Постоянно мерзнут ноги и руки? Этот способ поможет вам 100% 🔥
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- МАССАЖЕР ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРИМЕНЕНИЯ от Доктора Берга 👉drberg.eu/produkciya/49-massaz...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Постоянно мерзнут ноги и руки? Почему мерзнут ноги? Почему мерзнут руки? Что делать, если мерзнут ноги? Что делать, если мерзнут руки? Если у вас постоянно холодные руки и постоянно холодные ноги, то есть простой способ решить эту проблему!
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Помощь при травмах, растяжениях, боли. • Первая помощь при трав...
0:00 - мерзнут руки и ноги;
0:25 - причины холодных ног и рук;
1:23 - что делать, чтобы руки и ноги не мерзли.
Что делать, чтобы у вас больше не мерзли руки и ноги? Если поискать информацию по этой теме, то она сводится к тому, что у вас:
- проблемы с щитовидкой;
- больны периферические сосуды;
- плохое кровообращение;
- болезнь Рейно;
- периферическая нейропатия из-за диабета.
Но если у вас нет этих проблем, а ноги все равно мерзнут и пальцы рук холодные, то что делать? Есть прекрасный способ согреть руки и ноги, связанный тренировкой сосудов. У сосудов есть гладкие мышцы. Эти мышцы сокращаются и расслабляются. Эту систему стоит тренировать один или два раза в день, уделяя этому 1-2 минуты в день. При этом увеличивается размер и количество митохондрий в сосудах, улучшается насыщение кислородом, кровообращение, и это очень помогает вегетативной нервной системе.
Возьмите таз литров на 20. Наполните его льдом примерно на 1/3. Оставшийся объем заполните водой. Погрузите в таз ноги и руки, если они тоже мерзнут. Выждите 1-2 минуты, пока в руках и ногах будут происходить изменения и им станет немного теплее. При этом вы создаете легкий стресс, и ваше тело начинает адаптироваться. Температура ваших ног начнет повышаться со временем (в течение 3-5 дней после выполнения этого раз или два раза в день).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Never Have Cold Feet A...
Опубликован 20 мая 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) link.springer.com/article/10....
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мерзнутНоги #мерзнутРуки #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Есть тут те, у кого постоянно мерзнут руки и ноги?
Да
Есть такие.
Мерзли пальцы на одной ноге. Помог аспаркам после еды 3 раза в день, панангин тоже.
@@user-ph1uw8nq4y апартаменты- это что за лекарства, кто прописал врач? От чего они?
Нет, мёрзнут только в холодное время года
Читаю коментарии к видео и радуюсь, что люди ищут варианты и что то делают для своего здоровья. Это лучше, чем ничего!
это просто хорошо, а не "лучше, чем ничего" :)
😊😮❤
А лучше сходить к хорошему врачу что бы не наделать тяжёлых последний.
Если мёрзнуть ноги, руки то часто пейте, употребляйте в меру яблочный уксус домашнего приготовления
И вы забудете, что такой холод 👍
Удачи всем в добрых делах !!!
@@-.5684я сама готовлю яблочный уксус и употребляю может не каждый день,но часто, весной в капустный салат,летом в другие овощные, с селедкой обязательно,могу просто в теплую воду добавить мед и уксус и выпить,так вот при всем этом ноги у меня вечно холодные даже под теплым одеялом
около 5 лет назад начала практиковать контрастный душ, а потом и вовсе в прохладной воде находилась, сменяя ее на ледяную. И ушли все проблемы с мерзнущими руками и ногами, перестал высыпать герпес по 2-3 раза в месяц и ушел постоянный цистит, забыла что такое простуда, терморегуляция в целом стала в разы лучше, чем у окружающих (при температуре в 15 градусов люди ходили в куртках и шапках, а я в шортах и футболке), перестала болеть совершенно. А когда-то являлась самым мерзнущим человеком среди всех, кого встречала.
Здравствуйте. Поделитесь, пожалуйста, как применяете контрастный душ, по сколько минут холодная и горячая вода, заканчиваете холодной?
@@user-op8tq2pw5r чисто интуитивно, сначала прогреваюсь хорошо горячей водой (могу и 10 мин под ней чилить), а потом медленно вывожу температуру в хорошо холодную воду (не в ледяную) и тоже долго могу под ней пробыть, потом снова в горячую, и завершение всегда холодной. Либо захожу и делаю очень короткий этап горячей воды, и потом просто в прохладной стою медитирую. Слушайте свой организм, он сам направит
Контрастный душ опасен при заболеваниях почек. Осторожней с этим...
Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, что и как Вы конкретно делали?
@@Mila-co7xb я выше в комментариях к своему сообщению писала. Начинала с 30 сек горячей, потом 30 сек холодной, и так с чередованиями. Но это адово для моего организма, и я подобрала свой оптимальный вариант, выше описывала
Здравствуйте он говорит правду у меня бывает что ноги мёрзнут зимой как то раз а ночью я лёг спать в доме тепло на мне ещё одеяло ноги потеют и мёрзнут мне просто пришло в голову выйти и по ходить по снегу я вышел начал ходить по снегу с начала было очень холодно потом ноги разогрелись потом я зашёл лёг спать ноги были тёплые и не потели с помощью Аллах1а!
Молодцы
Я когда в молодости стояла на остановке,то ноги замерзали до невозможности,потом было такое чувство,будто лопаются сосуды и внезапно растекалось тепло по ногам. Первый раз я очень испугалась,подумала что действительно лопнули и тепло от крови.😊
Мерзнуть начали без помощи бога, а перестали с его помощью?
@@VadimGam если я правильно понял твой вопрос я на него отвечу, с помощью Бога потому что мне не кто не сказал и не прочитал в интернете и не потел такой ролик просто мне в голову пришло так сделать
Как-то лепил снеговика голыми руками, так потом долго руки горели и были горячими.
Огромное СПАСИБО, Доктор!!!
Заземляйтесь босыми ногами ходите по земле постойте на месте минут 5,летом делайте всегда,зимой магнитные массажные стельки,и забудете про зябкость,плюс давление нормализуется и уходят многие проблемы которые мучали годами! Акупунктурные точки на стопах ног связаны с разными внутренними органами! Будьте здоровы друзья!
❤❤❤
Ок
Ясно
Ое
Дп
Спасибо вам огромное DR.Berg🤝
Благодарю, всем Добра и Созидательного Общества ☀️
Спасибо вам огромное за помощь.
Спасибо большое доктор Берг за ценную информацию
Благодарю доктор очен очень большое спасибо вам будьте здоровы
Спасибо доктору Бергу и всей команде! Я встречал эту информацию в научных статьях. Там называлось это "реакция активации" и объяснялось, то эффект больше всего связан с выбросом андреналина. Контрастный душ, или другие подобные процедуры, которые дают "лёгкий дозированный стресс"... И систематический лёгкий стресс такого рода даёт и ряд позитивных эффект для здоровья, и ещё и постепенно возникает устойчивость к стрессу. В последствии какой-либо другой стресс в дальнейшем вызывает "реакцию активации", а не истощение организма, т.е. стойкость повышается (до определенного предела).
От контрастного душа или холодных обливаний помимо всего прочего тупо кожа уплотняется, становится более "дублёной". Временно, пока этим занимаешься, и как-то более заметно на плечах и руках, чем на ногах. Стоит забросить, через пару недель кожа становится обычной.
@@shamanlabну если кожа уплотняется это хорошо или плохо?
Да, у моей мамы такое было. Для женщины это не очень, ведь мы стремимся к нежной коже 😊
Логично. 💪🏼💪🏼💪🏼👍🏽
Несколько дней копил лёд)) чтоб заполнить тазик. Сегодня сделал эту процедуру
И представляете, и 15 секунд не удержал ноги, вытащил ноги с тазика. Повторил несколько раз, ещё меньше удержался. Что я делаю не так?
В юности вообще не чувствовал холод, намного легче переносил чем сверстники
Лет 10 назад, случалось так, что я каждую ночь стоял на улице, в течение двух месяцев.
Мне уже 36 и стех пор, на улице у меня в первую очередь мёрзнут ноги
Даже в жару сплю в носках, пока не надену не усну!
У меня наоборот горят
@@user-sd9jr3po2k это случайно не подагра?
@@user-sd9jr3po2k возможно вам двоим стоит помочь друг другу
я тоже
И я...
БЛАГОДАРЮ Вас за помощь .❤❤❤
Набор без шуток очень хороший ❤😊
Я Вас очень люблю доктор Вы Чудо, препадаете то что нужно именно мне душа моя. Будьте счастливы всегда. Вы божественны, прекрасны и безумно красивы душой. Светлый путь мой дорогой.
Доктор не прочитает ваши признания в любви, потому что он не ведёт рускоязычные каналы. Здесь просто перевод его англоязычного канала.
Здравствуйте😊, мы на постоянной основе передаем Доктору Бергу пожелания и комментарии его русскоязычных единомышленников.
Будьте здоровы!
Служба поддержки канала
Не было интернета, когда была такая проблема. Не могла уснуть без шерстяных носков. Только пробежки по снегу не более минуты помогли. С тех пор всегда тёплые, ничего не болит
Минус почки
@@qazaqsha910не пишите ерунды. Ходила по снегу( с умом, не до переперзания) с пиелонифритом. Итог, диагноз хрон.пиелонифрит сняли 😉
Я ноги в горячей воде держу, как только можно терпеть с содой или горчицей. Простуда проходит, согреваюсь. От холодной все вирусы обостряются. Вероятно этот метод с холодной водой для молодых и здоровых.
Для тех у кого нет инфекций. Даже мелких, наверное.
Девчата,читала,что особо увлекаться и греть ноги тоже можно не всем..(по женски появляются не лады у кого миома была).
Дякую
я тоже, когда холодно, ноги отогреваю вечером в горячей воде, даже без горчицы. практически не болею, но если стоит в холод хоть раз ноги не погреть, сразу сопли. попробую с горчицей или с содой
@@robertaruis4181 Горчица дезинфицирует, размягчает. Сода для профилактики грибка и размягчает тоже.
Спасибо огромное как всегда вы правы за передачу с уважением к вам ❤❤❤
Если я опущу ноги в лёд, то на утро я проснусь с герпесом и частым мочеиспусканием.
Тоже самое, а может и что похуже
У меня так же
Герпес прикладывай Лед и быстро пройдет ,а лучше обливатьса холодной водой а снегом еще лучше обтираться . Забудеш про болЯчки и будеш летать . А неходить.😊
@@user-xj3om8mx5b Не всем так можно!
Можно попробовать постепенно приучить к холодной воде
Лайк и ком как всегда в поддержку этого канала
Спасибо. Нет такой проблемы. Всем здоровья!😊
Добрый день. Хотелось бы обратиться к уважаемому доктору, можно уточнить по поводу витамина в 1 у меня болезнь Рейна, можно узнать дозировка,пожалуйста
Благодарю вас, доктор.
Доктор я вас обожаю❤️
Благодарю вас доктор ❤
Благодарю желаю процветания
Спасибо огромное за совет.
Как же я хочу к вам попасть . Спасибо что вы есть. У меня всегда мёрзнуть руки и ноги.
Вы уже к нему попали!
@@valerianozhmih9076 - так быстро😄
Очен полезно спасибо вам доктор
Харош поздравляю ❤🎉😊
Большое спасибо 😀😀😀
Подобное лечится подобним. Спасибо!
Доктор,вы большой молодец. "Подобное лечится подобным!!"
Совершенно верно Доктор Берг ! То , что Вы показываете - это называется воздействие РЕФЛЕКТОРНОЙ- СИГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ. ЭТА ДАВНО ЗАБЫТАЯ СИСТЕМА ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ. Я ЗАНИМАЛАСЬ ЭТИМ В 1980 г Это очень хороший даёт эффект!!!Я 15 лет занималась этим вопросом, даже при переломах нижних конечностей в гипсе можно воздействовать на конечность , сегментарным массажем на определенные отделы тела. г Москва. Лариса. 🙋♀️🌺
Салют
Два раза салют.
Спасибо
что значит "занималась вопросом"?
Здесь и здесь
Доктор люблю вас ❤😂
Благодарю Вас 👑🌺🐝🦄🌹🪻🌿🧚♀️🌸🌞🌞
Спасибо❤
Спасибо. Thanks 👍
Благодарю! 👍💯
БЛАГОДАРИМ отДУШИ!!!
С детства всегда мëрзли и ноги и руки и нос. Только в сильную жару было норм. Сама я южная и тепло всегда любила, терпеть не могла холод. Совсем. Врач сказала как-то --- с таким кровообращением родилась, типа бывает. И всё.
Изменилось до наоборот, когда пришёл климакс. Теперь уже почти десять лет я ненавижу тепло больше +23. Люблю холод и дождь. Мне жарко ---- ноги+руки горячие. Забыла, что такое тёплые носки, варежки, колготы, пуховики, свитера....
Почему-то вот так со мной.
5:41 😊😊😊😊.😅
Вероятно пришла гормональная перестройка
Всё также с детства: мерзли руки, ноги и нос. Надо мной смеялись подруги, потому что нос у меня становился красным, но не всегда, а когда промерзала
видимо, раньше было низкое давление, а после климакса повысилось. людям с высоким давлением всегда жарко
@@robertaruis4181странно, но не всегда так. Конечно все индивидуально.
Доктор вы наш любимый вы наше спасение
Интересно, попробую и тепло и холод
Благодарю 🎉🎉🎉
Большое Спасибо🙏💕!!!!!!
Я попробовала один раз помыть ноги в холодной водой и попала в больницу с восполением яичников и цеститом так что ни каждому это подходит🤔 ,я просто хожу или пью теплую воду или чай и мне помогает🤷💞
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яичниковый тип телосложения
ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
вот именно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@SSYKIZDEC я считаю не стоит на себе делать эксперименты 🤔
Это да 😁
@@user-ku1sm9ef6l правильно, лучше ставить эксперементы на других 😅
Сейчас лето ,за окном жара и я как раз сижу в 3 х парах носков,две из них шерстяные вязанные.
Надо ещё две пары, трёх маловато
@@user-zk8vv2qk1u Очень смешно! Обхохочишься!!!
Плохо дело, но контрастный душ может помочь, притом надолго. Разгоняйте кровь, иначе хандра и болезни станут спутниками.
летом отопление не работает и полы холодные, особенно на первом этаже - то только носки и валенки (в избах часто ходили в валенках даже летом) либо включать автономный теплый пол с термостатом. Неработающая печь , печная труба летом как кондиционер, чем жарче на улице тем сильнее тяга и холоднее пол.
@@dsa40r15 и шубу к валенкам
Гениальный доктор 👍
❤❤спасибо вам🙏💕, благодарю вас🙏💕❤❤❤.
❤Гениально
Март,апрель-руками собираем рыбы🐟на озера,каналах,арыках,чувствуем себя мощно,,💪.
И еще рис сеем на поле,целые бассейны🌊🌾🌊🌾🌾🦆🌾👍
Хорошо! 👌💯
Доктор я тебя лю лю👍🥰
Супер!!!
Спасибо 🤝
Да, подтверждаю,как Вим Хоф Метод инструктор, я обучаю этому подходу,как один из самых действенных способов натренировать руки и ноги и больше не мёрзнуть!
Спасибо док, я обязательно попробую. Я с России, смотрю твои ролики. Очень интересные
Помогло?
Добрый вечер!
Благодарю за инфо!
Да, чтобы согреть замёрзшие руки зимой надо потереть снег в руках.
Спасибо.доктор! Я ваш пациент.❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤
Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉
Вас ждут:
✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара,
✅ Подарок за регистрацию,
✅ СКИДКИ и бонусы,
📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng?
Успевайте присоединиться!😊
Служба поддержки канала
Snasibo DOCTOR🙏❤
уважаемый доктор берг у моего внука руки ноги холодные всегда унего диагноз скаллиоз нервоз что делат спасибо
Возможно мой комментарий потеряется, я живу в северном балтийском климате с малым количеством солнечных дней, у меня нету перечисленных проблем но руки и ноги мёрзнут даже в тепле, а холодные и ледяные ванночки мне не помогали, но из-за системного дефицита витамина Д в регионе, приём витамина Д в формате рыбьего жира исправил ситуацию. Нужно учитывать особенности региона проживания и то что в нём дефицитно.
У меня мёрзнут ноги, а руки нет, и болят колени, я уже три недели использую ваш метод, самое главное у меня перестали болеть колени через две недели, я делала ванночки утром и вечером по две минуты, в последнее время колени болели не переставая, особенно одна правая нога, сейчас на процентов 80 не болят, спасибо вам доктор, единственно у меня вопрос, сколько времени делать ванночки, надо ли делать перерыв?
Здравствуйте!
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
Спасибо
В Восточно-Тибетской медицине одна из самых важных причин когда мёрзнут ноги, поясница, это застудили почки и довольно быстро помогают специальные лекарства которые согревают почки и ноги перестают мёрзнуть.
Интересно, какие же лекарства согревают почки?
Какие? Напишите?
Почитайте в интернете, это сейчас не секрет, лекарства согревающие почки.
Какие лекарства ?
Зимой и летом в носках
Попробую, спасибо!😊
Помогло?
@@den_a давно было, не особо. Когда ноги мёрзнут это результат проблем в других местах) холодная вода тут не поможет.
Спасибоо😊
Спасбо Док
Растираю свою конечности. Становится легче. Согреваюсь
Интересно, у кого мёрзнут руки/ноги в +30+38?
Сейчас лето, собирайте красный клевер и пейте чай с ним. По утрам пейте имбирный чай с гвоздикой в малых дозах
А если повыш давление?
Мелочишься, нужно сразу перекись водорода с пару каплями серной кислоты пить, и всё проблемы уйдут в течении пары часов
@@RuoNarushima в течениЕ...
Если желудок не больной пейте.
@@RuoNarushima а вы бегите к врачу за таблетками
Я как раз начала делать контрастные ванны. У меня онемения остались, а зимой мерзли до боли.
У Вас в воротниковой зоне есть закрепощение в мышцах шеи и плечь?
Спасибооо
Я делаю холодные ванночки для ног с гидромассажем. Мое здоровье заметно улучшается и ноги перестают мерзнуть.
А как именно делаете , просто ноги опускаете в холодную воду ?
и у меня анемия не согреваюсь пока не пропью железо. а от холодных ванночек ещё хуже
@@psevdonim99315 да, воду наливаю просто из под крана холодную, затем плавно опускаю ноги, даю привыкнуть себе к воде полосканием ног. В это время ванночка включена с гидромассажем. Там вода начинает со временем нагреваться до состояния теплой.
В армии кажлый день мыли холодной водой.
Руки ноги мерзнут, но как быть тем у кого проблемы с щитовидкой, мне вот вырезали одну долю щитовидки, но и до и после ноги мерзнут, поможет ли данный способ и мне?
Походила по холодной воде, через полчаса стало колот все ноги, теперь они холодные как никогда раньше, боюсь, сильно навредила... Раньше практиковала.. иногда холодную воду..... Это очень даже приходит в голову, ино вот результат...
Очень ждем
Как говорится ☝️, клин клином вышибают
Благодарю Благодарю Благодарю
Пойду ка я баньку затоплю, да в снег после парилки выскочу🤗🤗🤟🤟👍👍👍👍🤪🤪🤣🤣🤣🤗
Воду в таз тоже холодную наливать?
Здравствуйте можно узнать как лечить породонтит
У моего сына постоянно холодные ноги и руки срасибо доктор обязательно попробуем
Ну что попробовали?
@@animals.rumrumтак они же партизаны, не отвечают!!!
У меня почки больные , думаю лёд мне не подойдёт.
Лечение холодом прекрасно, главное не борщить.
Далее вопрос. Др. Берг про лимфу будет говорить или нет, или этот вопрос запретен?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/z9JDn3eGeTw/видео.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
обязательно попробую, с детства мёрзнут ноги
Помогло?
У меня с детства мёрзнут руки и ноги. Думаю стоит попробовать.
Попробовал?
Ну чё попробовали?
У меня тоже, отпишитесь как дела у вас?
Здравствуйте)
Спасибо ❤🎉🎉🎉
А обязательно только лед? или можно холодную воду?
Как говорится, клин клином вышибают!
У меня заболело горло и оказалось это струмит. 'Оказалось это опасно и даже смертельно,но у меня в то вермя дочери было 1 год. Я отказалась от госпитализации , тогда эндокринолог сказала" пообещайте мне что вы не намочите руки в холодной воде" Я пообещала и поправилась Вы здесь советуете ноги и руки держать в ледяной воде это неразумно. От холодной воды можно схватить ангину и насморк, а вот облиться ледяной водой 3 раза принесет пользу и моментально согреет тело.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Дякую !
Сейчас лето,ходите босиком ,я ходила босиком уже 10 дней , чувствую тепло,не одеваю наски
Конечно, на
ходишься дома --- холодно. Вышел на улицу, побыл, зашёл - кажется дома жарко.
У меня защемление нерва и мёрзнет одна нога больше другой.
Ну хоть кто то соображает. Надо делать всё наоборот то чему учат.
Мне советуют йод пропить ,чтоб ищбавиться от холода . Что скажете ?
Я так понял если это связанно с сахарным диабетом то этот практика не поможет?
Здравствуйте! Я уже несколько лет вынуждена спать в носках из-за того,что у меня мерзнут ноги.Я знаю,что у меня нарушено периферическое кровообращение,имеется варикозное расширение вен,я гипертоник со стажем,но сахар в, норме,есть подагра.Еще я думаю большое значение в возникновении чувства онемения ,ощущения того,что ноги мерзнут,имеет травма поясничного отдела позвоночника. Атеросклероз,сужение сосудов,недостаток вит -ов гр В вызывают нарушение кровообращения.Результат питание ткани не получают. Доктор Berg,имея такие заболевания и последствия травмы,мне нужно пожизненно принимать гипотензивные препараты,сосудорасширяющие,делать массаж ног,контрастные ванночки для ног..Из -за кровотечения( 2 года назад дивертикулез кишечника) отменили кровь разжижающие препараты,а ведь если кровь густая,это тоже ухудшает кровообращение.
Доктор Berg, очень благодарна вам за такую грамотную,подробную информацию,благодаря которой многое становится понятным.Для себя я сделала выводы,теперь нужно выстроить план изменения своей жизни и начать следует с правильного питания,отказа от сахара,постараюсь по ваш им видео пересмотреть весь рацион,жалко,что у нас нет возможности применять например куркуму высокого качества или витамины,пищевые добавки,многое из того,что вы перечисляли у нас отсутствует в продаже.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/CcLGKObv354/видео.html ,
ruclips.net/video/Zb126fN8wCY/видео.html .
Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
Курс будет вам полезен, если:
Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
На курсе вы узнаете:
О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
drberg.ru/def?
Служба поддержки канала
@@DrEricBergт❤
Попробуйте спать без носков,но ноги накрывайте ещё одним одеялом ,я так делаю,потому что в носках ещё больше мёрзнут и ногам так отдыхают...
у меня в носках не нагреваются, а когда снимаю, то становятся теплее. Хотя в молодости, как только одевала носки, сразу нагревались.
Три года на КЕТО и ИНТЕРВАЛЬНОЕ голодание . Всё прошло.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала