- Видео 82
- Просмотров 232 736
Илья Журавлёв
Россия
Добавлен 2 фев 2020
Всем привет меня зовут Илья!
Спорт - это моя жизнь!👍💪
Делаю видео с душой)🧡
Пришёл сюда что бы захватить RUclips!😈
Спорт - это моя жизнь!👍💪
Делаю видео с душой)🧡
Пришёл сюда что бы захватить RUclips!😈
УШЁЛ ИЗ ЗАЛА!?
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ПОЧЕМУ Я УШЕЛ ИЗ ЗАЛА? Узнаете в ролике!
Приятного просмотра!
(не забудь подписаться и поставить лайк)
✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06
✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
Приятного просмотра!
(не забудь подписаться и поставить лайк)
✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06
✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
Просмотров: 854
Видео
ЖИМ 100 КГ НА МАКСИМУМ ПОВТОРЕНИЙ / Жим 100кг
Просмотров 59921 день назад
СКОЛЬКО Я СДЕЛАЛ ПОВТОРЕНИЙ? Узнаете в ролике! ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov2017 #мс #силовые #жим
ЖИМ 130КГ 2 НА 2 | КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЁЖА? | Влог из зала 2
Просмотров 8573 месяца назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою тренировку, жим 115кг 4/4 и 130кг 2/2 Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ? ДЕНЬ ГРУДНЫХ | ВЛОГ ИЗ ЗАЛА
Просмотров 5893 месяца назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою тренировку грудных. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
ЖИМ 150 КГ В 17 ЛЕТ!?
Просмотров 2,1 тыс.4 месяца назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду выходить на разовый максимум, пытаться пожать 150 кг в 17 лет Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
ЖИМ 130КГ НА 2 В 17 ЛЕТ!?
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду жать 130кг на 2 в 17 лет. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
ЖИМ 140КГ НА 2 В 17 ЛЕТ!?
Просмотров 3,4 тыс.4 месяца назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду жать 140кг на 2 в 17 лет. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
СОРЕВНОВАНИЯ ПО СИЛОВОМУ ЭКСТРИМУ | ПОДЪЁМ БРЕВНА
Просмотров 5315 месяцев назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду участвовать в соревнованиях по силовому экстриму. Сколько поднял, узнаете в ролике! Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
ТЯЖЁЛЫЙ ЖИМ | РЕКОРД В ПРИСЕДЕ
Просмотров 1,3 тыс.5 месяцев назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою тренировка (тяжелый жим и рекорд в приседе) Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
ТЯГА 200 КГ В 17 ЛЕТ!? | ПРОХОДКА В ТЯГЕ
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
ХОТИТЕ УЗНАТЬ СКОЛЬКО Я ПОТЯНУЛ ? узнаете в ролике! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov2017 #тяга #pawerlifting
НОВЫЙ РЕКОРД В ТЯГЕ!? | КАК МНОГО ТЯНУТЬ
Просмотров 1,2 тыс.5 месяцев назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду тянуть в классике. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov2017 #тяга #pawerlifting
МСМК В ЖИМЕ ЛЕЖА!? | ПОДГОТОВКА К МСМК
Просмотров 2,1 тыс.5 месяцев назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою подготовку к МСМК в жиме лежа (в федерации WPF) Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201
ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА НА МАССУ! | тренировка ВЕРХА ТЕЛА
Просмотров 9996 месяцев назад
Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою программу тренировок (тренировка верха тела) Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️ Кирилл (оператор) - youtube.com/@KirillKnyazev1692?si=qS-w4CrCeWvJhmna ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov2017
МОИ СОРЕВНОВАНИЯ | МС ПО ЖИМУ ЛЕЖА
Просмотров 2,7 тыс.6 месяцев назад
МОИ СОРЕВНОВАНИЯ | МС ПО ЖИМУ ЛЕЖА
ЖИМ 120 КГ В 17 ЛЕТ!? | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
Просмотров 1,5 тыс.6 месяцев назад
ЖИМ 120 КГ В 17 ЛЕТ!? | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
НОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ | КАК МНОГО ЖАТЬ?
Просмотров 1,5 тыс.7 месяцев назад
НОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ | КАК МНОГО ЖАТЬ?
ТРЕНИРОВКА ТЯГИ / КАК МНОГО ТЯНУТЬ!?
Просмотров 2,6 тыс.7 месяцев назад
ТРЕНИРОВКА ТЯГИ / КАК МНОГО ТЯНУТЬ!?
ЖИМ 140 КГ В 17 ЛЕТ!? | МС ПО ЖИМУ ЛЕЖА
Просмотров 3,5 тыс.7 месяцев назад
ЖИМ 140 КГ В 17 ЛЕТ!? | МС ПО ЖИМУ ЛЕЖА
Жим 117x2! Подготовка к соревнованиям / День 104
Просмотров 4518 месяцев назад
Жим 117x2! Подготовка к соревнованиям / День 104
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС!? | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА
Просмотров 4448 месяцев назад
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС!? | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА
ПРОТЕИНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ ЗА 5 МИНУТ | ЖИМ ЛЁЖА 110 КГ 6/2
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
ПРОТЕИНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ ЗА 5 МИНУТ | ЖИМ ЛЁЖА 110 КГ 6/2
КАК УЛУЧШИТЬ ЖИМ ЛЁЖА?!| Увеличение взрывной силы
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
КАК УЛУЧШИТЬ ЖИМ ЛЁЖА?!| Увеличение взрывной силы
ТРАВМИРОВАЛ ПЛЕЧО!? (иду по стопам Дэвида Лейда)
Просмотров 3609 месяцев назад
ТРАВМИРОВАЛ ПЛЕЧО!? (иду по стопам Дэвида Лейда)
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ!? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
Просмотров 81310 месяцев назад
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ!? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС
Брат мне тоже 17 , я пришёл на завод там, ни раздевалке нормальной ни нормальной комнаты для отдыха мне не повезло😂!!!!! И тоже после завода тренероваться!
Скажи название !
Чего?
Братан красава, делаешь интересный контент и как человек импонируешь. Вопрос такой - какие наушники используешь во время трени? понял, что jbl tune какие-то, как тебе они? по звуку и качеству амбюшур норм для тяжелых тренировок?
JBL TUNE510BT. Наушники хорошие, только в них и тренируюсь, мне зашли😁. Спасибо за приятные слова ❤️
Как всегда красавчик🦾🦾🦾
А каска тебе идёт 😉
Тоже хороший зал👍
#СмаевМладший
Химик
Отлично. С таким результатом можно попробовать поучаствовать в зарубе 100х100)) А по поводу подхода до отказа - так там же у тебя ограничители стоят, я бы не стал сильно упираться, если штанга не идет, а поставил бы на них. А то такие отказные упражнения отнимают очень много сил.
зал топи топ
#смаевмладший Залайкайте чтобы он подарил мне бутылку
Работяга
Он самый
Молодец
Ну деловой! На машине рассекает 🤣
Красавчик !
Сколько отдыхаешь между подходами ?
Химик
Физик
Бомбовый видос 🔥 💪🏻🏋️♀️
Самое интересное - ни одного повторения так и не было :/
Ну наконец-то видос, слышно прекрасно 🤙, ты сильный БРООО💪🤟😈
Сэм сулек + Смаев + Райн Гослинг = Илья Журавлёв
Наконец-то новое видео
Сколько раз в неделю жмёшь?
Два раза
Стрижка классная👍👍👍
Красава, всегда на позитиве
Шмотки чтобы не видели парня на курсе. Впрочем плевать, удачи. Но пока принимаешь курс, как это закончится все полетит в дыру. В натураху и правильнее и здоровье будет крепче, а сила она временно.
Барабинск
Спасибо за ролик, можешь сделать гайд как добавить в жиме пожалуйста
Обязательно сделаю
А собственный какой?
75
Классное видео. Можно плей-лист??)
Напиши в ВК
Видео как всегда круто снято🥸
Круто подтягиваешся👍👍👍👍
Сколько жмешь
Сколько жмешь
Сколько жмешь
140 на 2
@@Ilya-zhuravlev.Буквально пару дней назад столько же пожал, теперь буду с паузой делать через 3 дня на совревах. П.с проси страхующего помогать ставить штангу на стойки, немного разгрузит плечи.
@@Ilya-zhuravlev. Уже 145 ) С паузой тоже зашло
сколько по времени отдыхаешь между рабочими подходами в жиме?)
Отдыхай когда готов жать а лучше 3-5 мин
Отлично) Люблю смотреть натуральных спортсменов.
Молодец
Лайк с ходу❤
походу пизда ютубу лагает уже
Обожаю твои видосы,легенда, у тебя огромное будущее, делай как делаешь боуууууу❤❤❤
❤️
бро, можешь сказать кратко тренировочные дни и группы мышц в этих днях
Видио как всегда крутое 💪💪💪
Красавчики😍
привет, какая весовая?
75
@@Ilya-zhuravlev.ты до 75 весишь ?
Я думал 82.5 твоя
@@AlexanderRecord-f5o Сейчас вес 75-76
@@Ilya-zhuravlev. ну это сильно , ну ты почти в 75 входишь тогда , я вот в 82 вхожу , скоро 17 лет и на раз 140 пожал в конце мая , сейчас летом не идет как надо , много отьездов
Сколько отдыхаешь между рабочими подходами в жиме ?
По ощущениям
С какого города ?
какие 17) я так в 35 выглядел)
Химло
наш слоняра, имба
ура наконецто ролик мой пупсик лайк уже поставил