不練之後，肌肉多久會流失？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025
  • 停止訓練後，多久肌肉會開始流失呢？
    【AH木造傢俬】30年工匠精神，量身手作原木傢俱
    www.ahfurnitur...
    臉書粉絲團
    / a.h.furniture2017

Комментарии • 119

Следующие
Автовоспроизведение
為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？7:19為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？
為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？一分鐘健身教室
Просмотров 63 тыс.
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 887 тыс.
如何擺脫晚上睡不著，早上起不來的困擾12:10如何擺脫晚上睡不著，早上起不來的困擾
如何擺脫晚上睡不著，早上起不來的困擾一分鐘健身教室
Просмотров 4,7 тыс.
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
Avengers wake up, Marvel Rivals is fire18:15Avengers wake up, Marvel Rivals is fire
Avengers wake up, Marvel Rivals is firezanny
Просмотров 1,1 млн
如何走路才健康？四個熟齡運動觀念9:15如何走路才健康？四個熟齡運動觀念
如何走路才健康？四個熟齡運動觀念一分鐘健身教室
Просмотров 6 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,8 млн
蹲得越深，屁股越翹？2:50蹲得越深，屁股越翹？
蹲得越深，屁股越翹？一分鐘健身教室
Просмотров 21 тыс.
訓練量的五大黃金原則，全方位科學詳解告訴你！｜訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練16:21訓練量的五大黃金原則，全方位科學詳解告訴你！｜訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練
訓練量的五大黃金原則，全方位科學詳解告訴你！｜訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 115 тыс.
有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！7:58有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！
有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！好邱夫妻
Просмотров 201 тыс.
趙薇宣布離婚，內幕驚人！真相遠不是你看到的那樣【文昭思緒飛揚411期】20:05趙薇宣布離婚，內幕驚人！真相遠不是你看到的那樣【文昭思緒飛揚411期】
趙薇宣布離婚，內幕驚人！真相遠不是你看到的那樣【文昭思緒飛揚411期】文昭思緒飛揚 - Wen Zhao Studio
Просмотров 766 тыс.
訓練後應該休息多久？不同休息時間對訓練成效的影響｜運動表現、訓練恢復、運動科學 ft. Julie教練6:20訓練後應該休息多久？不同休息時間對訓練成效的影響｜運動表現、訓練恢復、運動科學 ft. Julie教練
訓練後應該休息多久？不同休息時間對訓練成效的影響｜運動表現、訓練恢復、運動科學 ft. Julie教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 56 тыс.
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,5 млн
▼НОВЫЙ ЗАВОД ПОППИ 4 🦁39:17▼НОВЫЙ ЗАВОД ПОППИ 4 🦁
▼НОВЫЙ ЗАВОД ПОППИ 4 🦁Happy Wolf
Просмотров 357 тыс.
SPLASH BALLOON00:44SPLASH BALLOON
SPLASH BALLOONNatan por Aí
Просмотров 21 млн
Самодельный спорткар уже дымит колесами и наезжает на создателя58:58Самодельный спорткар уже дымит колесами и наезжает на создателя
Самодельный спорткар уже дымит колесами и наезжает на создателяИгорь Негода
Просмотров 141 тыс.
И так сойдет!00:25И так сойдет!
И так сойдет!i11ushenka
Просмотров 1,5 млн
66 Жутких Пасхалок в играх1:04:0366 Жутких Пасхалок в играх
66 Жутких Пасхалок в играхMysteryForce
Просмотров 112 тыс.
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑00:57Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑Оля Кекс
Просмотров 913 тыс.
Natus Vincere vs Team Spirit - IEM Katowice 2025 - Semifinal7:30:10Natus Vincere vs Team Spirit - IEM Katowice 2025 - Semifinal
Natus Vincere vs Team Spirit - IEM Katowice 2025 - SemifinalESL Counter-Strike
Просмотров 1,5 млн
LIVE: Team Vitality vs. Team Spirit - IEM Katowice 2025 - Grand Final5:10:23LIVE: Team Vitality vs. Team Spirit - IEM Katowice 2025 - Grand Final
LIVE: Team Vitality vs. Team Spirit - IEM Katowice 2025 - Grand FinalESL Counter-Strike
Просмотров 1,4 млн