Когда у человека стресс, он лежит как тряпка, сердце колотиться, сил вообще нет. Какой спорт в это время? Людям жить не хочется, они не видят смысла жизни, кажется, что впереди только горе и мрак . Вы о чем? Это как в анекдоте, где один говорит, что тр. Дня не ел, так как денег нет, а другой отвечает - ну силком надо есть...
@@umkaumka6493 а Вам никто и не говорит что это про такое состояние, но оно тоже не бесконечное. А потом уже, когда начинает проходить нужно что-то, чтобы с этим справляться. И вообще чего вы сразу в агрессию? Тут сухая подводка, что в целом помогает, а Вы все верно говорите.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
это, пожалуй, самый нужный и самый адекватный на сегодня канал! огромная благодарность создателям за наиполезнейшую информацию без воды! отдельная благодарность за перевод и озвучание - ощущение, что при прослушивании ты получаешь помимо знаний некую поддержку и даже умиротворение!
Только когда люди начали писать о синхронном переводе, до меня дошло, что врач говорит не по-русски! 😮 Мастерски смонтировано видео! Благодарю команду. Доктору - благодарность от сердца за раскрытие "тайны моих проблем". ☺
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Огромное спасибо всем, кто участвует в донесении этой ценной информации до русскоязычной аудитории. Я обращаюсь к этому каналу каждый раз когда вопрос касается моего здоровья и питания. Спасибо всей команде канала и лично доктору Бергу 🤗
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Огромная человеческая благодарность Доктору и людям, которые перевели материал! Никак не могу достучаться до мамы, у которой многие проблемы со здоровьем из-за стресса.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
А мне кажется, доктор ВСЕ свалил в кучу-мало кортизола, много кортизола, непонятно, тогда почему при ковиде тяжелой формы назначают преднизолон - ведь организм уже не реагирует на него?
@@ДанилМарков-о6в к сожалению организм привыкает и автоматически настраивает себя на стресс при какой-то ситуации и очень тяжело с этим бороться, сама этим страдаю уже пару лет
@@ЛидияИванова-у7эПреднизолон толкает организм, иммунную систему,если она не справляется.По вашему комментарию это совсем другая тема.Стресс,страх,вина убивает организм, расслабьтесь,нас всех берегут изначально,живите и радуйтесь.Здравия!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
удивительно красивая душа и прекрасные глаза, редкое явление в наше время,спасибо вам и переводчику за грамотное изложение темы,здоровья вам и счастья!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Большое спасибо переводчик, может быть и доктора не слушали бы если бы не этот завораживающий голос. Мы думаем что это Берг, но голос у Берга не такой убедительный. Спасибо Доктору и Переводчик.
Недавно наткнулся на ваш канал, это лучшее что я видел на эту тему. Доктор внушает доверие. Главное без воды, только конкретика и факты, то что надо мне.
Не верится! Совсем не верится, что ещё остались специалисты, не рекламирующие фарму как единственно правильный подход к здоровью! Доктору Бергу крепкого здоровья и кучу пропагандистов и продолжателей его дела! Всем соучастникам - огромное спасибо за адаптированную информацию!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте доктор Берг❤большое уважение вам из Узбекистана и низкий паклон🤗🥰да зашитить вас всемогуший ❤️омийн, долгие жизни и крепкого вам здаровье 🤗люблю вас очень, очень сильно ❤вы супер мужчина ва всем 21 веке🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Большая благодарность. Очень правильное изложение. Ориентировано на массы. Простое. Короткие предложения. Никаких слов-паразитов. Лучшее изложение подобных тем, что встречались
Есть два фактора. Психический и химический. Причем самый главный - химический, нехватка защитных веществ в организме (типа цинка) и скачки инсулина которые вызывают тревогу (от сладкого и тд). У меня были беспочвенные тревога и депрессия, после отказа от сладкого и повышения цинка через кето-диету мне больше не нужно убеждать себя, в любой ситуации откуда-то изнутри берется позитивное отношение, благодарность, любовь к себе и здоровая наглость.
@@ВсадникАпокалипсиса-я9е на настроение влияет то что в крови. Если инсулин скачет, скачет и глюкоза. А мозг как компьютер, если питание скачет, он нервничает и путается. Поэтому важно чтобы было поступление энергии было равномерное. А быстрая энергия вредна тем что быстро уходит, мозгу хочется чтобы было еще и еще. Посмотрите видео про сахар, их уже очень много.
Здравствуйте Уважаемый доктор берг ❤ Огромное спасибо вам всегда приятно слышать ваш лекции нам очень приятно и интересно И очень мы благодарна вам и вашим коллеги отличные перевод ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников ruclips.net/video/Qt3L1Zthi9E/видео.html, ruclips.net/video/BEkG8H4umwI/видео.html и о надпочечниковом типе телосложения ruclips.net/video/YYUnQIFOEjs/видео.html, а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html, ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html. Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?. служба поддержки канала
Все симптомы верные. Я почти все симптомы испытала на себе, когда была в теч. ДВУХ! лет в состоянии Непрерывного стресса. Жаль, что смотрю это видео после всего пережитого. Я принимала витамины, 2 банана в день, много ходила пешком... Но ещё я пила чай из зверобоя. Очень рекомендую находящимся в стрессе или в депрессии. Огромное спасибо за видео. Бывает полезно ещё просто поплакать. Легче становится.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то, как снизить гормон стресса ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html, ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html, ruclips.net/video/sA2GhZITTxA/видео.html, ruclips.net/video/inS-jzeSwZg/видео.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
ОЙ ДАРОГОЙ ДОК БЕРГ Я НИКАК НЕ ПЕРЕСТАНУ ХВАЛИТ ВАС ВЫ САМЫЙ УМНИЙ САМЫЙ ГРАМОТНИЙ ДОКТОР ПОСТОЯНО СДЕЛАЕТЕ ПОЛЕЗНИЕ ВИДИО ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТЬ ЖИЗНИ БЕЗ КОНЕЧНОЕ БЛОГОДАРНОСТЬ ВАМ
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Доктор Вы просто СУПЕР!!! В данном видео я узнала прямо точно себя, именно всё это происходит со мною сейчас, так как я в стрессе..... Спасибо Вам огромное что рассказали как надо поступать и бороться с этим.... Здоровья Вам и счастья!!!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Спасибо доктор! Я живу постоянно в стрессе и у меня стала такая же фигура ,что вышла у вас в окне и ничего не могу сделать , Ноги стали худые раздалась сверху и живот. Это моя боль. Никогда не была такой ,да и семья моя все худенькие. Иногда даже жить не хочется. Я на вас давно подписана и мне нравится ваш канал. Только у вас узнаю полезные вещи Спасибо вам за ваши знания.
Здравствуйте🙂Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html , ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Доктор Берг-это находка просто! Как говорится, для людей! Переводчику низкий поклон! Огромная работа проделана Вами! Знаю о чем говорю) Всем здоровья! Любви вокруг и единения! Будьте здоровы и счастливы!💪
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Очень многое узнаю на вашем канале с научной точкой зрения!!но самое главное как с этим бороться!! Благодарю вас за вашу помощь и большую проделанную работу!! Крепкого здоровья!!!❤
Всегда есть "слепые пятна", даже когда уже давно интересуешься данной тему, всегда появляются кирпичики, заполняющие пустоты и выстраивающие монолитное представление о процессе. Могу сказать, что только слушая эти программы, я столкнул себя с многих заблуждений, и процесс сдвинулся с места. Влияние кортизола - многогранно и начинается незаметно на первый взгляд. Люди, которые хотят снизить стресс, как правило, в последнюю очередь хотят менять питание, свои привычки. Они хотят исключить внешние проблемы, вместо того, что бы проявить усилия по консолидации ресурсов и формированию адекватной способности оценивать ситуацию и свои физические возможности по противостоянию стрессу. Для большинства людей, стресс - это всегда внешние причины. Однако, ситуация уже попадает на подготовленный рыхлый материал готовности к стрессу. И понеслась! Укрепляя себя изнутри, мы становимся более устойчивыми к внешним ситуациям. И тогда, очередь в магазине, пробка на дороге - это уже не стресс. А ситуация, в которую ты проживаешь уравновешено. Доктор, просто замечательный! Щедрый на специфическую информацию, которую и спросить то не понятно как. А тут она есть. Благое дело.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
В общем. Как я вижу решение проблем с нервами и физ. здоровьем. Сон 8-9 часов, отбой не позже двенадцати ночи, сбалансированное питание( достаточное количество бжу, дополнительно фрукты и овощи), умеренно тяжёлые тренировки два раза в неделю/3 за 9 дней, пешие прогулки в быстром темпе. Ну и минимум переживаний
Эти пункты для большинства анреал соблюдать. Ну к примеру сон 8-9 часов - когда у тебя работа по 12-14 и 9 часов нужно спать - когда остальными делами заниматься?Отбой не позже 12 туда же - когда ты домой в 22:00-23:00 приходишь,ты не можешь мгновенно прям лечь через часик(только если тебя не рубит как после шахты каждый день - но на такой работе грех работать). Сбалансированное питание вытекает опять же из работы(заработка). Чтобы хорошо сбалансированно питаться на одного взрослого - нужно не менее 25 тысяч в месяц - для такого питания нужны соответствующие заработки,которые не понятно где брать. Тренировки это хорошо - но зная какие у нас работы(смотри выше)- люди такие заебанные с этих работ домой приходят - что там не то что не до тренировок - а встать бы на следующее утро просто суметь.
@@siberiankhatru5440 так американский доктор и вещает для определённой аудитории,у которой эти 25 тыщ имеются,а остальные могут просто бесплатно прослушать об оздоровлении полторы информационные минуты.🤔
После первого брака у меня было сильная депрессия и к большому сожалению вышесказанное симптомы у меня есть, теперь буду стараться беречь своё здоровье... Спасибо автору очень полезная информация была...
Дорогой наш доктор, Вы оОчень умненький, дай Боженька вам самого крепкого, крепкого здоровья.Мы,ваши подписчики радуемся когда видим Вас,это так здорово 👍! 💥💯🥰а какие видео новые от Вас☝🦋🍀🦋🐬🐬🐬💐💐💐Я не перестаю благодарить и молиться за Вас🙏♥️Аминь!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Спасибо, дорогой доктор Берг! Очень нужны Ваши лекции, прекрасная подача материала и настоящая забота о людях. ❤️ Спасибо огромное группе переводчиков и дублеру, подарившего свой голос русской версии канала! ❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Это одна из лучших лекций. Зная немного медицину как то сама вышла на проблему картизола, что касается моих проблем лично. О чудо, вышла на лекции этого Врача. Благодарю доктора Берга и тех кто создал канал с переводом.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html , ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html , ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html , ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Меня учили что дышать нужно диафрагмой и выдох должен быть на четверть длиннее, диафрагма это дыхание животом... Так вы подерживаете свои внутренние органы постоянно их "лаская и теребите", это правда и правильно... Я лично вам хочу задать несколько вопросов, простите о которых вы умалчиваете... О лимфосистеме и о том как влияют приправы, на процесс пищеварения. Я благодарен что эти видео пришли ко мне и очень многое мне всё объяснили. Я тебя душой люблю что ты есть такой и объясняешь, а сколько людей спас и спасёшь я тоже это знаю...
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о специях ruclips.net/video/xxsgbuJsZo0/видео.html. Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Благодаря вашим видео стала следить за тем что ем, перестала есть слишком много, отказалась от перекусов, уже долгое время как перестала пить кофе с молоком, так как всегда рука тянулась к конфетам или печеньям, замечаю снижение веса, спасибо вам за подробные советы и рекомендации!!! 💜
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Большая благодарность за знания, которыми вы делитесь с людьми, всем кто участвует в создании данного канала!!! Вы делаете этот мир лучше и большой вам поклон за это!!!❤️❤️❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
1. Физическая нагрузка
2. Больше двигаться, деятельности.
3. Витамин B1
4. Магний и калий (листовой салат)
5. Витамин D
6. Здоровое голодание
7. Дыхательные упражнения, особенно перед сном
8. Наладить сон, гигиена сна
Когда у человека стресс, он лежит как тряпка, сердце колотиться, сил вообще нет. Какой спорт в это время? Людям жить не хочется, они не видят смысла жизни, кажется, что впереди только горе и мрак . Вы о чем? Это как в анекдоте, где один говорит, что тр. Дня не ел, так как денег нет, а другой отвечает - ну силком надо есть...
@@umkaumka6493 а Вам никто и не говорит что это про такое состояние, но оно тоже не бесконечное. А потом уже, когда начинает проходить нужно что-то, чтобы с этим справляться.
И вообще чего вы сразу в агрессию? Тут сухая подводка, что в целом помогает, а Вы все верно говорите.
❤❤❤😊
@@umkaumka6493 не поверите, но физическая нагрузка отличное решение для снятие стресса или душевной боли.
Спасибо большое!!!!!
Что мне нравится , так это то, что сразу получаешь ответ на вопрос. Не только звучит: как не надо. А еще есть: как надо. Это замечательно .
Когда слушаешь доктора Берга - уже успокаиваешься))
Ну да, как бы знаешь что есть выход из положения,что не все потеряно.Только если кто-то ленится тот останется больным.
КАКОЙ ЖЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТАНДЕМ БЕРГ ВРАЧ ОТ БОГА И ГРАМОТНЫЙ ПЕРЕВОДЧИК ОТ ДУШИ СПАСИБО ВАМ
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
это, пожалуй, самый нужный и самый адекватный на сегодня канал! огромная благодарность создателям за наиполезнейшую информацию без воды! отдельная благодарность за перевод и озвучание - ощущение, что при прослушивании ты получаешь помимо знаний некую поддержку и даже умиротворение!
Картизон контроль Эвалар
Какие у доктора глубокие знания о человеческом организме. Все, оказывается, взаимосвязано.
Только когда люди начали писать о синхронном переводе, до меня дошло, что врач говорит не по-русски! 😮 Мастерски смонтировано видео! Благодарю команду.
Доктору - благодарность от сердца за раскрытие "тайны моих проблем". ☺
да ладно?
@@assadasd7833 прохладно
,,,,
Переводчику респект!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
❤❤❤стараюсь...
Помогает
Поверила Вам
Спасибо
Огромное спасибо всем, кто участвует в донесении этой ценной информации до русскоязычной аудитории. Я обращаюсь к этому каналу каждый раз когда вопрос касается моего здоровья и питания. Спасибо всей команде канала и лично доктору Бергу 🤗
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
А вы слушаете врагов из Америки? Вы видать предатели, Путлер же сказал, лечится только боярышником.
@@DrEricBerg спасибо
@@DrEricBerg спсибо !!
Спасибо за ваш труд.
Огромная человеческая благодарность Доктору и людям, которые перевели материал! Никак не могу достучаться до мамы, у которой многие проблемы со здоровьем из-за стресса.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Так мама в возрасте тот же ПИДЛИТОК = ПОДРОСТОК
перестаньте на нее давить,
А у кого их нет стрессов?! Мы все живые
@@Solnce5977 у всех, но те у кого стресса в жизни 100% более подвержены риску, чем те у кого этого же стресса 1%
И не достучишься
Этот доктор очень всё грамотно и четко объясняет. У меня всю жизнь это больная тема, теперь наконец -то есть конкретные рекомендации. Благодарю!!!
Меньше настраивать себя нужно , не нужно внушать себе стресс
А мне кажется, доктор ВСЕ свалил в кучу-мало кортизола, много кортизола, непонятно, тогда почему при ковиде тяжелой формы назначают преднизолон - ведь организм уже не реагирует на него?
@@ДанилМарков-о6в к сожалению организм привыкает и автоматически настраивает себя на стресс при какой-то ситуации и очень тяжело с этим бороться, сама этим страдаю уже пару лет
@@ДанилМарков-о6в ффффф
@@ЛидияИванова-у7эПреднизолон толкает организм, иммунную систему,если она не справляется.По вашему комментарию это совсем другая тема.Стресс,страх,вина убивает организм, расслабьтесь,нас всех берегут изначально,живите и радуйтесь.Здравия!
Жаль, что не познакомилась с этим каналом раньше. Столько полезной информации! Большое спасибо доктору Бергу! Отдельная благодарность переводчику!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg 221²2ййй32йцйфцц2йфцйццй3цйй
@@DrEricBerg сколько калия в таблетках можно принимать без риска передозировки?
@@Барс1251 по-моему, съев хотя бы один банан, - уже чувствуешь себя лучше....
Меня от стресса спасает вера в то, что Христос воскрес.
удивительно красивая душа и прекрасные глаза, редкое явление в наше время,спасибо вам и переводчику за грамотное изложение темы,здоровья вам и счастья!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Я часто не могла спать, сердце работало, как барабан, еле наладила сон, правда с помощью лекарств
Ваше видео Как раз для меня,
Дорогой доктор Берг,вы наше спасение! Не исчезайте никогда,всем порекомендовала вас слушать.
Большое спасибо доктору, переводчику и всей команде!
Вы - лучшие!
Вы - лучшие!
ҚАЗАҚСТАННАН СӘЛЕМ !!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🤗🤗🤗
Нағыз доктор түсінген адамға көп білім алдым РАХМЕТ!!!
Бамбарбия ! Чиргуду !
Так все подробно и доступно!
Благодарность Доктору Бергу и тем, кто все переводил, озвучивал. Это такой труд❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Какой же доктор умник! Талант! Таких мало на земле) здоровья и долгих лет жизни 😊🙏
И отдельное огромное спасибо прекрасному переводчику за доступный приятный перевод!!! Вам также здоровья и счастья за помощь людям!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg
Молодцы! Успехов вам всем!
Большое спасибо переводчик, может быть и доктора не слушали бы если бы не этот завораживающий голос. Мы думаем что это Берг, но голос у Берга не такой убедительный. Спасибо Доктору и Переводчик.
Согласна! Очень красивый голос, тембр, интонация. Молодец тот, кто озвучивает
Лучший, самый граммотный доктор. Как хорошо что вы есть.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Спасибо! з@@DrEricBerg
Недавно наткнулся на ваш канал, это лучшее что я видел на эту тему. Доктор внушает доверие. Главное без воды, только конкретика и факты, то что надо мне.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Не верится! Совсем не верится, что ещё остались специалисты, не рекламирующие фарму как единственно правильный подход к здоровью! Доктору Бергу крепкого здоровья и кучу пропагандистов и продолжателей его дела! Всем соучастникам - огромное спасибо за адаптированную информацию!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Самый лучший доктор ,все понятно без лишней болтовни, долгих вам лет и здоровья!
Здравствуйте доктор Берг❤большое уважение вам из Узбекистана и низкий паклон🤗🥰да зашитить вас всемогуший ❤️омийн, долгие жизни и крепкого вам здаровье 🤗люблю вас очень, очень сильно ❤вы супер мужчина ва всем 21 веке🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Ассалям алейкум, спасибо , вас приятно слушать, и доктора, и переводчика, как одно целое, пусть Аллах всегда будет вами доволен 🖐️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Много лишнее говорит...так много мяса вредно нам! Аллах иншалла сказал священый продукт ячмень значит каши надо!
Умница!!! Ну, теперь, Все стало на свои места. А Переводчику - отдельное спасибо.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Большая благодарность. Очень правильное изложение. Ориентировано на массы. Простое. Короткие предложения. Никаких слов-паразитов. Лучшее изложение подобных тем, что встречались
Браво доктору! Доступным языком объяснил причину, почему все хронические заболевания обостряются после стресса...
Лаконично, ёмко и очень актуально! Отдельная благодарность за голос перевода! Супер!
Есть два фактора. Психический и химический. Причем самый главный - химический, нехватка защитных веществ в организме (типа цинка) и скачки инсулина которые вызывают тревогу (от сладкого и тд). У меня были беспочвенные тревога и депрессия, после отказа от сладкого и повышения цинка через кето-диету мне больше не нужно убеждать себя, в любой ситуации откуда-то изнутри берется позитивное отношение, благодарность, любовь к себе и здоровая наглость.
серьезно? а мне казалось это из-за того что мало глюкозы в организме
@@ВсадникАпокалипсиса-я9е на настроение влияет то что в крови. Если инсулин скачет, скачет и глюкоза. А мозг как компьютер, если питание скачет, он нервничает и путается. Поэтому важно чтобы было поступление энергии было равномерное. А быстрая энергия вредна тем что быстро уходит, мозгу хочется чтобы было еще и еще.
Посмотрите видео про сахар, их уже очень много.
Гениально!БРАВО!😄😄😄😄👋👋👋👋👋👍👍👍👍🙋🙋🙋
Здоровая наглость-👍
Подскажите пожалуйста,кофе чай употребляете?
Очень познавательно и интересно. Самое главное- основательный подход к проблеме и решению!
Вы настоящий профессионал! Спасибо вам 🙏
Всё очень доходчиво! Теперь понятно почему с бывшим мужем я всё время болела и даже грибок подхватила! Потому что ы стрессе всё время с ним жила!
И сердце именно с ним начало барахлить. Начала пить много магния и витаминов группы б, всё улучшилось.
Здравствуйте
Уважаемый доктор берг ❤
Огромное спасибо вам всегда приятно слышать ваш лекции нам очень приятно и интересно
И очень мы благодарна вам и вашим коллеги отличные перевод ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Отличное обьяснение. Уверенность в своих силах очень уравновешивает этот, мать его, кортизол!
Спасибо тому кто переводом и в целом каналом занимается 🤗
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доктор Берг огромная благодарность за каждое видео ❤
Наверное лучшее что я видел из объяснений! Спасибо этому высококвалифицированному специалисту в такой непростой области!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
об усталости надпочечников
ruclips.net/video/Qt3L1Zthi9E/видео.html,
ruclips.net/video/BEkG8H4umwI/видео.html
и о надпочечниковом типе телосложения
ruclips.net/video/YYUnQIFOEjs/видео.html,
а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников
ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html,
ruclips.net/video/NiMa8BQ-LyE/видео.html.
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?.
служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо большое!
Все симптомы верные. Я почти все симптомы испытала на себе, когда была в теч. ДВУХ! лет в состоянии Непрерывного стресса. Жаль, что смотрю это видео после всего пережитого. Я принимала витамины, 2 банана в день, много ходила пешком... Но ещё я пила чай из зверобоя. Очень рекомендую находящимся в стрессе или в депрессии.
Огромное спасибо за видео. Бывает полезно ещё просто поплакать. Легче становится.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то, как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html,
ruclips.net/video/HkyLvioefZA/видео.html,
ruclips.net/video/sA2GhZITTxA/видео.html,
ruclips.net/video/inS-jzeSwZg/видео.html.
Служба поддержки канала
проще выговорить объекту свои претензии или другие чувства .
А как вы пили зверобой.Сколько времени и дозы.
@@fddgcdggdy7528 при депресии чайная ложка травы на стакан принимать днем и вечером утром зеленый чай
@@АниПойразян-п7б смотря какие
Процветания и долголетия Вам и вашему каналу желаем мы наш милый-дорогой-умненький доктор!🙏♥️
Самое лучшее, развернутое видео из всех, что я смотрела! Спасибо Вам огромное за детальную информацию 👌
Я просто Влюблена в этого Мужчину, здоровья ему
Огромное Спасибо все кто переводит и Доктору Бергу !!!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Спасибо переводу прям русский Берг говорит))
Наконец-то, комплексный подход к изучению и решению проблемы высокого кортизола 👍
Комплексный подход?
Вот ВАСИЛИШИН ДА
❤
Реально комплексно подходит. А то один кортизол, а этих гормонов - цела туча черная, густая
Спасибо. Супер!
СПАСИБО ГРАМОТНОМУ УМНОМУ ДОКТОРУ БЕРГУ!
Я восторге о этого ДОКТОРА!Самое главное он все это делает с таким блеском в глазах))заряжаюсь)!СПАСИБО!
Я тоже от него в восторге ) он супер!
Впечатлительная вы,однако... ))
Супер .... спасибо большое за инфу...в поликлинике ни одна сволочь это не скажет....❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Велике дякую. Все дуже зрозуміло і реально працює. Дивлячись ваші відео, скинула 6 кг. за місяць👍👍👍 Маю спокій і гармонію🌸🌸🌸
Доктор, столько тонкостей и таких нюансов я даже не знала. Вы очень помогаете людям. С благодарностью. ❤️👍🙏💐. Перевод отличный. 👍
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
ОЙ ДАРОГОЙ ДОК БЕРГ Я НИКАК НЕ ПЕРЕСТАНУ ХВАЛИТ ВАС ВЫ САМЫЙ УМНИЙ САМЫЙ ГРАМОТНИЙ ДОКТОР ПОСТОЯНО СДЕЛАЕТЕ ПОЛЕЗНИЕ ВИДИО ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТЬ ЖИЗНИ БЕЗ КОНЕЧНОЕ БЛОГОДАРНОСТЬ ВАМ
Благодарна Вам, Доктор Берг, буду всю жизнь. За Ваше просвещение!!! ❤
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
❤❤❤❤😊😊😊😊👍👍👍🔥🔥🔥💯💯💯💯
Невероятно! Кучу информации, которую я почерпнул из разных источников нашел в одном видео. Супер
огромная сердечная благодарность доктору Бергу и переводчикам его видео! бесценный кладезь!
Я влюблена в этого врача с первого взгляда! До многих вещей сама догадалась, но, он просто великолепен!!!
Доктор Вы просто СУПЕР!!! В данном видео я узнала прямо точно себя, именно всё это происходит со мною сейчас, так как я в стрессе..... Спасибо Вам огромное что рассказали как надо поступать и бороться с этим.... Здоровья Вам и счастья!!!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Как боролись?помогло?
Ходьба и быть среди людей, лучше незнакомых, необязательно общаться, это помогает и несколько отвлекает
Отличное развёрнутое видео по теме... даже вопросов нет.
Пожалуй посмотрю ещё раз 😊
Спасибо доктор! Я живу постоянно в стрессе и у меня стала такая же фигура ,что вышла у вас в окне и ничего не могу сделать , Ноги стали худые раздалась сверху и живот. Это моя боль. Никогда не была такой ,да и семья моя все худенькие. Иногда даже жить не хочется. Я на вас давно подписана и мне нравится ваш канал. Только у вас узнаю полезные вещи Спасибо вам за ваши знания.
Здравствуйте🙂Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/tvnjHk14_YU/видео.html ,
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Доктор Берг-это находка просто!
Как говорится, для людей!
Переводчику низкий поклон! Огромная работа проделана Вами! Знаю о чем говорю)
Всем здоровья! Любви вокруг и единения!
Будьте здоровы и счастливы!💪
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Да перевод высокого класса , интонация супер.
Очень многое узнаю на вашем канале с научной точкой зрения!!но самое главное как с этим бороться!! Благодарю вас за вашу помощь и большую проделанную работу!! Крепкого здоровья!!!❤
Благодарю за знания, что вы даёте🤩 Сразу появляется стремление ещё большей заботы о своем организме♥️
Спасибо доктору пусть Аллах даст вам 100лет
Очень грамотный специалист.Столько полезной информации почерпнула 😊👍
Спасибо умнице Доктору и команде🙏
Большое спасибо, что Вы есть доктор, канал, переводчик❤
Всегда есть "слепые пятна", даже когда уже давно интересуешься данной тему, всегда появляются кирпичики, заполняющие пустоты и выстраивающие монолитное представление о процессе. Могу сказать, что только слушая эти программы, я столкнул себя с многих заблуждений, и процесс сдвинулся с места. Влияние кортизола - многогранно и начинается незаметно на первый взгляд. Люди, которые хотят снизить стресс, как правило, в последнюю очередь хотят менять питание, свои привычки. Они хотят исключить внешние проблемы, вместо того, что бы проявить усилия по консолидации ресурсов и формированию адекватной способности оценивать ситуацию и свои физические возможности по противостоянию стрессу. Для большинства людей, стресс - это всегда внешние причины. Однако, ситуация уже попадает на подготовленный рыхлый материал готовности к стрессу. И понеслась! Укрепляя себя изнутри, мы становимся более устойчивыми к внешним ситуациям. И тогда, очередь в магазине, пробка на дороге - это уже не стресс. А ситуация, в которую ты проживаешь уравновешено. Доктор, просто замечательный! Щедрый на специфическую информацию, которую и спросить то не понятно как. А тут она есть. Благое дело.
В топ!
А для меня многое не понятно.
Как же укрепить себя из нутрии
Много новых рекомендаций, спасибо,что вы постоянно находите решение проблем,о которых многие и не догадываются! С уважением!!!
Дорогой доктор!! Спасибо Вам огромное за такое объяснение . Теперь я поняла что многое не знала. Хотя это не тяжело
Спасибо уважаемый доктор Вам и Вашей замечатильной команде!!!💖
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
В общем. Как я вижу решение проблем с нервами и физ. здоровьем. Сон 8-9 часов, отбой не позже двенадцати ночи, сбалансированное питание( достаточное количество бжу, дополнительно фрукты и овощи), умеренно тяжёлые тренировки два раза в неделю/3 за 9 дней, пешие прогулки в быстром темпе. Ну и минимум переживаний
Эти пункты для большинства анреал соблюдать.
Ну к примеру сон 8-9 часов - когда у тебя работа по 12-14 и 9 часов нужно спать - когда остальными делами заниматься?Отбой не позже 12 туда же - когда ты домой в 22:00-23:00 приходишь,ты не можешь мгновенно прям лечь через часик(только если тебя не рубит как после шахты каждый день - но на такой работе грех работать).
Сбалансированное питание вытекает опять же из работы(заработка).
Чтобы хорошо сбалансированно питаться на одного взрослого - нужно не менее 25 тысяч в месяц - для такого питания нужны соответствующие заработки,которые не понятно где брать.
Тренировки это хорошо - но зная какие у нас работы(смотри выше)- люди такие заебанные с этих работ домой приходят - что там не то что не до тренировок - а встать бы на следующее утро просто суметь.
@@siberiankhatru5440 так американский доктор и вещает для определённой аудитории,у которой эти 25 тыщ имеются,а остальные могут просто бесплатно прослушать об оздоровлении полторы информационные минуты.🤔
@@siberiankhatru5440 100%
@@siberiankhatru5440 100%
Доктор Берг всегда супер, но это в этом видео превзошёл самого себя! Превосходно!
Доктор Берг Вы просто профессионал. Ваши советы нужны на. Как воздух. Успехов Вам и вашим помощникам.
После первого брака у меня было сильная депрессия и к большому сожалению вышесказанное симптомы у меня есть, теперь буду стараться беречь своё здоровье... Спасибо автору очень полезная информация была...
Дорогой наш доктор, Вы оОчень умненький, дай Боженька вам самого крепкого, крепкого здоровья.Мы,ваши подписчики радуемся когда видим Вас,это так здорово 👍! 💥💯🥰а какие видео новые от Вас☝🦋🍀🦋🐬🐬🐬💐💐💐Я не перестаю благодарить и молиться за Вас🙏♥️Аминь!
Спасибо доктор за большой труд для людей. Очень важная тема в современном мире. Пусть Бог вас обильно благословит и сохранит.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Как хорошо что мы можем слушать граммотного доктора. А без него мы никогда не поймем что с нами происходит и что делать. ❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Большое спасибо! Вы вдохновили всю мою семью заниматься здоровьем! И мы уже видим первые результаты!
Потрясающий врач и голос за кадром!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю ДОКТОРА БЕРГА И ВСЮ ЕГО КОМАНДУ. 👩🌾🌹🌹🌹
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо, дорогой доктор Берг! Очень нужны Ваши лекции, прекрасная подача материала и настоящая забота о людях. ❤️
Спасибо огромное группе переводчиков и дублеру, подарившего свой голос русской версии канала! ❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Вы - лучшие! ❤️
Спасибо Вам всем огромное! 🙏🙏🙏
Спасибо огромное. Очень полезная информация. Обычно врачи не объясняют последствия стресса. Знание для многих- это и есть лечение
врачам нужно, чтобы вы к ним обращались.
Здравствуйте доктор Барг, благодарю Вас, за информацию,Вы Супер, помогаете людям, это Божий дар,только восхищение,👍👍🙏🙏😇♥️♥️♥️😇💯🌟🌟🌟🌟🌟
Отличный ролик! Смотрю его в 3 ночи)) попробую применить дыхание, т. к. Уже на кето и интервальном, но месяц назад жрал сахар как наркоман!
Ты молодец
Помогло?
@ninaricci3338почему
Это одна из лучших лекций. Зная немного медицину как то сама вышла на проблему картизола, что касается моих проблем лично. О чудо, вышла на лекции этого Врача.
Благодарю доктора Берга и тех кто создал канал с переводом.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
ruclips.net/video/E5ojJktrJjY/видео.html ,
ruclips.net/video/qudF6LV2QNA/видео.html ,
ruclips.net/video/Yy6jpuACePI/видео.html ,
ruclips.net/video/vWLYyKZyv2s/видео.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо
Меня учили что дышать нужно диафрагмой и выдох должен быть на четверть длиннее, диафрагма это дыхание животом...
Так вы подерживаете свои внутренние органы постоянно их "лаская и теребите", это правда и правильно...
Я лично вам хочу задать несколько вопросов, простите о которых вы умалчиваете...
О лимфосистеме и о том как влияют приправы, на процесс пищеварения.
Я благодарен что эти видео пришли ко мне и очень многое мне всё объяснили.
Я тебя душой люблю что ты есть такой и объясняешь, а сколько людей спас и спасёшь я тоже это знаю...
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о специях
ruclips.net/video/xxsgbuJsZo0/видео.html.
Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Благодаря вашим видео стала следить за тем что ем, перестала есть слишком много, отказалась от перекусов, уже долгое время как перестала пить кофе с молоком, так как всегда рука тянулась к конфетам или печеньям, замечаю снижение веса, спасибо вам за подробные советы и рекомендации!!! 💜
Везёт же, мододец! 👍✨
@@AnnaViola3 Спасибо
Ну а что плохого в кофе с молоком?? Оно ж без сахара
Я только начала осознано относится к еде
@@LISICIYA-28, в молоке углевод - лактоза. Поднимает инсулин, т.е. это нарушение кето.
Как все понятно, очень люблю когда так подробно рассказывают ❤️
ПРОСТО БОМБА! Я В ВОСТОРГЕ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР!!!👍👍👍💗
Да, вы проделали просто прекрасную работу, спасибо вам огромное!
Какой вы умница. Сотни Друзей С Грузии Слушаем Вас. Спасиба.♥️😘🙏
Очень знающий , замечательный и просто обаятельный доктор!
От всей души благодарю Вас, доктор!!!
Переводчика и чтеца Особо!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Щиро дякую ! Дуже зрозуміло , просто і доступно . Дай Вам БОГ здоров'я.
Доктор Берг, Вы лучший доктор на свете. Вы объяснили все, что со мной происходит. Спасибо Вам. И прекрасному переводчику ❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergспасибо!Вы суперпрофессионалы!
Доктор Берг лучший❤❤❤❤А также радует то, что у нас так много добрых, чутких, замечательных людей❤❤❤❤
Благодарю за ценные знания! И благодарность всем, кто помогает в донесении информации до нас !
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Большая благодарность за знания, которыми вы делитесь с людьми, всем кто участвует в создании данного канала!!! Вы делаете этот мир лучше и большой вам поклон за это!!!❤️❤️❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Учиться принимать жизнь такой, какая она есть! Релаксации, медитация....адекватное реагирование на ситуации.
Легко сказать.
О да, мне этого очень не хватает
❤❤❤😊❤❤❤
Доктор, я в восторге от вас и вашей информации!!!!Спасибо вам!!!!!❤️❤️❤️❤️
Благодарю Вас!!!
Всех благ и КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!