복근운동과 전신 스트레칭 15분 / 요가은383

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 26

  • @raon_jovial-gang
    @raon_jovial-gang 20 дней назад

    2024.11.29 목상태 안 좋을 때도 성실하게 영상 올리셨네요, 고생하셨어요. 👍나마스떼 🙏

  • @매종
    @매종 6 месяцев назад

    오늘도 감사합니다~~^^

  • @매종
    @매종 Год назад

    복근운동으로 시작하는 아주 좋아하는 영상이예요~~ 힘있을때 복은을 해줘야 개운하답니다~~^^

  • @불모닥
    @불모닥 Год назад

    아침요가에 복근운동이 추가되니 더 힘이 나는듯한 기분이네요 오늘도 감사합니다❤

  • @danttorangl609
    @danttorangl609 Год назад +2

    아이코, 선생님~ 감기가 아직 안 나으셨군요. 그런데도 영상만드시느라,,,, 에궁, 우리 요가은선생님의 건강회복을 응원합니다. 따순 차 드시며 잘 이겨내시길요!!!!

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад +1

      단또랑님😻 감기가 나아가다가....다시 걸렸어요ㅠ 아직 목소리가 안 돌아와서 부끄러워요..ㅎㅎ 다음주에는 다 나을거예요! 걱정해주셔서 감사합니다🙏

  • @정숙이-p8f
    @정숙이-p8f Год назад

    항상 감사합니다. 차분하게 너무 좋습니다❤

  • @정재승-y2z
    @정재승-y2z Год назад

    복근운동하는데 하는데 너무 힘들었지만, 감기걸리신 선생님두 하신다는 생각에 겨우겨우 따라했습니다. 잘 쉬시고 건강한 모습으로 뵈요. 감사합니다. 나마스떼🙏862

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад

      걱정해주셔서 감사해요 재승님🙏 정말 올해 초부터 감기와의 사투였네요ㅠㅠ 이제 다 나았으니 건강한 모습으로 만나요!!!

  • @6경성투
    @6경성투 Год назад

    금방 끝나는 기분이네요^^
    딱 좋아요ㅋ

  • @김성휴-o1s
    @김성휴-o1s Год назад +1

    복근운동 과 전신 스트레칭 코어근육 단련
    오늘도 열심히 따라 했어요 시원하고 개운합니다 나마스떼 건행하세요♥🌻♥

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад

      감사합니다! 오늘도 건강한 하루 보내세요☺️

  • @sooniechung6356
    @sooniechung6356 Год назад +1

    네 언제나 함께 하고 싶지요

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад

      감사해요🙏❤️

  • @UnconditionalHappiness
    @UnconditionalHappiness Год назад

    목도 얇고 복근이 약한편이라 복근 운동할 때 항상 목이 아파서 피했었는데요,
    최근 필라테스 시작하고 자신감이 붙어 조금씩 해나가는 와중에 이 강의도 시도했는데 괜찮았어요😊
    오늘도 감사해요 ❤

  • @매종
    @매종 Год назад +1

    겨울동안 근력운동 안했더니 몸이 무거워져서 어찌나 힘들던지요 이제는 다시 몸을 정비하려하는데 복근운동이 똭~~~감사합니다~~열심히 해볼께요~~♡
    감기 들었나봐요 목소리가 힘이 없네요 얼른 좋아지길 바라요~~

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад

      감기가 나아가다가 다시 걸렸어요ㅠ 다음주에는 꼭 나아서 돌아올게요!🙏

  • @이옥순-v8w
    @이옥순-v8w Год назад +1

    따라하는데
    목소리가 잘 안들리네요ㅜ
    감사해요 ~~

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад

      옥순님! 제가 감기에 걸려서 목소리가 안 나왔었어요ㅠ 이번주 업로드할 영상부터는 소리가 다시 커졌는데, 혹시 안들리면 다시한 번 댓글 달아주세요^^

  • @신복순-l4p
    @신복순-l4p Год назад +1

    짧은 시간에 여러가지 동작이
    있어서 좋으네요...
    감사합니다!!!
    수고하셨어요~♡♡♡

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад

      함께 수련하고 댓글 남겨주셔서 감사해요 복순님🙏🙌

  • @윤희-l1g
    @윤희-l1g Год назад

    수련감사해요 ^^
    선생님 건강조심하세요 ^^❤

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад

      감사해요 윤희님! 자꾸 감기에 걸려서 속상해요ㅠㅠ 이제 다 나았답니다💜

  • @우영순-v4s
    @우영순-v4s Год назад

    감기 걸려서 힘드셨을텐데 영상 만드시느라 애 쓰셨습니다~
    얼른 회복하세요😊

    • @YoGaEun
      @YoGaEun  Год назад +1

      응원 감사합니다 영순님😊 다 나았어요!

  • @williamstewart4530
    @williamstewart4530 Год назад

    Great workout awesome flow and relaxing fabulous job thank you YGE your beauty was shining brightly LOVED the smile at the end 🙏✨🌹☀🥰💝