LES RISQUES DE RESTER ASSIS TROP LONGTEMPS
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- Опубликовано: 1 окт 2024
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Merci d'avoir regardé ma vidéo,
Coachement vôtre,
David Lefrançois
Quand je travaillais dans le bâtiment j'essayais de m'asseoir 8 minutes toutes les 2 heures
Merci David pour cette excellente idée ! Je vais regarder ta capsule avec mon ado qui ne bouge plus de son siège !
Bonsoir David , oui , quand o est en fauteuil ( je ne parle pas de para ou tétra ) , mais moi par exemple , je souffre du Syndrome d' EHLERS DANLOS , je ne peu rester debout longtemps et très difficilement , mon corps n'est que souffrances au quotidien, je me bas chaque jour , pour ne pas perdre cette verticalité , mais je passe le plus clair de mon temps en fauteuil , ou couchée . Pourrais tu , STP , nous parler de cette verticalité ? des sujets qui nous touche, à nous handicapés ?? merci à bientôt
J'ai la même maladie un SEDh
Merci David comment fait on quand on est en fauteuil
(C'était une boutade) je me remet doucement à la marche grâce aux professionnels qui m'entourent
Tu en fait partis car tu réveilles une conscience plus qu'endormie
Merci David
Moi je marche quand je suis au téléphone par exemple! Mais sinon oui c'est même conseiller de régulièrement bouger ses articulation aussi et d'avoir des impulsions au niveau des pieds pour le système lymphatique par ex (petite dédicace avec le tennis :D comprendra les plus assidus). Petit bémol pour les gymball c'est pas super par contre le bureau debout ok voir avec un tapis aussi.
David, peux-tu donner des conseil pour les personnes en fauteuil roulant. Car se lever et faire du sport ce bien pour beaucoup de personnes, mais nous ne pouvons pas nous permettre de le faire... Je suis atteinte d'un syndrome d'Ehlers Danlos et embolie pulmonaire entre autres... Je ne peux pas faire ce que je veux comme je veux. Je suis confinée depuis mi-février suite à mon insuffisance respiratoire sévère. Je ne vois pas comment faire tout ça.
Merci de nous éclairer
Merci M. 🙂🚶♂️🚶♀️🚶♂️🚶♀️🚶🚶♀️🚶🚶♂️🚶♀️cette position debout et active est bénéfique, bien s’en rappeler 👍🍂🍃
mes chouchous
Très intéressant, merci. Il y a sûrement d'autres inconvénients à rester assis. Mauvaise circulation dans les jambes, varices, mauvaise digestion. En revanche attention au gym ball toute la journée, risque de douleurs au dos. Par intermittence.
Est-ce que les longues postures assises de méditation peuvent être nocives également ? Merci!
si c'est oui, bah tu peut faire le même principe en méditant, donc toute les 30 minutes 2 minutes de marche, et reprend ta méditation, et on peut très bien méditer en marchant.
Merci mon chouchou... Comme toujours très clair.
On fait comment en confinement dans un 20 m2?lol
Bonjour Monsieur Lefrançois
Merci
Car en grande partie grâce a toi, prochaine nous jouerons dans la même cours.
Pourquoi excuse, procrastination, autorisation morale... advienne seulement fatigué ?
Comment trouver le courage d'être bienveillance avec les personnes qui nous afflige ?
Quelle comportement adopté avec les personnes qui font leur possible pour nous détruire et quand le dialogue est inenvisageable ?
Bien à toi !
Je suis caissière et je suis obligée de tester assise 🪑 ! Merde !
J ai un travail où je bouge pas mal, en ce moment je suis en confinement car je suis une personne a risque avec ce virus ......et j ai la maladie du bouger , bouger 🚶♀️🏃♀️😊😘belle soirée à toi 🥰
C'est aussi très mauvais pour la posture
Merci beaucoup David... il faut bouger régulièrement
Alors tu forces tes employés à rester debout quand il travaillent et en plus il n'y a rien pour s'assoir muhahah 😂*rires diaboliques*
Pourquoi est-ce que le flux sanguin se reduit-il ? est-ce anormal que l'afflux sang est moins dense lorsqu'on est inactif ?
Merci David pour ton partage. Je ferai plus attention de me mettre debout régulièrement au travail.
Merci infiniment de le rappeler
Merci pour ce partage et de rappeler les dangers liés aux risques de rester assis trop longtemps ! Avec la situation actuelle je suis souvent au téléphone dans le cadre du travail mais impossible de rester assise pendant les appels.
Je ne peux plus marcher... je faisais de longues randonnées en montagne mais suite à un problème de santé, je ne peux pratiquement plus marcher, alors comment faire ?
Bonsoir , travaillez chaque jour votre verticalités , c'est très important , difficile à expliquer ...
Bonjour comme tout est vrai grand merci à vous
Avec plaisir
Je lis aussi en marchant dans ma petite ville 👍 même pas peur du ridicule 😉 Merci David
ah ce serait pour cela que beaucoup de jeunes Nippons lisent en marchant.
Avec le Conarxovirus, on compense comment !?
Bonsoir faite le ménage !! sport très efficace !
pouvez vous faire une capsule sur le jeune intermittent?
Et pour les étudiants ? On reste bien des heures assis pendant les cours aussi
Heureusement je ne peux rester en place. 😊 suis hyper active.
👍🙏🏾🙏🏾🙏🏾🥰🥰🥰🥰❣️❣️❣️❣️
La Macarena ça peut être pas mal!😘💋
Merci David ! 😊
Merci David 👍👍
Merci David !
Merci ! 🙂
C est mon Surnom Chouchou hihi ...merci à vous Tonton des chouchoux
Bjr, je suis restée assise un peu longtemps aujourd'hui,..pour relire : l île d aldoux huxley,...je suppose que tu l'as lu? Qu il ta inspiré peut-être ? En tout cas sans parler des mynah qui crient: attention, attention les gars....et aussi karuna(compassion),....
Jme demandais pourquoi tu ne nous conseilles pas plus souvent des lectures dans le genre par exemple, j'imagine que tu en as lu bien plus que moi ???? Ou peut-être attends tu de nous que nous mettions nos lectures à conseiller dans les commentaires ? Mais qqn lit il tous les commentaires, il y en a beaucoup sur ta chaîne !!!! Peut-être faire un coin spécial trucs chouette à lire ? Bisous
Merci merci merci pour tout ce que tu nous apporte
Imagines qu on a un bureau en hauteur, et qu on fait du Pédalo en même temps 😁
Merci nous aussi on t aime