Prácticamente te acabo de descubrir aquí en RUclips cabe mencionar que tienes una seguidora más, me encantan tus vídeos tengo 3 meses en el estilo de vida Keto y tus vídeos harán más fácil mi vida, mil gracias por compartir saludos desde Los Angeles Ca.
Qué buenas recetas! Voy a empezar mi dieta keto, qué Chévere, tantos tips y recetas! Te doy uno mío: yo pongo los huevos en agua a temperatura ambiente, en una cacerola que llevo a la estufa... tan pronto hierve, apago y dejo reposar por 10 minutos... y ¡Perfectos! No se sobrecocinan, no huelen feo, no se ponen verdes y ahorro energía.
Buenisima receta. Creo en tus conceptos y en la sustentacion que haces hace poco te encontre. Soy diabetico tipo dos y tus enseñanzas me han servido mucho . Mil gracias.
Manu, ya he preparado varias de tus recetas y son expectaculares! tu pan de 3 minutos es delicioso, torta de zanahoria, tus mugs.. todos. Esta voy a hacerla porque me parece una opción super buena para llevar. Gracias!!
Me encanta este vídeo que incluye el comentario de sacar el total de la receta y dividirlo. Voy a intentar hacerlas. Se ven muy buenas. Gracias Manu, eres fantástica.
IMPRESIONANTE tienes una nueva suscriptora he visto varios videos y todos están estupendos el de el puré de brocoli es que lo preparé y es que la textura el sabor era puré de papas. Mil gracias por ocupar tu tiempo en enseñar tus recetas súper fáciles.
Wao me encanta súper fácil. Una alternativa muy buena. La voy hacer. Saludos desde Puerto Rico. Me gustan muchos tus recetas las tengo escritas todas .son bien fácil de hacer y rápidas. Muchas gracias por lo que hacer.me das muchas alternativas para mis comidas y desayuno.bendiciones.🤗😉✌🙏❤❤
Hola Manu, GRACIAS por tu inf.y recetas Keto o Ceto😉 hace años unos 30 fuè mi estilo De Vida y me he mantenido sana y De buen peso 👌pero...siempre es bueno mantenerse a la vanguardia😉GRACIAS!!!volverè a llevar Este estilo De Vida KetoDiet& exercise 🥇👏👏saludos y bendiciones.☕⚘😘😘
Manu por mi parte las hice sin tocineta pues no puedo consumir nada de cerdo por mi alergia y los doré un poco en la cazuela solo dos minutos y quedaron de chuparse los dedos ahhhh les agregué un poco más de queso. Gracias, gracias, gracias
Hola guapísima Manu, sigo todas tus Ricas Recetas Keto y las estoy incluyendo en mi Alimentación habitual. Gracias por estos vídeos. Personalmente me ayudas mucho a no comer siempre lo mismo. Me gustaría muchísimo que nos hicieras un vídeo sobre tí y la Forma de Alimentarte Keto. Ya vi tu Guía para iniciarte en Keto, pero me refiero a un vídeo más personal: Como y Pq fue que decidiste Alimentarte Keto ❓A nivel de Salud que beneficios has obtenido❓También si has bajado peso, cuanto y en cuanto tiempo❓Muchas gracias. Besos 😘 😘 desde Barcelona 🏖 España 🇪🇸.
Gracias gracias y más gracias 🤗 hoy es domingo y la he pasado viendo tus vídeos me encanta tengo 6 días súper ordenada y 4 libras menos mañana me voy de compras por mis ingredientes súper
Hola eso dependerá de que otras cosas comes ese día, fijate que una sola bolita tiene 76 calorías, debes evaluar cuentas calorías consumes por día y ver con las otras comidas el total para el día
Hola, me encantan todas tus recetas y el hecho de que sean posibles de realizar. Te pregunto, se puede usar en las masas de pan la "levadura seca" ? No levadura química sino la que es igual que la fresca pero que viene deshidratada. Gracias por compartir todo!!! Desde Argentina saludos y buena vida !!!!!!!
Manu que fàcil estupenda.. Manu que puedo tomar cuando vengo de entrenar pues es muy tarde sobre las 10 y me boy a dormir de seguida hago ayuno intermitente como sobre las 4 de la tarde y me ba muy bien me levanto a las 3/30
Mucho me temo que la dieta keto y la vegana no van de la mano. La dieta keto se basa en grasas y estas normalmente provienen del animal como los huevos, todo tipo de queso, manteca o mantequilla, etc. En cambio la dieta vegana se basa en las grasas que proviene del grano y la legumbre. Y esto no es otra cosa que glucosa, justo lo que la dieta Keto intenta evitar.
Muy buen truco, me llama la atención de el porque usas un sartén tan pequeño cuando haces recetas...a mi me gusta mucho mas la aplicación de "carb manager" me gustaría la vieras y me dieras tu opinión pues siento que CLARO que fitness pal ayuda pero creo "carb manager" es la mas ideal para la dieta cetogénica ..saludos
Disculpa!! Cómo es tu aplicación? Que dibujo es? Es que yo bajé una y me encanta pero no sé si sea la misma... La mía se llama "Macros" y me cuenta todo!!!
@@laun.a.2195 @Laura Nielsen Anaya así se llama "CARB MANAGER" Muy recomendada, para la dieta cetogenica...imagino q aquí en RUclips encontrarás alguien q te guíe, muy buena me a ayudado bastante, el dibujo es un circulo con una C grande verde y una M
Hola Manu soy nueva por aquí y también nueva con la keto , me queda mucho por aprender 🙏🏼tengo una duda😅desde el inicio de la dieta se puede comer estas recetas que pones ?gracias
Me encanta !!! pero me gustaría saber porque producto puedo cambiar el queso crema por el tema de la proteina de la leche, el parmesano lleva menos y lo puedo tomar. GRACIAS
Hola. Otra receta que me apunté! Me vendrá de maravilla para llevarme el desayuno al trabajo (casi siempre llevo omelette con queso, o espárragos y ajetes, o espinacas...) Esta opción me encanta y me ayudarán con el consumo de grasa. Yo dejo un cuenco con agua en el refrigerador la noche de antes y hiervo los huevos a la mañana siguiente por 9 o 10 minutos. Al sumergirlos en el agua fría se corta la cocción y quedan con la yema compacta pero no demasiado (es el punto en que me gustan ^^) Un besote!!
Muyyyyyyyyy buena tu receta, me encanta escucharte, verte y anoto!!!!!!!!!!!!!! ya tenés mi dedito para arriba, estus suscrita, y TENGO LA CAMPANITA ACTIVADA............ GRACIAS, GRACIAS GRACIAS........ desde Avellaneda, Buenos Aires, Argentina.
Hola me gustan muchos tus vídeos !!! Soy nueva tengo 1 semana asiendo keto pero cada vido que veo es diferente.. dicen que el tomate y los green Bens no estarán en la dieta keto pero veo que muchos lo usan
Por favor una pregunta son 15 "bolitas" pero en cada desayuno cuantas se deben comer? Y las otras se meten wn la nevera pero no se danan ya que contiene huevo? Gracias por la respuesta!!
Las prepare y me gustaron más con el huevo no tan duro para formar la masa en forma de arepitas, las ase en mantequilla y quedaron deli 😍
Tengo 4 días escuchandote y me motivas a seguir este estilo de vida.. gracias por darnos de tus conocimientos
Prácticamente te acabo de descubrir aquí en RUclips cabe mencionar que tienes una seguidora más, me encantan tus vídeos tengo 3 meses en el estilo de vida Keto y tus vídeos harán más fácil mi vida, mil gracias por compartir saludos desde Los Angeles Ca.
Waooo que bien!. Fáciles de hacer. Gracias x tu tiempo.
Qué buenas recetas! Voy a empezar mi dieta keto, qué Chévere, tantos tips y recetas!
Te doy uno mío: yo pongo los huevos en agua a temperatura ambiente, en una cacerola que llevo a la estufa... tan pronto hierve, apago y dejo reposar por 10 minutos... y ¡Perfectos! No se sobrecocinan, no huelen feo, no se ponen verdes y ahorro energía.
😀👌🏻
Me encantaron tus recetas y lo mejor es que no te complicas en ocupar tanta loza, igual que uno en la casa para lavar lo menos posible después
se ven riquiiisiiimoooos, los hare!! y se guro a los niños les encantara!!
Buenisima receta. Creo en tus conceptos y en la sustentacion que haces hace poco te encontre. Soy diabetico tipo dos y tus enseñanzas me han servido mucho . Mil gracias.
Como todas tus recetas. Magnífica!!
Laura de Argentina.
Manu, ya he preparado varias de tus recetas y son expectaculares! tu pan de 3 minutos es delicioso, torta de zanahoria, tus mugs.. todos. Esta voy a hacerla porque me parece una opción super buena para llevar. Gracias!!
Manu, gracias por el tip del vinagre de manzana muy bueno para bajar los niveles de glucosa e inhibir el apetito.
Yo le pongo vinagre al agua donde hiervo los huevos,asi la cascara sale mejor
Gracias mil
👏👏👏👏👏👏👏⚘🇦🇷Gracias! Manu....me gusta el golpecito de la sal y la pimienta 😁
Gracias Manu por ayudarme con recetas tan fáciles, acabo de empezar Keto con ayuno intermitente.
Me encanta este vídeo que incluye el comentario de sacar el total de la receta y dividirlo. Voy a intentar hacerlas. Se ven muy buenas. Gracias Manu, eres fantástica.
Yo hice esta receta hoy y me gustó mucho. Gracias Manu.
IMPRESIONANTE tienes una
nueva suscriptora he visto varios videos y todos están estupendos el de el puré de brocoli es que lo preparé y es que la textura el sabor era puré de papas. Mil gracias por ocupar tu tiempo en enseñar tus recetas súper fáciles.
Muy práctico Manu. Me encantan tus vídeos . Breves , sencillos y prácticos!!!
Se ven deliciosos, viéndote todo parece fácil, gracias.
hola soy chilena y me encantas tus recetas me llamo verónica super
Wao me encanta súper fácil. Una alternativa muy buena. La voy hacer. Saludos desde Puerto Rico. Me gustan muchos tus recetas las tengo escritas todas .son bien fácil de hacer y rápidas. Muchas gracias por lo que hacer.me das muchas alternativas para mis comidas y desayuno.bendiciones.🤗😉✌🙏❤❤
Hola Manu, GRACIAS por tu inf.y recetas Keto o Ceto😉 hace años unos 30 fuè mi estilo De Vida y me he mantenido sana y De buen peso 👌pero...siempre es bueno mantenerse a la vanguardia😉GRACIAS!!!volverè a llevar Este estilo De Vida KetoDiet& exercise 🥇👏👏saludos y bendiciones.☕⚘😘😘
Gracias Manu, una preguntita : cuantas bolitas hay que comerse para el desayuno ? O hay que repartir la cantidad en todo el dia ? Gracias...
Empiezo con la dieta keto... Y viendo tus vídeos, me doy cuenta que no es tan difícil hacer las recetas. Me suscribo ya 👌 Saludos desde México 😀
Manu por mi parte las hice sin tocineta pues no puedo consumir nada de cerdo por mi alergia y los doré un poco en la cazuela solo dos minutos y quedaron de chuparse los dedos ahhhh les agregué un poco más de queso. Gracias, gracias, gracias
También se puede rellenar los huevos por mitades sin cortar la clara ,para almacenar mas facil ,un saludo
Muchas gracias Manu, I love all of your recipes. Thank you for sharing. Ojalá te hubiera encontrado antes, pero bueno. Nunca es tarde 💕
Se ve deli!!! Se podrían freír con un poquito de mantequilla?
Hola me gustan sus recetas, y una pregunta después de mezclar los ingredientes ya no se ponen al horno o en el microhonda
Hola Manu, sigue compartiendo muchas recetas más.. gracias!! 👍🙋😘
super!!! TE SIGO, México
Hola guapísima Manu, sigo todas tus Ricas Recetas Keto y las estoy incluyendo en mi Alimentación habitual. Gracias por estos vídeos. Personalmente me ayudas mucho a no comer siempre lo mismo. Me gustaría muchísimo que nos hicieras un vídeo sobre tí y la Forma de Alimentarte Keto. Ya vi tu Guía para iniciarte en Keto, pero me refiero a un vídeo más personal: Como y Pq fue que decidiste Alimentarte Keto ❓A nivel de Salud que beneficios has obtenido❓También si has bajado peso, cuanto y en cuanto tiempo❓Muchas gracias.
Besos 😘 😘 desde Barcelona 🏖 España 🇪🇸.
Se ve súper rico!! Cuantos de esos se pueden comer al día?
Buena propuesta Manu!!. Estoy empezando con esto de la Keto y la verdad es que eres de gran ayuda. Un saludo desde Sevilla (España)
Buena receta. Yo suelo hacerla cambiando la tocineta por atún..... Ummmm
Waoo que rico se ve, gracias por tus recetas me encantan por que son muy fáciles nada complicadas, mil gracias 😊
Gracias gracias y más gracias 🤗 hoy es domingo y la he pasado viendo tus vídeos me encanta tengo 6 días súper ordenada y 4 libras menos mañana me voy de compras por mis ingredientes súper
🤗
Hola me gustan mucho tu videos gracias por ensenarnos tantas formas inteligente de preparar comida fasil de preparar y saludable.
estan muy buenos y cuantos se pueden comer de esos a diario¡?
Hola eso dependerá de que otras cosas comes ese día, fijate que una sola bolita tiene 76 calorías, debes evaluar cuentas calorías consumes por día y ver con las otras comidas el total para el día
Gracias por su guía ya tengo 10 días tratando de comer sano
Gracias me encanta!! Estoy en la universidad y estas recetas me ayudan muchooo
😀
Hola, me encantan todas tus recetas y el hecho de que sean posibles de realizar. Te pregunto, se puede usar en las masas de pan la "levadura seca" ? No levadura química sino la que es igual que la fresca pero que viene deshidratada. Gracias por compartir todo!!! Desde Argentina saludos y buena vida !!!!!!!
Me encanta que te preocupes por que no ensuciemos muchos recipientes 😂❤
Me encanto Manu. Pregunto cm los conservo en heladera o frezer?
Hola Manu bendiciones . Mi pregunta puedo hacer el café instantáneo para tomar
Amo tus recetas !!! Sigue así con recetas fáciles por fis
Alucinante! Y si ponemos salmón en lugar de bacon?
Esta muy fácil de hacer 😉 hoy hice el huevo con espinacas
HOLA!! Se ven muy ricas!! pero tengo una duda, no se pueden poner al horno??
Exelente seguí mandando recetas están muy buenas y faciles
Muy buena receta para hacerla hasta cuándo tenemos invitados,besotes.
Se podrían rebozar con semillas de sésamo por ejemplo para darle algo de crocante? Gracias
Manu eres genial
Me encantan tus recetas
Rápido bien esplicado
Y le pones ♥️
Gracias
Manu que fàcil estupenda..
Manu que puedo tomar cuando vengo de entrenar pues es muy tarde sobre las 10 y me boy a dormir de seguida hago ayuno intermitente como sobre las 4 de la tarde y me ba muy bien me levanto a las 3/30
Hola Manu gracias. Buena idea. Boiled eggs and store them in crates. I love this great idea!
🙌🏻
Bendiciones. Me gustan tus recetas. Se puede agregar un poco de mayonesa o aceite de oliva para ayudar a compacta?
Comida keto y vegana, por favor! Recién descubrí tu canal y me gusta mucho tu contenido~
Mucho me temo que la dieta keto y la vegana no van de la mano. La dieta keto se basa en grasas y estas normalmente provienen del animal como los huevos, todo tipo de queso, manteca o mantequilla, etc. En cambio la dieta vegana se basa en las grasas que proviene del grano y la legumbre. Y esto no es otra cosa que glucosa, justo lo que la dieta Keto intenta evitar.
Gracias, Manu... he estado buscando alternativas para MEAL PREPPING y esta receta es super. Las preparo y te cuento.
Gracias amiga soy vegetarian y Es difficult seguir la dieta y sober todo Llevar desayuno
😍 Así siii me cômo la yema del huevo!
😬
Gracias por compartir tu tiempo a pesar que trabajas tantas horas sigues en casa!
Gracias 🙏
😀🙏🏻
Q buena receta .. gracias por compartir..
Manu gracias por compartir esta receta la comes en el almuerzo o desayuno
Muchísimas gracias por tus recetas Manu,a mí me viene fenomenal por falta de tiempo!!!
Gracias está delicioso
Gracias por la receta, y por el tip de hervir los huevos y guárdelos soy nueva en esto y en tu canal.
🤗🙌🏻
y cuanto tiempo duran bien conservados?? Gracias!!
Se ven delish! Cuantas bolitas es la cantidad perfecta para cada comida?
Gracias amiga❤
Muy buen truco, me llama la atención de el porque usas un sartén tan pequeño cuando haces recetas...a mi me gusta mucho mas la aplicación de "carb manager" me gustaría la vieras y me dieras tu opinión pues siento que CLARO que fitness pal ayuda pero creo "carb manager" es la mas ideal para la dieta cetogénica ..saludos
Disculpa!! Cómo es tu aplicación? Que dibujo es? Es que yo bajé una y me encanta pero no sé si sea la misma... La mía se llama "Macros" y me cuenta todo!!!
@@laun.a.2195 @Laura Nielsen Anaya así se llama
"CARB MANAGER"
Muy recomendada, para la dieta cetogenica...imagino q aquí en RUclips encontrarás alguien q te guíe, muy buena me a ayudado bastante, el dibujo es un circulo con una C grande verde y una M
Muchísimas gracias... Te agradezco!!! :)
Hola Manu soy nueva por aquí y también nueva con la keto , me queda mucho por aprender 🙏🏼tengo una duda😅desde el inicio de la dieta se puede comer estas recetas que pones ?gracias
Me encanta !!! pero me gustaría saber porque producto puedo cambiar el queso crema por el tema de la proteina de la leche, el parmesano lleva menos y lo puedo tomar. GRACIAS
Manu me encantan tus videos que rico se mira soy nueva seguidora ya estaba inscrita en tu Canal gracias.
Me encanta!!!!!!!!
Los probaré, gracias
Manu me encantan tus recetas ketoo..geniales
Hola. Otra receta que me apunté! Me vendrá de maravilla para llevarme el desayuno al trabajo (casi siempre llevo omelette con queso, o espárragos y ajetes, o espinacas...) Esta opción me encanta y me ayudarán con el consumo de grasa.
Yo dejo un cuenco con agua en el refrigerador la noche de antes y hiervo los huevos a la mañana siguiente por 9 o 10 minutos. Al sumergirlos en el agua fría se corta la cocción y quedan con la yema compacta pero no demasiado (es el punto en que me gustan ^^)
Un besote!!
Hola Manu, por fis, enséñanos a saber cuantos macros de grasa debemos consumir por día.... Gracias por las recetas, 🤗 abrazos!!
Hola Manu. Desde Argentina te saludo. Q tipo de sal es la q muestras en el vídeo??? Gracias por tus recetas, geniales....
Muy buen video me encanta que detalles los macros. Sigue así felicidades por tu canal 🤗👏👏
Excelente idea me encanta tu canal Manu sigue subiendo estas recetas tan ricas y practicas.
por cierto me acabo de suscribir , me encanta tu canal , aun q no llevo dieta keto , pero si baja en carbs muchas gracias por los consejitos .
Me gustó esa idea la voy hacer gracias
Muyyyyyyyyy buena tu receta, me encanta escucharte, verte y anoto!!!!!!!!!!!!!! ya tenés mi dedito para arriba, estus suscrita, y TENGO LA CAMPANITA ACTIVADA............ GRACIAS, GRACIAS GRACIAS........ desde Avellaneda, Buenos Aires, Argentina.
Great, gracias se ve delicioso
Hola Manu , gracias por compartir esta deliciosa receta , la voy preparar
Cuantas son las porciones por cada desayuno? ..al café puedo ponerle edulcorante?? Gracias
Saludos Manu 💕. Gracias por tus recetas. Mirta. ❤💚💙❤💚💙❤💚💙❤💚💙❤💚💙❤💚
Se ven ricos..humm
Hola Manu y cuantas bolitas son para un desayuno gracias bendiciones 🙏🏼💖
Hola me gustan muchos tus vídeos !!! Soy nueva tengo 1 semana asiendo keto pero cada vido que veo es diferente.. dicen que el tomate y los green Bens no estarán en la dieta keto pero veo que muchos lo usan
Los tomates si están, pero los "green bens" no se que es
Gracias! Se ven ricos
Gracias Manu
Muyyyu rico este plato
Dios te bendiga
Hoy los prepare y me encantaron ..como dijiste tù son ideales para llevar mil gracias 🙏
Buendia me encantan tus videos no me los pierdo as una lasaña
Hola Manuel, me encantan tus videos. Ame esta receta pero la tocineta no me gusta. Con que la puedo reemplazar? Gracias ❤️
Si es para desayunar o explico que esta receta es para tres porciones
Por favor una pregunta son 15 "bolitas" pero en cada desayuno cuantas se deben comer? Y las otras se meten wn la nevera pero no se danan ya que contiene huevo? Gracias por la respuesta!!
Muy buena receta sencilla. Como se llama la app para contar los macros??
Hola Manul me han gustado las 2 recetas que he visto y me Suscribo 👍👍 estas bombas creo que las cenaré
Gracias
Barcelona
En el ayuno intermitente se puede tomar caldo colado?
Hallo Manu.cuantas bolita seria das porcion ideal para el desayuno por persona y cuantas vez por senama se pueden comer