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완료♡가볍게 시작했다가마지막쯤 무릎접고 누웠는데허벅지가 바닥에너 붕~하고 뜨네요하다보면 언젠가는 매트에 붙는그날이 오겠죠~감사해요♡다른거 하나 더 하러 갑니다
넘 시원합니다..❤무조건 운동 후 마무리는 요가테라스님입니다! 피티쌤 추천으로 알게 되었는데 벌써 일년 구독중입니다~항상 힐링되고 스트레칭 되는 영상 감사합니다~오프라인 저장해서 자주 따라할께요!
요즘 맨날해요 감사합니다
선생님 다이어트 요가 따라하고 이 스트레칭 해주면 진짜 몸이 개운해요 ㅠㅠ 계속하고 싶어요 ㅎㅎ
완료♡선생님 새해 복 마니마니 받으시고원하는 모든일 다 이루길 바래요건강 유의하시고요^^
매일 매일 아침마다 뵙는 싱그러운 요테님 덕분에 오늘도 개운하게 시작합니다.
시원합니다 좋네요
제 삶의질을 올려주셔서 감사합니다!
오랜만에 했는데 너무 시원하네요ㅠㅠ 어제 오늘 이틀 연달아했는데 앞으로 쭉쭉 열심히 운동해서 체력을 회복해야겠어요😃 요테샘 늘 감사해용💌 좋은하루 보내세욤☕
운동 안한지 너무 오래되서 다시 해보려고 시작했는데 뻣뻣해져서인지 몇번 담이 왔어요....그래도 개운하네요 요테님꺼 보면서 다시 홈트 도전합니다 감사해요^^
요가테라스 화이팅♡
완료♡선생님 레깅스 어디껀가요
뮬라웨어인것같아오~ 워낙 검정레깅스가 많아서 저게 어떤거였는지는 정확히 모르겠네요~^^
![안전하고 효율적인 아침 스트레칭 리뉴얼 15분! [척추 스트레칭/목, 등 허리 뻐근함 완화/근골격계 질환 예방]](http://i.ytimg.com/vi/5Eowvlqkgl0/mqdefault.jpg)
완료♡
가볍게 시작했다가
마지막쯤 무릎접고 누웠는데
허벅지가 바닥에너 붕~하고 뜨네요
하다보면 언젠가는 매트에 붙는
그날이 오겠죠~감사해요♡
다른거 하나 더 하러 갑니다
넘 시원합니다..❤무조건 운동 후 마무리는 요가테라스님입니다! 피티쌤 추천으로 알게 되었는데 벌써 일년 구독중입니다~항상 힐링되고 스트레칭 되는 영상 감사합니다~
오프라인 저장해서 자주 따라할께요!
요즘 맨날해요 감사합니다
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완료♡
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원하는 모든일 다 이루길 바래요
건강 유의하시고요^^
매일 매일 아침마다 뵙는 싱그러운 요테님 덕분에 오늘도 개운하게 시작합니다.
시원합니다
좋네요
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오랜만에 했는데 너무 시원하네요ㅠㅠ 어제 오늘 이틀 연달아했는데 앞으로 쭉쭉 열심히 운동해서 체력을 회복해야겠어요😃 요테샘 늘 감사해용💌 좋은하루 보내세욤☕
운동 안한지 너무 오래되서 다시 해보려고 시작했는데 뻣뻣해져서인지 몇번 담이 왔어요....그래도 개운하네요 요테님꺼 보면서 다시 홈트 도전합니다 감사해요^^
요가테라스 화이팅♡
완료♡
선생님 레깅스 어디껀가요
뮬라웨어인것같아오~ 워낙 검정레깅스가 많아서 저게 어떤거였는지는 정확히 모르겠네요~^^