배고픔 참기 꿀팁🍯 다이어트 중 허기를 참는 쉬운 방법 !
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 오늘은 넘쳐흐르는 식욕의 싹을 잘라버리기 위해
하루 동안 단식을 해보면서
배고픔을 참는 데 도움이 되는 여러 가지 방법들을 알아봤어요...★
다이어트... 6년째 하고 있지만 정말 쉽지 않다...㏊㏊㏊！
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#양가_다이어트
![[#하이엔드소금쟁이] 이게 다 제가 쓴 돈이라고요? '팡팡' 소비 하다보면 어느새 쌓여가는 카드값💦｜KBS 240702 방송](http://i.ytimg.com/vi/56KBm7JtMT0/mqdefault.jpg)
![[#하이엔드소금쟁이] 이게 다 제가 쓴 돈이라고요? '팡팡' 소비 하다보면 어느새 쌓여가는 카드값💦｜KBS 240702 방송](/img/tr.png)
양가님 영상 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 긍정에너지 뿜뿜❤
영상 재밌게 봐주셔서 감사해요 ❤️❤️❤️ 히힛 ❤️
너무예뻐졌다!!!!! 양가님 영상 너무 재밌어요 감사합니당 !
왁!!! 정말요!?!?!?! ❤️ 감사합니다 ❤️❤️❤️
정~~~말 만족스러운 마무리입니다 '-'♡
기분~ 좋은~ 마무리~~~❤️
양가님 헬스장 자전거 유산소도 어떻게 타시는지 궁금해여 레벨 몇으로 하시는지, 높은 자전거(?) 타시는지 혹은 낮은 자전거(?) 타시는지 등등! 트레드밀은 지가 움직이니까 위에 올라가 있기만 하면 운동이 되는 너낌인데 자장구는 셀프 의지로 굴려야 하니까 의지 박약한 저로써는 넘나 힘든데 발목통증 이슈로 트레드밀 금지당해서 여쭙습니당..흑
저 사이클은 레벨 3-8사이로 타고 낮은 자전거를 선호하는 편입니다! (대부분 사이클을 돌리면서 영상 편집을 하거든요 👉🏻👈🏻 ) 저도 여러가지 이유로 마이마운틴, 러닝머신과 거리를 조금 두고 사이클을 즐겨 타고 있슴다!!!
@@walking_yang 오메!!! 댓글 감사합니댯 🫶🫶
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃껴요 만나고싶다 아줌마도 만나주나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
양가님 코노에서 입으신 상의 정보 알 수 있을까욤?
저거 shein이라는 어플에서 샀습니닷! DAZY 여성용 버튼 업~ 이란 제품이네유!
선글라스 정보 알수있을까요?! 😮
모델명은 모르는데 젠틀몬스터 제품입니닷!
슨생님 여전히 멋지게 잘 지내시능구만유
와 𝙈𝙄𝘾𝙃𝙄𝙉 잘 지내고 계시냐며...★ 아 진짜 ㅠㅠ 너무 오랜만이네요🥹🫶🏻
❤❤❤❤❤
아잉 ❤️
양가님~룩북 영상도 부탁드릴게용🫣🫶🏻
룩북이라...★ 패션 센스가 없지만,, 일단 접수...!!!!
술은 어떻게 참는건데…!!!구거 !!!어떻게 하는건데ㅠㅠㅠㅠㅠ
나 양가... 금주 97일차...★ 처음 일주일이 가장 힘들지만, 그것만 잘 이겨내면 그래도 조금 수월합니다...!! 화이팅!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 재밋어요
헤헤 (˵ ͡° ͜ʖ ͡°˵) 뿌듯하군요...★ 재밌게 봐주셔서 감사합니다 >_
선크림 궁금해여!!!!추천하시나요
저 영상에서는 닥터지 빨간 거 썼어요 !! 살짝 매트한 느낌이 있지만...!? 그래도 선크림 단독으로 바르기엔 나쁘지 않습니다!!