FULL BODY YOGA - wzmacnianie i rozciąganie | POZIOM ★★☆☆
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #joga #vinyasa #yogahome
Praktyka jogi poprowadzona metodą vinyasa o charakterze ogólnorozwojowym. Podczas tej praktyki nie będziemy koncentrować się na konkretnym aspekcie, bądź jednej pozycji tylko zadbamy o całe ciało. W sesji pojawią się elementy rozciągające i wzmacniające aby zachować równowagę pomiędzy nimi.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas.
Przeczytaj jak można to zrobić:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
taka "ludzka" był ta sesja, bez szalonych zaplatń i inych szalonych pozycji, co nie znaczy że lekko i nudno. Dla mnie super😘
Dzięki! Cieszę się bardzo, że udało mi się utrzymać równowagę sekwencji 😘
Świetna praktyka ❤ Postuluję nie uciekanie z relaksu! Wbrew pozorom to pozycja dla prawdziwych siłaczy, trzeba się czasem namęczyć, żeby nie dać się ponieść pędowi kolejnych zadań i dać sobie te kilka minut na odpoczynek
Karolina, ledwo żyję. Świetna praktyka. Pozdrawiam Was serdecznie!
Dziękujemy i również pozdrawiamy 🙏
Super praktyka. Karolina dziękuje.
Cieszę się! Buziak! ❤
Dziękuję za godzinny trenig! Pełen profesjonalizm:)
Dziękujemy 🙏
Super ćwiczenia, a wszystkim po trochu i na koniec cudowna savasana. Wspaniała końcówka dnia. Dziękuję.
Dziękuję za dzisiejszą praktykę. Wracam do niej z chęcią. Jest w niej wszystko. Wzamacnianie, rozciąganie , balans i zasłużona savasana, przy której już drugi raz zasnęłam😊Namaste 🙏 Zapraszam na wirtualna kawkę☕
Cieszę się ogromnie i dziękujemy za wsparcie!❤
Dla mnie jeszcze niektore elementy za trudne, ale dotrwałam do końca😊 dzięki😊
Praktyka jak zawsze świetna!
Cieszę się ❤🎉
Uwielbiam o poranku tę praktykę. Dziękuję
Cieszę się! Pozdrawiamy! ❤
Cieszymy się❤
Super praktyka
Fajnie, że w tej udało się trafić z poziomem :)
Dzięki za kolejną przyjemną praktykę 💚 🙏
Było super
Będę wracać do tej praktyki ❤
Wspaniała praktyka:) Dziękuję bardzo!
Wspaniała praktyka. Dziękuję ❤️
Było cudownie, dziękuję:)
Jesteście najlepsi
Coś cudownego! 🥰
Piękna praktyka. 🙏
🎉❤
Dziękujemy.
Dziękujemy serdecznie❤
dziękuję za świetną praktykę :)
Dziękujemy!❤
wspaniała praktyka🥰. dziękuję
Cieszę się!❤
Cudownie było ❤ namaste, Kochani ❤
Cieszę się ❤🎉
Świetne ćwiczenia❤!
Dziękuję!❤
Fajna praktyka, dla mnie rozgrzewajaca i w szoku byłam bo pompka na jednej nodze podejrzanie łatwa. A czas na reklamę podczas wykonywania navasany to był w punkt ( ha ha ). Któregoś dnia powtórzę i sprawdzę czy też mi pójdzie ta praktyka zadowalająco. Dziękuję
😂😂😂😂 ta reklama to przez przypadek, ostatnio YT zmienił jakoś zasady i musimy ręcznie usuwać te reklamy 😅
Oczywiście zrobiłam tę praktykę ponownie. Jest super. A was tak bardzo lubię,podziwiam i doceniam waszą pracę i zaangażowanie że reklama mnie do was nie zrazi
❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
Czuć moc!😁
💪💪💪💪
Dziękuję za praktykę :) Zegarek zaświecił się na czerwono pokazał mi trening BEZTLENOWY (zazwyczaj jest zrelaksowany lub lekki :P) ...i nie, to nie było na deskach bocznych, lecz na Utkatasana...XD
No proszę! Czyli trochę wycisku dziś było 😅😅😅
Wspaniała i relaksująca praktyka ! Ogień
🔥🔥🔥
PS. co to za mata ? piękna :)
Dzięki :)
To jest mata z powierzchnią z mikrofibry, z firmy Mandala Yoga.
Wracając do tematu z jogowych plotek : ja obecnie ćwiczę fitness, trening siłowy, jogę zacznę i bieganie na wiosnę 😏
Ambitnie!❤
@@YogaHomepl wiem, przed chwilą skończyłam taki niepozorny trening 😅
@@paulinaszulc5477 super 💪👌