Видео

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою тренировку грудных. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду выходить на разовый максимум, пытаться пожать 150 кг в 17 лет Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду жать 130кг на 2 в 17 лет. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду жать 140кг на 2 в 17 лет. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду участвовать в соревнованиях по силовому экстриму. Сколько поднял, узнаете в ролике! Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою тренировка (тяжелый жим и рекорд в приседе) Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201

ХОТИТЕ УЗНАТЬ СКОЛЬКО Я ПОТЯНУЛ ? узнаете в ролике! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov2017 #тяга #pawerlifting

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я буду тянуть в классике. Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov2017 #тяга #pawerlifting

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою подготовку к МСМК в жиме лежа (в федерации WPF) Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov201

Всем привет друзья, с вами Илья Журавлёв. Сегодня в ролике я покажу свою программу тренировок (тренировка верха тела) Приятного просмотра! (не забудь подписаться и поставить лайк) ✔️ Кирилл (оператор) - youtube.com/@KirillKnyazev1692?si=qS-w4CrCeWvJhmna ✔️МОЙ ТГ - t.me/IlyaZhuravlev06 ✔️МОЙ ВК - ilya.zhuravlyov2017

МОИ СОРЕВНОВАНИЯ | МС ПО ЖИМУ ЛЕЖА

ЖИМ 120 КГ В 17 ЛЕТ!? | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

НОВЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ | КАК МНОГО ЖАТЬ?

ТРЕНИРОВКА ТЯГИ / КАК МНОГО ТЯНУТЬ!?

ЖИМ 140 КГ В 17 ЛЕТ!? | МС ПО ЖИМУ ЛЕЖА

КОКТЕЙЛЬ НА МАССУ! / ЖИМ 120 3*2

ЖИМ 130 КГ В 17 ЛЕТ!?

Жим 117x2! Подготовка к соревнованиям / День 104

ЖИМ 120 КГ В 17 ЛЕТ!? | День 100

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС!? | ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА

ПРОТЕИНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ ЗА 5 МИНУТ | ЖИМ ЛЁЖА 110 КГ 6/2

КАК УЛУЧШИТЬ ЖИМ ЛЁЖА?!| Увеличение взрывной силы

КАК НАКАЧАТЬСЯ ПОДРОСТКУ!?

ТРАВМИРОВАЛ ПЛЕЧО!? (иду по стопам Дэвида Лейда)

КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ШКОЛЬНИКУ!?

Тренировка на НОГИ в зале / День 55

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ!? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС

Как Накачать ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ? | ТРЕНИРОВКА ГРУДИ

ПРОХОДКА В ЖИМЕ ЛЁЖА | ПОЖАЛ 130 КГ В 17 ЛЕТ