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민초쌤 조용하고 나긋나긋한 티칭이 인상깊어요 잘봤습니다!!😊😊❤
하하 부끄럽네요 감사합니다❤
자연스러운 시퀀스. 좋아요~^^*50분. 겨우. 따라함~^^*
시청해주셔서 감사합니다♥️
0:08 🟡18:15 🔵26:21 🔵🟡36:29 🟡*스프링 강도입니다*
영상 감사합니다 도움이 많이 됩니다 😊
네 선생님~ 도움이 되셨길 바랍니다^^
안녕하세요 선생님 ! 처음부터 끝까지 잘 봤습니다 ㅎㅎ 감사합니다 !혹시 스프링 어떤 걸로 하셨는지 알려주실 수 있으실까요 ㅠㅠ?
안녕하세요 선생님~ 고정댓글에 스프링 강도 올려놨어요! 도움이 되길 바랍니다 감사합니다❤
너무다양하네요❤
수업에 도움이 되면 좋겠습니다 감사해요🥰
힙로테이션은 어디에 좋은 동작인가요?
안녕하세요~ 힙 로테이션은 고관절의 유연성을 위한 동작입니다. 앉았다 일어날때마다 고관절의 외,내회전의 범위가 커져요^^
어디 주의할지 큐잉 은 거의 없네요.. 스트레칭 할때도 이동작은 왜하는지 설명이 없고 동작 위주 설명이에요
안녕하세요^^ 현재 저와 100회가량 수업을 진행하신 분이시고 저와 수업 전에도 필라테스를 오래 하셨던 분이라.. 이미 커션과 목적은 수십회 설명드렸어요 매수업 똑같은 설명을 하면 수업이 루즈해져서 생략하는 편이예요😅 초보자 수업에선 당연이 주의사항은 입에 침이 마르도록 설명하죠~~ 이 수업은 중상급자 회원님의 실제 수업인 점 감안해주세요~ 관심 감사합니다~~^^
민초쌤 조용하고 나긋나긋한 티칭이 인상깊어요 잘봤습니다!!😊😊❤
하하 부끄럽네요 감사합니다❤
자연스러운 시퀀스. 좋아요~^^*
50분. 겨우. 따라함~^^*
시청해주셔서 감사합니다♥️
0:08 🟡
18:15 🔵
26:21 🔵🟡
36:29 🟡
*스프링 강도입니다*
영상 감사합니다 도움이 많이 됩니다 😊
네 선생님~ 도움이 되셨길 바랍니다^^
안녕하세요 선생님 ! 처음부터 끝까지 잘 봤습니다 ㅎㅎ 감사합니다 !
혹시 스프링 어떤 걸로 하셨는지 알려주실 수 있으실까요 ㅠㅠ?
안녕하세요 선생님~
고정댓글에 스프링 강도 올려놨어요! 도움이 되길 바랍니다 감사합니다❤
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힙로테이션은 어디에 좋은 동작인가요?
안녕하세요~ 힙 로테이션은 고관절의 유연성을 위한 동작입니다. 앉았다 일어날때마다 고관절의 외,내회전의 범위가 커져요^^
어디 주의할지 큐잉 은 거의 없네요.. 스트레칭 할때도 이동작은 왜하는지 설명이 없고 동작 위주 설명이에요
안녕하세요^^ 현재 저와 100회가량 수업을 진행하신 분이시고 저와 수업 전에도 필라테스를 오래 하셨던 분이라.. 이미 커션과 목적은 수십회 설명드렸어요 매수업 똑같은 설명을 하면 수업이 루즈해져서 생략하는 편이예요😅 초보자 수업에선 당연이 주의사항은 입에 침이 마르도록 설명하죠~~ 이 수업은 중상급자 회원님의 실제 수업인 점 감안해주세요~ 관심 감사합니다~~^^