အသက် ၄၀ ကျော်လာရင် နေ့စဉ်မှီဝဲပေးသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံး မရှိမဖြစ် ဗီတာမင် ၅ မျိုး

[@doctorchan3138]

ဗီတာမင် အီး Vitamin E ပါဝင်တဲ့ အစားအသောက်များ
၁။ အစေ့အဆန် (ဘာဒံသီး (Almond)၊ မြေပဲ၊ နေကြာစေ့)
၂။ ပန်းပွင့်စိမ်း (Brocoli)
၃။ ဟင်းနုနွယ်၊ အသား၊ ငါး နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကနေ ရနိုင်ပါတယ်ဗျ။

[@junelinn1431]

ကျေးဇူးအထူးပါ Dr ရှင့်၊နောက်ထပ်လည်းကျမ်းမာရေးဗဟုသုတတွေကိုအမြဲတင်ပြ ပြောပြပေးပါရှင့်၊အမြဲအားပေးကြည့်ရှုနေပါ့မယ် ဆရာ

[@doctorchan3138]

@ အကောင်းဆုံး ကြိုးစားသွားပါမယ်ဗျ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

[@junelinn1431]

@@doctorchan3138 ❤❤❤

[@myatnoe2975]

​@@doctorchan3138❤
နေ့ရက်တိုင်း
အချိန်တိုင်းပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေဆရာကိုကို

[@myatnoe2975]

​@@doctorchan3138❤
နေ့ရက်တိုင်း
အချိန်တိုင်းပျော်ရွှင်နိုင်ပါစေဆရာကိုကို

[@MayThi-m5r]

အခုလိုစိတ်ရှည်စွာနားလည်အောင်ရှင်းပြပေးတဲ့အတွက်
ကျေးဇူးပါ ဆရာ❤❤❤

[@LianDi-c7n]

Thank you
Doctor Chan

[@ThinThin-w5v]

ကျေးဇူးပါ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@junelinn1431]

အခုလို တစ်ခုချင်းစီ စေတနာအပြည့်အဝနဲ့ရှင်းပြပေးတဲ့အတွက် သိချငိတာသိရတဲ့အတွက် Dr ကိုအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ❤❤

[@KhinayeMyint-r3i]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
အခုလိုပြောပြပေးတဲ
အတွက် မဂ်လာပါဆရာ

[@yezawyezaw2625]

ဟုတ်ကဲ့ပါကျေးဇူတင်ပါတယ်ဆရာ

[@coffee2020-rd2lb]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာအခုလိုတင်ပေး

[@NuNu-h8i]

မင်္ဂလာပါရှင်
ပြည့်စုံစွာပြောပေးသောDr. ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် 💟🙏💟

[@lainlain1742]

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေရလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ🥰

[@winwinmaw5974]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@mgkhin-j3l]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ဆရာစ

[@WinMar-s4m]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ ကျန်းမာပါစေ

[@UMaungKo-hf4hx]

😂

[@UWinSein-ks8fp]

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

[@TinNwe-c9b]

ခုလိုရှင်းပြတဲ့တွက် ကျေးဇူးပါDr

[@DawThandarWin-h7p]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ။

[@myatmyat1061]

သိခွင့်​လေးရလို့​ကျေးဇူးပါဆရာ

[@soe123yisoe]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ။

[@kyawmyintyuo1196]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@AyeAye-e5d]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@thuzar6379]

ခုလိုရှင်းပြပေးလို့ကျေးဇူပါ ဆရာ။

[@tintintakishamaryan6642]

Thank you so much for your supporting.
In the mighty name of Jesus Christ I pray for you.
May you be happy, healthy and live long life Dr.Chan.
May God be with you for your loving kindness ❤❤❤

[@USanYU-yp1hp]

ကျေးဇူးပါ

[@phawphawnaw2829]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@Aye-r8m]

Dr Chan ကျေးဇူးပါ

[@artdamia-w4d]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ❤❤❤❤❤❤❤

[@Wai-vp]

Thanks alot Dr,Chan❤

[@doctorchan3138]

Most welcome!

[@myintmyintthan9054]

Thank you doctor

[@chitfriend6847]

Downloadလုပ်လိုက်တာဗျကျေးဇူးပါဆရာချမ်း

[@AyeAye-r1c8t]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။ အဓိကလိုအပ်တာတွေကို ပြောပေးတဲ့အတွက်

[@OppoA57-hm4ju]

ကျေးဇူး အများကြီး တင်ပါတယ်.ဆရာ

[@mgsoebala]

❤Thank you very much Sa yar.❤😊😊.

[@doctorchan3138]

ဟုတ်ကဲ့ဗျ

[@thannaing4017]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျား......

[@ChawSuHlaing-zz8ew]

သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

[@nantenny6220]

Thank for your sharing doctor 🙏

[@doctorchan3138]

Welcome!

[@ChawChaw-z2o]

Vitamin E ကဘယ်ကနေရနိုင်လဲဆရာ၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊၊🙏

[@doctorchan3138]

ကော်မန့်ထိပ်ဆုံးမှာ ရေးပေးထားပါတယ် ခင်ဗျ .. ရှာကြည့်ကြည့်ပါ။

[@mawmawtun3906]

Thank Dr.❤❤❤

[@MyintMg-k8q]

Thank u

[@doctorchan3138]

Welcome

[@zorovip5263]

Thank you so much dr❤

[@doctorchan3138]

Welcome 😊

[@ZinZin-r9m]

ဟုတ်ကဲ့ပါ ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@MayThi-m5r]

မဂ်လာပါဆရာ ❤🎉

[@nyeinchan-hs3dw]

Thank you so much

[@doctorchan3138]

Any time

[@TinTinAung-q9x]

ဆရာရေကျေးဇူးပါ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ayeminsoeqqq1906]

Thank you sir🙏🙏🙏

[@doctorchan3138]

Most welcome

[@Alexanderdass-b2h]

Thank you very much sir.
God bless you.

[@doctorchan3138]

Same to you

[@UHtweMg-d7r]

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@dawphawhtoo9955]

ကျေးဇူးပါဆရာရေ
ဗဟုသုတရစေပါတယ် 8:50

[@ThidarMyint-r7w]

ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@soeyuparmyint]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@AyeYuKhaing-r8n]

ဆရာကိုကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
ဆရာလည်းကျန်းမာနေကောင်းပါစေ

[@doctorchan3138]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါစေဗျာ

[@DawPhyuphyuthan-c2l]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာချမ်း

[@KyawNanda-f2q]

ကျေးခူးပါဆရာ

[@TiiLay-n9z]

သိခွင့်ရလို့ကျေးဇူးပါဆရာ❤

[@myoaung4504]

သိရှိခွင့်ရ၍ အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာခင်ဗျား...!!!

[@kosung6467]

တကယ်ကိုဗဟုသုတရပါတယ်။ကျေးဇူးပါဆရာရေ

[@doctorchan3138]

ဟုတ်ကဲ့ဗျ

[@khinohnmar867]

Thank you Sayar

[@useinmgwin5035]

ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျား ❤❤❤

[@LaPanong]

Thanks for sharing.

[@doctorchan3138]

Our pleasure!

[@Oppo-r6b3s]

ကျန်းမားပါစေဆရာ၊

[@doctorchan3138]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါစေဗျာ

[@MyatMyat-q7m]

ကျေးဇူးပါ❤

[@MarMar-t7b]

ကျေးဇူးပါ ရှင့်

[@UMyintThein-x4t]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ့

[@zinmaraung660]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် 🙏

[@myintmyinthtwe-nb7ku]

ကျေးဇူးပါဆရာ
ဆရာကဆေတနာပါတယ်

[@AMiHan-v2y]

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာ

[@nayoolin-wf6vm]

မဂ်လာငါရေါ

[@marysaw5995]

A-စက္ခုအာရုံ 😮 B1-စွမ်းအင် အာရုံကြော6-ပရိုတင်း သွေးနီဥ 9-folic acid မွေးရာပါချို့တဲ့12 DNA သေးနီဥထုတ်ပေး အာရုံကြောအားကောင်း😮C-ကိုယ်ခံအားစနစ်😮D-အရိုးတွက် နေရောင်ခြည်😮E-ဆဲလ်ပျက်စီးတာကိုကာကွယ်

[@ThuzarWin-i5p]

စိတ်‌ရှည်ရှည်နဲ့ပြည့်ပြည့်ဝဝမျှဝေပေးတဲ့ဆရာ့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@KyinSan-k2d]

မဂ်လာပါDr🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@doctorchan3138]

မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျာ

[@ILoveApalaKwet]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@dawthinthin1484]

Thanks🌟🙋☕

[@doctorchan3138]

Welcome 😊

[@EiPwintSapal]

Thanks, my pleasure.

[@doctorchan3138]

Welcome!

[@dawtinttintwin-tw6zc]

Yes🥰

[@ZarNi-e5x]

Thanks ❤❤❤🎉😊

[@doctorchan3138]

You're welcome 😊

[@wahlay-u9y]

Thanks

[@doctorchan3138]

Welcome

[@thawlay2225]

Thanks DR

[@doctorchan3138]

Always welcome

[@NawLuDeeNi]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@creammobile9894]

မဂ်လာပါဆရာကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@OppoXxx-ys9xk]

❤❤❤

[@ZawZaw-ni9hy]

thank

[@MyatMon-r5w]

ဆရာရယ် လက်ဆစ်တေနာပိးအနည်းငယ်ရောင်ပ့တယ် ဒူးတေကနာတယ်ဆရာထိုင် ထရတာတောင်ခက်ပ့တယ် ပခုံးအဆစ်ကလည်းနာမေပ့တယ်ဆရာရယ်ဘာဖစ်ပီးဘာဆေးစားရမလည်းညွန်ကြားပေးပ့တရာ ဆရာဝန်နေပြဖို့မတက်နိုင်လို့ပ့အငက်က53နစ်ပ့ဆရာရယ် တူမလေးဖုန်းလေးကနေမေးရတာပ့ဖြေပေးပိးစားရမယ်ဆေးလေးညွန်ပြပေးပ့ဆရာရယ် မျော်နေပ့မယ်ရှင်

[@doctorchan3138]

လက်ရှိ ကြုံနေရတဲ့ အခက်အခဲကို နားလည်ပါတယ်ဗျ။
ဝေဒနာသက်သာအောင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်တာ၊ လိမ်းတာ လုပ်ပေးလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနာနဲ့ဆေးနဲ့တည့်ဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့တော့ ပြသင့်ပါတယ် ခင်ဗျ။

[@MyatMon-r5w]

@doctorchan3138 ဟုကဲ့ပါဆရာရယ်

[@kishnakishna2793]

အရွတ်ရှောင် အတွက် ဘာအားဆေးကောင်လဲဗျာ ရေရှည်သောက်ချင်ပါတယ် အသက်က40 ကျော်ပါ ခြေကျင်းဝက် အ​တြန်လိုလိုအရွှတ်ရောင်တက်ပါတယ်
ယူရစ်အက်စစ် မများအောင် အစားအသောက်ရှောင်ပါတယ်
အဓိက က အရွှတ်ရောင် လေရှိဒါပါ

[@doctorchan3138]

ယူရစ်အက်စစ်လည်း များနေတာဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး ဆေးသောက်လို့ရပါတယ်ဗျ။

[@MinThetHtun-g7q]

ဆရာခင်ဗျာကျွန်တော့်မှာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ(ဂေါက်)ရောဂါနဲ့ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ဘူးတယ်ခင်ဗျအဲ့ဒါ cevit ကိုတနေ့တလုံးသောက်ရင်အဲ့ရောဂါတွေမှာသက်ရောက်မှာရှိနိုင်ပါလား၊ပြောပြပေးပါခင်ဗျာ။
ကျေးဇူးပါ။

[@doctorchan3138]

မရှိပါဘူးဗျ၊ သောက်လို့ရပါတယ်။

[@theinpe3103]

so thanks

[@doctorchan3138]

Most welcome

[@BoKingTharBoKing]

❤

[@HteinWin-h2r]

E...အကြောင်းလဲမပြောပြသွားဘူး
အစားအစာ

[@doctorchan3138]

ကွန်မန့်ထိပ်ဆုံးမှာ ရေးပေးထားပါတယ်

[@mgaye3782]

Thanks

[@doctorchan3138]

Welcome

[@A04Unlock]

ဆရာ လက္အဆစ္ ဆူးဆူးတာ ေရာင္ေနတာၾကာၿပီး မေကာင္ဘူး ဘယ္လိုလုပ္ရမွာလဲ ဆရာ႐ွင့္

[@doctorchan3138]

စာတွေဖတ်လို့မရပါ၊ ယူနီကုတ်ဖောင့် ဒါမှမဟုတ် ပြည်ထောင်စုဖောင့်နဲ့ ရေးပေးပါ ခင်ဗျ။

[@ManYawManYaw]

ကျွန်တော်အသက်က42နှစ်ပါဆရာတနှစ်ကိုသုံးကြိမ်လေးကြိမ်လောက်သွေးပေါင်ကျပါတယ်60/90လောက်ကျပါတယ်ဆေးသွင်းရပြန်ရောဘာစားပေးရမှာလဲစာပြန်ပေးပါလားအရေးကြီးလို့ပါကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@doctorchan3138]

ပထမဆုံးအနေနဲ့ … သွေးပေါင်ချိန် ၉၀/၆၀ ကို မကြိုက်ပါ။ အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။
ဒုတိယအချက် >> သွေးပေါင်ကျစေတဲ့ အဓိကပြဿနာ တခုခု ရှိပါမယ်။ အဲတာကို ရှာတွေ့ဖို့ လိုပါတယ်။ ၉၀/၆၀ ထက် ကျသွားရင် medical emergency (အရေးပေါ် အခြေအနေပါ)။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ .. ရှိနေနိုင်တဲ့ ပြဿနာကို သေချာရှာပြီးကုဖို့ လိုပါမယ်။ လိုအပ်တာတွေ စမ်းသပ်လို့ရအောင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြကြည့်ပါဗျ။

[@KaungMobile-c1x]

ဆရာ
သွေးစုံးမကိုင်အောင်
သောက်တဲ့စေလေး
တင်ပေးပါ

[@doctorchan3138]

အဲတာက တယောက်ချင်းစီအလိုက် ဖြစ်တဲ့ လက္ခဏာပေါ်မူတည်ပြီး ဆေးပေးရတာမို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြကြည့်ပါဗျ။

[@DawLiLiAung]

❤ဆရာသက်ရှည်ကျန်းမာစိတ်ချမ်းသာ
လိုရာဆန္ဒများ ပြည့်ပါရစေ
ကျေးဇူးပါ ဆရာ❤

[@doctorchan3138]

ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါစေဗျ

[@nyolay9181]

ခုလိုပြောပြပေတဲအတွက်ကျေးဇူးပါဆရာ

[@KhinSeinWin-q3u]

Thank

[@mimikhaing6519]

ကျေးဇူးပါဆရာ.🎉🎉🎉

[@PhyuPhyuAye-rd7dm]

ကျေးဇူးပါ

[@hvjgdtzfjguf8275]

ကျေးဇူ့အထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@Myo-f8e]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@moehlaing4379]

ေကျးဇူးပါဆရာ

[@thatthatmoe9977]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤

[@memenyomemekhainggyi1171]

ကျေးဇူးအထူးပါ