BONJOUR Docteur J ai bien-aimé la description du dernier produit 😂 même moi j arrive pas a le prononcé, ben !que choisir ? J ai perdu 3 kilos ,et j ai pas envie de les reprendrent 😂 ,merci pour vos vidéos, 👍🏻👍🏻😊
Bonjour Docteur Cohen, j'ai croisé et même acheté d'ailleurs plusieurs autres types de glace notamment Alpro qui a sorti plusieurs parfums : vanille, coco, noisette et une autre qui m'avait beaucoup intrigué c'est Breyers des glaces dites High Protéin (qui se vendent partout) et en comparant les paquets on se rend compte pour cette dernière que la teneur en protéines est trois fois plus élevé que dans l'alpro par exemple. La valeur en points (je suis weight watchers) est bien moindre par rapport à une glace classiques, comme quoi il y encore d'autres exemples mais merci en tout cas pour la vidéo.
Merci beaucoup pour vos vidéos. J'aimerais savoir si pour un en-cas au travail les fruits secs sont une bonne alternative? Éventuellement aussi, mélangés à quelques oléagineux? Si vous avez le temps de me répondre, je vous remercie par avance.
Bonjour Docteur merci pour vos vidéos. Connaissez-vous des glaces allégées en calories Halo top ? Disponible chez Monop. Un retour peut être ? merci d’avance !
Les glaces artisanales par les maîtres glaciers/pâtissiers/chocolatiers sont un veritable plaisir gustatif. ♡ Et souvent de meilleure qualité que les glaces industrielles. Rien que au niveau du goût. Après ce doit être raisonnable et rare.
Bonne vidéo ! Si vous soulevez le couvercle de l'haagen daz, il est indiqué la durée de vie du produit après ouverture... 10-12 minutes, je crois :) Car il est difficile de ne pas aller au fond du pot ! Ils sont vraiment très fort, je connais peu de monde qui ne va pas au bout avec 283 Kcal x 4,5 (450g)
Bonjour Mr Cohen et merci pour toutes vos vidéos très instructives. J’aimerais voir un comparatif sur les steaks ou nuggets végétales qu’on trouve de plus en plus au rayon frais ou au rayon bio. Sont-ils les équivalents de la viande pour les végétariens ? Merci d’avance. Et bonne continuation !
Bonjour, j'ai vu : 2 extraits des caméras cachées de François Damiens et un extrait de Bob l'éponge. Pour info : avec des sucettes à glacer Tupperware (la grande mode du plastique il y a 30 ou 40 ans...) plus un dessert Mont Blanc, et la recette de Tupperware, ma sœur faisait de délicieuses glaces. J'en garde un excellent souvenir d'enfance. :)
Et le frozen yogurt ? (Ou yaourt glacé à 0%, très populaire, bien qu’il ne s’achète pas en grande surface...) j’imagine que tout dépend des toppings que l’on met dessus (chocolat fruit biscuit) Sinon c’est un bon plan ?
Bonjour, juste pour dire que j'adore vos vidéos, elles sont toujours intéressantes et instructives ! plein de sujets variés, c'est top !! Par contre, et je suis sans doute la seule, mais je n'aime pas les mini-coupures censées illustrer vos propos ;( pas très drôles, parfois même un peu longues et ça n'apporte rien. Voilà mais sinon bravo pour tout le boulot fait sur chaque vidéos et merci !! Bel été à toute l'équipe de savoir maigrir :)
Lyli Love Au contraire un peu de ´ fun ´ avec ces minis illustrations c top, l’humour est une source de bien être et bonne humeur ! Bravo à toute l’équipe vous êtes vraiment très bien pour concentrer un maximum d’informations en si peu de temps, un grand merci !!!
Bonjour Jean-Michel, Serait-il possible qur vous fassiez une vidéo ou vous donnez votre avis sur les produits feed.com? C'est juste une idée... Bonne journée
Certains membres de l'équipe ont testé... Sans grand succès. Si cela peut vraiment être pris à l'occasion, nous n'encourageons pas la consommation de ces produits. Pas de mâche, et au niveau du goût... on peut mieux faire. La sensation en bouche n'est pas forcément très agréable et si les apports nutritionnels semblent être respectés, on peut prendre 2/3 min pour se faire un repas express (sandwich, salade, fruit...) bien plus savoureux. Leur cible semble être les gameurs et les étudiants, c'est à dire des gens pour qui la nutrition peut parfois passer en second plan selon les activités... - L'équipe JMC
Bonjour Monsieur cohen, Pourriez-vous nous parler du concept des repas FEED. Ils prétendent que c'est un repas complet avec tous les macros nutriments. Mais ça fait + de 600 calories par repas. Pouvez-vous nous donner votre point de vue en vidéo ? Car je suis sceptique
Dr Jean-Michel Cohen Oui, mais niveau calories. Peut on se nourrir de ça uniquement ? ( il y a des barres qu On peut mâcher également ) pouvons nous perdre du poids ( surtout que tous les macronutriments journaliers sembles être respectés.
Le sucre est totalement ou partiellement remplacé par des édulcorants comme l'acésulfame-k ou pire, l'aspartame. Certaines études tendent à prouver la dangerosité de ces édulcorants mais cela reste trouble...
Bonjour, si j'ai bien compris il est plus intéressant de faire soit même ses sorbets à l'aide d'un blender ? (yaourt +fruits +un peu de sucre si besoin)
perso je congele mes fruits,ensuite,je prend une portiont de fruit congelé,100g ou 120 g ,plus 1 cuillére à café de lait en poudre écrémé,plus 5 cl de lait entier.ou1/2 écrémé.le tous au blinder ou petit robot ..et j'ai une super glace entre le sorbet et la créme glacé,sans sucre ajouté
Personnellement j'aime bien les glaces de votre distributeur (Monop) je suis très gournmand et deux boules à la fin du repas cela fait glisser le reste du repas et malgré tout cela me cale bien ! Même prix au goûter contrairement à une pêche ou un gâteau 2 boules me comble plus ! suis -je le seul dans ce cas ? Cordialement Michel
Ça n'a rien à voir avec les glaces mais je me.demandais si lors de deux journées on consomme deux fois sa ration. Calorique journalière quel. Est l'impact sur le poids ?
La réponse est dans la question dominique Cot ;) Cela dépend des métabolismes, mais pour ceux qui ont tendance à prendre du poids, la balance leur donnera une alerte très vite ! - L'équipe JMC
Bonjour, il y a 3 ans j'ai acheté une sorbetière en solde (moins de 40 e) et depuis c'est glaces maison. A 6, c'est rentable, je fais des goûts qu'il n'y a pas dans le commerce (glace à la cardamome verte, c'est top) et je sais ce qu'il y a dedans. Allez, je vous laisse j'ai une glace au lait ribot à faire avec les enfants !
Je vous donne la recette. 50 cl de lait ribot 10 cl de crème fraîche liquide 80 g de sucre en poudre 30 g de lait en poudre Dans un saladier, versez le sucre ainsi que le lait en poudre et mélangez. Versez petit à petit le lait ribot en fouettant bien. Terminez en ajoutant la crème liquide (entière de préférence pour plus d'onctuosité et pour diminer les additifs). Déposez votre préparation au réfrigérateur. Quand votre mélange est bien frais, mélangez à nouveau : versez-le dans votre sorbetière et laissez turbiner pendant une vingtaine de minutes jusqu'à l'obtention d'une bonne texture. Vous pouvez la consommer dès maintenant ou la congeler ! Si vous n'avez pas de sorbetière (je ne l'ai pas faite sans) : Placer la préparation au congélateur puis lorsqu'elle commence à prendre (au bout de 20 minutes en général), la sortir et la mixer. La replacer au congelateur et répéter cette étapes au minimum 3 fois. Plus cette opération est répétée, plus onctueuse est la glace. On peut l'aromatiser à la vanille, citron vert (c'est top). Bonne dégustation !
@@dr.jeanmichelcohen bonjour Docteur merci..en regardant sur le web je n' ai pas réussi à définir le poids d un cornet simple,double voir plus..juste la valeur usuelle pour 100gr..avec différentes sortes de cornets..un grand merci pour votre temps et partage 👍👏🙏🙋
Super vidéo, mais je me permets de vous dire que le poids ne se mesure pas en grammes mais en Newtons, c'est la masse qui se mesure en grammes!! Au sinon super vidéo
Eh oui sain ne veut pas dire pauvre en calories. J'ai fait un délicieux sorbet maison avec deux grosses mangues bien mûres du jardin et 2 citrons verts = 100% fruit mais ça doit être une bombe calorique ce truc
Bonjour, J'ai cherché mangue (merci Wikipédia) et je pense que vous habitez en Polynésie ? En métropole on fera des glaces aux fraises ou aux framboises.
Bonjour docteur je suis admiratif de votre travail et suis tout vos vidéo..je voulais un conseil que je ne retrouve pas dans vos vidéo j ai fais une diete hypocalorique en passent a un besoin apport de 2700kcl à 1000 1200kcl jrs grâce à cela j ai atteint mon objectif à savoir perdre 10kilos en 20jrs j ai atteints mon poids idéal mais je suis maintenant dans la crainte est ce que je peux remanger en fonction de mes besoin à savoir 2800kcl ou bien que faire j espère avoir une réponse merci à vous
C'est le risque... Que faire quand on a perdu du poids ? Vous avez perdu 10 kg en 20 jours ??!! Vous n'êtes pas fatigué ? Mais si vous reprenez votre ancienne alimentation, que va-t-il se passer ? Vous aller tout reprendre. Il faut conserver vos repas diététiques et intégrer au fur et à mesure, 1 plat "plaisir", puis 2... Mais il faudra toujours conserver des repas diététiques. Revenir à votre ancienne alimentation ne ferait que vous faire reprendre du poids. - L'équipe JMC
Dine Nassiha .bravo a vous.ça n,est pas facile de tenir dans le temps un regime.bon courage pour la suite ,tenez bon car ce serait dommage de reprendre vos kilos perdus.😊
merci dr cohen svp si vous pouvez nous éclairé sur une alimentation pour ma fille qui souffre d anémie si vous pouvez nous aide sur une composition d une assiette petit dej déjeuné er dîner sachant que ma fille n aime pas la viande poulet un peu de poisson thon à l eau ou poisson panne acheté merci d avance
Si votre fille a des problèmes de santé, c'est son médecin qui doit la conseiller. Nous vous invitons à lui poser la question lors d'une prochaine consultation. - L'équipe JMC
Dr Cohen moi je prend 1 cs huile olive extra vierge +3 datte +70 g pain complet ou pain de seigle par contre le soir je mange bcp et donc si vous pouvez me conseillé un rééquilibrage le dej une salade crudité 100 à 150 g protéine et 1 pomme pour ma vinaigrette une 1 cs huile d olive le soir je ne sait pas koi faire parfois une soupe ou un Danone 0 % mais comme je veille j ai faim et parfois je prend tout ce qui est q portée demain merci de me propose une composition que je pourrais varié dans la semaine nb objectif c est perte de pour grand merci
Avec le cône, c'est comme ajouter un biscuit aux 2 boules. Donc plus d'apports caloriques, sans parler des cônes vendu en supermarchés avec ajout de chocolat. - L'équipe JMC
Dr Jean-Michel Cohen bonjour docteur merci de m'avoir répondu doc je pense que je vais éviter dans manger malgré que mon diabète baise hier comme ce matin 1g27
Avec plaisir. Et effectivement si votre diabète baisse, soyez patiente. Et dans ce cas, vou savez vu qu'il est préférable de consommer un peu de crème glacée plutôt que du sorbet (beaucoup plus sucré:)) - L'équipe JMC
Oui effectivement ma glycémie baise aujourd'hui 1g36 le 221g30 19 août 1g38 en ce moment je reste dans c'est chiffré autre chose mes short noir je ne pouvais plus les mettre depuis que j'ai arrêter de travailler je re rentre dedans c'est du quarante
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bit.ly/youtube-jmc
plus de sucre du tout et on perd du poids en mangeant simplement plus d alcool
Merci beaucoup pour vos conseil👍👍👍
Bonjour moi je mange des glace à l’eau à seulement 32 calorie par glace et ça met du temps à la manger c’est satisfaisant
BONJOUR Docteur
J ai bien-aimé la description du dernier produit 😂 même moi j arrive pas a le prononcé, ben !que choisir ? J ai perdu 3 kilos ,et j ai pas envie de les reprendrent 😂 ,merci pour vos vidéos, 👍🏻👍🏻😊
Bonjour Docteur Cohen, j'ai croisé et même acheté d'ailleurs plusieurs autres types de glace notamment Alpro qui a sorti plusieurs parfums : vanille, coco, noisette et une autre qui m'avait beaucoup intrigué c'est Breyers des glaces dites High Protéin (qui se vendent partout) et en comparant les paquets on se rend compte pour cette dernière que la teneur en protéines est trois fois plus élevé que dans l'alpro par exemple. La valeur en points (je suis weight watchers) est bien moindre par rapport à une glace classiques, comme quoi il y encore d'autres exemples mais merci en tout cas pour la vidéo.
Michel tu est génial, drôle(mais sérieux), sympathique, de bons conseils.bonnes vacances.🎉🏖😁
Merci beaucoup pour vos vidéos.
J'aimerais savoir si pour un en-cas au travail les fruits secs sont une bonne alternative? Éventuellement aussi, mélangés à quelques oléagineux?
Si vous avez le temps de me répondre, je vous remercie par avance.
Regardez cette vidéo Sandrine : Les Fruits Secs Font-ils Grossir ? ruclips.net/video/M2XGPX5ZKPM/видео.html
Bonjour Docteur merci pour vos vidéos. Connaissez-vous des glaces allégées en calories Halo top ? Disponible chez Monop. Un retour peut être ? merci d’avance !
Merci beaucoup pour vos conseils. 😊
Vraiment intéressant comme vidéo, merci !
Le montage de la vidéo est sympa aussi 🙂
Les glaces artisanales par les maîtres glaciers/pâtissiers/chocolatiers sont un veritable plaisir gustatif. ♡ Et souvent de meilleure qualité que les glaces industrielles. Rien que au niveau du goût. Après ce doit être raisonnable et rare.
Vidéo très instructive . Vous m'avez réconcilié avec les glaces 😉
C'est le but de cette chaîne, vous brosser dans le sens du poil.
Tout mes meilleurs compliments pour votre chaîne bravo 👏 je désir la comparison de le chips VS Tortilla chips merci beaucoup 😊
Bonjour, et que pensez-vous du Frozen Yogurt (les yaourts glacés)?
J espère que vous ferez une vidéo concernant l alimentation des diabétiques je vous remercie d avance
Merci pour vos explications et conseils. 🍦🍦🍦🍦🍦🍦
Bonne vidéo ! Si vous soulevez le couvercle de l'haagen daz, il est indiqué la durée de vie du produit après ouverture... 10-12 minutes, je crois :)
Car il est difficile de ne pas aller au fond du pot ! Ils sont vraiment très fort, je connais peu de monde qui ne va pas au bout avec 283 Kcal x 4,5 (450g)
Bonjour Mr Cohen et merci pour toutes vos vidéos très instructives. J’aimerais voir un comparatif sur les steaks ou nuggets végétales qu’on trouve de plus en plus au rayon frais ou au rayon bio. Sont-ils les équivalents de la viande pour les végétariens ? Merci d’avance. Et bonne continuation !
bonjour, et la glace à l'eau ? la moins calorique non ?
Souvent très sucrée car c'est du sirop et de l'eau. - L'équipe JMC
Merci ;-)
Glace à l'air
Merci pour cette vidéo très enrichissante , et bonne journée, patou
Vous avez mangé toutes les glaces pour la vidéo ou vous les avez jetées après?
Le cameraman en mange aussi...
@@triton4541 que fais tu la triton :p
@@AlexExpress84 : Je cherche à perdre du poids Alex. :)
@@AlexExpress84 : Bonjour.
Bonjour, j'ai vu :
2 extraits des caméras cachées de François Damiens et un extrait de Bob l'éponge.
Pour info : avec des sucettes à glacer Tupperware (la grande mode du plastique il y a 30 ou 40 ans...) plus un dessert Mont Blanc, et la recette de Tupperware, ma sœur faisait de délicieuses glaces.
J'en garde un excellent souvenir d'enfance. :)
Merci pour cette vidéo super intéressante. Je culpabiliserais moins en mangeant de la crème glacée
Et le frozen yogurt ? (Ou yaourt glacé à 0%, très populaire, bien qu’il ne s’achète pas en grande surface...) j’imagine que tout dépend des toppings que l’on met dessus (chocolat fruit biscuit) Sinon c’est un bon plan ?
J'ai bien aimer la conclusion surtout que je me suis pas privé pendant les vacances, c'était de la creme glacée
mais la gomme de guar et de xanthane ça n’est pas grave si?
Bonjour, juste pour dire que j'adore vos vidéos, elles sont toujours intéressantes et instructives ! plein de sujets variés, c'est top !! Par contre, et je suis sans doute la seule, mais je n'aime pas les mini-coupures censées illustrer vos propos ;( pas très drôles, parfois même un peu longues et ça n'apporte rien. Voilà mais sinon bravo pour tout le boulot fait sur chaque vidéos et merci !! Bel été à toute l'équipe de savoir maigrir :)
Merci ! Bel été à vous aussi :) - L'équipe JMC
Mini-coupure de :
2 extraits des caméras cachées de François Damiens et un extrait de Bob l'éponge.
Lyli Love Au contraire un peu de ´ fun ´ avec ces minis illustrations c top, l’humour est une source de bien être et bonne humeur ! Bravo à toute l’équipe vous êtes vraiment très bien pour concentrer un maximum d’informations en si peu de temps, un grand merci !!!
Bonjour Jean-Michel,
Serait-il possible qur vous fassiez une vidéo ou vous donnez votre avis sur les produits feed.com?
C'est juste une idée...
Bonne journée
ah ça j'aimerais bien moi aussi une video sur feed !!!
Certains membres de l'équipe ont testé... Sans grand succès. Si cela peut vraiment être pris à l'occasion, nous n'encourageons pas la consommation de ces produits. Pas de mâche, et au niveau du goût... on peut mieux faire. La sensation en bouche n'est pas forcément très agréable et si les apports nutritionnels semblent être respectés, on peut prendre 2/3 min pour se faire un repas express (sandwich, salade, fruit...) bien plus savoureux. Leur cible semble être les gameurs et les étudiants, c'est à dire des gens pour qui la nutrition peut parfois passer en second plan selon les activités... - L'équipe JMC
Merci docteur pour votre conseil moi j aurai pensé que c'était les sorbets qui étaient meilleurs merci docteur
bonjour Dr Cohen j'adore la glace, je l'achète pas, je le fait moi même, il y a beaucoup de choses que je fais moi même
Merci Docteur pour cette vidéo utile !
Bonjour je fais tout moi même c est meilleurs et au moins je sais ce qui a dedans. . Glace, sorbet et glaçons...☺️
Bonjour Monsieur cohen,
Pourriez-vous nous parler du concept des repas FEED. Ils prétendent que c'est un repas complet avec tous les macros nutriments. Mais ça fait + de 600 calories par repas. Pouvez-vous nous donner votre point de vue en vidéo ? Car je suis sceptique
Ce sont des substituts de repas à boire. Aucun sensation de mâche. Nous déconseillons. - L'équipe JMC
Dr Jean-Michel Cohen Oui, mais niveau calories. Peut on se nourrir de ça uniquement ? ( il y a des barres qu On peut mâcher également ) pouvons nous perdre du poids ( surtout que tous les macronutriments journaliers sembles être respectés.
9:03 vous me tuez docteur 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Que pensez vous des boissons sois disant peu calorique comme fuz tea par exemple ?
Le sucre est totalement ou partiellement remplacé par des édulcorants comme l'acésulfame-k ou pire, l'aspartame. Certaines études tendent à prouver la dangerosité de ces édulcorants mais cela reste trouble...
Ces édulcorants ameneraient à augmenter l'appétit et favoriseraient donc une surconsommation alimentaire. A surveiller de près... - L'équipe JMC
Est ce que les édulcorant sont bon pour ma ligne
Bonjour, si j'ai bien compris il est plus intéressant de faire soit même ses sorbets à l'aide d'un blender ? (yaourt +fruits +un peu de sucre si besoin)
Oui je me disais la même chose, mettre très peut de sucre ou du miel
perso je congele mes fruits,ensuite,je prend une portiont de fruit congelé,100g ou 120 g ,plus 1 cuillére à café de lait en poudre écrémé,plus 5 cl de lait entier.ou1/2 écrémé.le tous au blinder ou petit robot ..et j'ai une super glace entre le sorbet et la créme glacé,sans sucre ajouté
Ajoutez à ca une scoop de Whey et on on a une Nice cream protéiné !
Jérôme Pignoly,bien si tu veut ,mais perso , je ne prend aucun truc de ce genre ..! mais celà peut plaire à certain ..
Tamara TAM moi je fait comme vous mais je ajoute un youart pour 500 g de fruit congelé et le résultat est mahnigique et moin sucré
Personnellement j'aime bien les glaces de votre distributeur (Monop) je suis très gournmand et deux boules à la fin du repas cela fait glisser le reste du repas et malgré tout cela me cale bien !
Même prix au goûter contrairement à une pêche ou un gâteau 2 boules me comble plus !
suis -je le seul dans ce cas ?
Cordialement
Michel
Bonjour, encore un Michel !
Ça n'a rien à voir avec les glaces mais je me.demandais si lors de deux journées on consomme deux fois sa ration. Calorique journalière quel. Est l'impact sur le poids ?
La réponse est dans la question dominique Cot ;) Cela dépend des métabolismes, mais pour ceux qui ont tendance à prendre du poids, la balance leur donnera une alerte très vite ! - L'équipe JMC
Tu peux faire une videos sur le rexorubia pour grandir stp
Bonjour, il y a 3 ans j'ai acheté une sorbetière en solde (moins de 40 e) et depuis c'est glaces maison. A 6, c'est rentable, je fais des goûts qu'il n'y a pas dans le commerce (glace à la cardamome verte, c'est top) et je sais ce qu'il y a dedans. Allez, je vous laisse j'ai une glace au lait ribot à faire avec les enfants !
Bonjour,
Quel est le temps pour avoir le sorbet ? S'il vous plaît.
Je suppose que c'est quelques heures ?! Sinon un sorbetière me fait envie. :)
Je vous donne la recette.
50 cl de lait ribot
10 cl de crème fraîche liquide
80 g de sucre en poudre
30 g de lait en poudre
Dans un saladier, versez le sucre ainsi que le lait en poudre et mélangez.
Versez petit à petit le lait ribot en fouettant bien.
Terminez en ajoutant la crème liquide (entière de préférence pour plus d'onctuosité et pour diminer les additifs).
Déposez votre préparation au réfrigérateur.
Quand votre mélange est bien frais, mélangez à nouveau : versez-le dans votre sorbetière et laissez turbiner pendant une vingtaine de minutes jusqu'à l'obtention d'une bonne texture.
Vous pouvez la consommer dès maintenant ou la congeler !
Si vous n'avez pas de sorbetière (je ne l'ai pas faite sans) :
Placer la préparation au congélateur puis lorsqu'elle commence à prendre (au bout de 20 minutes en général), la sortir et la mixer. La replacer au congelateur et répéter cette étapes au minimum 3 fois. Plus cette opération est répétée, plus onctueuse est la glace.
On peut l'aromatiser à la vanille, citron vert (c'est top).
Bonne dégustation !
Merci pour les lecteurs et le Dr Cohen : c'est gentil de votre part. :)
Bonjour docteur, merci.. dommage il manque les glaces italienne et artisanale...
Une nouvelle vidéo sur le sunet arrive bientôt! - L'équipe JMC
@@dr.jeanmichelcohen bonjour Docteur merci..en regardant sur le web je n' ai pas réussi à définir le poids d un cornet simple,double voir plus..juste la valeur usuelle pour 100gr..avec différentes sortes de cornets..un grand merci pour votre temps et partage 👍👏🙏🙋
Super vidéo, mais je me permets de vous dire que le poids ne se mesure pas en grammes mais en Newtons, c'est la masse qui se mesure en grammes!! Au sinon super vidéo
Oops :):) - Merci Kenzo :) - L'équipe JMC
Avec plaisir 😉
Ah oui c'est vrai dans l'absolue... :) Quand j'entends ou je lis :
Une force en Newton je divise par 10 pour avoir une idée du poids en kG !
Eh oui sain ne veut pas dire pauvre en calories. J'ai fait un délicieux sorbet maison avec deux grosses mangues bien mûres du jardin et 2 citrons verts = 100% fruit mais ça doit être une bombe calorique ce truc
Bonjour,
J'ai cherché mangue (merci Wikipédia) et je pense que vous habitez en Polynésie ?
En métropole on fera des glaces aux fraises ou aux framboises.
Triton45 en effet j'habite à Tahiti. Profitez bien des glaces aux fruits rouges de votre côté
Bonjour docteur je suis admiratif de votre travail et suis tout vos vidéo..je voulais un conseil que je ne retrouve pas dans vos vidéo j ai fais une diete hypocalorique en passent a un besoin apport de 2700kcl à 1000 1200kcl jrs grâce à cela j ai atteint mon objectif à savoir perdre 10kilos en 20jrs j ai atteints mon poids idéal mais je suis maintenant dans la crainte est ce que je peux remanger en fonction de mes besoin à savoir 2800kcl ou bien que faire j espère avoir une réponse merci à vous
C'est le risque... Que faire quand on a perdu du poids ? Vous avez perdu 10 kg en 20 jours ??!! Vous n'êtes pas fatigué ? Mais si vous reprenez votre ancienne alimentation, que va-t-il se passer ? Vous aller tout reprendre. Il faut conserver vos repas diététiques et intégrer au fur et à mesure, 1 plat "plaisir", puis 2... Mais il faudra toujours conserver des repas diététiques. Revenir à votre ancienne alimentation ne ferait que vous faire reprendre du poids. - L'équipe JMC
Dine Nassiha .bravo a vous.ça n,est pas facile de tenir dans le temps un regime.bon courage pour la suite ,tenez bon car ce serait dommage de reprendre vos kilos perdus.😊
merci dr cohen svp si vous pouvez nous éclairé sur une alimentation pour ma fille qui souffre d anémie si vous pouvez nous aide sur une composition d une assiette petit dej déjeuné er dîner
sachant que ma fille n aime pas la viande poulet un peu de poisson thon à l eau ou poisson panne acheté merci d avance
Si votre fille a des problèmes de santé, c'est son médecin qui doit la conseiller. Nous vous invitons à lui poser la question lors d'une prochaine consultation. - L'équipe JMC
Dr Cohen moi je prend 1 cs huile olive extra vierge +3 datte +70 g pain complet ou pain de seigle
par contre le soir je mange bcp et donc si vous pouvez me conseillé un rééquilibrage
le dej une salade crudité 100 à 150 g protéine
et 1 pomme pour ma vinaigrette une 1 cs huile d olive
le soir je ne sait pas koi faire parfois une soupe
ou un Danone 0 %
mais comme je veille j ai faim et parfois je prend tout ce qui est q portée demain merci de me propose une composition que je pourrais varié dans la semaine
nb objectif c est perte de pour
grand merci
Le mouchi un granité 70 à 80 calories
Un genre de sorbet granité japonnais
Qu'en pensez vous Dr Cohen svp
Merci
Si on en prend qu'1, à la place d'1 fruit de temps en temps, c'est tout à fait possible - Diététicienne Méthode Cohen
Merci sa donne envie j'en est pas comme ca j'en mange pas mdr .
Bonjour docteur Cohen vous avez pas parler des kones pourriez vous en parler la prochaine fois merci
Avec le cône, c'est comme ajouter un biscuit aux 2 boules. Donc plus d'apports caloriques, sans parler des cônes vendu en supermarchés avec ajout de chocolat. - L'équipe JMC
Dr Jean-Michel Cohen bonjour docteur merci de m'avoir répondu doc je pense que je vais éviter dans manger malgré que mon diabète baise hier comme ce matin 1g27
Avec plaisir. Et effectivement si votre diabète baisse, soyez patiente. Et dans ce cas, vou savez vu qu'il est préférable de consommer un peu de crème glacée plutôt que du sorbet (beaucoup plus sucré:)) - L'équipe JMC
Dr Jean-Michel Cohen c'est à moi que vous adressez je vais suivre votre conseil mon diabète baissé mes mon poids remonte 70kg
Oui effectivement ma glycémie baise aujourd'hui 1g36 le 221g30 19 août 1g38 en ce moment je reste dans c'est chiffré autre chose mes short noir je ne pouvais plus les mettre depuis que j'ai arrêter de travailler je re rentre dedans c'est du quarante
Et les glaces au yougourt???
Et qu'en est il du keubab?
Il faut prendre une part de tarte avec deux boules de glace dessus ! 😁
Moi j'adore les glace
« Valeur calorie, criteur, au beurre de cacao.. »
Repose toi jean-mimi
rien de tel que d acheter des fruit congelé et de les mixer pour faire une glaçe , tu as juste le sucre du fruit comme ça :p
*
cest ce que je fais et je rajoute un peu dedulcorant pour sucrer un peu mais ça reste tres light et sain
Et glace aux yaourts ????
Même pas une petite glace bio pour le comparatif... Dommage, car ce n'est pas toujours ce qu'on en pense.
Et les mister freeze vous n’en avez pas parlé finalement. C’est une bonne idée ou pas?
C'est d el'eau sucrée... pas intéressant, sauf pour se faire un petit plaisir glacé :) - L'équipe JMC
Et c'est quoi le pire ? Un cône ou un magnum ?
Logiquement, magnum.
LOL..Tu nous manque Derrick ..
Et bien ma petite, viens gouter mon Grunschnabel 😛
Oh, Derrick veut qu'une femme aille manger sa glace avec lui
Ich verstehe es nicht Derrick ..hahaha
Je ne pense pas que vous vous êtes corrigé avec le temps.. c'est plus du laisser-aller non ? 😁
Lexe,je ne sais pas si c'est moi qui vois mal ,mais tu as l'air obése sur ta photo de profile,tu me fait penser à un Herrerasaurus de 350 kilos ..
après personne n est obligé de s empiffrer 2 ou 3 grosses cuiller et voila
je n'en mange pratiquement jamais
a la limite vous faites de la pub ce serait mieux de dire N EN MAGEZ PAS DU TOUT
moi je fait mes boules avec une louche!