하체가 좋아질 수 밖에 없는 하체운동루틴

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 선수 피티는 이렇게 진행됩니다!
    다음엔 더 재밌게 만들어보겠습니다!!!
    궁금한 점 댓글이나
    인스타 @kimriheon dm 주세요!

Комментарии • 46

  • @음-n1b
    @음-n1b Год назад +3

    구독자 100명 미만일때 봤는데,,, 벌써 천명이네여,,나만 알고 싶은 유튜버였는데,, 최고

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад +1

      와 찐 구독자님.. 감사합니다
      앞으로도 봐주실거죠!? 😳

    • @송백조-j2e
      @송백조-j2e Год назад +1

      진짜 나만 알구싶은데ㅠ 다들 구독버튼 한번씩 더 클릭하세요~!

  • @sseol4230
    @sseol4230 Год назад +2

    와…. 진짜 쇠질하면 악 소리가 아닌 욱 소리가 나네요………. 필테헬린이 배우고 갑니다 멋져요!! 파이팅입니다!!!!!!!!!

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      감사해요,,! ㅋㅋㅋㅋ 김윽윽,, 거리면서 하고있슴니다:)

  • @tamburinz2827
    @tamburinz2827 Год назад +4

    아…곧 유명해지겐네..ㅠ

  • @이디니-c8h
    @이디니-c8h Год назад +1

    리니리니김리니님 화이팅!

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      아자자자 화이팅입니다!

  • @박규성-s9b
    @박규성-s9b Год назад +4

    아니 하체영상 보러온건데 팔 어깨에 눈이 더 가네요

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      잘오셨습니다. ☺️☺️환영합니다

  • @soldier.rowanie
    @soldier.rowanie Год назад +1

    고문 당하는거 아닌가요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 그와중에 신발 이쁜거 신은거봐😂

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ더더 예뻐지고 싶어서요..
      고문 이겨내고 예뻐지겠습니다!!!🤗

  • @와니-t2l
    @와니-t2l Год назад +2

    크..대회 어디 나가시나요!!

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      아직은 잘 모르겠습니다!.. 일단 준비만!..하하

  • @adisiowy
    @adisiowy Год назад +1

    Wow ❤ Your channel is growing bigger and bigger 🙈🙊❤️ Nice work ❤️

  • @송백조-j2e
    @송백조-j2e Год назад +7

    모진 고문에도 꿋꿋하게 절개를 지키시려는 모습에 감동하고 갑니다.

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      민석님 군대에서 고문관이셨죠🫢

    • @송백조-j2e
      @송백조-j2e Год назад +1

      아뇨? 관심병사였는데요?

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      @@송백조-j2e 네 관심 감사합니다!!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад +1

    Keep it on 💪💪💪

  • @김기필-u8d
    @김기필-u8d Год назад +1

    대회 준비를 위한 선수피티는 회당 얼마일까요? 저두 관심이 있어서요,, 개인적인 부분이면 답변안해주셔도 됩니다^^ 좋은영상이 많아서 구독할게요!!

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      안녕하세요!
      우선 구독감사해요:)!
      자세한 건 인스타 kimriheon dm주시면 답변드릴게요 ! 🙇‍♂️

  • @호밀빵-m9d
    @호밀빵-m9d Год назад +1

    레그익스텐션할때 어우.....무슨 고통인지알꺼같아서 ......슬펐습니다

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      저는 매일 울부짖다가 갑니다^^.. ㅋㅋㅋ

  • @응삼이-h3n
    @응삼이-h3n Год назад +1

    몸이 왜케 좋으세여

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      감사합니다 하지만 아직도 목마릅니다!!!

    • @응삼이-h3n
      @응삼이-h3n Год назад +1

      @@kimriheon 전 그정도만 만들고 유지만해도 큰만족일텐데ㅎㅎ

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад +1

      충분히 하실 수 있어요!! 저도 많이 걸렸지만 가능했습니다ㅜㅎㅎ

  • @한정-l6n
    @한정-l6n Год назад +1

    혹시 프로틴 드신다면 어떤거 드세요~?

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад +1

      옵티멈 하이드로웨이 먹습니다!
      마이프로틴꺼 먹다가 비싼거 한번 먹어봤습니다..ㅎㅎ

    • @한정-l6n
      @한정-l6n Год назад +1

      @@kimriheon 아 ㅎㅎ저도 같은거먹는데 이번에 플라스틱맛이 너무 쌔게나서 ㅠㅠㅠ 답변 감사합니다:)

  • @zidkek4301
    @zidkek4301 Год назад +1

    형님 키랑 나이가 어떻게 되십니까 ?

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      178이구 95년생입니다유 😉

  • @초코민트-p9c
    @초코민트-p9c Год назад +2

    팔봐...

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      !! 팔로 어그로 끌기 ..

  • @이준호-n6v
    @이준호-n6v Год назад +1

    소근육 하체운동 특 팔운동도 같이 되는거같음

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소근육! 대근육!
      대근육 할 때 소근육 강제 사용..

  • @양찌-p6z
    @양찌-p6z Год назад +1

    나 대신 운동 좀 해주면 안되겠니?

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      매일 하는디요?...😂

  • @둘리호잇
    @둘리호잇 Год назад +1

    츄베룹

  • @쫀쫀내-v7x
    @쫀쫀내-v7x Год назад +1

    영상에서몸무게얼마나가나요?

    • @kimriheon
      @kimriheon  Год назад

      아마 74-75 나갔던 것 같습니다! 🥰