Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!
HTML-код
- Опубликовано: 15 мар 2023
- Похудей с Толяном! Мой курс уже готов!
30hotdays.sistematela.ru/
По промокоду ГОРЯЧЕВ , скидка 10% на все форматы.
Фитнес и пилатес студия "Система тела" в Москве, исключительно персональные тренировки: sistematela.ru
Канал Андрея @Powerlifting_in_the_heart
Канал Юры @BicepsUaRUclips
Мой Инстаграмм: / sistematela
Tik Tok: vm.tiktok.com/ZSJGvse7E/
Telegram: t.me/sistematela
Почта: sistematela.ru@yandex.ru
------------------------------------
Чем заняться в воскресенье вечером? Конечно же поехать на соревнования по подъёму штанги на бицепс и постараться выполнить норматив МС и МСМК. Я люблю это движение, да и генетически у меня есть предрасположенность. С прямым грифом я закидывал на бицепс 90 кг, когда зарубались со Спартаком. Сколько удалось выполнить в этот раз? Всё увидите!
Надеюсь вам понравится такой формат! Приятного просмотра.
За здоровый атлетизм!
#систематела
#тренергорячев
#анатолийгорячев
#подъёмнабицепс
#строгийподъёмнабицепс
#свободныйподъёмнабицепс
#бицепс 
Игры
![Roddy Ricch - Survivors Remorse [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/J5IeFzr2GgE/mqdefault.jpg)
Молодец Толик! Поздравляю с достигнутыми результатами! Так держать. Верной дорогой идете товарищ
Спасибо и я тебя поздравляю с рекордом!🔥
Читинг сила епт
@@penguin7676 безусловно
А последние попытки получается уже не строгий подъем, с рывками?@@sistematela
Поздравляю, Анатолий! Это большая Победа🏆
Поздравляю с хорошим результатом . Спасибо за ролик , получился душевным и теплым .
Было интересно посмотреть, побольше бы таких видео, поздравляю с мастером и международником 💪
Толик, ты красавчик! От души поздравляю с рекордами, так держать💪
Мои поздравления и дальнейших успехов✊️)
Ты жёсткий мужик, красава, нереальное уважение тебе и таким, как ты
Делай больше такого контента !
Супер атмосферно!
Толян, красава! Очень вдохновляет твоя подача, харизма. Успехов, работаем братья!
Благодарю!
Поздравляю! Молодцы.
Поздравляю Толик ты крассавчик это очень крутой результат
Ого поздравляю Анатолий, так держать, пусть это будет только началом больших побед, красава 🔥🔥🔥
5 мужиков в ванне, держитесь
Поздравляю 🎉!!!
Толян, когда появилось видео про саревы, сразу вспомнил своего тренера, замечательный спортсмен, в весовой категории 65 кг поднимает 60 кг набицепс строгий, на экстремальный, так вообще 95кг. А сам, вообще красавчик, как новый формат видео тоже очень круто.
В какой федерации зарегистрирован этот результат. И как фамилия тренера спортсмена?
@@6Stormy6petrel6 НАП, Олег Солдатов Викторович.
@@user-te3fn8oj2q в экстремальном на 5 кг спиздел. Но все равно это очень мощно
Почему в регламенте написано про прижатые плечи, но ни у кого из спортсменов они не прижаты. Только лопатки
Топ, однозначно 🎉🎉🎉🎉
Анатолий! Прими благодарность и уважение. Достойный результат, очень приятно за тобой наблюдать!
Продолжай мотивировать людей своим примером!
Благодарю!
Красавчик молодец Спасибо за выпуск 💪👍 следующий раз как дядя Юра говорит надо делать с мощным читингом ✊
Всегда приятно на Вас смотреть, БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!!!
💥🎉🎊💯💯💯🌿💐💐💐💐💐
Толян выглядит как весёлый мальчишка)))на улыбке)) красава!
Андрей легенда
Толя, жду тебя на следующих соревнованиях! Попробуй выступить в НАП-е, там много чего интересного: от лотереи до перформансов в стиле карнавала) Значки и удостоверения там красивее. Да и эта федерация позитивная такая)
Привет! Спасибо за подсказки! Пиши когда будут! Приеду🙂
@@sistematela обязательно)
@@sistematela добрый день!
Подскажите пожалуйста как долго Вы ждали получения удостоверения мастера спорта после прохождения соревнований
@@user-tv4lk3qf7t я не Толя, но могу ответить. В WPF и WBF удостоверения выдают сразу на месте
Толян и Юра- две машины❤🦾
Красавчик, я думаю тебе сидя нужно поднимать почаще, чтобы мёртвую точку проходить
Просто МАШИНА 💪🔥🔥💥
Красава🎉
Как же Юра похож на Чикатило, не заметили?)😂
Молодец)))
Здравствуйте, подскажите соревнования с допинг контролем или нет
9:45 хорошо Толик, первый и последний раз😂
Красава
Круто, а я у бабушки взял МСМК по тяжёлой котлетике
Толян, красава!
Молодець
Толян не бери собой больше спокукотского в соревновании, а иначе все призы себе заберёт🤣🤣🤣.
Красава✊ удачи
Привет Толян , поражаюсь с негатива под видео,куча диванных экспертов, которые и 40 не возьмут.Поздравляю🤚
Спасибо!
Подскажите пожалуйста нормативы при весе 72
Ну чё,красава...👍
Братва в татарстане не могу найти есть ли такие соревнование!!! Скажите где и как искать
Хорош
Маг толян
Я впервый раз на соревах был взял мсмк в 17 лет
Не ну ты машина я балдю бом бом хахааааа
Толик гигант!
Ля какие джентльмены в костюмах сидят оценивают, вот это да)
Молодец теска
А какой вес был взят на свободном подъеме на международника???????
Тоже сдал на мастера , весовая до 100кг , сам 92 вешу , сделал 75кг
🤝👍👍
Мастер спорта междугородного класса
6:50 лол это наш тренер с Долгопрудного чтоли?😂
скинь тренеру пусть скажет
Жалко что медали не показал(
Мне кажется или он похож на Брюса Уиллиса))
Результат по строгому на бицепс можно официально зарегистрировать и получить мастера спорта россии?
Нет
Технику выполнения надо подработать и только ей одной можно улучшить результат.
Могу к юрке волонтёром наняться,посщёчины раздавать в начале подхода....👍
Толян и Юра машины
А какая категория
Где 2 и 3 места
А как можно в таких соревнованиях выступать?
У тебя была слишком чистая техника в свободном подъеме, как я думаю. Так бы сделал и 92 и больше. Желаю удачи!
Доброго времени суток, Анатолий!
Попытаюсь четко сформулировать вопрос.
Мне 13 лет, спортом почти никогда не занимался по детской несознательности, и физической активности в целом было маловато.
В январе весил в районе 59кг при росте 168 ( на вид процент мышц по сравнению с жиром был крайне мал) я изучил вопрос и подошёл более менее правильно, похудел до 53 килограмм.
При моем росте этот вес весьма мало, и я подумывал начать сформировывать базовый мышечный корсет за счёт тренировок с собственным весом, в будущем возможно переходя в зал.
Но опять же, мой процент мышц очень низок, а жира весьма и весьма много, при маленьком весе, а также я имею неплохое такое пузо если расслабить мышцы живота и крайне плохие силовые с неспособностью отжаться или подтянутся.
Я преследую цели улучшения силовых ну и конечно лучше выглядеть)
Как в такой ситуации будет лучше поступить? Если имеется пузо с таким хорошим жирком, но подозреваю что от части оно появилось из-за неразвитости внутренней мышцы живота, поскольку я очень много сижу. А также имеется низкий вес, и худеть как бы не куда, но есть большое количество жира. При этом я не могу записаться в спортзал. И хотелось бы в будущем увеличить силовые и набрать какой-то мышечный корсет. Можно ли с этим что-то в таких условиях сделать?
Извините, что так много писанины, заранее благодарю и ещё раз извините:)
Во время сброса веса также занимался разными физ нагрузками
Это пишет не ребёнок, Мама или Папа хотят получить консультацию?
@@sistematelaВполне может и ребенок!
Как говорится: " Моцарт и в 8 лет сочинял".
@@flekser_4132 нет, 99% что эта мама, которая зачем-то хитростью пытается получить от меня информацию, а не спросить прямо от лица родителя.
Начни заниматься единоборствами (муай тай, ММА или борьба), живот и жир уйдут и мышцы все окрепнут
а в чем прикол? впервые про свободный подъем слышу 🤯
Тут прям пишут все качки в 17 лет, я занимаюсь два года с половиной, шёл постепенно в последние пол года, стал делать силовые на бицепс, потому что тренера в зале предложили пойти на такие соревнования. Я цель не ставлю выступать но из интереса сегодня 60 осилил но наверно не засчитали бы так как задница чуток оторвалась от стенки. Мне будет 49 лет. И я конечно понимаю спортсменов, которые считают, что это детский вес что КМС дискредитирован НО БЛИН если мне удастся поднять 65 и за это мне на старости лет дадут КМС я буду чертовски рад и буду даже этим хвастать. Это ооочень стимулирует людей продолжать заниматься и идти дальше к собственным вершинам. А молодые гении кто пишет что это лажа ну поднимайте больше кто не дает идите на рекорды и вас тоже впишут в зал славы спорта. Ну и в конце скажите сколько нужно поднять если рост 180 вес 80-82кг ну возраст если влияет уже написал.
Те кто так пишут, часто тяжелее кружки с кофе и не поднимают😂🤷♂️
А долго удостоверение ждали?
Сразу дали там
Надо было кистями помогать в середине амплитуды и локти уводить назад для меньшей амплитуды. А так красава, я сам в 17 лет МС по подъёму штанги на бицепс НАП
Привет
Я поднимаю 105 кг и вешу 99 кг.
Что-то как-то просто все.. Пришел и выполнил мастера без подготовки и у меня знакомый так же вчера пил пиво а сегодня выполнил мс по этому виду спорта..) попробуйте в другом виде спорта так, там нужны годы тренировок..
2:29
Правильно ли я понимаю, что не зависимо от того, профессионально ли человек занимается спортом, если он тянет определенные веса в той или иной категории (жим лежа, становая, на бицепс и т.д.), ему дают то или иное звание?
Да
Так само звание и подразумевает то что человек соответствует нормативу по силовым и техническим показателям, зачем еще какое то подтверждение этому дополнительное)
Я только что узнал, что еще не строгий подъем на бицепс есть соревнования 😂 что только не придумают, лишь бы деньги со спортспенов собрать
Я в 19 лет при весе 63 делаю на бицепс МСМК 55 кг раза 2-3 ;)
У стены?
вроде же на МС нужно 70 кг сделать а не 65 , у меня завтра как раз на кону
Разные федерации бывают)
Всего пара подъёмов, они кажутся простыми, но сколько работы стоит за ними
Молодец! Но не понятны критерии этого вида упражнения, т.к. тут явный заброс штанги на бицуню.
Юрий с сотрясением мозга с соревнований ушел?
Офигенный спорт, в котором с базовой офп можно мсмк получить))) насколько я знаю, изначально, данные дисциплины были сделаны для тех, кто по состоянию здоровья не может участвовать в классическом двоеборье. Ладно ещё строгий подъем на бицепс и то, там такие нормативы) , но свободный))) Поздравляю, разумеется, но в моем понимании, такие дисциплины не способствуют развитию спорта и принижают заслуги. Чтобы по тому же троеборью получить мсмк некоторым всю жизнь пахать надо, а тут просто можно прийти и без подготовки взять, в чем тут спорт тогда?)
P. S.
Разумеется они способствуют развитию любительского спорта. Но тогда справедливее сделать там другие звания. Тк получается абсолютно разная затрата времени и сил для получения званий, которая просто не соизмерима.
Полностью согласен. Это чушь какая-то. Многие люди профильно занимаются какой-либо из дисциплин чтобы хотя бы кмс получить. А тут «не занимался этим, и сдал норматив на мс или мсмк». Бред полный. К слову, в таких федерациях мастер спорта не признаётся государством. Например в Пауэрлифтинге мастера (официального) можно получить только выступая в фпр , другое не действительно.
А Вы на свой же комментарий отвечаете? Хоть бы стиль текста меняли😂 откройте окно, душно
@@sistematela лол
@@sistematela да нет, я вроде другой человек) не льстите себе, никто не будет таким заниматься) к тому же комментарии наоборот продвигают ролик, так что что плохого в этом?)
Вы вроде взрослый человек, «мужчина»
Может стоит что-то обоснованно говорить? А то вместо аргументов видеть «откройте окно, душно»… Детский сад
Святослав вы пишете как человек который не разбирается в теме, чтобы поднимать на бицепс с читингом нужна огромная физуха, нужно много приседать, тянуть много в становой. Например Василий Кузнецов может много поднимать на бицепс сидя, но стоя 100 кг не может, спина слабая
По моему все остальные и лопатки и жопы отрывали.
Добрый день, сколько руб за участие и за допинг контроль, спасибо
Толик мне 1 годик и я поднимаю 1000000000 кг на бицепс
Мне в твои 1 было 2, я поднимал планеты на бицепс.
@@av0on760 а я их ел на завтрак
так 62,5 или 65?
65
Нормативы как для детсадовцев🤦
Когда будешь убивать икры многоповторкой?
А что с руками? Всё норм? Похоже на варикоз...
а я думал Спасокукоцкий украинец
in
Толик мне 16 и я поднимаю на бицепс где то 100 кг
Молодец
Где-то во сне?))
@@vladik-35 ну так и езжай на соревнования - и показывай результат)
@@Powerlifting_in_the_heart спасибо обязательно приеду,если будет время
@@sistematela 😀 да это точно))
12:31 на отмазку похоже. А по факту награждали "только 1 места" потому что 2х и 3х просто не было! Это альтернатива и я сам много лет выступаю в IPL и WEPF в софте. Огромное кол-во весовых и возрастных категорий плюс это делится на ДК и без ДК - как итог пустые пьедесталы. Могу скинуть несколько десятков таких же вот награждений "первый из одного".
Открой окно, душно. В моей категории минимум ещё 3 видел. Или тебе с дивана лучше видно? Выступаешь ты в категории самый душный комментарий?
Я первый
Такая нелепая дисциплина, многие будут мнить себя мсмк потом 😅а спросишь за что, то смех будет ещё громче
Нелепая дисциплина - душный комментарий, вот ты бы точно призовое место занял, на соревнованиях среди душнил😂
@@sistematela можно так же подъем на икры сделать соревнованиях
60кг это детский сад. Это должен быть рабочий вес, а не на раз. Особенно если ты готовился к этому. Иди давай гуляй лентяй.
Сразу видно, человек не поднимал в строгом
@@sistematela Нормативы для инвалидов реально. Их все вправо на 3 звания смещать нужно чтобы такие дрищи, слабачки не называли себя "мастерами спорта"
@@sistematela сразу видно ленивого диванного аналитика. Чел у меня в строгом максималка была рабочая 75кг на 3 раза. Иди давай дальше жопу отращивай на диване лентяй!
Я честно говоря разочарован, я выполнил МСМК в 16 лет в этом движении, целенаправленно тоже не готовился. Весил 73, поднял 70.
И чем же ты разочарован?
@@sistematela тем, что взрослый мужик тяжелее меня не справился с этим весом, я считал тебя сильнее( без обид, если что, просто немного удивился этому факту
Хотя с какого перепугу тебе вообще на школьника обижаться? Просто снимай себе дальше и всё...
@@Kipr._fit парень, ты перепутал, никто не тебя же обижался, ну есть мнение какого-то шкета очередного🤷♂️ я их десяток в день вижу.
@@sistematela так я это и имею ввиду, с чего тебе вдруг обижаться?
Человек называет себя мастером спорта, международником, не имея даже малейшего представления о том, что говорит.Это не спорт а силовое упражнение. МС, МСМК в реальном спорте, где звания присваивает не федерация а спорткомитет РФ, это высокое достижение и высокий уровень спортивного мастерства, к которому человек идет долгие годы. Попробуйте так-же выполнить мастера в боксе, борьбе, гимнастике или тяжелой атлетике. О Международнике и говорить нечего, лет через 10 упорного труда и то не факт, что удастся выполнить.
Толян ,все круто ,поздравляю.Но займись звуком ,реально звук плохой
Ты просто не понимаешь о чём говоришь, там друг друга слышно то с трудом из-за кучи людей , железа и т.д. Это ещё на петличку писалось всё
Послушай как звучит в начале ролика в тишине
Молодец Толик! Поздравляю с достигнутыми результатами! Так держать. Верной дорогой идете товарищ