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過去の自分を超えるという所が刺さりました。
とても興味深い内容でした！自分の体型がこうだからと、あきらめるのではなく、一つの参考とさせてもらいます！
「他人と比べた事ない。昨日の自分に勝てばよくね？」ってどこかの人の言葉をずっと心に留めて筋トレしてる。
先週の自分超えられなかった時は理由つけて、先週と同じ条件なら超えられたくらいのメンタルでいる
@@takumen_ch負ければちょっと調子悪かった、勝てれば実力。ほんと大事ですね！
自分の理想の体のためには筋トレをするしかないんだから、才能を他人と比べてても仕方ないよね
自分自身をより良くしていくもの深いです。
聞き取りやすくなって助かる
素晴らしい締め括り！！
こうなれば山澤のジムとかプロテインとか優秀なんだなと思い知らされるプロテイン高いけどどうにか安くするように工夫したりしてるもん
バルクスは広告結構出しているからその分値段も高くなりますよね！
筋肉漫談楽しかったです..♪球技が得意だとボディメイクに不利に働くという話は興味深かったです。
4周年を記念して値上げです。
山澤さんの「FIT PLACE 24」が隣町の駅チカに来月オープン予定だけどここもその内VALXばりに値上げしちゃうのかな？
40周年て聞き違いしてビックリした！
いつも楽しく視聴させて頂いております。故あって左手の甲を複雑骨折して可動域が狭くなってしまったのですが長年放置したところ身体に左右差が出てしまいました。解消のヒントがほしいので良く観ています。肩の厚み迄差が出ておりますが尺側手根屈筋、長掌筋、橈側手根屈筋が最も左右差があります。屈曲側の可動が絶望的でも筋肉増量可能でしょうか。他はなんとか方法がありそうですが、前腕が全体のバランスにブレーキをかけています。無意識の時の使用頻度が左右で差が出ているので、トレは左手を意識しています。怪我する前は、バスケのボールを掴んで逆さまにしても落ちない程度の体型でした。ニッチでピンポイントな質問なので動画向きでは無いと思うので、返答はないとは思います。何処かで参考にになると思って今後も視聴したいと思います。
おめでとうございます🎊スピンバイクをお安く買うことができました。ありがとうございました。５周年も楽しみにしています。
サムネの筋肉つかない人が筋肉ついてる人なんよ
頑張ろうと思えました！
骨格、柔軟性はマジで大事です！自分の後輩も2ヶ月近くベンチ65キロで停滞して70キロいけてないです😅
全て負け組要素でした。来世に期待します！
毎回同じタイミングが良いのか。そして夕方が良いのか。DNAが良い人でも自分が恵まれている事に気が付かない人居るからどちらにせよ、自分はDNAに恵まれていると思い込んでやった方が良い。あぐらをかくだけで、太腿の外側が物凄くストレッチされてしまう人(ただ座っているだけなのにストレッチしている状態であぐらが苦手な人)、太腿の形が「四角」をイメージさせる形の人、膝がまっすぐに下太腿から脹脛側へとまっすぐに接続されている人、レッグエクステンションやレッグカールであまり重いものを取り扱えない人太腿の形が良く最終的に凄く大きな太腿になる可能性が高い人。
仕事の日は、仕事終わりなので夜。休みの日は、朝トレーニングしてるのですが、休みの日も夜やった方がいいのでしょうか？
つかない人もつく人もムキムキや
本気のボディメイク、そのついでくらいに考えて大会目指します！
ある年齢になると、午前中の急激な血圧上昇は危ない場合があるので、万人向けには15:00以降くらいがやはりいいという考え方もある。
自分にあったトレーニングやったほうがいいんですね。ちょうど胸トレすればするほど漏斗胸進んでる気がして悩んでたのでメニュー見直してみることにします。
自分が筋肉つきやすいかとかどうでもいい。つぶれるまで筋トレできれば結果はどうでもいいや。
WPIも50%OFFにしてください。
柔道もしてた薬指も長い親が昔筋トレで大会出ててDNAもいいかもしれない。やった
大谷翔平のように塩パスタならいいけど、普通のパスタレシピってオリーブオイルめっちゃつかいますよね。
VALXが好きだからこそ、値上げはショック。ウォーターサーバーの台数だけでも増やして。
ジム会費上がるって皆さん言ってるからそんなに高くなるのかと調べてみたら4980円😭バイトしてる大学生でも払える金額じゃないですか…プロテインとかサプリにお金かかってるからお金ないんでしょうか😢
😉正直、筋肉の付き方同様に筋トレの目的もまた人それぞれ千差万別でしょうね。私は筋肉そこそこついてそこそこ絞れた身体になれればいいんだけども。思えば運動経験は３歳から水泳１０年に野球３年やってたんだけども。。。筋肉でかくなりにくいのはその影響あるかもしれないんだけども🤣🤣🤣ぱわー
だけれども。
ジム値上げ後でもそこら辺にある24時間ジムより安いぞ。さすがに筋トレなんてしてる場合じゃないトレーニーがおるなw
もともと高いからセールしても高い。
VALXのプロテインマスカット味美味しいんだけど時々めっちゃ酸っぱいんだよね素材の偏りかな？
数年前大胸筋が筋断裂してしまったのですが、切れたほうの胸だけ凹んでしまってバランスが悪いのですが、これはトレーニングを続けても凹んだ部分は治らないのでしょうか？
治らないです
質問です！何故、乳を使用するプロテインが多いのでしょうか？ピープロテインは、黄エンドウ豆を使われていますが、乳は使用されていないとかです。乳を使うのは、コストの関係なのか動物性蛋白質の関係なのかだとは思いますが、違うアレルゲンに関係しないものでは、プロテインは作る事が出来ないと言う事でしょうか？
筋肉が、小麦タンパクはアミノ酸スコアが低い？ない？みたいなこと言ってましたけど、、それは関係ないですか？小麦でもいいなら小麦のが量食べれる。
見た時にはセール終わってたんだけど
筋肉はチビが有利。
自分、顔小さい、骨細い、骨盤小さい、までは良かったけど、鎖骨短いので残念です。でも薬指長いからテストステロンは多い?です。
俺顔くっそ長い
バルクスのプロテイン、たんぱく質以外にビタミンとか入ってなくてこの値段だから微妙なんだよな。味はおいしいけど、バルクスを買う意味があるなら、味とバルクス信者以外に無いんだよね。
10分にまとめないと再生回数稼げないぞ
非売品グッズって…筋肉ですか?
体型や骨格の違いで筋肉の付きやすさが違うとかそんなん誰でも大体分かるだろwわざわざ専門家ぶってドヤ顔で言うようなことか？
本当に体の使い方がうまいやつは一点に利かす動作ももれなくうまい中途半端にうまいやつがだめ
今我々が知りたいのは筋肉ではなくジム料金の肥大化についてです。釈明のほど、よろしくお願いします。
「FIT PLACE 24」が来月隣町の駅チカにオープン予定ですがここもその内値上げしちゃうのかな？
笑
VALXも落ちたな。山澤さんを見習いましょー！
山澤のどこを見習えと。
@@Lightweight-o6z 価格です。
グルテンフリー効果あるわ😊方向性が違いますね寿命削って鍛える人は
タケタコの大袈裟な表情ムカつくよな
胡散臭い作り笑顔がますます宗教的😂
アンガーマネージメントって知ってる?
グルテンフリーで体調不良が良くなるのは気の所為で日本人には関係ないという、山本先生の暴論にドン引きしてしまった。残念！
同感！俺はグルテンフリーしたら全てが変わったわ。人生変えられた。筋肉だけじゃなく、他の全てもね。
グルテンフリーから体調よくなってメンタルも変わったわ😊強い人は弱い人の気持ちはわからん
セリアック病か小麦アレルギーなのでは？ならグルテンフリーは意味ある。
気のせいだとしたら、その気のせいが全てという事ですね。気をどうにかしたい人には気が変われば良いから。
そもそもグルテンって腸に張り付くから良くない
1番ゲット！
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4周年を記念して値上げです。
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40周年て聞き違いしてビックリした！
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おめでとうございます🎊
スピンバイクをお安く買うことができました。ありがとうございました。
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何故、乳を使用するプロテインが多いのでしょうか？
ピープロテインは、黄エンドウ豆を使われていますが、乳は使用されていないとかです。
乳を使うのは、コストの関係なのか動物性蛋白質の関係なのかだとは思いますが、違うアレルゲンに関係しないものでは、プロテインは作る事が出来ないと言う事でしょうか？
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そもそもグルテンって腸に張り付くから良くない
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