Καλησπερα δρ Πανταζη.Πριν ακομη τελειωσετε το βιντεο σας κανω like γιατι ξερω οτι αυτο που θα μας πειτε ειναι εξαιρετικο ενημερωτικο με απλα λογια κατανοητικα!!!
Καλή σας μέρα γιατρέ την αγάπη μου στην όμορφη οικογένεια σου είστε υπέροχος είστε αξιόλογος ❤ Ο θεός να σας έχει καλά φιλιά πολλά από μένα Ντίσελντορφ Ελένη🌺
kαλησπέρα γιατρέ!! Πολύ χρήσιμη πληροφορία. Ευχαριστούμε!! Θα ήθελα να ξέρω όμως την ποσότητα και τη συχνότητα της κατανάλωσης μύρτιλων για να ωφεληθούμε. Καλή συνέχεια στο έργο σας!
Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση. Μια που αναφερθηκαυε στο συνδυασμό τροφίμων, είναι εύκολο για κάνετε μια εκπομπή γενικά για τον κακό και τον καλό συνδυασμό. Π. Χ. Κρέας με λαχανικά και όχι πατάτες. Η καφές μετά το φαγητό. Ευχαριστώ πολύ.
Ευχαριστώ! Πολύ παρήγορη η ανάρτηση σήμερα. Μετά από πολύωρο χειρουργείο παρουσιάζω σημαντική έκπτωση μνήμης..😮💨 Και πρέπει να υποβληθώ & σε δεύτερο (μικρότερης διάρκειας όπως λένε)😢😢
Ευχαριστούμε γιατρέ! Τα smoothies μπορούν να γίνουν φανταστικά με φυτικό γάλα όπως επίσης να συνδυαστούν τα μύρτιλα με φυτικό γιαούρτι σόγιας, καρύδας, βρώμης
Παράγει μύρτιλλα η Ελλάδα ; Ζω πολλά χρόνια στη Σουηδία κι εδώ υπάρχουν και άγρια μύρτιλλα στο δάσος .. στα σούπερ μάρκετ υπάρχουν εισαγόμενα φρέσκα σχεδόν όλο το χρόνο … δεν είναι μόνο ωφέλημα , είναι κ νόστιμα . Ευχαριστώ για το βίντεο ..
Συγχαρητήρια που εξηγήσατε για το γάλα, γιαούρτι, να μην συνδυάζονται με μύρτηλα. Όλα τα ξέρετε γιατρέ μου! Εντωμεταξύ μπορώ να τρώω όλη μέρα μόνο μύρτηλα!!! Ευχαριστούμε πολύ 💙💜💛
Likeee! Την τελευταία φορά που σας ρώτησα ω3 vs ω9 μου είπατε Ω3! Επίσης σας ρώτησα ξηρούς καρπούς vs ελαιόλαδο και απαντήσατε ξηρούς καρπούς γιατί το ελαιόλαδο έχει επεξεργασια.. 2 SOS ερωτήσεις. 1) γιατί υποστηρίζεται ότι το ελαιόλαδο (ω9) είναι το καλύτερο έλαιο στον κόσμο και όχι το ιχθείέλαιο που είναι πλούσιο σε Ω3??? 2)ξηρούς καρπούς (ω3 +ω6) vs ελιές και αβοκάντο (ω9) που δεν έχουν δεχτεί επεξεργασία όπως το ελαιόλαδο. ποιο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία και γιατί??? Ευχαριστώ θερμά! Περιμένω απάντηση❤️
Καλημέρα! Εκτός από τα μύρτιλλα υπάρχει άλλο φρουτο που δεν μπορούμε να τα συνδυάσουμε με το γιαούρτι? Για όσους έχουν ΣΕΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΤΑ ΦΑΜΕ ΓΙΑΤΙ ΕΧΟΥΝ ΣΠΟΡΑΚΙΑ.
H αληθεια ειναι οτι δεν ειχα υποψιν τετοια ισχυρη αρνητικη συσχετιση με την καζεινη και την απορροφηση των πολυφαινολων.. Εχω μια αλλη ομως.. δεν πρεπει να τρωμε τε τετοια φρουτα (που περιεχουν αυτα τα αντιοξειδωτικα) μπανανες.. Δεν ειναι δικο μου, ταδε εφη dr. Rhonda Patrick.
Σέ ευχαριστούμε Γιατρέ πολύ για την ενημέρωση ευχομε νά εισαι πάντα καλά 🎉
Ένα μεγάλο ευχαριστώ για την πολύ καλή ενημέρωση!
Είστε πολύ ενημερωτικός και παρακαλώ συνεχίστε να είστε!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Καλησπερα δρ Πανταζη.Πριν ακομη τελειωσετε το βιντεο σας κανω like γιατι ξερω οτι αυτο που θα μας πειτε ειναι εξαιρετικο ενημερωτικο με απλα λογια κατανοητικα!!!
Γιατρέ είστε καταπληκτικός.Σας ευχαριστώ, μαθαίνω.
Καλή σας μέρα γιατρέ την αγάπη μου στην όμορφη οικογένεια σου είστε υπέροχος είστε αξιόλογος ❤ Ο θεός να σας έχει καλά φιλιά πολλά από μένα Ντίσελντορφ Ελένη🌺
Ευχαριστώ πολύ γιατρέ ❤
Παρακαλώ!
Ευχαριστώ πολύ καλό σας βράδυ 🎉🎉🎉🎉🎉 Έφη
Ευχαριστούμε για την ενημέρωση, να είσαστε πάντα καλά.
Ευχαριστουμε πολυ γιατρουλη ναστε καλα❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Γιατρε. ειστε καταπληκτικος. Τι καλα τα εξηγειται. σας ευχαριστω
Πολύ καλό βίντεο κύριε Πανταζής ευχαριστώ πολύ καλή συνέχεια καλή δύναμη και καλή λευτεριά στον πλανήτη μας την αγάπη μου στην Ελλάδα από Καναδά
Να είστε καλά!
Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ!
Σας ευχαριστούμε!!!Να είστε καλά!!
Ευχαριστούμε θερμά ❤
Ουάου , πολύ σημαντικές πληροφορίες! Ευχαριστούμε!!
Ευχαριστώ 💞
Ο Κύριος Πανταζής είναι ένας αξιόλογος ιατρός συγχαρητήρια γιατρέ είσαι άξιος επιστήμονας!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
kαλησπέρα γιατρέ!!
Πολύ χρήσιμη πληροφορία. Ευχαριστούμε!!
Θα ήθελα να ξέρω όμως την ποσότητα και τη συχνότητα της κατανάλωσης μύρτιλων για να ωφεληθούμε.
Καλή συνέχεια στο έργο σας!
Καλησπέρα γιατρέ. Ευχαριστούμε για όλες τις χρήσιμες πληροφορίες. Να ρωτήσω, τα αποξηραμένα έχουν το ιδιο όφελος;
Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση. Μια που αναφερθηκαυε στο συνδυασμό τροφίμων, είναι εύκολο για κάνετε μια εκπομπή γενικά για τον κακό και τον καλό συνδυασμό. Π. Χ. Κρέας με λαχανικά και όχι πατάτες. Η καφές μετά το φαγητό. Ευχαριστώ πολύ.
Ευχαριστώ! Πολύ παρήγορη η ανάρτηση σήμερα. Μετά από πολύωρο χειρουργείο παρουσιάζω σημαντική έκπτωση μνήμης..😮💨 Και πρέπει να υποβληθώ & σε δεύτερο (μικρότερης διάρκειας όπως λένε)😢😢
Καλησπέρα! Τρελή πληροφορία!! ❤ Μια ερώτηση έχω..μιλήσατε για χυμό, κατεψυγμένα ή φρέσκα…τα αποξηραμένα διατηρούν τις ίδιες ιδιότητες ή τις χάνουν;;;
Ευχαριστούμε γιατρέ! Τα smoothies μπορούν να γίνουν φανταστικά με φυτικό γάλα όπως επίσης να συνδυαστούν τα μύρτιλα με φυτικό γιαούρτι σόγιας, καρύδας, βρώμης
Ευχαριστούμε πολυ γιατρέ
Παράγει μύρτιλλα η Ελλάδα ; Ζω πολλά χρόνια στη Σουηδία κι εδώ υπάρχουν και άγρια μύρτιλλα στο δάσος .. στα σούπερ μάρκετ υπάρχουν εισαγόμενα φρέσκα σχεδόν όλο το χρόνο … δεν είναι μόνο ωφέλημα , είναι κ νόστιμα . Ευχαριστώ για το βίντεο ..
Για τα αποξηραμένα φρούτα (χωρίς ζάχαρη) τι εικονα εχετε; Μενουν θρεπτικά συστατικά?! Καλημέρα!
Κάθε μέρα γιατρέ μου μύρτιλλα !!!
Συγχαρητήρια που εξηγήσατε για το γάλα, γιαούρτι, να μην συνδυάζονται με μύρτηλα. Όλα τα ξέρετε γιατρέ μου! Εντωμεταξύ μπορώ να τρώω όλη μέρα μόνο μύρτηλα!!! Ευχαριστούμε πολύ 💙💜💛
Likeee! Την τελευταία φορά που σας ρώτησα ω3 vs ω9 μου είπατε Ω3! Επίσης σας ρώτησα ξηρούς καρπούς vs ελαιόλαδο και απαντήσατε ξηρούς καρπούς γιατί το ελαιόλαδο έχει επεξεργασια.. 2 SOS ερωτήσεις.
1) γιατί υποστηρίζεται ότι το ελαιόλαδο (ω9) είναι το καλύτερο έλαιο στον κόσμο και όχι το ιχθείέλαιο που είναι πλούσιο σε Ω3???
2)ξηρούς καρπούς (ω3 +ω6) vs ελιές και αβοκάντο (ω9) που δεν έχουν δεχτεί επεξεργασία όπως το ελαιόλαδο. ποιο είναι πιο ωφέλιμο για την υγεία και γιατί???
Ευχαριστώ θερμά! Περιμένω απάντηση❤️
Μήπως οι μελέτες αναφέρουν την ποσότητα που πρέπει να λαμβάνουμε κάθε μέρα;
Ευχαριστούμε, που μπορούμε να τα βρούμε?
❤
Μπορούμε να βάζουμε μύρτιλα στο κέικ ή πρέπει να τρώγονται ωμά;
🤝🙏☦❤❤❤
Σας ευχαριστώ πολύ!
Στον παγωμένο ώμο τι τζέλ πρέπει κρύο ή ζεστό ???Ευχαριστώ!
❤🎉❤🎉❤🎉❤
Πάρα πολύ ενδιαφέρον! Μια ερώτηση: και με το γιαουρτι σόγιας ισχύουν όσα είπατε για την καζεινη;
Καλημέρα γιατρέ μία ερώτηση σας παρακαλώ τα μούρα Αρωνεια που οφελουν;; σας ευχαριστώ από καρδιάς για τις χρήσιμες συμβουλές σας. ‼️
Τα έτρωγα με γιαούρτι .
Τώρα έμαθα ότι δεν θα πρέπει .
Ευχαριστώ
Υπεθετα το αβοκαντο😊
❤❤🎉❤❤
Καλημέρα! Εκτός από τα μύρτιλλα υπάρχει άλλο φρουτο που δεν μπορούμε να τα συνδυάσουμε με το γιαούρτι? Για όσους έχουν ΣΕΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΤΑ ΦΑΜΕ ΓΙΑΤΙ ΕΧΟΥΝ ΣΠΟΡΑΚΙΑ.
Και το Ρόδι
Τα φορτώνουν όμως με φυτοφάρμακα.
Μπορούμε να τα τρώμε με γιαούρτι από γάλα καρύδας
H αληθεια ειναι οτι δεν ειχα υποψιν τετοια ισχυρη αρνητικη συσχετιση με την καζεινη και την απορροφηση των πολυφαινολων..
Εχω μια αλλη ομως.. δεν πρεπει να τρωμε τε τετοια φρουτα (που περιεχουν αυτα τα αντιοξειδωτικα) μπανανες..
Δεν ειναι δικο μου, ταδε εφη dr. Rhonda Patrick.
Το γνωρίζω και ισχύει
Έχω μια ερώτηση ποια είναι η ποσότητα που μπορεί να φάει ένας άνθρωπος α μετά από τα 50 του ευχαριστώ
Κολοκύθα τρανή!!!!!Σχεδόν όλοι έχουμε λείψει βιταμίνη D3, επειδή καταναλώνουμε προβατάκια ,αρνάκια, κατσικάκια και αυγουλάκια