Llevo unos días haciendo tus rutinas y debo agradecerte por todos los videos que haces. Eres diferente al resto porque brindas mensajes de motivación que hacen que uno se mantenga feliz cuidando su cuerpo ❤
Me siento feliz Gracias señor y gracias a ellos que me enseñes eso deporte bendecida me siento amado Jesús wow wow wow bendición salud Amén amén amén amén amén 🙏🙏🙏
Holaaaaa Sergio q bonitos verlos de nuevo en otra nueva rutina y con peso esta vez, seguramente q mañana 2 de julio empiezo con esta Siempre me gusta la música q pones es súper envolvente Te doy gracias porq no he dejado un dia de hacer,solo q la semana pasada estuve ausente de la rutina por tres días Ya hoy muy temprano de Italia hice mis 30 minutos y todo bien. Gracias porq no nos olvidas 😅🥵😂y siempre vienes con ejercicios nuevos
Jeje que lindo mensaje Ledy y me alegra mucho que te gusten las rutinas.. aqui seguimos juntos si Dios quiere y te mando un abrszo desde Colombia.. me vas contando como te va con esta.. bendiciones
Me da mucho placer verlos entrenar juntos. Así lo hacía con mis hijos, pero como ahora tengo un horario de trabajo diferente al de ellos, entreno sola. Eres un buen hijo. Muchas gracias.
tengo dos semanas a siendo tus ejercicios y ya me siento mejor y sigo para a delante y tus mensajes y igual me motivan más y tú mamita también me da más motivación Dios los bendiga ❤️❤️🙏🙏
Feliz inicio de semana. Gracias por compartir esta maravillosa rutina. Me encantan todas y más con tu mama porque la sigo a ella cuando quiero hacer bajo impacto
Me gustan tus videos y que tu mami los ace con tigo digo para las que somos contemporáneas a tu mami pero lo que más me satisface es que siempre das gracias a Dios 🙏🏽Dios colme de bendiciones a tu familia
Excelente los ejercicios. Me costó hacerlo pero gracias a Dios que lo logre hacer todos....Gracias por ese gran aporte que hacer en ayudarnos a sentirnos bien...😊😊
Hola Sergio...podrias hacer una rutina con trampolin? Peso 145kg y hago tus rutinas siempre...pero en trampolin casi no hay sencillas..cuando hago alguna complicada se rompen los resortes y es frustrante y eso que el mio me aguanta el limite de fabrica..creo que tu harias uno sencillo y bueno...te agradezco por tus videos..ya llevo uk mes con cardio y abdomen..
Un privilegio entrenar contigo 💪😊 Dios te bendiga
Amen, bendiciones para ti y tu mamá que el Señor los mantenga con mucha salud y mucho amor.😊
Llevo unos días haciendo tus rutinas y debo agradecerte por todos los videos que haces. Eres diferente al resto porque brindas mensajes de motivación que hacen que uno se mantenga feliz cuidando su cuerpo ❤
Gracias a ti a ti mami (y también a los perritos que alegran el video) amo su vibra. Bendiciones ❤
Gracias a ti y a tú mami que linda ella siempre está ahi
Muy buenas sus rutina me an servido mucho un gran abrazo Dios les bendiga junto su mamita desde chile Isabel
Muchisimas gracias❤ bendiciones y abrazos para los dos🙏
BENDICIONES EXELENTE
Bendiciones para ti Ana 💪❤️
De lo mejor muchas gracias. 🎉
Con gusto Luz.. bendiciones
Exelente cardio sin saltos gracias bendiciones para los dos 💝💝💝💝💝💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
hotro dia es es tupendo me guata tus rutinas
Eso 💪 otro dia que cuenta .. bendiciones grandes 💪❤️
Gracias x estos ejercicios desde Bogotá los ago todos los días Dios lo bendiga x está gran labor🙏🙏 gracias buen día
Me alegra mucho que te haya gustado 😊 Bendiciones desde Boyaca Solfy 💪😊
INFINITAS GRACIAS SERGIO Y BELLA MAMA ... ESTUVO ESPECTACULAR ESTA RUTINA. 🥰🥰🥰🥰🥰
Sigo acá me ayudado bastante 😃 Bendiciones 🙏
Eso Eugenia. Estamos juntos..bendiciones grandes
Me encanta gracias por los ejercicios
Tomé acción gracias a ti Sergio. Bendiciones ❤
Eso Pilly.. sigue cada dia superandote.. bendiciones grandes 💪❤️
Me siento feliz Gracias señor y gracias a ellos que me enseñes eso deporte bendecida me siento amado Jesús wow wow wow bendición salud Amén amén amén amén amén 🙏🙏🙏
Megustan sus ejercicios me siento vien gladys de colombia Dios lo bendiga ❤
Que buena esa combinación de pesas y caminatas. Gracias ati y a tu mama
Gracias Sergio 👌bendiciones 🙏 buen día 👏👏👏👏👏
Buenos días mil bendiciones para ti Sergio, muy buen instructor
Una súper rutina más para comenzar el día. Muchas gracias. Saludos desde Madrid España❤❤❤
Buena esta rutina felicitaciones !!!!!!!!!!! desde Chile
No pude haber encontrado algo mejor, gracias 😊
Dios te bendiga, grqcias, muybuenos los ejercicios.
Hola buenos días gracias por esta gran rutina me gustaría más de estas rutinas muchas gracias Dios los bendiga 🙏🏻🙏🏻💪🏋️
Seguro que si Pilar.. Dios te bendiga y sigue fuerte y sana 💪❤️
Holaaaaa Sergio q bonitos verlos de nuevo en otra nueva rutina y con peso esta vez, seguramente q mañana 2 de julio empiezo con esta
Siempre me gusta la música q pones es súper envolvente
Te doy gracias porq no he dejado un dia de hacer,solo q la semana pasada estuve ausente de la rutina por tres días
Ya hoy muy temprano de Italia hice mis 30 minutos y todo bien.
Gracias porq no nos olvidas 😅🥵😂y siempre vienes con ejercicios nuevos
Jeje que lindo mensaje Ledy y me alegra mucho que te gusten las rutinas.. aqui seguimos juntos si Dios quiere y te mando un abrszo desde Colombia.. me vas contando como te va con esta.. bendiciones
Me da mucho placer verlos entrenar juntos. Así lo hacía con mis hijos, pero como ahora tengo un horario de trabajo diferente al de ellos, entreno sola. Eres un buen hijo. Muchas gracias.
Gracias ❤ bendecido miércoles 🙏 abrazos para ambos
Felicitaciones,excelentes ejercicios para personas jubiladas
tengo dos semanas a siendo tus ejercicios y ya me siento mejor y sigo para a delante y tus mensajes y igual me motivan más y tú mamita también me da más motivación Dios los bendiga ❤️❤️🙏🙏
MUCHAS FELICIDADES PARA USTEDES ,MUY BIEN TRABAJO DIOS LOS BENDIGA
Muy contenta🎉🎉 me encanto hacer la rutina con tu mami!! Me sentí identificada porque hay algunas cosas que me costó hacer pero tu mamá con todo!!!
Excelente rutina.. Dios te bendiga por ese gran aporte que nos enseña......❤❤❤
Muchas gracias, maravillosa Clase, todo un crack Gracias Sergio, Dios te bendiga 🙏
Saludos desde Iguala Guerrero 🙏🙋🤗
Hola buen dia me gusta mucho hacer las clases con ustedes tengo 60 años que Dios los vendiga .🇦🇷❤
Otra vez haciendo este hermosa caminata gracias por el apoyo y besos para mamá 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
¡Muchas gracias por los ejercicios y por la bonita energía que transmiten! Bendiciones para ustedes 😊
Buen día mil bendiciones
Un gusto verlos, mañana arrancamos con está rutina, hoy realize la otra, excelente 👍🏻💪🏻🇺🇾🩵
Tan bello el perrito yo sigo a tu mami para cuidar mis rodillas ❤❤❤❤❤❤❤ muchas gracias
❤❤❤❤Gracias Gracias
Tengo 64 años y la pude completar sin dificultad.
❤❤❤❤
Feliz inicio de semana. Gracias por compartir esta maravillosa rutina. Me encantan todas y más con tu mama porque la sigo a ella cuando quiero hacer bajo impacto
Que linda Nelcy me alegea que te gysten las rutinas y aqui seguiremos si Dios lo permite
Espectacular gracias totalmente renovada
Me gustan tus videos y que tu mami los ace con tigo digo para las que somos contemporáneas a tu mami pero lo que más me satisface es que siempre das gracias a Dios 🙏🏽Dios colme de bendiciones a tu familia
Hola Sergio. Feliz con tus ejercicios, sudo como no tienes ideas, pero motivada. Graciass.
Llevo tus rutinas y son muy excelentes, gracias por tu trabajo y ayuda, eres el mejor 🎉🎉🎉🎉🎉
Muy bueno, gracias a ambos, saludos desde Mexico!!
Un placer ejercitar con ustedes!!
Excelente rutina gracias dese Gdl Jal
Es una bendición entrenar contigo me encanta me sentido muy bien gracias por tu vida
Lo mejor de este entrenamiento sin duda alguna fueron los hermosos perritos ❤❤❤
Jejeje 🐶🐶un abrazo Nata .. Dios te bendiga. 💪😊
Dios te bendiga a ti también Sergio, gracias por regalarnos tus conocimientos y ayudarnos a mejorar nuestra salud 💪🏻
Excelente rurina
Gracias por tus enseñanzas
Miy buena rutina!!! Como siempre te sigo desde París 💪💪💪💪
MUY BUENA RUTINA!!! mil gracias ;;; abrazos
Fue mi primera vez haciendo una rutina contigo y genial me encantó !! Sería buenísimo un calendario mensual disfrute tanto laRutina que me hice 2
Excelente los ejercicios. Me costó hacerlo pero gracias a Dios que lo logre hacer todos....Gracias por ese gran aporte que hacer en ayudarnos a sentirnos bien...😊😊
Parecia fácil.🫣🫣Pero con esfuerzo se logra.Te felicito.👏👏
Exelente rutina
Gracias por esta rutina, le pido el favor que nis haga una rutina para la espalda
Bendiciones
Como siempre, excelente rutina. He mejorado mucho, ya aguanto todos los ejercicios a mi ritmo. Me siento más ligera
Buenos días como estan? que sea una semana colmada de bendiciones les envio un enorme abrazo!!!!!!
Eso Sara.. gracias por tu abrazo ❤️ uno de vuelta y muchas bendiciones para ti 💪
gracias, gracias gracias amo tus rutinas besos mil
Gracias amigo ❤ ,saludos a mami 🎉 🇨🇱💕
Los minis videos me ayudan a saber que viene. Sobre todo cuando quiero rendirme .
Muchísimas gracias
Besos a tu mami ❤
Que linda Nata 💪 sigue cada dia mas fuerte y sana.. bendiciones
Desde Panamá
Me fascinó primera vez que lo hago con tu programa y me fascinó
Si......mi próxima rutina gracias 😊
Me cuentas que tal Marisol.. bendiciones grandes
De nuevo muchas gracias
Excelente hoy la realize y necesitaba una rutina para brazos 💪🏻 , saludos desde Uruguay 🇺🇾🫂🩵
Me siento super bien con tus rutinas. Tus palabras de aliento me sirven para seguir adelante.Tengo 70 años Gracias
Celia eres ejemplo para todos ❤️💪 Dios te bendiga y aqui seguimos juntos
@@sergioorduz Gracias
Bendiciones Sergio.
Saludos❤
Buenísimo ❤
É um prazer fazer os treinos com você ❤❤
Aqui do Brasil. Gracias.
Muchas gracias, una rutina excelente.
Amei a aula de hoje maravilhosa 🎉🎉🎉🎉❤
Jeje me alegra mucho 😊💪 Dios te bendiga
Muchas gracias por esta rutina tan excelente Dios lo bendiga.
Saludos Sergio, gracias.
Super rutina. Gracias
Sergio podrías hacer un video de cómo hacer flexiones, es que quiero mejorar en mi fuerza
Hace 2 semanas iniciando mi cambio de vida gracias eres super
Eso Dany 💪😊 estamos juntos y me vas contando como te va.. bendiciones grandes
Excelente ❤❤❤❤❤❤
Excelente clase 👍
Excelente clase para iniciar mi rutina!❤ gracias
Eso 💪 bendiciones
Deje de hacer ejercicio por una lesión que tuve, pero ya estoy de regreso y mas con tus rutinas, una inspiración total, gracias por todo.
Excelente rutina, me encantó! ❤
Excelente me encanta
Amo amo tus rutinas ❤🎉 muchas gracias
Hola Sergio...podrias hacer una rutina con trampolin? Peso 145kg y hago tus rutinas siempre...pero en trampolin casi no hay sencillas..cuando hago alguna complicada se rompen los resortes y es frustrante y eso que el mio me aguanta el limite de fabrica..creo que tu harias uno sencillo y bueno...te agradezco por tus videos..ya llevo uk mes con cardio y abdomen..
Buenísima.
😊gracias, gracias.
Bom dia 🇧🇷❤
Gracias
Me ha gustado entrenar contigo y tú madre bendiciones para ambos
¡Gracias!
Gracias ❤
Feliz...gracias...
Si me sirve 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Te sigoooo❤gracias
FELIZ MARTES PARA TODOS 🤗❤. ACTIVANDO: MENTE, CUERPO Y ALMA 💪😊