Aula de Yoga: Yoga Dance para o Primeiro Chakra, com Fernanda Cunha
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- Опубликовано: 9 июл 2017
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A mitologia indiana diz que os deuses criaram todas as formas de dança. Quando um deus dança, tudo o que existe entra em um processo contínuo de transformação. Nessa tradição, todo ser humano é considerado divino em sua essência e a dança proporciona a possibilidade de contatar o potencial espiritual do corpo.
Neste vídeo, a professora Fernanda Cunha ensina uma aula de Yoga para o primeiro chakra, também conhecido por Muladhara Chakra, que fica situado na base da coluna. Faça essa aula e crie uma energia de estabilidade, se reconectando à terra.
Sobre Fernanda Cunha:
Precursora e criadora da prática de Yoga Dance no Brasil, Fernanda Cunha é Administradora, apaixonada por dança e Yoga.
Começou sua exploração do Yoga em 2002, e viveu nos EUA por 5 anos, onde teve a oportunidade de expandir seus conhecimentos estudando com diversos professores tais como Seane Corn, Shiva Rea, Shakta Kaur Kalsa, Erin Mile O'Keefe, Kevin O'Keefe, Rodney Yee, Saidman Colleen Natasha Rizopoulos, e Paul Grilley.
Fez formações no Yoga Works, Radiant Child Program e Kripalu Yoga Dance. Todas contribuíram para o seu entendimento dos diversos estilos que estudou, como: Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Asthanga Yoga, Yoga Terapia, Yoga Dance, Circus Yoga, Kids e Teens Yoga.
Em suas viagens pelo país, estudou com artistas e coreógrafos da Broadway, e outras artes como dança e teatro.
Criou programas de Yoga e Yoga Dance para uma grande diversidade de estúdios, escolas, empresas e hospitais dos EUA e lançou o CD Yoga for Relaxation and Inspiration.
Atualmente vive em São Paulo e continua se aprofundando nos seus estudos e prática, ministrando aulas e workshops de Yoga e Yoga Dance.
As Árvores mais altas é quem tem. raízes mais profundas! 💚 Gratidão por esse ensinamento 🌳🌿✨
Adorei. Embora não tenha costume, dai añgumas posições sao mais dificeis. Gracias ❤
Gostei muito obrigada
Namastê!
Namastê
Gratidão Fé.
🙏🕉
Namastê!
Fernanda amo suas práticas! 🙏🏻😘
Resposta da professora Fernanda: "Que alegria! Desfruteeeee :)"
Maravilha !
Amei essa aula!! Gratidão!!!
Que bom que você curtiu! Boas práticas!
Gratidão Fernanda, suas práticas me ajudam muito!
As aulas dela são sempre incríveis! Namastê!
adorável prática!
Namastê!
es
eu adoro suas aulas , obrigada
Resposta da professora Fernanda: "Que feliz! ✨🙏🏻✨ Desfrute e que as aulas gerem muitos frutos para sua vida .. bjs "
Obrigada, Fernanda!!
Namastê!
Muito grata por essa prática
Namastê!
Excelente prática, gratidão
Namastê!
Gostei muito da aula. Vou compartilhar com amigas, amigos e analisandas. Gratidao!!
Agradecemos! Namastê!
perfeitas aulas
Namastê!
Great work well done.
Thanks! Namastê!
Fernanda bom dia!
Eu estou amando essa prática!
Estou fazendo com você, hoje meu segundo dia!
Felicidades e gratidão!👏👏👏
Segue resposta da professora Fernanda Cunha: Oi Josefina. Muito bom saber..Gratidão pela partilha e seguimos conectadas 🙏🏻✨🙏🏻
@@YogaFlix 🙏🙏🙏
Ótima aula🙏
Namastê!
eu fiz tudo muito obrigada
Namastê!
Mto bom
Namastê!
Amei muito! Teremos para todos os chakras?
Temos no nosso site!
Poxa, por favor.. poderia me esclarecer esta dúvida? Porque outros canais ou livros, cursos de Yoga passam outras sequencias de posturas para os mesmos Chakras. Queria entender isso, porque essas mudanças deixam os iniciantes muito confusos na hora de escolher por onde começar. ... mas de qualquer forma, gostei muito das suas aulas.. muito obrigado!
Oi Doug, vou tomar a liberdade de te responder. Existem inúmeras possibilidades de movimento, ja que a criatividade é uma fonte infinita, então o mais importante é você ir se permitindo escutar a linguagem do seu corpo, que é movimento, e ir se movimentando como vir. Seu corpo é sábio! A saúde é integral, então um asana é válido para varias funções e órgãos diferentes, você está tudo conectado, por isso vários asanas sao colocados em diferentes sequências e tá tudo certo. Espero ter esclarecido de alguma forma. Siga firme no propósito de escuta de seu corpo e ele vai te mostrando o caminho 🙏 Namastê
Nu bao dms
Gostei da aula prq é bem mais simples, eu vi outras que eram impossíveis pra quem não tem elasticidade igual a mim rs
Resposta da Professora Fernanda: "Que bom. Muito feliz :) Boas práticas!"
Legal a sequencia....mas yoga dance sem música?
Béa, segue a resposta de nossa querida professora Fernanda Cunha: "Oi Béa, feliz que vc gostou da sequência.. sim nessa sequência estamos trabalhando o foco na consciência do corpo e sem música. A música aqui nesse contexto seria um outro estímulo e, na verdade, pode-se dançar sem ela, pois o silêncio contém todos os sons e fica mais claro o som da respiração, do entorno e acessamos uma consciência de escuta mais profunda. A música é maravilhosa e trabalho muito com ela... mas o silêncio contém tudo.. Boas práticas!"