안녕하세요 세나킴 입니다 영상을 찍고 시간이 지나면서 에어프라이기에 삶은 병아리콩을 구웠더니 더 맛있고 쉬웠습니다 에어프라이기에 콩을 넣고 160도 15분 굽고 뒤집어서 다시10분 구워주니 더 고소하고 맛이좋았어요 무엇보다도 간편하게 할수 있어 좋았습니다 콩을 자주드셔 건강지키세요 * 삶은콩 종이컵 한컵기준입니다*
@@user-sf5hl4jz1i 네 그런데 제가 콩을 자주 먹다보니 콩삶는 것도 쉬운방법을 알아냈어요 쇼츠 영상에도 있고 병아리콩을 과자처럼 먹을수 있는방법도 촬영이 끝났어요 담주쯤 업로드 할거구요 간단히 삶는법을 알려드릴께요 콩을 씻어서 담그지 마시고 전기 압력밥솥에 콩1컵 물 1컵 1:1비율로삶으면 간편하고 더 맛있구요 구워서 드실땐 에어프라이기에 삶은콩 2컵정도 넣고 160도 15분 구워주고 다시꺼내서 뒤적여주고 다시10분 구워주면 아주 맛있게 구워져요 제 설명이 이해가 안되면 담주 업로드영상을 보세요 감사합니다 ♡♡♡
저도 빠지지않구 콩삶아 비닐에 넣어 우유 물 소금 흰깨 땅콩껍질까서 아몬드슬라이스 아마씨 해바라기씨 등 넣어 먹구요 단백질 18그램 세개 54그램 계린하나 해서 제 몸이 60키로 계란 콩 단백질포함 60키로 채워 먹습니다 허나 콩을 병아리콩으로 바꿔야겠네요 그리고 후라이팬에는 안해요 날마다 믹서기에 가는것도 일 검정콩은 일년 열되먹어요
반갑습니다 몸에 안좋을정도로 많이 먹어지진 않더라구요 하루 삶은콩 종이컵 한컵 분량정도 드시면 좋아요 조금 더 드실수 있어도 하루종일 콩만드시는건 아니니 걱정 않고 드셔도 우리에게 건강을 주는 고마운 식재료죠 감사합니다. 언제나건강하시고 늘 행복하세요😍💕💕💕👍 그리고 제가 살을빼고 뼈튼튼 근육 감소되지 않은 1등공신이라 생각해요 ㅎ
친구님 안녕 😍💕봌을때 너무 많이 볶지 말구요 완전히 말리면 너무 딱딱해서 겉바삭 속은 부드럽게 해서 먹기때문에. 오래 보관은 못하고 일주일 정도 먹을것만 해요 그리고 후라이팬에서 팬이 식을때까지 놔두세요 그리고 다른 그릇에 옮겨 놓고 먹으면 바삭해서 맛있어요. 뚜껑닫아 그래도 냉장고에 넣고 보관하세요 이렇게 먹으니 꾸준히 먹을수 있어 좋아요 ㅎ
반갑습니다 처음 50분 뒤집어서 30분입니다 제일 약한불로요 그리고 불의상태 후라이팬에 두께에따라 조금의 차이는 있을수 있으니 40분쯤후 보시고 갈색으로변했으면 뒤집고 아니면 10분 더 있다 뒤집어서 30분정도 두시면 됩니다 감사합니다. 언제나건강하시고 늘 행복하세요😍💕👍
번가워요 쥐눈이콩하고 똑 같이 하시면돼요 보통은 자기전 담갔다 아침에 끓여서. 식으면 담있는데 7시간 담가놓은건. 오후에 담갔다 밤에 끎여서 하룻밤 잔거예요 ㅎ병아리콩 정말 맛있어요 전 수입콩이예요 국산은 없는줄 알았는데 있다고 하네요 값이 많이 비싸다고 하더라구요 구독자 분이~수입콩도 좋았어요경동시장 아시죠 집근처 마트보다 훨 저렴해요 반가웠어요 늘 건강하시고 행복하세요 😍💕💕👍👍👍
영상에서 병아리콩만 보시면 되지 않을까요?빛나는 저와 첨부터 ㄱᆢㅌ이 나오는 아이예요 빛낙ᆢ 없으면 찾으시는 분이 많아요 그리고 빛나는 제 가족입니다 사랑스럽고 깨끗하고 맑고 투명한 아입니다 천사같은 아이예요 털이 들어가도 제가 먹어요 걱정해 주시는건 고맙지만 우리 빛나가 들을까봐 걱정입니다 언제나건강하시고 늘행복하세요
![[#행복한아침] 식감 좋고 건강까지 챙길 수 있는 병아리콩을 활용하여 '병아리콩 다시마조림'을 만들어보자! | 행복한 아침 1066 회](http://i.ytimg.com/vi/IdNYK8xDf6w/mqdefault.jpg)
![[#행복한아침] 식감 좋고 건강까지 챙길 수 있는 병아리콩을 활용하여 '병아리콩 다시마조림'을 만들어보자! | 행복한 아침 1066 회](/img/tr.png)
![[아침마당] 중년들의 건강 적신호 뱃살! 굶지 않고 먹으면서 살빼는 효과적인 방법 TOP 5ㅣ목요특강건강의적신호뱃살ㅣKBS 2010.04.01](/img/1.gif)
안녕하세요 세나킴 입니다 영상을 찍고 시간이 지나면서 에어프라이기에 삶은 병아리콩을 구웠더니 더 맛있고 쉬웠습니다 에어프라이기에 콩을 넣고 160도 15분 굽고 뒤집어서 다시10분 구워주니 더 고소하고 맛이좋았어요 무엇보다도 간편하게 할수 있어 좋았습니다 콩을 자주드셔 건강지키세요 * 삶은콩 종이컵 한컵기준입니다*
앗 에프사용 궁금했는데 올려주셨네요👍 15+10=총25분 구우면 겉이 갈색으로 변하게되나요? 그리고 완전 바삭바삭하게 될까요? 알고리즘으로 수많은 미리보기가 떴는데 넘 예쁘게 잘 설명해주셔서 끝까지 보게됐네요. 옆에 강쥐도 넘 귀여워요😻😻
에프사용 질문차 바로 답주셨네요^^
강쥐가 귀여워서 눈이 왔다리 갔다리..ㅋ 바빴네요~!
@@gbj508 ㅎㅎ 감사합니다. 환절기 건강 잘 챙기세요 우리 빛나가 정말예쁘죠 오늘도 즐겁게 행복하세요😍💓💓💓👍
삶은병아리콩을에어프라이에 다시하나요?
@@user-sf5hl4jz1i 네 그런데 제가 콩을 자주 먹다보니 콩삶는 것도 쉬운방법을 알아냈어요 쇼츠 영상에도 있고 병아리콩을 과자처럼 먹을수 있는방법도 촬영이 끝났어요 담주쯤 업로드 할거구요 간단히 삶는법을 알려드릴께요 콩을 씻어서 담그지 마시고 전기 압력밥솥에 콩1컵 물 1컵 1:1비율로삶으면 간편하고 더 맛있구요 구워서 드실땐 에어프라이기에 삶은콩 2컵정도 넣고 160도 15분 구워주고 다시꺼내서 뒤적여주고 다시10분 구워주면 아주 맛있게 구워져요 제 설명이 이해가 안되면 담주 업로드영상을 보세요 감사합니다 ♡♡♡
관심많은 병아리콩 주문해서 밥에 넣어 먹어야겠어요 좋은 정보 감사해요 💐🌸💮
병아리 콩 몸에 좋다니까 많이 드세요
맛있게 드시고
편안한 저녁시간 보내세요;)
세나킴님 모습이 넘 넘 아름 다워요
병아리콩을. 삶아. 후라이팬에. 뽂아도 맛나겠어요
집에 병아리콩 있는데. 저도 해볼게요
감사해요
기옥님 전 요즘 병아리콩과 보리 누릉지 간식으로 먹으니 살도 안찌고 다른거 먹고싶은 생각시 없어요 꼭 해서 드세요 언제나 고맙고 감사하고 사랑해요😍💕👍👍👍
세나님~^^ 빛나야 안뇽💕
병아리콩 한번 따라 해볼께요
또뵐께요
존경스럽습니다💕💕💕💕💕
댓글답을 많이 못했네요 이콩은 꼭 해서 하루 한줌씩 꼭 먹어요 그리고 맛있어서 먹게돼요고마운 희정님 늘 행복해요 우리 빛나도 희정어니 고맙다고 하는거 같아요 ㅎ 😍💕💕👍👍
귀중한 건강 상식 고맙습니다^~^
세나킴님의 소중한 시간을 짧은 영상으로 보게 해주셔서 더 고마워예♡ 콩 러버로서 보는 것만으로도 맛있네예ㅎ
지수님 감사😍감사💕👍👍👍
비닐 아끼시는거 너무 반갑고 공감합니다. 환경을 위해서.
감사합니다 예인님😍💛💛💛
세나킴님 오래간만에 뵙네요 여전히 날씬하시고 예쁘시군요 병아리콩 잘배워서 잘먹고 있습니다~😊
강아지가활동안하고뭐하니 귀여워요
저도병아리콩머코살빼기작전돌입
감사합니다 빛나한테 댓글 읽어주니 웃는거 같았어요 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
예쁘시고 말씀도 잘해주시고 아주 알뜰 하시네요
항상좋은말씀 감사드림니다♡♡
감사합니다 최고의 찬사시네요 고맙고 행복합니다 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
강아지 짖지도 않고 착하다요…🥲 마지막엔 쓰러져 자고 있는것도 귀요미ㅠㅠ
ㅎㅎ 촬영준비만 하면 딱 앉아요 넘 귀여워요 끝나고 가기주니까 그걸 아는거 같아요 보다가 힘들면 자요 댓글에 빛나얘기 나오면 제가 꼭 읽어주거든요 그럼 고개른 갸웃갸웃해요 ㅎㅎ 감사합니다 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍👍👍
저도 빠지지않구 콩삶아 비닐에 넣어 우유 물 소금 흰깨 땅콩껍질까서 아몬드슬라이스 아마씨 해바라기씨 등 넣어 먹구요 단백질 18그램 세개 54그램 계린하나 해서 제 몸이 60키로 계란 콩 단백질포함 60키로 채워 먹습니다
허나 콩을 병아리콩으로 바꿔야겠네요
그리고 후라이팬에는 안해요
날마다 믹서기에 가는것도 일
검정콩은 일년 열되먹어요
잘봤습니다감사합니다
감사합니다. 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
콩을 별로 안좋아하는데 병아리콩 삶은걸 먹어봤는데 맛있어서 요리법 찾고있었네요. 살빼는데도 좋다니 한번 해봐야겠네요.ㅎㅎㅎ 알려주셔서 감사합니다.
반갑습니다 서리태 검은콩도 살아서에어프라이어에 160도15분 이면 겉은 바삭 속은 부드러워요 저는 좋았구요 조금 바삭한걸 원하시면 160도에 10분 더해주면 맛있는 서리태 콩이 됩니다 고정댓글에 에어프라이어에 하는 내용도 써 놨습니다 콩을 자주드시면 살도 빠지지만 피부도 뼈도 튼뜬해져요 감사합니다 새해 복 많이 받으세요💞😘😚
세나님~감사합니다.병아리콩은 제가 좋아하는 콩입니다.하무스 만들어서 야채나 칲스 찍어 먹으면 대빵입니다.🤗❣빵에 발라서 먹어도 좋아요.
친구님 방가워요 병아리콩 정말 맛있어요. 요즘은 콩을 자꾸 먹게돼 밥이 먹기싫어요 ㅎ 친구님도평아리콩이 맛있다는걸 알고 있었네요 새핸 더 많이 건강하고 복도 많이 받으세요😍💕👍👍👍
귀여워❤❤❤😂😂
감사합니다. ♡♡♡
유익한 영상 감사합니다
감사합니다. 답이늦여 죄송합니다 언제나건강하시고. 늘 행복하세요😍💕👍
웃지않고하시면 더좋은듯합니다
콩 보관법 넘나 유익합니다🙆♀️
병아리콩 넘 맛있는데 꼭 해서 더 맛있게 해먹을께요 감사합니다♡
제가더 감사해요 콩을 그렇게 보과하면 자주먹게돼요 콩이 인류의 미래를 구한다고 하는 책도 읽엏어요 꾸준하게드세요. 언제나건강하시고 행복하세요♡♡♡
어머 스피츠 엄마시네요!
스피츠가 최고시죠!!
ㅎㅎ 넘 예쁘죠? 우리 빛나 예쁘고 사랑스런 아이예요 감사합니다😍💕👍👍👍
저도 콩 먹고 살 뺐어요. 특히 남편은 진짜 올챙이 배였는데 마른콩1: 쌀 1로 밥을 해 주었더니 거짓말 처럼 한달만에 뱃살이 빠지더라구요. 세나님 영상보고 간식으로도 해 먹어야 겠네요. 다만 걱정은 콩을 너무 많이 먹어도 안좋다는 말이 있어서...
반갑습니다 몸에 안좋을정도로 많이 먹어지진 않더라구요 하루 삶은콩 종이컵 한컵 분량정도 드시면 좋아요 조금 더 드실수 있어도 하루종일 콩만드시는건 아니니 걱정 않고 드셔도 우리에게 건강을 주는 고마운 식재료죠 감사합니다. 언제나건강하시고 늘 행복하세요😍💕💕💕👍
그리고 제가 살을빼고 뼈튼튼 근육 감소되지 않은 1등공신이라 생각해요 ㅎ
비닐봉지는 음식담는 그릇이 아닙니다
이젠 비닐봉지에 담는 음식은 왠지 먹기가 찝찝하죠 비닐봉지 안쓰는
습관이 더 중요할듯 싶네요
밥에 넣어서할때는 불려서 냉동해도 좋던데요
네 좋아요 😀
최고로 약불인가요? 그래도 타지는않을까요
뻥튀기아저씨도 병아리콩은 안된다고하네요
영상감사합니다 따라해보겠습니다
제일 약한불로 하면 타지 않아요 꼭 해보세요 간식으로 최고예요 감사합니다. 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
예쁘시고 차분히 정말 잘 하세요♡
영상 잘 보고 있어여
감사합니다
인덕션에 할경우 불은 몇정도에 두면 되나요?
병아리콩 맛나겠어요~~♡
답이늦여 죄송해요 인덕션을. 제가 안써 뵈서요 ㅜ 가스렌지에서 아주 약불로 했어요 타임해놓고 해보세요 한번해보면 알수 있어요 조금만 누래저도 아주 맛있어요 감사합니다😍💕👍👍👍
@@senakim01
네~~~ 세나님 감사합니다 😊
정말 좋은 방법이에요.늘 갈아먹기가 불편햇는데 보관도 먹는법도 아주 좋은것같아서 꼭 실천해봐앿어요.항상 감사드려요.^^
@@user-fs8vl2uh9o 감사합니다 🙏💕늘 건강하시고. 행복하세요😍💕👍👍👍
세나님~~~병아리콩은 국산도 있나요? 우리동네는 중국산만 있어요 영상에 올린것처럼 노랗지가 않고 하야가지고 사긴했는데 먹음직스럽지가 않아요 ~~~^^
세나킴 예쁜선생님 ~에어프라이에 해도 맛이 있어요
ㅎㅎ 후라이팬에 구우면 뒤집기가 어려운데 에어프라이가 잘구워져요 넘좋아요 ♡♡
저도 임선님 때문에 에어프라이기에 하니까 더 고소하고 맛있었어요 제 채널을 사랑하주시고 이렇게 저를 공부하게 만들어줘 넘 감사하고 사랑합니다 언제나 건강하시고 행복하세요 😍💕💕💕👍
@@senakim01 오늘도 하루종일 에어프라이에 구워 병에담아놓았습니다 예쁘시고 말씀도 정감있게 잘하시고 날씬하시고 모든것이 부족함이없으신것같아요
세나킴님♡♡
@@user-gt2qw5ir3t 에궁😍 감사합니다 💕👍
저두꼭해봐야겠어요
좋은정보 감사합니다~♡♡♡
감사합니다. 꾸준히드시면 살도예쁘게 빠져요 ♡♡♡
저는 요즘 이 콩 먹으면서 깨달은건 병아리콩이 밤같아서 변비가 심한 사람은 안 먹는게 좋다는것...
내가 요즘 병아리콩을 밥애다 많이 넣고 먹었는데
다른콩들은 변비가 해소되었는데
병아리콩은 변이 뭉쳐서 힘들어요.
진짜 저 처럼 안 맞는 사람도 있네요.
댓글주셔 감사합니다 저는 병아리콩으로 변비도 없고좋은데 모든게 100%는 없는거 같아요 체험하시고 댓글주셔 저에게 많은도움이됩니다 감사합니다. 언제나건강하시고 행복하세요😍❣❣❣👍
흰강낭콩도 병아리콩처럼 해도되는지요?
네♡ 흰강낭콩도 맛있고 좋아요 흰강낭콩도 먹고있어요 10분정도 빨라요 ㅎ 감사합니다. 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
저도 오늘 병아리콩조림 했어여
밥도 해먹고여
늘 맛있었어여~^^
콩조림도 좋더라고여
한번 해보셔영😊😊😊
반갑습니다 벼마리콩조림 맛있지요 이렇게 하나를 알려드리면 응용하셔서 하시니 감사합니다 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
에어프라이어에 구워도 굿
네 맞아요 에어프라이에 굽는 영상도 있어요 180도 10분 뒤집어서160도 10 분 구우면 좋아요 감사합니다. ♡♡♡
안녕하세요
저는 병아리콩이랑 서리태로 두유 만들어 먹고 있는데요 두유는 뱃살에 도움이 안될까요?
그리고 콩을 날마다 먹어도 괜찬을지도 궁금합니다
두유를 매일드시면 좋죠 전 20년넘게 매일 먹고있어요 살빠지고 피부좋아지는데 저에게는 콩이 1등공신입니다 많이먹어도 괜찮구요 살빼는데 최곱니다 콩을꾸준히먹으면서 밀가루 음식만 끊었더니 허리가 24로 예쁜 몸매 만들었어요 60이 넘어서요 감사합니다 건강하시고. 복많이 받으세요 ♡♡♡
@@senakim01 세상에나 24인치~~저는 30살 이후로 가져본적 없는 꿈의 사이즈네요ㅎㅎ
저도 콩 열심히 먹구 세나킴님처럼 날씬한 60대로 살아가야겠어요. 감사합니다.
올해도 건강하고 날씬하게 보내세요^^
@@suzi4474 감사합니다 🙏💕😘
코스트코에서 사시면 가격 좋습니다
감사합니다 😍💕👍
세나 님~안녕하세요 ~병아리콩 볶은거 어디다가 보관하나요?🤗❣답글 부탁합니다. 한꺼번에 볶아 놓으려고요..
친구님 안녕 😍💕봌을때 너무 많이 볶지 말구요 완전히 말리면 너무 딱딱해서 겉바삭 속은 부드럽게 해서 먹기때문에. 오래 보관은 못하고 일주일 정도 먹을것만 해요 그리고 후라이팬에서 팬이 식을때까지 놔두세요 그리고 다른 그릇에 옮겨 놓고 먹으면 바삭해서 맛있어요. 뚜껑닫아 그래도 냉장고에 넣고 보관하세요 이렇게 먹으니 꾸준히 먹을수 있어 좋아요 ㅎ
@@senakim01 세나 님..고마워요. 전 오늘 등산가려고 준비해야겠어요~그럼 ☀ 🖐
삶은콩에어프라이드에 돌리면잘되요 덜된거같으면조금더돌려요
병아리콩 안 삶고 그냥 불려서 에프 돌리면 맛있게 구워져요
네 감사합니다. 😍💗👍
아 진짜요? 시간은 얼마나 하셨는지, 넘 딱딱하진 않은지 궁금합니닷
그냥 보여주는것만 하시면 좋을듯
까스불이 없거든요~하일라이트
인덕션 두가지만 있거덜랑요
에어프라이에 시간조절하면서 만들면 안되나요~
에어프라이기에는 제가 해보질 않아서 ~제가 에어프라이기에 해보구 알려드릴께요 감사합니다 낼 아니면 모레 알려드릴께요 😍💕👍
안녕하세요. 에어프라이기에 160도로 15분 뒤집어서 10분 했더니 딱딱하지 않고 속 까지 바삭하게 맛있었어요 제 에어프라이기는 첨 나왔을때 구매한거라 작은거예요 종이컵 한ㄴ컵 분량으로 했어요 냉동고에 삶아놓은것 꺼내서 10분쯤 있다 다 떠어서 시작했어요 꼭해보세요 감사합니다. 언제나건강하시고 늘 행복하세요 😍💕💕💕👍
@@senakim01 아 팁이 여기있었네요 냉동고에서 꺼내서 10분 물에담구지않고 걍 자연해동인가요?
@@tonttu7 넵♡감사합니다
병아콩은 방구가 잘 나와서 몸먹어요 ⚘
콩은 처음드시면 누구든 방귀가 나와요 한달쯤 드시면 괜찮아져요 하루에 조금씩 드시면서 양을 늘리세요 전 20년넘게 콩을 먹었는데 첨에 엄청 방귀 많이 나왔어요 ㅎ 콩을 드시면 건강해지고 살도 안찌니 조금씩 시도해 보세요. 감사합니다. 언제나건강하시고 늘 행복하세요
영상 잘봤습니다. 그런데 아침에 소금물 먹으면 몸에 좋은가요? 어떤 소금물인가요?
반갑습니다 죽염물입니다 장이좋아져 변비가 없어져요 200~300미리를 0.9%의 소금물입니다 첨엔 200미리로 뜨건물반 찬물반 섞어따뜻하게 한달만드셔보세요
0.9%의 소금은물 100미리에0.9그램입니다
아침공복에 드시구요 잠자기 1~2시간전에 하루두번이면 변비도 완전히사라져요 감사합니다 ♡♡♡
후라팬에
😊볶을땐
약한불로해야되나요?
후라이팬에하실땐 아주 약불로 놓고 밑에가 색이 변하면 뒤집어서 또 약불로 하세요 시간이 걸려 때울수있으니 타임기를 놓고 10분에 한번씩 관찰 하면서 하면 맛있는 꽁이돼요 감사합니다. 꽁을 하루 종이컵한컵씩 꾸준히드시면 살이 예쁘게 빠져요 ♡♡♡밥에도 꼭 넣어드세요 ♡
하이~빛나,세나씨는무슨 색을 입어도 이쁘네요 빛나하고 너무이쁘네요 병아리콩 넘좋아해요 후라이편에한번해봐야겠네요넘 감사해요 사랑합니다~♡♡😙
언니♡병아리콩 꼭해서 수시로 드세요 요증전 병아리콩고 보리 누릉지 간식으로 먹으니 살도 찌지 않고 넘 좋아요 사랑하는 언니 💗 언제나ㅈ건강하세요 😍💕👍👍👍
세나씨~안녕이곳은눈이12인치정도가왔어요눈을 1시간40분을 치우고도 힘들지않았어요 죽염물마시고나서그런것같아요머그잔에 보리차을데워가지고 죽염넣고하루에 4~5잔정도 그냥물도마셔요 근육도 유지가돼고.변도좋고 피부도좋아지는것같아요세나씨 넘고마워요 병아리콩도 열심히먹고있어요세나씨,사랑합니다😙
@@hyonkim7989 사랑하는 내언니 ♡오늘 언니를 보니 정말 행복하고 기뻐요 너무 예쁘시고 현명하신 우리언니 사랑합니다 더많이 건강해지시고 늘 행복하실거예요 지혜로우신 언니😍💕💕👍👍👍
완두콩은 괜찮을까요?
완두콩도 좋죠 어느콩이든 좋아요. 감사합니다 😍💕👍
방법은 같은거죠?
@@user-dy9qi4ym2m 네 시간은 좀 짧지 않을까 시ㅃ어요 최고로 작은불로 하면 타는 일은 없으니 50분으로 시작해 보세요흰강낭콩은 50분 으로 했던거 같아요 😍💕👍
감사합니다 ~
속터지는줄~
자막으로하면
살빼려면 어떤콩먹는게좋은가요 집에 서리태랑 팥잏거든요 병아리콩도섞어서먹어야하나요
어떤 콩이든 다 좋아요 똑같은건 좀 질리니까 바꿔 가면서 드시면 좋을듯요 팥도 살빼는데 좋아요♡😍💕💕💕👍👍👍
병아리콩, 흰강낭콩이 좋습니다.
단백질 비율이 높아요
콩
장수합니다
잘안먹어지지만 ㅎ
감사합니다 잘 드셔보세요 ㅎ 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
후라이팬 뚜껑을 덮나요 알려 주세요
뚜껑덮지 않아요 감사합니다. 건강하세요♡♡♡
좋아요
감사합니다 😍💕👍
많이 먹음 안좋겠죠??정말 너무 맛있어서 많이먹었더니..배가 부글부글...저는 볶은병아리콩 먹으면 조금망 먹어도 방귀가 넘 많이나와요
하루 종이컵 한컵 정도만 드세요 그리고 콩을 드시면 첨엔 방귀가 많이나와요 시간이 지나면 괜찮아져요 조금 씩 나눠드세요 한줌씩 드시고 서너번드시면 좋아요 ㅎ 언제나건강하시고 늘행복하세요 😋💕👍
이아이고
이 명상 보자니
간 뒤집위지네
🙈🙈🙈
휜강남콩도하루에30그람정도먹으면뱃살,2~3주에빠진다고하네요,,그래서몇칠동안,휜강남콩먹고있어요
맞아요 흰강낭콩도 다이어트에 많은 도움이돼요 어느콩이든 꾸준히 드시면 뱃살빼는데 최고의 식재룝니다 내장지방 쭈~욱 ♡감사합니다 👍👍👍
어디서사요잡곡파는데있어요
요즘은 인터넷 구매하는게 저렴하고 질도 좋았어요 코로나전만해도 경동시장이 싸고 좋았는데 요즘인 인터넷 주문하면 비싸지도 않고 품질도 좋았어요 귕도시장 번호도 알려드릴테니 비교하시고 구매하세요. 010. 2745. 2338
감사합니다. 콩이 건강에 정말 좋습니다 ♡♡♡
생채식하면 비만 고혈압 당뇨 고지혈증 정상되고 건선 아토피 습진 사라짐
감사합니다 😍❣👍
그냥 볶으면 될거을
병아리콩으로 팔라펠 만들어 먹었는데, 넘 맛있어서 과식했더니, 지금 화장실에서 지옥을 맛보는 중입니다........
에구에구 😍하루종이컵 한컵 분량을 드시는데 한주먹씩 나눠 드셔야해요 고생하시겠네요 그래도 금방 괜찮아 질거에요 언제나건강하시고 늘행복하세요. 댓글 주셔서 감사합니다. 😍💕👍
수입 강낭콩도 관찮나요
병아리 콩도 수입 인거죠~?
강낭콩과 병아리콩은 수입콩 먹고 있어요 쥐눈이콩과 팥은 우리콩으로 먹어요 특별히 우리콩 먹어야지 생각한건 아닌데 먹다보니 어렇게 먹고 있네요 ㅎ 경희님 반갑고 고맙습니다 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
병이라콩은 다 수입일거에요
@@tyuifg6339 네 맞아요😍💕👍
근손실은 운동을 하세요~~
콩도 드시고 운동도 해야죠 감사합니다. 언제나건강하시고 행복하세요😍💓👍
불린후 끓이고 후라이팬으로 굽는거 맞지요?~^^
네네 아주작은 불에 올려놓고 있으면돼요 넘 맛있고 꾸준히 드실수 있어 좋아요 무엇보다도 맛있어요 감사합니다. 언제나건강하시고 행복하세요😍💕👍
콩이타지않나요?
소리가작아서 잘안들려요
에구 ^^죄송합니다 요즘은 크게 할려고 노력하고 있어요 보시느라 힘드셨죠??댓글까지 주셔 감사합니다. 힘있게 해볼께요 늘 건강하세요 또뵈요 ^♡^
근데 살뺐다하면 조회수올라감ㅎ
ㅎ 감사합니다. 콩을 많이드시면 살이 예쁘게 빠져요 ♡♡
약불에 올려서 30분 인가요
반갑습니다 처음 50분 뒤집어서 30분입니다 제일 약한불로요 그리고 불의상태 후라이팬에 두께에따라 조금의 차이는 있을수 있으니 40분쯤후 보시고 갈색으로변했으면 뒤집고 아니면 10분 더 있다 뒤집어서 30분정도 두시면 됩니다 감사합니다. 언제나건강하시고 늘 행복하세요😍💕👍
하루에 많이 먹어도 상관 없나요
많이드셔도 돼요 그런데 빵이나 나쁜탄수화물처럼 많이 먹어지진 않아요 많이 드셔도 괜찮아요 피부도좋아지고 살도 잘빠져요 살빠지는데 1등공신이 콩이였어요 저는~~~감사합니다 ♡♡♡
@@senakim01 감사합니다 ^^😀
병아리콩 강남콩은 국산인가요? 수입산인가요? 가능하면 국산 사려고 하는데
가격이 너무 비싸네요 ㅠ
수입이예요 그리고 마트에서 사는것보다 경동시장이 반값정도 저렴해요 국산꽁도 수입콩도요 아래링크를 클릭하시면 광장농산이라고 첨에 간판이 나와요 택배도 해주니 영상보시고 전화. 해 보세요 감사합니다
ruclips.net/video/BWucAyRXw48/видео.html
@@senakim01
감사합니다^^
@@user-hv3bm5xs4o 쥐눈이 콩은 국산 먹고 있어요 마트에선 너무 비싸서 못 못겠더라구요 경동시장은 거이 반값이니 먹을만해요
@@senakim01
👍💕
병아리콩은 한국에는 재배 안합니다
너무 자주 구독을 강요하네요
불편하셯다면. 죄송합니다 구독 안 해주셔도 돼요 부담 갖지 마세요 감사합니다 ♡
쥐눈이 콩 세나님이 알려 주신대로 잘 먹고 있어요
쥐눈이 콩하고 방법이 다르네요 병아리콩은 7시간 불려 삶아서 하루 두었다 냉동실에 보관해야한다고 하셨는데
맞나요?
이해를 못해서 죄송합니다
번가워요 쥐눈이콩하고 똑 같이 하시면돼요 보통은 자기전 담갔다 아침에 끓여서. 식으면 담있는데 7시간 담가놓은건. 오후에 담갔다 밤에 끎여서 하룻밤 잔거예요 ㅎ병아리콩 정말 맛있어요 전 수입콩이예요 국산은 없는줄 알았는데 있다고 하네요 값이 많이 비싸다고 하더라구요 구독자 분이~수입콩도 좋았어요경동시장 아시죠 집근처 마트보다 훨 저렴해요 반가웠어요 늘 건강하시고 행복하세요 😍💕💕👍👍👍
@@senakim01
네~
바로 답해주셔서 감사합니다
어제 담그고 끓이다가 영상 한번 더 보고 이상해서 질문 드렸어요
행복한 하루 되세요 😊😊~♡
불조절은 약불이지요.
네 약불로하시구요 에어프라이기가 있으시면 180도10부구워주고 뒤집어서 160도10분구워주면 편하고 맛있게 구워져요 감사합니다 ♡♡♡
목소리가안조아요
너무서론이길어서
중간에꺼버립니다
병아리콩 어디서 사셨나요
인더넷 검색하시면 많아요 작은 마드는 없구요 대형마트엔 있어요 맛있어요 값도 다른콩에 비해 저렴하구요 꾸준히 종이컵 한컵정도를 드시면 살도 쑥쑥빠져요 구매해서ㅈ꼭 드세요 감사합니다 ♡♡♡
변비는 안생기나요
콩은 다이어트에도 변비에도 최고입니다 콩을드시면 살도예쁘게 빠지고 변비도 없어집니다 변기가 없어지면 살은 자연스럽게 빠져요 감사합니다 ♡♡♡
콩을드시면 변비가 없어지죠 변비가 없어지니 살도 자연스럽게 삐지구요 제가 다이어트할때 1등공신이 콩이였습니다(살빠지는데)
감사합니다♡♡♡
광고가 너무 많아요 시작할때 한번만 하든지
ㅜ 광고는 제가하는게 아니 라서 죄송합니다 건너뛰기 하시면서 보세요 콩이 맛있고 건강한다이어트에도 좋으니. 꼭 해서 드세요 감사합니다 언제나건강하시고 행복하세요😍💘👍
쥐눈이 콩이 맛있다는건 이해 안됨ㅡ서리태면 몰라도.
ㅎ 사람 입맛은 다 다르니까요 감사합니다. 맛있게 서리태콩드시고 쥐눈이콩 안드셔봤으면 한번 드셔보세요 맛이 단백하고 저에게는 젤좋았습니다 그래서 20년 넘게 먹을수 있었습ㄴㄱ다 언제나건강하시고 행복하세요♡♡♡
쥐눈이콩 불려서 찹쌀이랑 밥해보세요. 고소하고 밥이 고급스러워요. 서리태보다 훨씬 밥이 고소하고 우아할 정도에요.
쥐눈이 콩은 약콩으로서의 역할은 있으나 맛은 서리태보다 못하다는 농사해본 얘기였네요ㅡ
짜증이나네요
왜짜증이날까요 ? 미안해요 짜증나게 해 드려서 감사합니다 ♡
할일없는 사람이나하겟구나
서론이 너무기네요 짧게 포인트만 얘기하면 좋겠네요 일부러 귀엽게 하나요 부자연 스럽네요~~
60이 넘은 여자가 뭐 귀여우면 얼마나 귀엽다고 귀여운척을 하겠나요 연세가 어떤지 모르지만 다른사람을 바라보는것도 자신의 거울이라고 하더군요 많이 귀여우시고 싶으신가봐요 서론이 길었다면 미안합니다 언제나 건강하게 마음과몸이 모두모두 건강하셔서 예뻐지시길바랍니다
ㅋㅋㅋㅋ,맞어요.바뿐시간..
왜 이런얘길 하는거죠?
서론이 길다싶음 빠르게들음 되지
모든게 마음이 힘들것같아요
자연스럽기만
하신데ㅎ
다보는게다르네여😊
하.... 만사에 부정적이네 보지말어ㅡㅡ 디게 기분드럽게하는 댓글을다네 집에서도 가족분위기 드럽게할사람같네ㅋㅋ
설명시 좀 난해행ᆢ
삶은 물을 버리지 않고 그대로 두나요?
그리고 프라이벤에서 잘 못 볶으면 딱딱 하던데.😏
제가 하는대로 하시면 탁딱하지 않습니다 감사합니다🙏삶은물은 버렸습니다
개좀 데리고 나오지 마세요!
음식조리 하는데 개털이 눈에 보이지 않게 들어갈수 있어요!
병아리콩 관련 내용이니 병아리를 데리나오면 괜찮겠지만 개는 좀 그래요!
영상에서 병아리콩만 보시면 되지 않을까요?빛나는 저와 첨부터 ㄱᆢㅌ이 나오는 아이예요 빛낙ᆢ 없으면 찾으시는 분이 많아요 그리고 빛나는 제 가족입니다 사랑스럽고 깨끗하고 맑고 투명한 아입니다 천사같은 아이예요 털이 들어가도 제가 먹어요 걱정해 주시는건 고맙지만 우리 빛나가 들을까봐 걱정입니다 언제나건강하시고 늘행복하세요
이런 무개념 댓글에도 답글을 참 예쁘게 다시네요ㅎ
뭔 말같지도 않은 소릴 하고 계세요? ㅋㅋㅋㅋ
개 털때문에 데리고 나오지 말라더니
병아리를 데리고 나오면 괜찮다고?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헛소리도 정도껏 해야지…. 에휴
전에는팽이버섯으로살뺀다고 헛소하더니
ㅎ 어케 팽이버섯만 먹나요 콩먹는얘기도 많습니다. 콩도먹고 야채과일도먹고 건강한 자연식으로 먹죠 그러니까 살이 안찌는거겠죠 허ㅅ소리 라 생각하시면 어쩔수 없네요 영상봐주시고 댓글까지 주시니 감사합니다. 편하고 예쁘고 아름답게 행복하게사세요♡