특별한 하루를 위한 요가 / 요가은448 어깨를 비롯한 전신 스트레칭

[@우계남-w8r]

정말 개운합니다
발목 인대가 끊어져 거의 6개월을 아무 운동도 못했는데 며칠전 따라 해보니 이제 할수 있어 감사한 마음입니다
누운 비둘기 자세에서 딱 지적한 부분이 자극되어 제대로 하나보다 안심이 됩니다 왼쪽과 오른쪽 어깨 스트레칭이 자극이 많이 되는걸 보니 긴장과 과로가 풀리는거 같습니다
개운한 하루를 선물해 주셔서 고맙습니다 나마스테 🙏

[@꼰님-z8u]

땀이 흠뻑.
행복한하루 함께 시작해주셔서 감사해요^^

[@CHOIHYEONDONG]

모두 행복하세요❤❤❤😊😊😊🎉🎉🎉

[@이미혜-x6m]

너무 특별한 순간, 평온한 시간 만들어주셔서 감사합니다~❤

[@sable_0123]

선생님 영상과 함께 몸을 깨우는 아침이 미라클 모닝 그 자체네요 🥰 나마스떼~

[@raon_jovial-gang]

2024.10.18
나마스떼 🙏

[@우계남-w8r]

정말 개운합니다
저는 허벅지가 자극이 많이 됩니다
하프스플릿할때 몸의 중심이 뒷쪽 다리로 많이 쏠립니다
특별한 아침을 선물해 주셔서 고맙습니다
나마스테 🙏

[@조주화-l6e]

한국은 장마인데 선생님이 있는 화창한날씨가 부럽네요 ㆍ 주말에 기분좋은 스트레칭으로 6월의 마지막주 마무리해요 건강조심하세요 ❤❤

[@세상느긋해]

오늘도 감사합니다 ❤

[@YoGaEun]

저도 감사해요💜

[@WoojooSox]

오늘도 고맙습니다.

[@김성휴-o1s]

천천히 잘따라 했어요
가뿐한 어깨로 하루를 시작합니다 감사합니다~^^❤

[@YoGaEun]

감사해요❤️😊

[@영복정-f5v]

나마스떼❤

[@장은정-q5x]

선생님 덕분에 특별히 더 행복한 하루 시작합니다❤

[@YoGaEun]

헤헤 🤩 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요🙌

[@매종]

스트레칭으로 시작하는 개운한 하루~~♡♡

[@YoGaEun]

오늘도 화이팅👏

[@آمنة-د6ف]

❤❤❤❤❤😊😊

[@YoGaEun]

🙏💕