, что у нас так много добрых, чутких, замечательных людей❤❤❤❤
А Вы доктор все моложе и моложе выглядите рады Вам благословенный наш доктор.
Спасибо огромное. Очень полезная информация. Обычно врачи не объясняют последствия стресса. Знание для многих- это и есть лечение
врачам нужно, чтобы вы к ним обращались.
Есть два фактора. Психический и химический. Причем самый главный - химический, нехватка защитных веществ в организме (типа цинка) и скачки инсулина которые вызывают тревогу (от сладкого и тд). У меня были беспочвенные тревога и депрессия, после отказа от сладкого и повышения цинка через кето-диету мне больше не нужно убеждать себя, в любой ситуации откуда-то изнутри берется позитивное отношение, благодарность, любовь к себе и здоровая наглость.
серьезно? а мне казалось это из-за того что мало глюкозы в организме
@@ВсадникАпокалипсиса-я9е на настроение влияет то что в крови. Если инсулин скачет, скачет и глюкоза. А мозг как компьютер, если питание скачет, он нервничает и путается. Поэтому важно чтобы было поступление энергии было равномерное. А быстрая энергия вредна тем что быстро уходит, мозгу хочется чтобы было еще и еще.
Посмотрите видео про сахар, их уже очень много.
Гениально!БРАВО!😄😄😄😄👋👋👋👋👋👍👍👍👍🙋🙋🙋
Здоровая наглость-👍
Подскажите пожалуйста,кофе чай употребляете?
нужно быть свидетелем своей жизни, переключиться будто смотрите на все от третьего лица, не от первого, не воспринимать что-угодно всерьез
Удивительно, вы перечислили все причины, откуда появились все мои болезни. Всё по полочкам. Следуя вашим разъяснениям и рекомендациям, я стала принимать Вит.Д, бенфотиамин, калий, магний и сейчас у меня налаживается здоровье. Как я благодарна Всевышнему, что довелось узнать вас! 🙏❤️
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Блин у меня постоянные стрессы , я себе уже всё здоровья сломал , доктору спасибо за информацию, очень информативно и полезно
Доброго! Если хотя бы один раз поговорите с умной женщиной (не заумной), научитесь регулировать свой кортизол, даже забудете о нем. 💪🤝
Что делали,помогло?
@@СветланаВерескунова-с8н не поняла, кому помогло? Вы мне пжлст поточнее сформ.
@@АннаГригорьевна-ш8к ну информация эта помогла?Что из этого делали как помогло?поделитесь!
Я Ярославу писала,он доктору спасибо говорил,вот я и спросила,что из этой лекции ему помогло?
Благодарна Вам, Доктор Берг, буду всю жизнь. За Ваше просвещение!!! ❤
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
❤❤❤❤😊😊😊😊👍👍👍🔥🔥🔥💯💯💯💯
Как все понятно, очень люблю когда так подробно рассказывают ❤️
Спасибо умнице Доктору и команде🙏
Какой грамотеый доктор.Спасибо вам большое за информацию.
Люди хотят быть здоровыми, непошевелив даже пальцем. Проблема в отсутствии дисциплины.
Есть такое