밴드를 이용한 어깨 근력강화운동 올바른 어깨질환 운동법 Part2 근력강화운동

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • #한림대의료원 #정형외과 #어깨 #어깨질환 #어깨스트레칭 #근력운동
    어깨를 바른 자세로 잡아주는데 중요한 어깨 근력!
    밴드 하나로 근력강화를 할 수 있다?
    혼자서도 쉽게 할 수 있는 올바른 어깨 근력강화운동 함께 배워보자!

Комментарии • 1

  • @user-lsj1104
    @user-lsj1104 Год назад +1

    이거 유용하네요^^ 많이 어렵지않아서 잘 따라해볼수 있을것 같아요

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