ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА НА МАССУ! | тренировка ВЕРХА ТЕЛА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @dmitrishcherbakov9654
    @dmitrishcherbakov9654 6 месяцев назад +2

    Антураж зачетный в начале видео)) Форма - огонь!

  • @ТатьянаШестакова-р3ш
    @ТатьянаШестакова-р3ш 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ТатьянаШестакова-р3ш
    @ТатьянаШестакова-р3ш 6 месяцев назад +1

    Как всегда крутяшка 💪💪💪

  • @Dragdrg
    @Dragdrg 6 месяцев назад +1

    Очень ждал видео ❤

  • @DynamiteRussian
    @DynamiteRussian 6 месяцев назад

    Приветствую,по жиму выступаешь в 75 категории с дк?

  • @_sound_354
    @_sound_354 6 месяцев назад

    Брат, ты используешь фарму или нет?

    • @Ilya-zhuravlev.
      @Ilya-zhuravlev.  6 месяцев назад +1

      Натурально

    • @_sound_354
      @_sound_354 6 месяцев назад

      @@Ilya-zhuravlev. вообще красавчик, имет такую форму и силовые привеп без формы это вау👏

Следующие
Автовоспроизведение
СПИНА ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ22:08СПИНА ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ
СПИНА ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА НА СПИНУBRUS
Просмотров 7 тыс.
5 вещей о которых нельзя никому рассказывать - мудрость проверенная временем!9:245 вещей о которых нельзя никому рассказывать – мудрость проверенная временем!
5 вещей о которых нельзя никому рассказывать - мудрость проверенная временем!МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Просмотров 159 тыс.
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?17:32ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?КОРЯГА
Просмотров 152 тыс.
Rebuilding A STOLEN Dodge Demon 170 (CRAZY STORY!)37:13Rebuilding A STOLEN Dodge Demon 170 (CRAZY STORY!)
Rebuilding A STOLEN Dodge Demon 170 (CRAZY STORY!)ScrapLifeLee
Просмотров 288 тыс.
Victor Wembanyama GOES OFF For New CAREER-HIGH 50 PTS!😤| November 13, 202404:07Victor Wembanyama GOES OFF For New CAREER-HIGH 50 PTS!😤| November 13, 2024
Victor Wembanyama GOES OFF For New CAREER-HIGH 50 PTS!😤| November 13, 2024NBA
Просмотров 654 тыс.
The *ICE SPICE* Update in FORTNITE!14:04The *ICE SPICE* Update in FORTNITE!
The *ICE SPICE* Update in FORTNITE!TG Plays
Просмотров 1,4 млн
Richard Hammond roasts James May's pub10:08Richard Hammond roasts James May's pub
Richard Hammond roasts James May's pubDRIVETRIBE
Просмотров 1,5 млн
Вячеслав Дацик vs Джейсон Гаверн ПОЛНЫЙ БОЙ / ДАЦИК ПОПЛЫЛ и ЗАТАНЦЕВАЛ19:09Вячеслав Дацик vs Джейсон Гаверн ПОЛНЫЙ БОЙ / ДАЦИК ПОПЛЫЛ и ЗАТАНЦЕВАЛ
Вячеслав Дацик vs Джейсон Гаверн ПОЛНЫЙ БОЙ / ДАЦИК ПОПЛЫЛ и ЗАТАНЦЕВАЛУшатайка
Просмотров 79 тыс.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Просмотров 2,9 млн
КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД16:11КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД
КАК ПРИСЕДАТЬ СО ШТАНГОЙ | ПОДРОБНЫЙ ГАЙДТимур Полещук
Просмотров 56 тыс.
Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!13:06Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!
Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!Система Тела
Просмотров 47 тыс.
ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 10х1013:04ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 10х10
ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 10х10Ilya Generalov
Просмотров 1,6 тыс.
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)14:17Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)MIKE BOREYKO
Просмотров 114 тыс.
ЛУЧШИЙ СПЛИТ для тренировок. Какая ПРОГРАММА лучше для набора мышечной массы6:08ЛУЧШИЙ СПЛИТ для тренировок. Какая ПРОГРАММА лучше для набора мышечной массы
ЛУЧШИЙ СПЛИТ для тренировок. Какая ПРОГРАММА лучше для набора мышечной массыМасса
Просмотров 304 тыс.
СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ32:11СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯ
СМАЕВ АНДРЕЙ | КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС 70 СМ | О НАБОРЕ МАССЫ | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА| ПРЕДПЛЕЧЬЯ|ФИЛОСОФИЯPOLEZNOO TEAM
Просмотров 142 тыс.
Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут4:44Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут
Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минутyour fit
Просмотров 814 тыс.
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国00:16消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国
消防避险训练，消防员用“水盾”逼退烈火！这是训练，也是他们可能面对的日常。致敬！#熱門 #中国M档案
Просмотров 2,8 млн
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА26:50От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 2,1 млн
coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋00:29coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋
coco的赛跑 1%🔋vs100%🔋好人小丑
Просмотров 20 млн
БОРЗЫЙ МЕНТ БЫКУЕТ, ЗАПРЕЩАЕТ СНИМАТЬ, ПЫТАЕТСЯ УВЕЗТИ В ОТДЕЛ И ПРЯЧЕТСЯ ОТ НАС. ПРИЕХАЛА КРЫША? 2Ч56:21БОРЗЫЙ МЕНТ БЫКУЕТ, ЗАПРЕЩАЕТ СНИМАТЬ, ПЫТАЕТСЯ УВЕЗТИ В ОТДЕЛ И ПРЯЧЕТСЯ ОТ НАС. ПРИЕХАЛА КРЫША? 2Ч
БОРЗЫЙ МЕНТ БЫКУЕТ, ЗАПРЕЩАЕТ СНИМАТЬ, ПЫТАЕТСЯ УВЕЗТИ В ОТДЕЛ И ПРЯЧЕТСЯ ОТ НАС. ПРИЕХАЛА КРЫША? 2ЧARTEM WOLF
Просмотров 1 млн
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти00:41Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #артиСимбочка Пимпочка
Просмотров 920 тыс.
ВС РФ Зашли В Черниговскую Область🎖 Началось Запорожское Наступление⚔️ Военные Сводки За 15.11.202421:37ВС РФ Зашли В Черниговскую Область🎖 Началось Запорожское Наступление⚔️ Военные Сводки За 15.11.2024
ВС РФ Зашли В Черниговскую Область🎖 Началось Запорожское Наступление⚔️ Военные Сводки За 15.11.2024Военные Сводки
Просмотров 691 тыс.
Мечта каждого ресторана! Хоспер!00:47Мечта каждого ресторана! Хоспер!
Мечта каждого ресторана! Хоспер!oblomoff
Просмотров 967 тыс.
Мама у нас строгая00:20Мама у нас строгая
Мама у нас строгаяVAVAN
Просмотров 2,8 млн