Sekret zdrowych bioder - Marek Purczyński
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2015
- FILM JEST POŁĄCZONY Z WPISEM ZAMIESZCZONYM NA MOJEJ STRONIE WWW :
purczynski.pl/sekret-zdrowych-...
Zapisz się na DEMO mojego kursu:
➡ purczynski.pl/zapis/
Sprawdź naszą ofertę:
➡taping-online.pl/
SUBSKRYBUJ I PAMIĘTAJ O KLIKNIĘCIU DZWONECZKA:
➡ ruclips.net/user/subscription_cent...
➡Facebook: bit.ly/2hV6zB6
➡Moja Strona: purczynski.pl/
Więcej ciekawych filmów:
➡ • Masaż brzucha - jak to...
➡ • #1 Projekt - STP Kinez...
Marek Purczyński - fizjoterapeuta, trener. Magister fizjoterapii, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, terapeuta manualny, szkoleniowiec, certyfikowany trener personalny REPS, Trener przygotowania motorycznego, instruktor Kulturystyki i Ćwiczeń Siłowych, instruktor Podnoszenia Ciężarów, sędzia i klasyfikator międzynarodowy Podnoszenia Ciężarów Osób Niepełnosprawych.
W wielu przypadkach ocalał swoich pacjentów przed zabiegiem chirurgicznym i długotrwałym leczeniem farmakologicznym, wyleczył już mnóstwo przypadłości takich jak:
ból biodra, rwa kulszowa, ból kręgosłupa, ból barku, ból łokcia, ból głowy, płaskostopie(platfus), zimne dłonie, ból pleców, ból w lędźwiach
Jego hobby to conditioning - czyli przygotowanie fizyczne sportowca do zawodów. Fizjoterapia, Kinesiologia
Współpracował z wieloma przedstawicielami takich dyscyplin jak: narciarstwo, lekka atletyka, sporty walki, strzelectwo, łucznictwo, alpinizm, podnoszenie ciężarów, pływanie, kulturystyka, fitness, crossfit, trójbój siłowy czy gry zespołowe.
Bardzo dobrze opanował sztukę: Kinesitherapy, kinesiology taping i aplikacji plastra (Applied kinesiology)
Odwiedz www.purczynski.pl
![J.P., NLE Choppa - Bad Bitty (Remix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/rBDa6BCvw10/mqdefault.jpg)
Uwielbiam jego komentarze słuchać i dorady.Ortopeda niewytlumaczyl mi tyle co dowiedziałam się z filmikow
Łapka w górę za scenerię tatrzańską :)
Jak zawsze pozytywnie i treściwie, nagrywaj częściej filmy :)
Dzięki raz kolejny 🌞👼🍀
Dziękuję za cenne wskazówki 😀Moje ukochane góry, już za nimi tęsknię. Pozdrawiam, Miłego spacerowania 😀🤗🏔
Dziekuje ;)
PANIE MARKU -JEST PAN PRZESYPATYCZNYM CZŁOWIEKIEM I SPECJALISTĄ W SWOJEJ DZIEDZINIE. NIE PAN DALEJ ROBI TO CO ROBI😊 P.S. PROSZĘ POZDROWIĆ SWOJĄ MAŁŹONKĘ😊
Suszy ten pot. Kłamać pa chniemy przodem. Nie wiesz kogo...
Tylko frezje szukam i perfumuje. Jest co jest...
👍🏻❗❗❗
U mnie przyczyną bólu bioder okazał się konflikt udowo-panewkowy i tego niestety nie da się wyleczyć wzmacnianiem mięśni.
konflikt udowo panewkowy również leczy się ćwiczeniami i wzmacnianiem mięśni - nawet jeśli konieczny jest zabieg to bez ćwiczeń się nie obejdzie...
+Marek Purczyński Mam ten sam problem, dokładnie typ pincer...dostałem skierowanie na artroskopie, ale nie chcę dać się kroić..jakie konkretnie ćwiczenia polecałby Pan?
+smoku1986 rozciąganie zginąć bioder i generalnie wszystkich przykurczona chyba mięśni w biodrach. dobrze się składa bo od dziś co 2 dzień pokaże 1 ćwiczenie na biodro
Panie Marku, bo wpadnie Pan do wody ! Ja mam wystający tyłek, ale miałam zapalenie stawów, wszystko sztywne ! Teraz już z tego wychodzę, ale chodzę z kijkami, bo odczuwam pośladek lewy/cała lewa strona jest osłabiona/przy stąpnięciu, robię ćwiczenia Pana na rozlużnienie mięśni nóg i wojuję z brzuchem/odcinek lędźwiowy/ Masuję sobie plecy tzw rolexem ? U mnie to jest też reumatyzm, ja już jestem w wieku Pana Mamusi.
Gdzie te krętaże bo nie czuję? Dokładniej proszę.
Pot się z tyłu pojawia??
Od kilku miesięcy... Co to jest. Pan Johny D. Element Religii....
Od 5 lat mam endoprotezy bioder , proszę o pokazanie ćwiczeń .
jak najlepiej wzmocnić te mięśnie?... misja idealny przysiad?
najpierw misja idealny przysiad a później Trzaskac poprawne technicznie przysiady- najważniejsze ćwiczenie dla bioder
rozumiem przysiady jak u dziecka bawiącego się w piaskownicy....
Rzeźbiarz Polek pośladków !!! :D
Sorrki, nie tylko Polek, ale także polaków!! Ten kaczy kuper i zwinięte biodra to choroba cywilizacji...
Nwm czy ze mną coś nie tak ale ta kość mi się nie chowa po spięciu pośladków xD
Nowy film temu zaprzecza
Rozumiem, że zaciskanie pośladków jest już nieaktualne?
dlaczego? ;)
@@mrright3822 Odnoszę się do tego, że wielu "ekspertów" daje sprzeczne podpowiedzi w obrębie własnego kanału. Każdy może się mylić, ale wypadałoby albo usunąć stary materiał albo wstawić wielkie napisy "nieaktualne".
Proszę o tablice rysunkowe z ćwiczeniami z krótkim opisem, dla wszystkich ćwiczeń. Filmy są super!! Ale za dużo w nich gadania, między jednym a drugim długie przerwy. Wiem lenistwo, może kiedyś siądę i przygotuję sobie zestaw ćwiczeń z wycinków tych filmów. Brak czasu, ale pewnie u Pana też...