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English sub please 😊
당분이랑 탄수가 많았네요..
그....생각보다 과일도 많이 드시고 은근 양이 많은것같아요ㅜㅜ저는 달걀2개 과일은 반개가 한끼였어요ㅠ
김유란 아....양이 많은거였군요.ㅠㅠ 어후..다신 못하겠네요..ㅎㅎ;;; 어쩐지.. 아무리 대자연기간이라도 너무 안빠졌다싶었더니만.....
다이어트 못되도 건강에는 도움됬을거에요^
전 안해봤지만,제가 알기론 아침 달걀 두개 + 귤 1..아침을 잘 못 하고 계셨던 것 같애요
결론은 ㅠㅠ 빠지진 않았다는..ㅠ 기대하고 봣는데!!!!
yangyang.sonyeo양양소녀 평소에 늘 식단을 해와서그런지 저한테는 크게 감량효과는 없더라구요.ㅠㅠ
변화가 없었다니...ㅠㅠ 아쉬워요그래도 한번쯤 도전해보고 싶은 다이어트 방법이에요!! :)
아너무좋아요이런거ㅠㅠ 예쁘고 깔끔하구요 뒷맛도깔끔하고용☺ 단호박에그...? 너무맛있어보이네요진짜
Jy E 자이 요즘 밤호박에그슬럿에 빠져서 미치겠어용.ㅋㅋㅋㅋ 하루에 한끼는 무조건 먹는것같은.😅😅
삶은 달걀 다이어트는 첨 들어봐요~~
hiddenbooks 나름 할만하더라구요~~
1주일에 몇 kg 빠진다... 그건 과체중이거나 비만인 경우가 그렇지 않을까요?? 평소에 과식을 하는것도 아닌 사람은 별 차이 나지 않는게 정상인것 같은데요^^ 그리고 그렇게 급하게 빠진 몸무게가 과연 건강에도 좋고 요요도 안오고 그럴까요? 글쎄요... ㅎㅎㅎ
위드정화Mongol 맞아요 정말!! 아무리 잘빠진다눈거 해도 저는 크게 빠지거나 하지않더라구요.. 그냥 좋은경험한걸로 생각하고 원래 저의 건강식단으로 돌아가려고요.ㅎㅎㅎ
구운 달갤 넘 조아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 급 뺄때 저는 핼썸 미인식 추천해요 ㅋㅋㅋ
워노묘연[원묘커플] 그거 클렌즈쥬스죠?ㅎㅎ 궁금하긴하던데.ㅎㅎㅎ
여행갈땐 급다이어트 가아죠!!일본여행 영상도 올라오나요?ㅎㅎ지진 조심하세요ㅠㅠ걱정입니다!혼자먹어도 저렇게 플레이팅 이쁘게 해먹으면 더 좋아요ㅎㅎㅎ통밀식빵 맛이 어떤가요?저도 저번에 다이어트한다고 한번 사먹어봤는데 반은 버린것같아요..모르님곧 100명갑니다ㅎㅎ응원할께요!!
용이비어 하..통밀식빵 저한테 버리세요.ㅎㅎ 저는 좋아해요~😊 늘 응원과 댓글 감사해요!!♥️♥️♥️
너무 급하게빼셔서 혹 스트레스받으실까 걱정입니다ㅠ 과일이랑 달걀로잘 조절하셔요ㅠ
옹댕이봉냥이 그래서 때려치웠어요..ㅎㅎㅎ 얼른 다시 저의식단으로 찾아뵐께요!
![[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](http://i.ytimg.com/vi/if5ElDIyn60/mqdefault.jpg)
![[본방 클립] 통풍과 식습관의 밀접한 관계! 젊은 통풍+대사증후군 환자를 위한 3주 프로젝트 그 결과는? | 젊은 그대, 통풍을 조심하라 | KBS 241106](/img/tr.png)
![먹자마자 쏟아지는 잠😴 일상을 괴롭히는 혈당 스파이크💢 TV CHOSUN 241110 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 189회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/LwdM1xz4qT4/mqdefault.jpg)
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