ကြက်သွန်ဖြူ

[@ninilwin5570]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အခုလိုရှင်းပြပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@foodandhealthchannel]

အားပေးလို့ကျေးဇူးပါ

[@KoMaung-rj4ts]

ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@SkyMobile-u1p]

ကျေးဇူးအထူးတင်လျက်ပါ❤❤❤❤❤❤❤

[@foodandhealthchannel]

💕

[@soemyinttun6147]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆရာ

[@foodandhealthchannel]

💕

[@kalaylay-wu4gj]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@htutnaing9684]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@kyawkyawkoko-p2j]

ကျေးဇူးပါ❤❤❤

[@foodandhealthchannel]

💕

[@saihtunmyint-l1p]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့

[@UKyaw-l5t]

ကျေးဇူးပါ။

[@AMiHan-v2y]

မဂ်လာပါ

[@foodandhealthchannel]

💕

[@nainglintun6569]

ကျေးဇူးအထူတင်ပါတယ်ဆရာ😊😊😊

[@foodandhealthchannel]

Welcome

[@theinnaing517]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျား။

[@KyawKyaw-op2dq]

okကျေးဇူးပါ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့

[@HlaSwe-m5y]

ကျေးဇူးပါ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့

[@aungaung-ii1dw]

one channel မိန်းခလေးတွေကြေညာ ပြောပြသွားတာ နားထောင်ကြည့်လိုက် ခင်များပြောနေတာတွေနဲ့ ဘာကွာသွားလဲ ဆိုတာ ဘာနောက်ခံတီးလုံးမှမပါဘူး

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့

[@MyoThein-f9r]

အူကြောင်ကြောင်ပဲ

[@MoeThiThar-n1h]

လေးစာဂုဏ်ယူပါတယ်ဆရာ

[@foodandhealthchannel]

💕

[@AungMin-c1p]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@foodandhealthchannel]

💕

[@yoonmarry3826]

ကြိုက်တယ်

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@thinthinhlaing344]

ကေိးဇူးပါဆရာ

[@kosoe2771]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

[@YarPyae1976]

လူတိုင်းသိမှတ်စရာကျေးဇူးကြီးပါပေသည်

[@KoBoMyint]

လေးစားပါတယ်ဆရာ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့

[@uzawlatt-t5s]

စျေးကြီး၏ တစ်ခြားးဆေး😮😅😊

[@soenaing1695]

good

[@MobilephoneService-f4j]

မြဲေတွရေအာင်

[@foodandhealthchannel]

💕

[@htunsein2480]

Thank you.

[@foodandhealthchannel]

Welcome!

[@uownwin4580]

Thank

[@thantun3099]

👍

[@lalzahmung]

အနံ့ထွက်တာ သက်သာအောင် ဘယ်လိုပြုပြင်စားသုံးရမလဲ? ကျေးဇူးပြုပြီး မျှဝေစေချင်ပါတယ် ဆရာ

[@foodandhealthchannel]

စားပြီးတဲ့အခါ ပြုလုပ်နိင်တဲ့ နည်းလမ်းမျာူစွာရှိပါတယ်။ဉပမာ သွားတိုက်တာ၊ ရေနွေးဖန်ရည်နဲ့ပလုပ်ကျင်းတာ၊နွားနို့သောက်တာ၊သစ်သီးစားတာ၊ပန်းသီး၊သခွါးသီး။မြေပဲဆံစားတာ စသဖြင့်အဆင်ပြေသလိုပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ဗျာ။

[@MgMg-q3w]

no ပါ
ဆန်စေ့နဲနဲ ဝါးစားပီး ပလုတ်ကျင်းပါ
ကြက်သွန်ဖြူနံ့ ပျောက်ပါမယ်

[@PhyuZin-m9q]

တနေ့ကိုဘယ်နမွှာစားသုံးသင့်လဲရှင့်

[@ThetThetThoo]

❤❤❤

[@harkkhure]

အစာအိမ်မထိခိုက်ဘူးလား ?

[@foodandhealthchannel]

အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းမှရှောင်ပါ

[@zawhtet4258]

ဆရာပြောသွားတဲ့ထဲမှာ , မရှင်းတာတခု့မေးပါရစေ , အဲဒါက , ကြက်သွန်ဖြူကို , တနေ့တလုံး , စားသင့်ကြောင်း , ဒီနေရာမှာ , ကြက်သွန်ဖြူဟာ , အခြားသော , ဥများကဲ့သို့ , အလုံးလိုက်ကြီး , ဖြစ်တည်နေသိ , အမျီးအနွှယ်မဟုတ်ပါ , သု့ရဲ့ဥမှာ , အမွှာလို့ခေါ်တဲ့ , ဥမွှာအမြှောင်းပေါင်းမြောက်များစွာပါဝင်နေတာကိုတွေ့ရမှာပါ : မေးလိုတာက ,( ဥလား? ) ( အမြှောင်းလာ? ) ပြန်လည်ရှင်းပြစေလိုပါသည် /;;;;"

[@bogyi5273]

အဲ့ပုံထဲကအမွှာတွေပါတဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုအခွံကိုအရင်ခွာပါပြီးရင်အဲ့အထဲကအမွှာတွေကိုအခွံထပ်ခွာပြီးစားရတာပါ

[@MgMg-q3w]

မေးတာလည်း သေချာမရုင်းပြတတ်😂

[@NathanJack-e6q]

အကြီး ၃မြှောင်းလောက်ဘဲစားသင့်။မစားမီး ၅ မိနစ်လောက်ကြိုတင်လှီးထားသင့် သူ့ရဲ့အစီးက အစွမ်းထက်တာပါ ၃မြှောင်းပိုမစားသင့်

[@bogyi5273]

@@zawhtet4258 အမွှာအမြောင်းတွေကိုအခွံခွာပြီးစားပေးရမှာပါအမြဲထမင်းစားတိုင်းတလုံးသို့မဟုတ်တဝက်နေ့စဥ်မှန်မှန်စားပေးသွားရင်သွေးကြောထဲမှာအနယ်ထိုင်ပိတ်ဆို့နေတဲ့အဆီခဲနဲ့​ ​သွေး
ခဲတွေကိုပျော်ပြီးပွင့်ထွက်စေတဲ့အတွက်လေမဖြတ်နိုင်ပါတီဘီပိုးနဲ့အခြားရောဂါပိုးတွေကိုလည်းသေစေပါတယ်ပန်းသေနေတဲ့လူပန်းပြန်ရှင်စေပါတယ်ကြက်သွန်ဖြူကိုဒါးနဲ့လှီးပြီးပုဂံပြားထဲထည့်ဇကာနဲ့၁၅မိနစ်အုပ်ထားပြီးလေထဲကအောက်စီဂျင်နဲ့ဓာတ်ပြုခိုင်းထားပြီးမှစားရင်ကင်ဆာဆဲလ်တွေကိုကိုပါသေစေပြီးကင်ဆာရောဂါကိုပါပျောက်စေနိုင်ပါတယ်လို့ပါရဂူတယောက်ပြောတာနားထောင်ဖူးပါတယ်ကြက်သွန်ဖြူဟာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံကောင်းကျိုးပေးပါတယ်သိချင်ရင် You Tube ထဲမှာကြက်သွန်ဖြူစားရင်ရရှိလာမဲ့အကျိုးကျေးဇူးများလို့စာနဲ့ရိုက်ရှာပြီးဖတ်ကြညိ့လိုက်ပါ

[@ZawLwinMoe-z1c]

Thnk.

[@foodandhealthchannel]

Welcome

[@tuntunoo4947]

ပပပပပပပပပပပ

[@thantzinkhant-w9c]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@UHtweMg-d7r]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့ပါ

[@KoAung-r9v1k]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့

[@KyawMinTun-g3r]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@foodandhealthchannel]

ဟုတ်ကဲ့