人過50在家這樣練，打通淤堵，預防血管堵塞，减脂降三高 好睡眠 精神氣色都變好！（完整版 适合所有人！）

[@李福元年]

喜欢太棒👍🏻

[@HC52020]

👍😊💪💪💪

[@錦蓮謝]

超級讚跳排舞老了不會(痴呆喔.)💪👍🥰💕💞

[@喜欢种花的人]

😘😘喜欢👍👍👍

[@radhasenthilkumar2731]

Super 👍

[@HC52020]

💪♥️💪😊💪

[@bykang5881]

Henry chen
轻轻向您道一声~ "晚安"🌛
愿您~平安，幸福，快乐⚘😊。

[@HC52020]

感謝妳的問候！
晚安！好睡美夢！

[@bykang5881]

@@HC52020
不客气喔! 我也要谢谢您的晚安⚘
睡醒了，确实是一睡到天亮😊。

[@SkylineGTR-gu3xl]

😊ハッピースポーツ🕺😊
今日も1日元気で😊😊😊🍀

[@lydao2569]

Tuyệt vời luôn

[@HC52020]

👍♥️💪😊💪

[@kakakalice8374]

❤️❤️👍👍

[@錦蓮謝]

這個我們有~

[@錦蓮謝]

這首老師有敎超級棒

[@camilobonilla9959]

Grasias buenas Rutina

[@HC52020]

👍❤️💪💪💪👏💫

[@錦蓮謝]

我們老師超級棒耶沒收學費歡迎愛運動可加入💪

[@HC52020]

請多分享給你的朋友們!
一起變瘦、變美、變健康!

[@bykang5881]

棒!👍👍
💃愿我们大家一起拥有健康快乐💃
今天和家人通过视频聊天，只有爸爸比较不能和他沟通，因为爸爸耳背不怎么能听到我和他说的话，他会说"妳听我说啊"😅，有常常叫他去配一副助听器，他比较固执，都不愿去，他说这样的话，有人骂他就听不得了，就不会烦恼和生气了😂😂。之后也和女儿视频聊了一会儿天😊。今天真的是说话最多的一天，平时下班回来，就是听歌而已😋😅。

[@HC52020]

嗯！多與父母聊天！是最幸福的！

[@bykang5881]

@@HC52020
是的，只是妈妈已经不在了2年前😥，
只剩下爸爸和弟弟的家人🙂。

[@HC52020]

@@bykang5881 嗯!還好有個弟弟照顧!

[@bykang5881]

@@HC52020
是呀！如今是弟弟在帮爸爸打理着生意，我由衷地感谢弟弟，我不在的这21年来，都代替我照顾了父母，从来就没有一句怨言，从小我们姐弟俩的感情就很好，没有真正的吵架过，现在我们俩各自都有了自己的家庭，姐弟的情感依然没变🤗😊。

[@bykang5881]

@@HC52020
好了，我该准备去上班了😋
⚘Happy Mondays ~Wish you have a fantastic new weeks ⚘💜。

[@ritadelcarmen]

Gracias Henry, buenas rutinas

[@HC52020]

🙏♥️👍💐😊💪

[@kokojo6576]

@@HC52020 qq

[@weiyunchen2094]

超喜欢。你怎么做成多人同时做的。

[@lephuong2904]

Bài tập rất tốt tôi yêu thích bài tập này cho 10 điểm

[@LoanNguyen-ki9py]

Bài tập rất hay

[@HC52020]

🙏👍💪😎

[@nidaombid2991]

Very nice girl

[@劉興來]

棒

[@HC52020]

謝謝你的支持！

[@余月霞-c2u]

對呀不要放那麼都上去哦

[@余月霞-c2u]

對呀不要放.太都上去跳嗎？

[@이경민-l4j7b]

👏👏👏

[@HC52020]

💪💪💪♥️💪💪💪

[@siewthohong6618]

❤❤❤

[@haribiswa1444]

like

[@HC52020]

👍💪♥️😊

[@余月霞-c2u]

不要放太都人上去做