5 SMOOTHIES SALUDABLES uno para cada día de la Semana 👍🏻 - GUILLE RODRIGUEZ
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- Опубликовано: 12 июн 2021
- Para preparar un buen SMOOTHIE (Batido Vitamínico Natural Cremoso Sano y Helado) necesitas:
FRUTA y Verdura (si quieres); un Elemento Cremoso y algo que le aporte frío.
Te cuento como preparar 5 Smoothies muy Ricos con TRUCOS para aprovechar la Fruta al Máximo, no utilizar Azúcar, ni ningún tipo de añadido que no sea NATURAL 100 %.
Sigue el Video Tutorial explicado paso a paso y utiliza tu Fruta preferida ✅
5 SMOOTHIES SALUDABLES uno para cada día de la Semana 👍🏻
* Smoothie Frutos Rojos 👉🏻 Minuto 2:40
* Smoothie Mango, Piña, Plátano 👉🏻 Minuto 3:42
* Smoothie Sandia, Fresa; Cereza 👉🏻 Minuto 4:50
* Smoothie Naranja, Albaricoque, Zanahoria 👉🏻 Minuto 6:00
* Smoothie Detox 👉🏻 Minuto 7:35
No dejes de prepararlos este Verano pues son muy REFRESCANTES y COMPARTIR 👍🏻
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* Si has hecho alguna de mis recetas, puedes ir a mi página web en el enlace abajo y dejar un comentario. Gracias por tu apoyo!
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#guillerodriguez #Smoothies #Healthy #Batidos #VideoTutorialesdeCocina #Taurus
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Guille Rodriguez 2021
Muy buena pinta. Yo me los hago con frutos del bosque y plátano congelados y leche, y el otro de zanahorias, naranja, jengibre y manzana rico,rico👍👍👍
!Que fresquitos y apetecibles!.
Que delicioso, me encanta la forma de presentar todo que divertido
Muchas Gracias Luisa
Muchas gracias Guille.
Me parece una idea genial para tomar fruta!!
Muuuuy apetecibles, sanos y refrescantes!! Graciasssss
Hola Guille , ummm que ricos para el verano estupendos 😊😃🤗😋😋😋
Gracias por compartir, 👍😘❤️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🤗🤗
De nada Carmina; saludo
Muy buena pinta.. y vaya colorido!! Voy a hacerlo! Muchas gracias Guille!
Súper buenos. Y añadiendo frutas a los gazpachos también quedan muy bien.
Gazpacho de sandía, de cereza, de aguacate, crema fría de melón..
Se ven....expectaculares!!!
Como siempre,lo haces todo muy fácil y por supuesto todo muy bueno👍
Jolin que maravillaaaaaaa!!!!
Hola Guille, super frescos ligeros, ricos....sumemos a la lista 🤣🤗
Que buena idea
Todos tienen buena pinta pero el primero que voy a probar hacer es sandía fresa cereza.wuau!!😍
Genial! Abrazo Nago
Igual yo 😊
Buenísimas Guille, gracias por enseñarnos tanto.
Gracias Angel :)
Todos , me encantan todos , buenísimos
gracias disfrutamos tus preparaciones y tips...
A tí Luisa; saludos
Wowo! Me apetecen tooooodos
Maravilloso, te deseo lo mejor !!!!!
Jo ,Guille! K maravilla😊m encanta .Muchas gracias!
Super ricos
5 SMOOTHIES uno para cada día de la Semana 👍🏻
VIDEO TUTORIAL 👉🏻 ruclips.net/video/9cdzM9OBi7A/видео.html
* Smoothie Frutos Rojos 👉🏻 Minuto 2:40
* Smoothie Mango, Piña, Plátano 👉🏻 Minuto 3:42
* Smoothie Sandia, Fresa; Cereza 👉🏻 Minuto 4:50
* Smoothie Naranja, Albaricoque, Zanahoria 👉🏻 Minuto 6:00
* Smoothie Detox 👉🏻 Minuto 7:35
*SI TE GUSTÓ Y APROVECHÓ EL VIDEO …INVITAME A UN CAFE ☕️ y te estaré muy agradecido por ello 😃
Increíbles smoothies, deben estar deliciosos 😍😍😍. Me encantan las recetas que haces, las sigo desde hace un tiempo, pero me gustaría que las pusieras también por escrito en la web, son más fáciles de seguir cuando estás cocinando que estar viendo el video y darle para delante y para detrás
(algunas recetas si están escritas pero no todas, como esta). Gracias, un saludo
Ole Ole
que interesante y fresquito
Me encanta!!! Y además son muy sanos y saludables... 🥰😍😊
Siii😀😀😀
Muy buenos tienen que estar
Hi favorito, platano y blueberries!!
Hola desde NJ(EU), siempre los hago y son deliciosos y saludables. Te voy a copiar esas recetas 🇩🇴
Por supuesto Sara; saludos
Me encantan los smoothie
Me encanta , como presentas todo se ve tan rico
Gracias Luisa
Saludo
Me encantan los batidos naturales, y los expuestos me parece superdeliciosos , naturales, sencillos y nutritivos. Gratísima por su aporte saludable!
Muchas gracias por tu apoyo ☺️
Que ricos smoothies, me encantó la combinación de piña, mango y platano 😋. Muchas gracias por las recetas y consejos 👏👏.
Gracias 🤩
Acá en mi país estamos en temporada de:sandía, naranjas,mandaritas, zapotes, granadillas de quijo y achotillos.
Mil gracias mi distinguido amigo Guillen. Abrazos.
Increíble, me gusta tu contenido por lo relajado e innovador que resulta.
Saludos 👋🏻🇦🇷
Gracias Jose; saludo
Exquisitos: ¡los vot a preparar TODOS!! 🤩
Excelente video . 💯💯💯👍
Muchas gracias ☺️
Qué delicia todo lo que hace Guille, felicitaciones
Súper saludables .🎉gracias
Saludos 🤗
Aquí estamos 👌👌😃😃
Muy práctico y delicioso
Gracias, saludos
Guille me encanta como te lo curras👍👍👍👍👍👍 un abrazo desde Barcelona 🤗🤗
Saludos MaAngeles; Abrazo
Eres un grande!!!
Que excelente nota, deliciosa y saludable 💞😀👍 me encanta tu canal Guille
Muchas gracias ☺️ Adriana👍🏻👍🏻👍🏻
Hola Guille, hiciste un vídeo de ORO, me encantó! Saludo y abrazo desde México
Saludos Silvia; abrazo
PERFECTO 👌
Hola Guille, que ricos esos batidos
Siiii😀👌🏻
Madre mia que buena pinta tiene 😋
Están buenísimos 😀
Que guay avui si que l'as ancertar que bons ben fresquet gluc gluc
Que rico el de piña mango y platanoo🍍🥭🍌
Un millón de gracias salao
Muchas gracias a ti😀
A mis hijas les apasionan compañero, gracias por una receta tan fresca.
Que Bueno y que fàcil
Gracias 🤩
👍👏💪Super, gracias. Saludos cordiales desde Alemania 😊🌹🥰🙋♀️
Buenas tardes Guillermo.
El Smoothy de verduras, muy original, muy sano.
Enhorabuena Guillermo.
Gracias 🤩 Marcos
Holaaa saludos desde lima Perú, recién aprendiendo hacer los SMOTHIES😊 ya por la edad y xq es nutritivo y xq el Doctor me indico 😮 agradecerte por la paciencia que tienes para explicar paso a paso, lo máximo, me encantó el último SMOTHIES, me encanta el perejil y el kion 😅 lo haré mañana, gracias y que continúen los éxitos para Ti
Gracias 🇦🇲👌
Muy ricos, haré primero el detox jiji 😁
Que pinta tienen todos
Y! Vivan los coloridos!!! 👏👏😁😁😁😁
Riquisimoooo gracias .Saludos desde Managua Nicaragua
Muchas gracias Edimia y saludos para ti también 🥰🥰
Me encantan los zumos y batidos Guille😍😍
👍🏻👍🏻🤩
HOLA GUILLEEEE ..AMO LOS SMOTHIES EN EL INVIERNO LOS HAGO SALADOS Y CALIENTITOS ESTILO CREMA DE VERDURAS RICO RICOO..ABRAZOTES Y SALUDOS CHAUUUUU
Hola mi Ruthy; Un Abrazo
Buenísimas recetas, me encanta, por cierto un buen decorado detrás con la piedra un saludo y a seguir te lo has ganado, 😋😋😃
Muchas gracias ☺️ Nuria
Todos estan diferentes y deliciosos, una pregunta tienes detox.
Excelente! Desde Caracas Venezuela.
El truco de la tapa de naranja 🍊 chulísimo!!!
Gracias 🤩
Hola muy buenas,tienen que estar de escandalo te aseguro que caen ya mismo en mis manos ummm y fresquito
Me a gustado la idea d tenerlo todo cortado y congelado te copio
Muchas gracias ☺️
Claro Montse; me alegra; saludo
Me acabo de suscribir ,aunque llevo tiempo viendo estos vídeos , " Muy apetecible todo " .
Gracias 🤩 por tu apoyo NIeves
Me encantan. Tengo que probarlos.
El Detox ,cuando es mejor tomarlo?
Que rico Guille nunca había escuchado de los smotihies acá en Argentina no se pueden hacer el costo de la fruta ya no podemos comprar lo indispensable es 😢de terror.asi que te miro y se me hace agua la boca tantas cosas ricas p❤❤ero vos seguí cocinando para todos me encanta mirarte porque sos genial 2 de junio 2024 19 horas cariños
Hola Guillermo el primero k probare es el verde
Hola Guille 🌷 Un saludo desde México Para ti y para "Dulce Miel"❤
Bravo Guille Susana de argentina
Guille una pregunta cómo se conserva bien la raíz de jenjibre gracias
Gracias Guille!!! Deliciosos. Ya me urge ir a prepararme varias de tus recomendaciones estos días. Saludos desde el otro lado del Atlántico. Besitos a Lía. 🥰
Muchas gracias ☺️
@@GUILLERODRIGUEZ un abrazo. 😊
Ole ole
Gracias 🤩
Que rico tienen que estar yo con la garganta no puedo tomar cosas muy frías pero lo dejaré reposar un poco un saludo.
Muy buenos, me hago pepino, manzana verde, jugo de limón y, apio, me resulta excelente, pero, le agregaré perejil, una vez le coloqué hojas de acelgas, pero, no me gustaron tanto, muy bueno, natural
Muchas gracias ☺️ por tu apoyo al canal Marcela
Holá, amigo! ' cómo está??
Muy ricos y apetecibles. Una buena manera de incorporar calcio y vitaminas a la dieta. Profe. Tengo varias dudas. 1.- reutilizacion bolsas de congelación. 2.- como congelar las naranjas ( lo he intentado y ha sido un fiasco) 3.- el yogur tipo griego puede hacerse en casa con yogurtera. Gracias por enseñarnos recetas divertidas y fáciles (algunas no tanto). En definitiva, somos lo que comemos. Un abrazo
Hola Mimi, las bolsas de congelación las puedes lavar , secar y reutilizar; si las usaste para congelar Frutas o Verduras. Si está de Pollo no te lo recomiendo.
Qué Problema tienes con las naranjas?
Prueba lo del Yogur y me cuentas...utiliza algo de Nata, no solo leche; y por supuesto Yogur Griego para el Fermento.
Saludo
@@GUILLERODRIGUEZ este invierno congele naranjas de huerto, ecológicas. Servían para zumo y mesa. Dulces como caramelo. Las pele, le quite lo blanco, todo lo más que pude y al congelador. También lo hice con el zumo. Y ambas, al descongelarlas, respetando cadena de frío, tenían sabor agrio. El sabor de esas naranjas que como caiga una en el zumo, ya lo puedes ir tirando. Gracias por orientarme con lo de las bolsas y probaré tus consejos con el yogurt. Cuenta con " salseo culinario" en cuanto lo haga. Gracias por este feedback. Un saludo.
Me gustaría saber, que marca de licuadora es .
Se le puede añadir leche?
Una preguntita en el de frutos rojos cuales frutas utilizaste porque ay varias
Arándanos, Frambuesas, Fresas y Grosellas. Saludo. Guille
Muy bueno el video, te felicito!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Quedan demasiado espeso? Porque veo que algunos los comes con cucharas, y te pregunto porque a mi me gusta más que se pueda tomar con una cañita
Gracias
No, tu decides la textura. Saludo 👋
@@GUILLERODRIGUEZ gracias!! Me tienes súper enganchado a tus videos, me encantan 🤣🤣🤣
Muy delicioso deseo que publiques artos para bajar de peso y que sirva para las articulaciones gracias
Hola Guille, una pregunta, el de frutos rojos, que frutas tiene ? Aparte del arandano y el zumo de arandanos ? Es que dijiste frutos rojos pero no, nombraste las frutas
Frambuesa y fresa 🍓
Podrías decir las cantidades de cada fruta, por favor
Por favor mándame receta para verduras gracias Ildiko de lá Rioja
Hola Ildico, tienes recetas con verduras en el canal busca en la lista de reproducción, cocina sana, cocina sano.
Disculpe, esto rs un guineo maduro o una banana. Así lo llaman en Ecuador.
Mmmm que Delicia Guille 😊
Aqui donde yo vivo las semanas son de 7 días
😀😀😀
Perejil, pepino, aguacate, jenjibre,manzana verde,zumo limón, Espinacas,
😅hola que beneficios tiene esos fugos
Cariños Susana m contéstame ❤❤❤❤
Que delicia!!!
¿Que significa smoothies?
Smooth quiere decir suave en inglés…lo puedes mirar en wikipedia 😀
@@GUILLERODRIGUEZ y hablando en idioma más rico que existe ¿porqué no lo dices en español?
Smoothie se ha hecho, nos guste o no, international y es el nombre von el q se comercializan los industriales o de cafeteria.
Todo tiene sus ventajas y desventajas: yo vivo en Munich y no tienes q aprender alemán para disfrutar aquí d un buen "smoothie"...😉
Por desgracia no es oro todo lo que reluce. Al procesar la fruta de esta manera liberamos los azúcares de la misma produciendo picos de azúcar en sangre nada deseables, además al pasar rápidamente por el tracto intestinal no aprovechamos las propiedades de la fibra de la fruta. Si consumimos la fruta así nos estamos tomando una gran cantidad de calorías también. Por tanto no aprovechamos los beneficios de la fruta y verdura tomada de forma natural y que son gran cantidad de fibra, azúcar natural de lenta liberación y sin exceso de calorías. El batido en si está rico pero no es para tomarlo todos los días y no para todas las personas. No nos olvidemos de las calorías del yogur griego. La mejor manera de tomar la fruta es de manera natural y que no nos vendan estos batidos como sanos porque no lo son. Creo y está si es mi opinión, que estos batidos son ideales para que los niños aprecien nuevos sabores pero no conviene acostumbrarse a comer la fruta y verdura así. Por último una reflexión: no todo lo que contenga fruta y/o verdura es saludable, el mercado está repleto de productos que los contiene pero están ultra procesador en mayor o menor grado. Al batir nosotros añadimos un primer procesado, si le añadimos pizquitas de chocolate, nata y otros procesamos más.
Qué palabro más horrible. ¿No podíamos decir batido como siempre?
Batido