【知っておこう】高血圧の人は要注意！！脳出血の原因・症状・予防
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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みなさんこんにちは。理学療法士の川内です。
今回の動画では、頭の病気の1つである脳出血について解説していきます。
脳出血は日本人の死因の上位5位に入っている疾患です。
厚生労働省によると
日本人の死因は、
1位が悪性新生物、2位 心疾患、3位 老衰、4位 脳血管疾患、5位が肺炎となっています。
この4位にあがっている脳血管疾患に脳出血が含まれます。
脳血管疾患は、脳の血管が詰まってしまう脳梗塞と脳の血管が破れて脳の中で出血する脳出血の2つに分けられます。
それぞれ、脳梗塞での年間死者数は約57,000人、脳出血が約43,000人の方が脳血管疾患で亡くなっています。
今回の動画では、脳出血の原因や予防法について解説していきます。
■こんな方は必見！
・高血圧といわれている
・脳の病気に不安を感じている
・脳出血について知りたい
■動画内容
・脳出血とは
・脳出血の症状、後遺症
・脳出血とお風呂、トイレ
・高血圧を予防する5選
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■注目動画
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まとめ方がわかりやすく頭に入り助かります。 無理なく実践できる範囲です。 ありがとうございます。🥰
とても嬉しいコメントを頂き、ありがとうございます！！
降圧剤を飲み続けるとさまざまな副作用があるそうですね。私は1年前に脳出血を起こして以来ずっと降圧剤を飲んでいますが、まだ60歳なので、このまま一生薬を飲み続けたくないのです。お医者さんは薬はこのままで、とおっしゃるのですが、最近は上が110を切るようになってきたので、薬を減らして、薬以外の方法で血圧をコントロールしたいと思いますが、良い方法があったら教えてください。宜しくお願いします🙏
コメントありがとうございます。降圧剤を飲み続けることに対する不安をお持ちなのですね。血圧のコントロールには、食事内容の改善（減塩など）、定期的な運動（毎日30分程度のウォーキングや有酸素運動）、体重管理などがあげられますが、必ず医師と相談の上、実施を検討してください。
薬の変更や中止を検討する際は、必ず医師に相談し、自己判断で薬を減らしたり中止したりしないようにしましょう。医師との相談の上で、生活習慣の改善を取り入れていくことが安全です。お大事にしてください。
杖ついて歩けるよに頑張っています元に戻らないけど頑張っています
初めまして！今日高血圧の発作で、大変でした！1人で家に居る時、一時的にすぐ下げる方法が有れば教えて下さい！先生の御説明が素晴らしいので、登録させていただきました！よろしくお願いします！
コメント頂きありがとうございます！
一時的に血圧を下げる方法としては、
・筒状にしたタオルを握りこむ
・まぶたの上から手のひらで目をかるく押し込む
といった方法が効果があると言われています。
こちらまた解説していきたいと思いますが、
まずは血圧を正しく測ることができているか確認してみましょう！腕の高さや姿勢によって、表示される血圧が大きくかわりますので、測定器に示される姿勢や方法で血圧測定ができているか確認してみましょう！
@@UniversityofSeniorsHealth
早速にお返事頂きまして有難うございます！発作時は立ち上がるのもフラフラして薬の所まで行くのも大変ですが、先生の方法でしたら何処でも出来て安心しました！油断した頃、突然なるので、お教え頂いた方法をメモして貼っておきます！高血圧の処置法、又、宜しく御願い致します！
@@UniversityofSeniorsHealth ハンドグリップのこと初めて知りました。 ありがとうございます。 🙏🙏🙏🥰
自分脳梗塞発症して２年です右足麻痺でデイサービスに言っていますリハビリして運動しています３時間
初めまして、おはよう御座います。
私は右脳出血を発症し、左片麻痺や高次脳機能障害の後遺症が残り、リハビリをしています。脳出血は怖い病気だと痛感しています。わかりやすく勉強になりました。
有難うございます。二度と脳出血を起こさない為に気をつけます。
夫が脳出血で入院したばかりです。80歳です。とても分かりやすく。初めての経験でちょっと不安です。左半身手足が、動きませんリハビリも明日から始まり治りますかね。ほとんどの方が治らないとよく聞きます。介護するのはとても大変な事ことでしょう。私くしも、介護することはもう覚悟しております、が、とても難しいことになりそうで頭が変になりそうです。治りますかね
コメントありがとうございます。ご主人が脳出血で入院されたとのこと、大変ご心配かと思います。初めての経験で不安な気持ちを抱かれていること、よく理解できます。
脳出血後の回復は個人差が大きく、どの程度まで回復するかは一概には言えません。ただし、リハビリテーションは回復において非常に重要です。リハビリを継続することで、機能の改善や生活の質の向上が期待できる場合もあります。医師やリハビリの専門家と協力して、継続して取り組むことが大切です。
介護は確かに大変なことですが、一人で全てを抱え込むのではなく、周囲のサポートを受けながら進めることが重要です。地域の介護サービスなどの公的サービスや友人や家族の助けを借りることで、負担を軽減することができます。また、ご自身の健康も大切にしてください。介護を続けるためには、介護者自身が健康でいることが不可欠です。
ご不安な気持ちやご質問があれば、医療チームに遠慮なく相談してください。医師やリハビリ専門家からのアドバイスを受けることで、ご主人の回復のためにできる最善のサポートを見つけられると思います。
どうかご自身も無理をせず、周りのサポートを受けながら進めてください。応援しています。
私も､2022年6月に順天堂大学浦安総合病院に､脳梗塞の早期発見で
救急車🚑を呼び､入院してました｡
現在は、退院して最寄りの病院で毎月通院してます｡
高血圧と糖尿病があります。
二つとも､母の遺伝です｡
先生またコメントしました今年脳梗塞発症していませんでした本当に怖い病気ですこんど倒れたら生命が無いと思います合併症が一番怖いです!今週に一回デイサービスでリハビリして頑張っています右足麻痺で歩けるよになりました
コメントありがとうございます。脳梗塞を経験されたとのこと、大変お辛いことだったと思います。しかし、デイサービスでのリハビリを続けて、右足の麻痺が改善し歩けるようになったとのこと、本当に素晴らしいです。
引き続き、健康に気をつけて頑張ってください。応援しています！どうかお大事にしてください。
自分は今年初めに脳出血を患い45日入院してカテーテル治療。血管造影の治療をして今、月一の診察になってます！まだ、片麻痺などありません。どうしたらいいですか？
1:36
質問なんですけど
脳の骨がバキバキになったり、脳の中の血管がブチブチになったりするんですけど、どうしたら良いんですか？
おはようございます。わかりやすい説明ありがとうございます。私は、2回脳内出血起こしました。最初は、右の被殻出血して、左手足に麻痺が、あり、2回目は、左被殻出血しましたが、奇跡的に、右手足の麻痺から、逃れて、喉と、軟口蓋、構音障害です。本当に
先生から、奇跡だよ、良かったねて、言われています、ここ、半年は、減塩して痩せたから、血圧は、低いまんまです。このまんま、血圧上がらないように、気をつけたいと、思います。
おはようございます。コメントありがとうございます。2回の脳内出血を経験され、大変なご苦労があったことと思います。その中で奇跡的な回復を遂げられたこと、本当に素晴らしいです。医師からも「良かったね」と言われるほどの回復、励みになりますね。
減塩や体重管理で血圧を低く保たれていることも、とても良い取り組みです。
ご自身の健康を第一に考え、引き続き健康管理に努めてください。応援しています。お大事にしてください✨
３年半前。くも膜下出血になりました。どうにか社会復帰しました。くも膜下出血になると痴呆になったりするのが早くなるんですかね？と気になったりしています。
小学五年生です。先週の日曜日、スポ少があって、片付けのときモップの棒を左眉毛の上らへん(ちょうど髪の毛が生えているところ）にぶつけてしまいました。そのモップは結構重くて痛かったんですけど、青タンができるくらいでした。でも青タンの色が付いていなくて、押すと痛い程度でした。放っておいたら２、３日ぐらいで直りました。そしてで安心してたんですけど昨日から体がだるくなってお腹が気持ち悪く、昨日の夜には熱も出てたんですけど、これって大丈夫なんでしょうか？pcr検査もしました。でも陰性でした。もう怖くて仕方がありません。早めに返信してもらえると助かります。
モップでぶつけたぐらいなら、大丈夫だと思いますよー！体調悪いのは風邪とか別の理由だと思うので、症状が辛い場合には、内科のお医者さんに相談してみましょう。
@@UniversityofSeniorsHealth ありがとうございます！！良かったです、、今日学校辛くて早退してきたんでもう心臓バクバクでした、、なんかネットで調べたら脳出血が起きたあとの寿命は十二年って聞いていたので、、。辛いときは医者に行きますね。安静にして今から寝ます。
@@UniversityofSeniorsHealth またまた返信ごめんなさい。実は今私の父が机の角に後頭部をぶつけてしまって本人は、「これくらい大丈夫」と言っていましたが怖くなってしまって、、
大丈夫でしょうか、、、
血圧には年齢差は無いのですか。
私の住んでいるところは１５０までは正常なのですが、
日本人は年齢に影響を受けないのですか。
日本人だけ年齢に関係ないのですか。
３年前に５５歳で脳出血を発症しました。トイレでいきんだ直後に、左半身な力が入らなくなり、崩れ落ちました。
家族がすぐに救急車を呼んでくれ、早期治療いただいたおかげで、ほとんど麻痺が残らす、仕事にも復帰出来ました。
病気発症前は、暴飲暴食、運動もほとんどしない毎日でした。
今は、１０キロ減った体重をキープし、減煙と腹八分目の食事と週1〜2回のウォーキングしてます
軽症で本当によかったです。
ご家族のいて、みんなに気づいてもらえる状況でよかった。
お仕事頑張ってください！
私もなりたくて脳出血になったわけじゃないんだけどね。
57歳男性です。私の母方の祖父母が脳出血で亡くなってます。父方の祖父が軽い脳血栓、祖母は心原性脳塞栓症を患いました。私も血圧が高いです。遺伝するのでしょうか？ 心配です。
遺伝の要素もありますが、
いわゆる高血圧の家系であっても、生活習慣に気を使うことで多くの高血圧の改善や予防ができると考えています。
脳梗塞本当に怖いです後遺症がの凝ったから生命が亡くなる可能性が高いから怖いです合併症が怖いです糖尿病にもなる可能性あるからです