سبعة أمور تحصل لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز ثلاثين يوم
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- خلال 30 يوما من إيقافك للخبز تتوقف الغازات الكريهة والنتنة عت الخروج من الجسم و تتحسن البشرة و غيرها الكثير
لا تقول أن الخبز نعمة بعد هذا الفيديو بل هو يؤكل عند الحاجة و العوز من باب الضرورات تبيح السموم
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife...
مصادر الحلقة
أضرار الخبز تجبرك على إيقافه؟
bit.ly/3IRIurY
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife...
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/...
أحمد سمارة
samaras ketolife
Ahmad Samara Keto
#الخبز
#samaras_ketolife
احجز موعدك الان
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية
على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
دكتور كيف اقدر اتابعك على الكوكل
@@هدئ-ر3د ni
@@هدئ-ر3د de
دكتورجزاكالله.خير.اعمل.لنا.حلقة.عن.المفاصل.الركبه
منتييىس
قررت غدا ابدا قطع الخبز.هل من مشجع؟؟؟
انا راح اقطع الخبز شهر و اشوف
شجع حالك 😛
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
اين وصلت
ماكدر اوقف شلون اموت عل خبز😅😅
الحمد لله .. صارلي سنة و شهرين موقفة الخبز و السكر و متبعة حمية الكيتو مع الصيام المتقطع .. باختصار رجعت بعمري ١٠ سنين و فقدت من الوزن ٣٦ كيلو
ممكن نتواصل معاك اختي عشان اسئلة
@@imadzahrani8238 تفضل اخي اسأل هنا
@@user-bn3hh4tc1f انا بالنسبة الي ما كان الهم بديل .. وجباتي هي فقط عبارة عن لحوم ، بيض ، و خضراوات ، و بعض انواع الفواكة متل التوتيات
@@user-bn3hh4tc1f بدايةً كان الموضوع جدا قاسي لكن الارادة كانت اقوى الحمد لله .. كان اول شهر جدا صعب بس الان تأقلمت و صحتي بفضل الله ولا اروع
@@alaashweiki1832 مشكورة عزيزتي
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا
تنبيه الاية لا يوجد بها (كثيرا) قال الله تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
قال النبي صلى الله عليه وسلم : (مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ بِهَا عَشْرًا)
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد
اللهم صلِ على محمد وآل محمد
+ الآية عندك خطأ والأخ (باون) عدل لك هذا الخطأ وان شاء الله تلاحظ وتعدل التعليق
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين 💜لا إله إلا الله محمد رسول الله 💜استغفر الله العظيم 🌺 سبحان الله وبحمده🌺الله أكبر💜
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
صارلي شهرين تركت الخبز والسكر كان وزني 103حالين 80ومستمره الحمد لله اهم شي الصحه
قويه انتي برافو عليج بس سؤال جنتي تاكلين رز؟ فدوه جاوبي وشنو جنتي تاكلين
@@user-ez6xk2us6d تركت الخبز والرز والسكريات والدهون لازم انضم اكلي واستخدم فقط شوكه وفي الصباح اكل بيض سلق وحده واشرب قهوه بديل الشاي واشرب ماء بكثره مع ليمون والغده اكل صدر دجاج مع سلطه او سمك واشرب قهوه وفي الليل اكل فواكه اي شي ومن انام اكل قطع باذنجان عليها زنجبيل
@@user-jw3nv2we3m يروحي شكراً الج هواي 😘😘😘😘😘😘
@@user-ez6xk2us6d ادللي واذا تحبين تأكلين رز حاولي شي قليل علمود الكرش
@@user-jw3nv2we3m اي هاهيه حبيبتي تعبتج وياي
تحدي ٣٠يوم بدون خبز ابد بدون سكر نهائيا وزيت مكرر ❤❤اليوم ٢١/١الى يوم ٢١/٢
لايك حتى ارجع بعد شهر ل اخبركم ماذا حدث سنة ٢٠٢٤التغيير نشالله قادم لي ولكم ولكل مريض🎉
انا الحمد لله من فتره كبيره استغنيت عن اي نوع خبز وسكر نهائي من حياتي وحدث فرق في نشاطي وصحتي وجسمي رهييييب وفوائد لا حصر لها وهذا عن تجربه شخصيه سواء كنت شخص وزن مرتفع او نحيف السكر والقمح وكل منتجاته من خبز ومثيل الخبز دمار لصحتنا انتظر تعليقك بعد انتهاء الشهر واتمني لكي التوفيق والنجاح
@@shat5964ممكن ايش تاكل بدل الخبز
والآن كيف حالكم
شنو الاخبار لطفا
ماذا حدث
الشهر الثاني بلاخبز وسكريات..النتائج: قدره على الصيام المتقطع.نزول في الوزن غير المرغوب. نوم عميق. نشاط وحيويه. هدوء وقلة التوتر.. دكتور انت مبدع
بشنو عوضت الخبز
قد تستغرب يمكن استخدام أوراق الملفوف الأحمر والاخضر والخس كبديل ومع مرور الوقت تعتاد عليهما
@@bassamassad2905 شكرا على هذه المعلومات،بإذن الله سوف أبدأ العملية "بدون خبز"يوم 12/07/2022...
@@loser3368
خس
@@M7MD_7 لالا مستحيل توقف فاكهة جسمك يحتاج سكريات للتتم مكينازم الجسم وحتى لا يرتفع الضغط عندك بسبب انخفاض السكريات ،وقف السكريات الاصطناعية والخبز أما السكريات الطبيعة فهي قليلة في السكريات ومفيدة جدا
أنشأ الله
من اليوم مفيش خبز
من يشجع
ان شاء الله ✅
وليس ما كتبته
😐صحح الجملة فيها غلط غير مسموح به
ياارب نطيني لرادة والله كلما اعوف لخبز ارجعلة
كيف كانت التجربة بدون خبز؟
@@hennousgames607 إن شاء الله ✅
وليس أنشأ الله❌
فوائد سورة البقرة كاملة يوميا الزواج السحر النيه يعني دعاء تعيينات موظف 40 يقين مصحف واقلب من القرآن الكريم صلاة لاابرهميمة يوميا لايك هنا أي شيء آخر 👉👉👉
الان داخل الشهر الرابع موقف عن سكر المائدة وموقف عن الخبز والدقيق الابيض ومشتقاته، بعد اول اسبوع بديت احس بالعافية و الحمد لله ادويه كرسترول وضغط ماعاد احتاجها وقفتها الحمد لله اولا واخيرا
كام كان وزن حضرتك ودلوقتى اصبح كام وهل مستمر حتى الان على قطع الخبز وهل وقفت العلاج نهائي ؟؟
أنا عندى ضغط وكولسترول ودهون ثلاثيه من ايام عرفت وبدات اخد علاج 🌺
قررت ترك خبز وحلويات مده 40. يوم كتجربه. 1/24 الى شهر 3/3. يوم عيد ميلادي
بشرنه شصار اليوم 3/1
@@user-zd6kn7hn7m الوضع زين يخبل
ان شاء الله حجرب مره ثانيه 3/3. لمده سنه
شو الاخبار گدرت تكمل قطع الخبز والسكريات ؟
الحمد لله فقدت من وزني 10 كيلو بفضل الله ونصائحك واتمنى الكرة الارضية كلها تتابعك افضل واصدق دكتور
يجب قول بفضل الله ثم نصايحك .. يجب اضافة كلمة ثم
@@user-xw6cd9tu2yتره كاتب بفضل الله ونصايحك
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
السلام عليكم اختي بل قولي بفضل الله ثم نصائحك اختى حتى لا نقع في الشرك دون ان نشعر موفقة اختي العزيزة
انتبهو كاتب بفضل الله
الحذر من السموم الثلاثة
سكر
ملح
دقيق ابيض
والزيوت الصناعية
و الزيوت المصنعة
صارلي 9 ايام بدون اي نوع من الخبز وبدون سكر ودهون. الحمدلله
الدهون لازمة للجسم بشرط تكون صحية
المجرم الشرير ليس القمح.
المجرم الشرير هم البشر الذين عدلو في جينات القمح واصبح مضر.
فعلا
حقاً؟ هل يمكنك إثبات ذلك يا اخي
حتى القمح الذي تزرعه وتطحنه تخبزه بنفسك يسبب السمنة صحيح صحي لكن يسبب السمنة
حتى الحبوب الكامله مضره للاسف ولكن في اجسام جيناتها تستحمل القمح حتى لو كان معدل وراثيا والدليل في ناس ياكلون خبز معدل وراثيا وغير معدل وراثيا ولم يتمرضوا بالسكري هذا دراسات اجريت ارجوا متابعة الكابتن وخبير التغذيه احمد في قناة اقوى تيبس
المشكلة ليست في القمح او الشعير بل المشكلة في تخمره حيث يتم استهلاكه دون تخمر بالخميرة البلدية التي تحرر حمض الفتيك وبالتالي يصعب هضمه فيتخمر ويمنع الامتصاص .هل كان الانسان القديم يتبع حمية الكيتوا ؟في فترة سيدنا يوسف كانت سبع سنين عجاف وكانوا يستهلكون الشعير فقط دون هلاك
للتذكير قالﷺ:"كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان،حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🤲🤲
ما اجمل الكلام واحلاه ..يسلم فمك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
أوفقت الخبز طيلة شهر رمضان....يا سلام راحة في الأمعاء
اليوم قررت اقطع خبز ،هل من مشجع ؟
Good luck u can do it 🙏
انا بشجعك الي ٢٨يوم قاطعه الخبز و السكر وكمان بستخدم بس بطبيخ ملح الهملايا
وانا معاكى
يارب نستمر
صرلي 8ايام قاطع الخبز ومشتقاته😊
@@user-tn8md4kz3o المفروض ينزل وزنك ،نزل ؟
{اللهم أغفرلأمة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ماتقدم من ذنوبها وما تأخر وما أسرت وما أعلنت}
الحمد لله تجنبت الدقيق والسكر المضاف قدر الأمكان
منذ 10شهور صحة افضل ونزول 47كيلو من الدهون وزن زائد خاصة بالكرش
لوسمحت كيف ستغنيت من الرز والخبز
أسبوعين موقفة خبز، بطاطا ،رز ،معجنات، ومقالي وحلويات وسكر .كل يوم باكل بيضتين و٣ كبايات ماء مع خل التفاح ضعفت ٣ كيلو
تركت السكر والحلويات والمشروبات الغازية نهائيا من اربع شهور والحمد لله
كيف صارة الصحة اخي. هل لاحظت تغيرات ؟؟
من فضلك احكينا عن تجربتك
ماهي التغيرات التي حدثت لك
اكتب الي صار معك ماراح تموت اذا كتبت
فيديو رائع وصحيح 100% ... بدون علم سابق توقفت عن تناول الخبز نهائيا الآن لمدة ثلاثة أسابيع .. وحدث لي تماما مثلما فصلت بصورة علمية بالفيديو ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،كيف كانت صحتك بعد ما ووقفت عن الخبز خاصة الجهاز الهضمي والحالة النفسية هى هناك تغيير وتحسن؟؟
@@user-bg2kb6lt1o وعليكم السلام. الحمد لله الصحة في تحسن كبير بعد التوقف عن تناول الخبز نهائيا. بالنسبة للجهاز الهضمي، كنت اعاني دوما من حرقة المعدة إضافة إلى الإصابة على فترات بالغازات وأدوار التعنية وقد زال كل ذلك تماما بعد التوقف عن تناول الخبز والمخبوزات بصفة عامة. أما عن الحالة النفسية والمزاجية فقد تحسنت بصورة كبيرة وصرت اميل لهدوء الأعصاب بشكل عام. إضافة إلى انخفاض في آلالام المفاصل وخاصة الركبة. الآن صار لي أكثر من شهرين متوقف عن تناول المخبوزات وأشعر بعدم الرغبة في العودة لتناولها مجددا. ولكن تعويضا عن بعض العناصر التي كان يحتويها الخبز بدأت في تناول أقراص الخميرة
طب لوسمحت ايه البديل يعني نفطر ازاي من غير خبز
هل توقفتي عن اكل المعجنات مثل بيتزا وسباقيتي
قررت انقطع عن تناول الخبز ادعو الله عز وجل ان يوفقني
الحمدلله قطعت أكل الخبز بأشكاله من سنين وفخور بنفسي😊شكرا لك على ملاحظاتك القيمه
انت قطعتو مدة شهرين فقدت 12 كيلو صراحة احساسي كان جيد جدا و حتى التهاب المعدة عندي نقص كثير . لكن بشو عوضتيه مشان عدم فقد الوزن . انا رجعتلو فقط من أجل ألا أفقد المزيد من الوزن . عندك شي فكرة كيف نقطعو و نعوضو لعدم خسارة الوزن ؟
انا خمس اسابيع بدون خبز أو سكر مع تدريب قاسي لزيادة الكتلة العضلية ... بدك بروتين ومصادر كارب سريعة التفكك لملىء مخازن الطاقة رز معكرونة بكميات حسب حاجة جسمك ونشاطك وحسب هدفك
انا لا استطيع ترك الخبز عزيزي الخبز الله يجنن
اول شخص بالنسبة لي يشرح فكرة الامتناع عن أكل الخبز بوضوح وشكرا للجميع
ماشي يادكتور كلامك مظبوط ماهو بديل الخبز
@@jwancell1647
خس
@@jwancell1647 ض
الخبز من نعم الله علينا لم يخلق القمح لضرنا بل لنفعنا
ولكن الإنسان هو من جعله ضار بالقمح المهجن واللعب بالخبز الأبيض هوالضار
ام الخبز الاسمر الطبيعي الغير مهجن جدا نافع ومقوي للجسم.
المشكل المبيدات بيرشها على القمح هو المضر للجسم
جربت اكثر من شهر وانا تاركه الخبز والله سنوات وانا اعاني من تساقط الشعر اما حالياا تغير جذري في شعري الحمدلله توقف التساقط
كيف حال شعرك الآن هل أصبح بخير أكثر ؟
عندي دهون في الكبد
و اورام ليفية كبيره
اول يوم بدون سكر و لبن و دقيق ابيض دعواتكم الوزن 87 الطول 167
الله يعينك يارب ويشفيك، أنا كدلك عندي الكبد الذهني واحاول أنقص الكربوهيدرات بالتدرج
بشر شصار معك
انا كمان كان عندي دهون كبد تخلصت منها كاملة خلال 3 اشهر
كيف ذلك@@I_am_a_cat_now
الحمد لله صر سنه،لاكل اي خبز اي شي فيه طحين،،،،ال طحين،،،،الحمد للله الوزني نزل،،،،،الصحة جيد جدا،،،نومي مرتاح،،،،ملامح وجهي تغير،،،،،تحول رهيب. في حيلتي،،،،،،،،،،لا لا لا خبز بعد اليوم،،،اي شي فيه طحين. خطر،،،
دوام الصحة و العافية
بتأكل ايه أرز
ابدا،،،،لا رز،،،ولا بطاط،،ولا خبز،،،،اكل. بقوليات،،،،فاصوليا،لوبا،،بازلاء،،،خضروات،،، كثير ون السلطه
@@emhussen34ايش بتاكل
الحمدالله وقفت الخبز والسكر بكل أنواعهم اربعة أشهر تحسنت حياتي وصحتي وعملت كيتو وواصلة للوجبة الواحدة وبصوم 48 ساعة وممكن أكتر وفقدت 25 كيلو ماشاءالله الحمدالله
ايش البديل ؟
@@aaaa-c5s7l خضار خصوصا الخضار الورقية واللحوم والفواكه الحمراء
صوم ٤٨ ساعة ده كتير جدا و اظنه مضر
ما شاء الله عليك، لكن صوم 48 ساعة لا اظن انها صحية. لقوله صلى الله عليه وسلم افضل الصيام صوم سيدنا داوود، كان يصوم يوم ويفطر يوم، ان صمت الاثنين والخميس والايام البيض وواظبت على ما تفعلينه ستنقص وزنك لا محالة.
ممكن نعرف كم خسرت من وزنك حتى الان ؟
اللهم يسر لي امري وكل من قال أمين💚
آمين يارب العالمين وابني وابنتي.
@@user-dt8tn3os3v الله يوفق اولادك ياحجة
@@zelzalgaming4894 آمين آمين آمين يارب العالمين الله يفتح لك الباب الدي تنتظره بحق اسمه الفتاح وهده الأيام المباركة.
آمين امين يارب العالمين
الياوم قررت اقطع الخبز وسكر ادعولي وشجعوني
انا قطعت الخبز والسكر من اسبوعيين
انا قطعت سكر وخبز ومشروبات غازية وكل شي مضر بشرتي بطل فيها حبوب وزني نقص الحمدلله
يا أخوان أنا موقف الخبز والسكريات والفاكهة من شهر ونصف ولكن والله والله مشتاقلهم اشتياق جنوني🌺🌺🌺🌺
انا يومين فقط ومجنون على الخبز
المهم إيلي وقف خبز ما البديل عنده
من خلال تجربتي الشخصية من اروع الانظمه الغذائية على الاطلاق صار لي شهرين وكم يوم على الكيتو وصلت لوزني المثالي وغيرت للوكارب يعني رجعت اكل فواكه واشياء طبيعيه شكرا لك دكتور انا في احسن حالاتي
اختي انا بنت ممكن تقولي طريقتك الله يجازيك بالخير
طب ممكن اعرف الخضروات زي البصل والجزر والطماطم والفلفل مسموح في الكيتو ولالا
اتناول الخبز باعتدال وآكل بالنهار فقط 3 وجبات الوجبة الوسطى هي الوجبة الرئيسية
ونقص وزني واتمتع بصحة جيدة
والحمد لله
لا تحرمون ما أحله الله
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
الحمدلله خمسين يوم بدون خبز خسيت 21 كيلو
انا اسبوع بدون سكر ولاخبز ولانشويات بصفه نهائيه مع صيام متقطع الحمد لله تحسن على مستوى النشاط والطاقه والمزاج ان شاء الله اخس من الوزن أيضا مع المده
بديت بالدايت صار سبوع ليش ماانام صار قليل نومي وعندي رجفه بركبتي وصدري هم مار بهيج حاله @@MajdolinStory
بس الخبز
والله يا ركتور حياة تتحول للافضل لما اوقف الخبز في كل شيئ نفسيا و جسديا سبحان الله. سأحاول ان اوقف الخبز للأبد اعتقد أنني سأكون افضل بكثير اللهم وفقني با رب
وايش تعوض الكارب طيب؟
اني تركت الخبز سنه ونص ورجعت للخبز الاسمر وبكميات قليله
مرحبا دكتور أنا بس مااكل خبز اكون منيحه
ايش تاكل بدل الخبز
توقفت عن الخبز سنة و كلامك %١٠٠ صح، صحتي افضل بكثير، لكني مشتاقله 😋
طيب لما وقفت الخبز أيش بتآكل ؟ يعني ف الفطور مثلا أيش بتآكل لحتى تشبع بدون خبز ؟
@@theprincess3523 gluten free bread, و رز
هل التوقف عن الخبز شامل التوقف عن الخبز المصنوع من اللوز والجوز الهند
@@maisaghanem5744 في حالتي حرفياً توقفت عن منتجات القمح فقط
@@eded6163 والشعير يعوض الخبر
فعلا كلامك 100% وانا صرلي قاطع الخبز والنشويات اسبوعين وحسيت باغلب اللي تفضلت به
#Keto
اخي هل كانت الايام الاولى صعبة حقا واحسست بالدوخة والغثيلن
شكرٱ على هذه المعلومات.
لاتنسوا تصلوا على الحبيب عليه الصلاة وأفضل السلام❤
من فضلك دكتور عندي صديقة تاكل العدس يوميا ومستحيل يمر يوم من غير عدس طبعا مطهي بطريقة صحية وصحتها ورشاقتها ماشاءالله الله يحفظها
يا ريت تكلمنا عن هذه الاكلة هل هي صحية وشكرا اعملوا لايك 👍 حتى يشوف تعليقي من فضلكم 🙏
لايحتاج الى شرح ولا إلى علم وفهم لأنها باختصار بصحة جيدة وفي عافية ولاتعاني من شيء ( ولان العدس مفيد جدا جدا ولذلك يأكله الصائمون يومياً -- ولأنه مفيد جداً جداً ولذلك يعطونه للجنود صباحا وبعدها يبدؤون بالتدريب الشاق والمتعب 👍👍👍👍
العدس بيعالج السكر
العدس يوميا يعالج ضعف الجهاز العصبي
بعالج الناس الي عندم نقص الحديد عن تجربتي اتحدت
@Salman Alnajm شوفي طريقتي كوب عدس اصفر مغسول مرارا وتكرارا
كوب طماطم مقطعه ...كوب بصل مقطع حبه بطاطس كبيره وحبتين جزر اصفر خمس فصوص ثوم مش راس بحالها تفككي راس الثوم وتاخدي الخمس حبات ...وتترك تستوي علي نار هادئه بعد الغليان
ىما تستوي العدس والخضار الي فيها تضرب في الخلاط بعد ما تبرد شويه ثم تضعي السمن البلدي والملح والكمون والفلفل الاسود رشات قليله ...ممكن تحمري شعريه او لسان عصفور وتضعيها عليها ممكن كمان تحمر بصله وتوضع عليها كل مره اختاري طريقه
كلامك مظبوط الف المية انا توقفت عن اكل الخبز والنشويات تغير فظيع في كل اعضاء الجسم تسلم دكتور وجعلة الله في ميزان حسناتك وجزاك الله خيراً
لو سمحت يا ايمن متى بدأت تظهر نتائج التغير عليك ؟؟
نسأل الله تعالى العافيه والسلامة لنا ولكم ولجميع المسلمين
انتَ فعلاً اقنعتنا بترك الخبز
وهذا الشي عجز الآلاف من الأطباء يحققنونهُ.
بارك الله فيك
ساوقف الخبز 06/08/22شجعوني جزاكم الله 😊😫😫😫😫
كدرت اتعوف الخبز
يمكن عفت الدنيا كلها مو بس الخبز😂🙂 الله يرحمك
@@en2.o😂😂😂😂
قل
لا اله الا الله محمد رسول الله
نتمنى حلقه عن اضرار القهوة والنسكافيه وغيرها من المنبهات والكاكاو. لان من اساسيات القاعده الصحيه مراعات اضرار المشروب قبل تناوله لمميزاته
كترة القهوة مضرة كاس واحد مو مضر ابدا بتفهموا كل شيء غلط
@@hanaemaher524 صح
وبعد الثلاثين يوما.. هل نرجع للخبز أم لا؟
جزاك الله كل خير ❤❤
@@mostafathabet765طبعا لا لا لا ممنوع
كلامك صحيح هذا ما وقع معي الحمد لله صار لي ثلاث سنوات متوقفة عن الخبز
الحمدلله والشكر لله سكري اصبح عادي
العفو شو الي كنتي او كنت تأكل بدال الخبز خاصتن للفطور
@@faridehhamidi1744 كاين بديل الخبز
ولي هو خبز العدس او الحمص او اللوز
الله ايشافي الجميع
شكرا يا دكتور .. كلام صحيح من تجربتي
١. صار شعور في الشبع و قل شعور الجوع
٢. ارتاح الكولون
٣. تحسن في بشرة الوجه
Afak achnou drti?
نعم صحيح
ممكن أعرف شو بتآكل لما بطلت الخبز ؟ كيف بتقدر تشبع بدون خبز ؟
@@theprincess3523 وانا ابغا اعرف
بالنسبة لتحسن لبشرة الوجه لا اتفق معاك
الحمد لله جربت كثير رجمات مانفعت معى حتى انقطعت عن الخبز و السكر و اتبعت حمية الكيتو نزلت 19 كيلو في مدة 7 أشهر بدون حرمان من الاكل او الرياضيات المتعبة
كيف استطعت الانقطاع عن الخبز والسكر
طيب كيف احلي الشاي
والفواكه اكيد نحتاجها كيف نستغني عنها
@@user-hanan633 انا كمان كنت ما احب اشرب شي الا ومعاه كتير سكر وبديت احط على الشاي بس شويت سكر وبعدين اتعودت والفواكه باكلها كلها بس مابكتر منها .والعشاء يكون بكير وكمية قليلة لازم تعودي معدتك على كمية قليلة في صحن صغير وشرب الماء طول النهار ٢لتر وسباركيتي والبطاطس المقلية والشكلاط لا لا لا حرمان منهم هههه والله الواحد يشوف النتيجة والحمد لله
ماهو نظام الكيتو؟؟
@@DinaDina-rd8hh هو الامتناع عن الكربوهيدرات والسكريات وتعويضها بالبروتينات وكذالك لايسمح بالفواكه الا القليل منها مثل الثوت بأنواعه والافوكادو والكيوي والابتعاد عن المشروبات الغازية والاكثار من الماء والرياضة المشي والرقص
@@zinablondon_uk اختي هل اقطع سكر الخبز نهائيا لايضر بالجسم لان هناك من يقول عند قطع الكربوهيدرات نهائيا يضر الصحة
يا دكتور ما رأيك في الأرز من فضلك هل نستبدل الخبز بالارز أم لا؟
دقيق خبز الشوفان والعدس وو ممتاز البر للاسف معدل
اتركيه
قررت قطع الخبز ابتداء من اليوم على نصفين هل من مشجع
بسم الله الرحمن الرحيم
مفتاح الجنة لا اله الا الله محمد رسول الله دين الإسلام والله سبحانه وتعالى جعل فوزنا وفوز الانس والجان فقط بدين الإسلام والايمان والأعمال الصالحة
الحمد لله صارلي ٣ شهر تارك الخبز والرز مع رياضة قاسية (أثقال) هبط السكر التراكمي من ٨،٧٥ الى ٦،٥... والصحة ok
كلامك ميه ميه اخي اني مجربها شخصياً منعت نفسي عن السكر والخبز ونومي صار أفضل وكثير اشياء بحياتي تغيرت 👍👍❤️
لوسمحت ممكن اعرف بتاكل ايه بديل العيش
@@samyaabdelrhman2401 افضل‼️ هات من الآخر‼️ 👈 اول ما شطح نطح‼️😃 . هكذا نأكل ✍️‼️😃 ونسينا قضوتنا وامامنا وشفيعنا .‼️✍️ وطبيبنا محمد صلوات الله عليه
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع ✍️ واذا اكلنا لا نشبع ✍️ من انوار النبوه ‼️✍️.
صيام داؤود .يأكل يوما ويصوم يوما ‼️امراض العصر . امراض التخمه والشبع .. 😭👈🏿خلاصة القول والمختصر المفيد ..
كلامك مية مية انا من ٥ ايام قطعت السكر والخبز وفعلا مافي جوع ابداا سبحان الله والهضم ممتاز
حتى سكر استيفيا
والله صارلي ٣ ايام قطعت الخبز والسكر والرز وجميع النشويات لكن اكل فاكهة واموري الحمد لله تمام
كل ماتكلم عليه الدكتور حصل لي والحمد لله شكرا لك بفضل الله وبسببك استطعت التوقف عن تناول الخبز والسكر والحمد لله رب العالمين
ما هي البدائل اللي حضرتك استخدميتها
ايه البدائل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
انا سوف اقاطع الخبر واصوم من غدا. إن شاءالله ارجع بعد. ٣ شهور. واعطيكم النتيجة اذا غبت اكثر ادعو لي بالرحمه والمغفره
كم نقصت وزن لحد الآن
مت ولا لسه عايش ...خبرنا اللي صار
صدفه شفت المحتوى وستفدت من المحتوى أنا عم خفف أكل من مدة شهر واسبوع صار ناقص وزني من 100 الى 93 ولسا ان شالله بوصل 80
الله حيو ام رهف احسني والى الامام🥳
نقصت سكر و دهون ولالا
مارست الرياضة
ارجوكم ادعوا لمي مريضه بين الحياة وااموت
الله يعافيها
الله يشفيها ويعافيها يا رب ...
كيف حالك امك شفاها الله شفاءا لايغادر سقما لابأس طهور إن شاءالله
@@samarasketolife دكتور بدنا حلقات عن التغذيه السليمه لان ضايعين مش عارفين نوكل رز ممنوعةخبز ممنوع معكرونه ممنوع طيب شو نوكل
نشاله،يشفيها،ويخليهالك أختك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
مرحبا ويعطيك العافية
شو نعمل بعد ال30 يوم ؟ هل نستمر بذلك ام هل نخفف من تناول الخبز؟
وشكرا
اشتركت بالقناة واتفاعلت مع الفديو لما ذكرة حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤
💪👍 أنا استبدلت القمح بالشعير والدخن وتحسنت صحتى كثيييير
الشعير فيه جلوتين مثل القمح للاسف
@@omhesham8889 طيب الاخ يقول تحسنت صحتي.. يعني عن تجربة وبرهان!
صحيح الشعير قليل الجلوتين
المشكل ليس في خبز الشعير بل في قمح الشعير الي تيكون مرشوش بالمبيدات
غداً سأبدا بإذن الله قطع الخبز ومشتقاته و السكر ومشتقاته من حلويات كذالك الالبان …👍
الله يسر لي امري وسهل علي كل امر صعب .
الله يقويك انا صار لي اسبوعين موقفها كلها ومعاها التدخين الحمد لله تحسن بشكل عام في كل شي
@@Hsoon14141 انا قال لي صديقي انتبه راح تدوخ لاتتركها...هل هو صادق
@@user-qb7yo6hr6y اصلا ما بنفع تقطع الشي مرة وحدة بالتدريج حتى الاستغناء
نصيحة ابعدوا عن كل انواع المخبوزات والمعجنات واستبدلوهم بالبطاطا الحلوة والعادية والقرع العسلي
كيف ؟؟
يعني كيف تعمل البطاطا الحلوة والقرع العسلي؟،
من غدا ان شاءالله ابدأ قطع الخبز...وارجعلكم بعد شهر لنشوف النتيجة.
دعواتكم.
شو عملت
@@user-un5if5vq8l النتيجه اكثر من ممتازة قطعت الخبز الابيض والسكر والمعجنات والحلويات والمقليات والحمدلله نزل وزني جدا والله العظيم
وبعمل رياضه ومشي ساعه اربعه ايام في الاسبوع
للامانه اكل بالخبز الاسمر.
اول مشاركة لقيت قناتك بالصدفة واعجبني شرحك وانا عاملة رجيم بقى لي 21يوم قطعت الخبز والسكر حسيت جسمي اصبح خفيف وقل الانتفاخ الحمد لله حسيت براحة صحية ونفسية اتمنى الاستمرار
الاخت حفيظة ممكن سؤال مادا كان البديل للخبز
@@enegmadakmar8209 سلام عليكم انا كملت شهر بدون خبز ولا سكر واعتمد على اكل الخضار سواء كانت مصلوقة شوية او سلطة اجمع فيها خيار وطماطم وبصل وفجل وملفوف او اطهو طجين مغربي بالخضر فقط وزيت زيتون وفي المساء اعمل حساء الخضر مطحونة مع 5تمرات وزبيب واشرب شاي او قهوة دون سكر واكثر من شرب الماء تقريبا 3لترات يوميا والحمد حسيت حالي افضل وبطني خفت وبقى لي شهر والان اعتمد على الصيام المتقطع 18ساعة واخذ وجبتين في اليوم واصوم الاثنين والخميس
شكرا جزيلا
نفس الشيء بسوي فيه هلا رجيم رايع
اليوم لي ٣ ايام متوقف عن الخبز وعن السكر الخام وجميع المأكولات التي تحتوي على سكر
ان شاء الله بنقل لكم تجربتي😊
بالتوفيق والصحة والعافية، أنا اليوم اليوم العاشر لأجل العلاج وسبق لي عدة محاولات مع الفشل.
الله يوفقك ويسعدك ياغالي وستمر بالمحاولة
اني كمان ان شاء الله نستمر💪
@@healthy-body جا اشناكل زربان
انا ايضا هدا يومي الثالث بدون خبز و سكر فطوري شوفان و الوجبة العشاء و الغداء أبدا بصحن سلطة و بعدين اكل عادي
الله يجزاك خير نعم انا هيك صار معي بعد ماوقفت الخبز وبجد بعد فترة صار الامر طبيعي جدا وماعاد بتذكر الخبز بل بالعكس صرت مابحبو نهائيا .احسنت حكيم
نزل وزنك
انت روعة يا دكتور بكل اشي 🎉
صارلي شهر لا خبز ولا سكر وماشية كيتو وصيام ومعدتي كتير ارتاحت و نزل وزني ٦.٥ كيلو بس راحة و نشاط رهيب ❤
الله يعافيك ويسلمك يادكتور
ونصيحتي للي بيترك الخبز يتركه تدريجيًا حتى لايهبط السكر معاه بشكل مفاجئ
اللهم في يوم الجمعه
قرب م ترآه خيراً لنا
وابعد عنا مَ ترآه شراً لنا
آللّهُمَّ صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نبينَآ مُحَمد ﷺ
جمعه مباركة
آميييييييين يا رب العالمين
الجميل في الفيديو هو نزول الوزن بصحة وعافية .🇩🇿🇩🇿🇩🇿
نصيحة وجدت أثرها /أعط الله حقه يعطيك حقك و اعظم حقوق الله تعالى هي الصلاة بعد الإيمان والشهادة.. لاتصلي اداء إنما وجه كل كلمة تقولها في صلاتك إلي الله تعالى .. استشعر الركوع واستشعر السجود.. وستجد الفرق في توفيقك وسعادتك واستجابة دعائك
_٢١
(وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين)
تعلم الإيمان يتحقق لك المستحيل في قناة فهد السبيعي ابوفيصل ابدؤوا من المقاطع الأخيرة فيها اللب وحتى تفهمون الأخيرة ..
معلوماتك ليست على الهامش ابدا. كل المعلومات في الفديو هي معلومات هامة جدا جدا وضرورية. الفديو غير حياتي. شكرا لك من القلب
استاد احمد أتمنى أن تتحدث عن الأرز ، حلقة خاصة
وجزاك الله خير الجزاء
تحياتي لحضرتك يا دكتور سؤال لحضرتك ايهما اكثر ضرر الخبز ام الارز مع الالتزام بكميات قليله
اكتر ضرر الخبز
شكرا شكرا شكرا الك دكتور احمد انا متبعتك من العراق تركت الحلويات والخبز قبل خمس اشهر نزلت 30كيلو ❤
قال تعالي فلينظر الانسان الي طعامه.وصل يارب وسلم علي سيدنا محمد
.أناقطعت الخبزمن 13الشهركانون ثاني هيك لحالي وفعلاصدقت افضل الشي ان الإنسان يجرب لحاله ويشوف النتيجةاللي رح يحصل عليها..
حتى الاسمر الله يسعدك
كلام صحيح جدأ ، انا جربت وكانت النتيجه كما اوضح الدكتور تماما ، اتمنى لك النجاح دكتور شكرا
هل نقص وزنك عندما تخليت على الخبز
جزاك الله خير دكتور
انا بطلت السكر والخبز الابيض واي شيء من مشتقاته وكانت النتيجه جسم مرتب وكرش اختفت وبشرتي لفتت الانظار واقسم بلله شيء رهيب عجيب أحساس روووعه وراحه في النوم دون تقلب ودون قلق وثقه نفسيه عجيبه سبحان الله
كيف وضعك النفسي والصحي وكم المدة إلى تركت فيها وكم نزل من وزنك.
اي البديل اكتبلنا تجربتك كلها وبتاكل اي الله يباركلك
(اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين)
صلي على الحبيب قلبك يطيب
كلامك جدا جدا صحيح الحمد الله تركت القمح ومشتقاته وتخلصت من انتفاخ القالون وأصبحت أكثر نشاط وحيوية واحس بالصحة تملأ حياتي
ماشاء الله عليكي
استمر انت عندك قوه وصبر استمر
البديل بدل الخبز شو
صلو على حبيبنا وقدوتنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم🤍
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم .
كلام صحيح 100% كابتن عن تجربة
انت رائع يادكتور،، طبعا كنت قاطعة الخبز ثلاثة شهور ولأن رجعت عليه ندمت كثير
مش مشكلة بتادر تكمل
عمري ١٦ سنة وموقفة خبز بفضل الله ☺️
ادعولي اوصل لأحلامي
انشاء الله توصل الاحلامك وبدايه العمر سهل كل شي
اني 48 عمري وصار شهر موفقه الخبز و الرز والحمد لله مستمرين انشاء الله لصحه والجمال
إيه البديل يا جماعه؟
انا اقل منك وموقفه الخبز عمري ١٣
امنيه اتمنى لكي امنيه ان تدوم عليكي الصحه والعافيه
جزاك الله خيرا
( وقل ربي زدني علما )
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومة الذهبية لكن صعب ان انام ومعدتي فارغة من الخبز
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يادكتور 🌹 اني تركت الخبز مد الحياة ولحمد لله تغيرت حياتي كلها
ماشاء الله ماهو الشيئ الصحي الذي انعكس على صحتك وماهي التغيرات !!
مهتمة
ماشاء الله كم الك تاركة الخبز وكم نزل وزنك وهل استبدلتيه بشيئ آخر وشكرا الك
@@sunrise3581 تركت الخبز صار شهر وتركت السكر وركت الرز تغيرت حياتي كلها لله يحفظك ويسلمك ويطول عمرك أن شاء الله اني اول وحد تابعتك وطبقت الكيتو لاخبز بعد اليوم ولا سكر بعد اليوم ولا رز بعد اليوم من العراق تحياتي لك يادكتور 🌹
@@sunrise3581 نزل وزني خلال شهر 15 كيلو الحمد لله رب العالمين
يعطيك الف عافية دكتور سؤال اذا سمحت .. انا بدات بحمية الكيتو بالفعل من اسبوع ونص تقريبا بس صاير معي امساك (اكرمك الله ).. بدون مغنيسيوم الموضوع جدا صعب .. سؤالي ليش صار معي هيك بعد الحمية ؟ جزاك الله خيرا
كل يوم المسا خذ كوب لبن (ابن مش حليب) واذا فيه لبن اكتفيا بيكون احسن هدا النوع من اللبن فيه بكتيريا حميدة للمعدة والامعاء) لازم توازن بين اللحوم والخضار والفاكهة وكوب لبن مساء مع عصرة حامض عليه
صارلی ثلث ایام قللت من الخبز و من شفت هذه الویدیو بعد صارعندی اکثر حماس لحتی انصح اکثر واکثر
ملیون شکر علی کل مجهودک الثمیییییییییییییییییییییین 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
بالتوفيق ان شاء الله استمريابطل.
صارلي ثلاث أسابيع موقفة منتجات الجلوتين، تحسن عندي النشاط والهضم والنوم.
وماذا تآكلي بدل الخبز ومنتجات الجلوتين؟
للاسف انا شوفت القناه متاخر وبالصدفه
قناه رائعه ما شاء الله معلومات قيمه جدا للحفاظ على الصحه
شكرا
مش مشكلة بالعكس أهلا وسهلا بقناتك
فيها كل اشي بتحتاجها ان شاء الله
@@samarasketolife دكتور توقيف الخبز بيضر الحوامل أو بيأثر على نمو الجنين ولا عادي
وانا اليوم شوفت القناة ماشاء الله قناة روعة وشرح حلمي يدخل القلب مباشرة ربي يوفقة ويحفظة وانشالله الله من اليوم ابدي بقطع الخبز نهائيا
كلامك ممتع ومشوق وغير ممل وكله فوائد ومعلومات قيمه .. بالتوفيق