[대회독학]EP.3 가슴운동 루틴 + 식단

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 15

  • @빌리어네어-l2z
    @빌리어네어-l2z 3 месяца назад +1

    알고리즘으로 왔는데, 헬스장도 같은곳이고 얼굴도 조금 아시는분이네용 ㅋㅋㅋㅋ

    • @Chanyhealth
      @Chanyhealth  3 месяца назад

      @@빌리어네어-l2z 헤헿

  • @신선호-l7j
    @신선호-l7j 3 месяца назад +1

    알고리즘 따라 왔는데 응원합니다~

    • @Chanyhealth
      @Chanyhealth  3 месяца назад

      고맙습니다!! ㅎㅎ

  • @차화용-p9g
    @차화용-p9g 3 месяца назад +1

    햄버거 먹으면서 벌크업해도 되나요?

    • @Chanyhealth
      @Chanyhealth  3 месяца назад

      햄버거 먹어도 돼요 ㅎㅎ

  • @gomminjii
    @gomminjii 3 месяца назад +1

    운동 경력이 어떻게 되시나용?

    • @fundvic4952
      @fundvic4952 3 месяца назад +1

      한 1년 약간넘은듯?

    • @Chanyhealth
      @Chanyhealth  3 месяца назад

      @@fundvic4952 2~3년 동안 끄적이다가 1년 바짝 하고 비뀐 케이스...!!

    • @Chanyhealth
      @Chanyhealth  3 месяца назад +1

      @@gomminjii 4년차입니다! "얼마나 하냐"가 아닌 "어떻게 하냐"가 가장 중요하단 걸 알게 된 기간인 거 같아요!!

    • @gomminjii
      @gomminjii 3 месяца назад +1

      @@Chanyhealth 맞습니다!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 3 месяца назад +1

    Daebak 👏👍💪

  • @허깨-n2x
    @허깨-n2x 3 месяца назад +1

    상의 뭐에요?

    • @Chanyhealth
      @Chanyhealth  3 месяца назад

      @@허깨-n2x "미학"이라는 브랜드였습니다!