【厳選】筋トレ1年目に知っておきたかったこと5選とその解決法について
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- Опубликовано: 17 ноя 2024
- 今回は、筋トレ初心者が陥りやすい失敗5選と題して筋トレ1年目に知りたかったことを厳選しました。
情報や知識は武器です。知っているか知らないかで大きく人生を左右します。なので、しっかりとした知識をつけることをおすすめします。ですが、知識だけ入れてもあまり意味がないので是非行動に移してみてください。行動に移せるあなたはそれだけで全体のトップ10%に入りますよ。
そんなことより、最近また抜け毛が気になり始めてきたのでコメントもらえると喜びます。
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