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おはようございます♪朝一番の体操爽やかな汗をかいて💦気持ちいい〜毎日続けまーす♪寒さに負けないセブンティです❣️
今井さん、おはようございます☀いつもレッツ体操教室に取り組んでくださってありがとうございます(^^♪朝に体を動かすと気持ちいいですよね✨連日寒さが厳しいですが、どうかお体に気をつけてお過ごしくださいね！体調管理や体力維持にも体を動かしていきましょう！！！
寒さに負けない！コロナに負けない！元気セブンティさんからのいつも元気に取り組んでくださっているコメントがとてもうれしいです✨
膝に負担かけずに運動出来て、とても助かります。 今日は、元気ないので、椅子に座ってなら大丈夫！と思い、実践してみると、結構な運動量‼︎に、体力の無さ再確認しました。 続けたいと思います。ご指導ありがとうございます🍀
aaさん膝に負担なく運動できてよかったです💕今日は、お元気がなかったんですね😣そんな時は、無理せずごろーんと横になってみるのもいいと思いますよ☺️ちょっとやってみよーかなーって今日みたいにやってみると意外と気分が晴れたりするかもしれませんね✨無理せず体動かして行きましょ☺️
お忙しい中 優しく励まして頂けて嬉しく思います。筋トレ✖️持久力 も、とても気に入って実践しています。どちらも、その日の自分の体調が、良くわかります。3回までが、早く感じる日と、3回出来ない日もあったりします。 励みになり助かっています。ありがとうございます🙏🍀
@@aa-kw8bc さんとんでもないです‼こちらこそ、こんな風に感想をコメントしていただけることがすごくうれしいです😆✨体を動かすと、今日の自分の状態が知れますよね💦無理をせず、できる日は頑張って、しんどい日は自分に甘く、ぼちぼちやっていきましょう‼でも、こんな風に少しずつ継続していただいてら、少しずつ体力や筋力がアップしていくと思うので、マイペースにやってみてくださいね(^^♪
いつも楽しく拝見させて頂いています。この動画のＢＧＭは何という曲でしょうか。
かんかんさんこんにちは！はじめまして☺️いつもご覧いただきありがとうございます✨こちらの、BGMは…音楽: You & Meミュージシャン: @iksonmusicです‼️また、概要欄にも記載いたします☺️
ありがとうございます!いまめっぐさんの動画を参考に老人ホームで歌体操など行っています。これからもワクワクする様な体操を期待しています!
@@かんかん-i6b 体操動画を参考にしてくださってありがとうございます😊利用者様へ指導された際の困りごとや、利用者様の気になる点などありましたらまたいつでも教えてくださいね☺️私で解決できることがありましたら、また動画で解説していけたらと思います✨ワクワクしていただけるような動画を作れるよう頑張ります‼️今後ともよろしくお願いします‼️
おはようございます♪朝一番の体操爽やかな汗をかいて💦気持ちいい〜
毎日続けまーす♪
寒さに負けないセブンティです❣️
今井さん、おはようございます☀
いつもレッツ体操教室に取り組んでくださってありがとうございます(^^♪
朝に体を動かすと気持ちいいですよね✨
連日寒さが厳しいですが、どうかお体に気をつけてお過ごしくださいね！
体調管理や体力維持にも体を動かしていきましょう！！！
寒さに負けない！コロナに負けない！元気セブンティさんからのいつも元気に取り組んでくださっているコメントがとてもうれしいです✨
膝に負担かけずに運動出来て、とても助かります。
今日は、元気ないので、椅子に座ってなら大丈夫！と思い、実践してみると、
結構な運動量‼︎に、体力の無さ再確認しました。
続けたいと思います。ご指導ありがとうございます🍀
aaさん
膝に負担なく運動できてよかったです💕
今日は、お元気がなかったんですね😣
そんな時は、無理せずごろーんと横になってみるのもいいと思いますよ☺️
ちょっとやってみよーかなーって今日みたいにやってみると意外と気分が晴れたりするかもしれませんね✨
無理せず体動かして行きましょ☺️
お忙しい中 優しく励まして頂けて嬉しく思います。
筋トレ✖️持久力 も、とても気に入って実践しています。
どちらも、その日の自分の体調が、良くわかります。
3回までが、早く感じる日と、3回出来ない日もあったりします。
励みになり助かっています。ありがとうございます🙏🍀
@@aa-kw8bc さん
とんでもないです‼
こちらこそ、こんな風に感想をコメントしていただけることがすごくうれしいです😆✨
体を動かすと、今日の自分の状態が知れますよね💦
無理をせず、できる日は頑張って、しんどい日は自分に甘く、ぼちぼちやっていきましょう‼
でも、こんな風に少しずつ継続していただいてら、少しずつ体力や筋力がアップしていくと思うので、マイペースにやってみてくださいね(^^♪
いつも楽しく拝見させて頂いています。この動画のＢＧＭは何という曲でしょうか。
かんかんさん
こんにちは！はじめまして☺️
いつもご覧いただきありがとうございます✨
こちらの、BGMは…
音楽: You & Me
ミュージシャン: @iksonmusic
です‼️また、概要欄にも記載いたします☺️
ありがとうございます!
いまめっぐさんの動画を参考に老人ホームで歌体操など行っています。
これからもワクワクする様な体操を期待しています!
@@かんかん-i6b 体操動画を参考にしてくださってありがとうございます😊利用者様へ指導された際の困りごとや、利用者様の気になる点などありましたらまたいつでも教えてくださいね☺️私で解決できることがありましたら、また動画で解説していけたらと思います✨
ワクワクしていただけるような動画を作れるよう頑張ります‼️
今後ともよろしくお願いします‼️