Sequência de Yoga para o alívio da ansiedade | Fernanda Cunha
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- A prática de Yoga e do Vinyasa Flow Yoga focam na respiração, e nos ajudam a estar no presente, e isso traz um alívio para os estágios da ansiedade. Neste vídeo, compartilho uma sequência de Vinyasa Flow Yoga para o alívio da ansiedade. Boas práticas!
Vídeo produzido por @luis.alessio_film
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Amo essa pratica! Encontrei você este ano, 2023. Todos os dias faço um video seu. Já recomendei para uma amiga e agora somos duas a praticar todos os dias um video seu. 5min, 10min, 30min... Você é muito especial. Gratidão por ter tido a sorte de te encontrar e da sua partilha com todos nós.
Gratidão, Fê! Namastê!
Namaste querida!
Gratidão profunda, amada! Que todo bem semeado floresça em forma de muitas e muitas bênçãos na sua vida! Namastê! 🙏🏽💖☀️🌺
Recebo todas de coração aberto 💞
Muita gratidão querida Fernanda pela partilha desta prática. Adoro as suas aulas guiadas e a sua voz terna e doce.. Um beijinho no seu coração
Gratidão pela partilha
Vc é maravilhosa. Obrigada por compartilhar seus aprendizados nesta caminhada em busca de elevação e equilíbrio. Namastê.
Namaste! Muito feliz que estás desfrutando .. sigamos nesse caminho ..
Obrigada Fernanda, tanto bem que me fez!! Namastê
Maravilhosaaa!
Gostei muito amada. Quero fazer mais aulas obrigada!
🙏🏾❤️
🙏🏻
Incrível suas aulas .
Obrigada por poder participar de suas aulas todas as manhãs.
Antes de iniciar o dia !
Muito obrigada 🤲🧘♀️
Juntas 💞🦋
Renovado! Gratiluix!
Gratidão🙏🏼❤️
Assisti e gostei muito !! Quero aprender Yoga.
Que bom que você gostou e se conectou com a consciência do Yoga. Aqui no canal tem bastante estudo para você começar. Desfrute. Um grande beijo.
Essa sua aula é poderosa e os efeitos positivos são super perceptivos. Bom dia!
Grata querido! Somos UM!
Maravilha.! Namastê
🙌 Namaste querida. bjs
Amem
🙏
Amei a prática vc é maravilhosa ..... Tardezinha fria por aqui mas prática em dia Gratidão por todo amor doado ao próximo nessa prática .. Namastê 🥰🙏
Que bom saber que gostou! Sigamos juntas!
Gratidão!
💓
minha mestra querida: adorei praticar às 23:05 deste dia 18/04, que foi tão potente para toda a Sangha do Yoga Dance e à todos que esta vivência/medicina conseguirá alcançar... A prática dos asanas veio para acolher meu corpo e mente... Vou dormir melhor! Te agradeço imensamente... Um beijo!
Ahow! Amada.. muito feliz que estás recebendo.. da medicina que transmites... AmoTe!
Antamauna na pratica do sinal de bem estar namaste
Namaste
Muito bom! Fernanda, adoro o tempo da sua fala e a sua didática. Suas aulas são maravilhosas! Obrigada!!
Fico feliz amada que nossas almas ressoam. Conte comigo. :*
Bom dia, Fernanda. Fiz essa prática, hoje, a primeira vez. Foi-se a tensão que eu sentia. Ao final, eu me sentia conciliada comigo mesma. Obrigada!
Uauu que reencontro lindo amada! Fico feliz!
Amei a aula! Obrigada!Namastê!🙏
Que bom que gostou! Feliz por ter te ajudado!
Sequência incrível, eu estava super acelerada e impaciente quando comecei. Me acalmou e trouxe memórias especiais de minha infância. Gratidão.
Ahow! Muito feliz em saber .. a prática nos lembra que não somos essa aceleração toda
Fernanda, amora, acabé de hacer esta práctica contigo. Me haces tanto bien. Gracias por tomarte todo este tiempo y esta manera tan delicada y entregada de darte para el mundo. Gratitud inmensa. Nos vemos en el mar. Marina
Espero te ✨🙏🏼🙌🏼
Fernanda seus ensinamentos são incríveis. uma grande amiga que é fisioterapeuta me recomendou você. estou muito feliz em fazer suas práticas.. também vou recomendar à outras pessoas.. valorosas suas palavras. gratidão !
😍 Grata pelo carinho amada. Fico muito feliz que estejas trilhando o caminho do yoga. Fico mais feliz ainda em saber que vais espalhar a semente. É muito bom compartilhar aquilo que nos nutre. Um forte abraço e conte comigo. Bjs
@@FernandaCunhaYoga No
Aula incrível!
Gratidão 🙏
Prática simples, gostosa e muito relaxante!💝 Amei.
Gratidão💓🙏
Obrigada pela tranquilidade!
💋💋💋
Muito legal essa aula, Fernanda! Fiquei sorrindo ao final da meditação =)
Namastê 🙏
Pela manhã ou à noite essa sequência é preciosa. Namastê.
Namaste! É medicinal Ne?
Adorei ....
🙏🙏🙏
Maravilhosa , adoro suas aulas. Gratidão
Ahowww. Desfrute🙏💕
excelente a prática
Gratidão🙏🏼✨
Obrigada.
Grata pelo carinho. 🙏
Maravilhoso!!!!!
🙏🏼✨
Fernanda gratidão.Estou numa fase de labirinte e fazendo a aula estou melhorando Estou amando este momento.Gratidao
Que bom que o yoga está em sua vida. Conte comigo 🌸🙏💓
Adorei sua aula obrigada gratidão
Que bom que gostou! Feliz em ajudar!
Amei a aula gratidão
Gratidão
Adoro suas aulas. Gratidão
Amei muito! Essa prática foi excelente para mim, pois tenho vatta agravado e gosto de práticas mais tranquilas nos momentos de ansiedade. Namastê ❤️
Repita sempre que sentir necessidade amada. Desfrute do canal e conte comigo. ❤️
Fernanda faz um aula pra aliviar as dores loba e fortalecer namastê ♥️🙏
Anotado aqui .. gratidão por trazer sugestões.. traga sempre.. bjs 😘
Amei!!!Deus te abençoe sempre!!
🙏🏼💓🙏🏼💓
Que prática maravilhosa!!! Obrigada Fernanda!
agradeço o teu carinho. Um beijo querida.
Querida mt obrigada , vc me acalma mt.
Desfrute sempre do canal amada. bjs
Prática maravilhosa, alivia a ansiedade. Gratidão ❤🙏
Essa sequência é mágica! E o resultado traz uma leveza incrível e prazerosa.
Que bom que gostou!
Ótima aula obrigado pela oportunidade
Maravilhoso presente. Gratidão, Fernanda! 🙏🏻❤
Gratidão. Desfrute...🙏🏼❤️
Fernanda, quero te agradecer por todo conhecimento que compartilha com a gente. Essa aula para ansiedade em especial é muito significativa pra mim, porque no mês passado passei por momentos muito dificeis por problemas de saúde com minha família. A Yoga foi meu apoio, minha cura, minha proteção. Fiz essa aula todos os dias durante 20 dias, presente em cada momento, e a sua companhia e a sua voz nesse momento foram muito importantes para minha saúde emocional, espiritual e física. Gratidão imensa por ter conhecido seu canal!!! Adoro te ouvir falar, porque você se mostra uma pessoa real, com medos e força e coragem como todo mundo! Você se mostra humana em seus vídeos, e isso faz toda diferença! Me inscrevi no Voo da Serpente e ainda vou fazer um curso de Yoga Dance presencial com você!!!!
Que lindo o seu depoimento! Vem SER junto no Programa Online Yoga Dance - A Revolução do Corpo, continue a sua jornada. fernandacunhayoga.com/revolucaoyogadance2021/
Maravilhosa a prática!! Namaste 🧘♀️
Agradeço o carinho. :* Conte comigo.
Professora Fernanda, o nosso senhor me trouxe para o teu canal, estou muito feliz de cá estar os teus exercícios e a forma como conduzes as aulas são excepcional, no final da aula eu me sinto totalmente relaxada e presente e com muita consciência . Gratidão de coração pelo teu canal e pela tua disponibilidade, em partilhar o teu saber connosco. Desejo-te muito Sucesso no teu canal da RUclips.
Fico feliz que nos Unimos amada. Conte sempre comigo. Bjs
Aula maravilhosa! Gratidão! Namastê.
Fico feliz que ressoou em teu ser essa prática. Desfrute sempre.
Gratidão Fernanda 🙏
Estou amando a forma cadenciada e fluida como faz sua prática. Os alinhamentos, a respiração que leva o movimento, tudo me faz sentir renovada! Faz muito sentido pra mim e está me fazendo muito bem, nesses tempos em que estamos em casa.
Beijão e obrigada! ❤️
Muito feliz em SerVir nesse momento com essa ferramenta que nos ajuda sempre... Boas práticas...
Gratidão por esta pratica incrivel me ajudou muito ! Um lindo dia te desejo.
Fico feliz que te ajudou. Desfrute do canal e conte comigo 🙏
Gratidão por suas aulas. Acompanho suas aulas há pelo menos 3 anos, quando comecei a usar o YogaFlix. Obrigada!!
Oi Amada que bom saber que estamos conectadas há tanto tempo. Meu propósito se afirma. Conte comigo. Desfrute sempre do canal. Bjs
fernada mais uma ves vc me ajudou muito e te agradeco imesamente que seu caminho seja sempre de luz!
Ahoo ✨🙏🏼✨
Obrigada pela sua aula maravilhosa 🙏🧘🧘♀️
Grata amada! Aproveite o canal. Conte comigo. Abraços 💓✨
As suas práticas de yoga têm me ajudado muito durante esse período de quarentena. Muito obrigada por compartilhar 🙏♥️
Muto feliz Gi.. Esse éo proposito dessas aulas mesmo.. Desfrute e fortaleça seu corpo, mente e espírito! Conta comigo! Estamos junt@os!
Sensacional, Fernanda. Namastê
Grata pelo carinho. 🙏
Adorei! Obrigada!
Gratidão Fernanda!!!✨
Grata pelo carinho. 🙏
Gratidão, Fernanda!!!✨
Grata pelo carinho. 🙏
Fe, amo esta meditação e tenho transtorno de ansiedade, ela me ajuda desde a pandemia a voltar ao eixo, mas as propagandas que aparecem na prática tá foda, atrapalham muito e são três delas, a última no inicio do shavasana (gatilho pra ansiedade) Se puder desativar e for tranquilo desativar isto, agradeço imenso!
Tenho feito as aulas maravilha Fê! Obrigada! Alívio imediato! Oração linda! Presente é o que respiramos agora e deixar os pensamentos passarem... Eles vem e vao.. Oh coisa boa! 💋💄💍👒💅🥰😍😘
SIMMM! Desfrute 💓🙏
Adoro quando você fala dos chacras, porque sou meia vidrada nos estudos dos chacras!
Parabéns pelo seu trabalho!👏👏👏
Que bom fico muito feliz que esteja sendo proveitoso todo esse conteúdo :) Desfrute e compartilhe :)
Oi Fernanda. Alguma dica pro tapete ou qualquer um tá bacana? Obrigado pelas práticas.
Ameiii! Gratidão 💖🙏
Ahow! Desfrute🙏🏼❤️
Adorooooooooo vc.
Gratidão, Amada 🙏🏼✨
Amei! Gratidão!
Fico feliz que ressoou. Desfrute
Adoro suas práticas de ioga maravilhosa ♥️
Aaah, feliz que elas estejam ressoando em Ti 🙏🏼💓
Estou aprendendo através do seu canal!
Namastê 🙏🏼💓
Adorei a prática !!!💜
Gratidão por compartilha-la🙏💜
Ahow Amada, desfrute... Namastê 🙏🏼✨
Prática linda... Namastê
Namastê! 🙏🏼✨
Prática maravilhosa, me ajudou muito a me reconectar gratidão 🙏🏽💖
Fico feliz que a pratica de ajudou. Pratique sempre. Conte comigo 🙏
Muito bom, gratidão!!!! Só uma dúvida, qual o melhor horário para fazer essa prática, porque eu relaxei tanto assistindo ao vídeo que meus olhos quase fecharam. Ainda não fiz a prática, quis assistir antes para sentir se seria capaz de fazer. Gostei muito, houve uma sinergia. 🙏🌷
Recomenda-se praticar pela manhã ou ou a noite mas para mim o melhor horário é aquele que vc prática.
@@FernandaCunhaYoga verdade, Fernanda concordo com você. Recebe meu abraço!!!!!🙏🤗🌻
Bom dia!
Adoro yôga dance!
Ahow Amada, que legal... Feliz que o Yoga Dance ressoa em Ti, e te faz Pulsar 🙏🏼💃🏼
@@FernandaCunhaYoga gratidão 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌻
Muito bom o vídeo e a aula, mas ficar parando para pular os anúncios não foi tão agradável
Gostaria que as suas aulas fossem um pouco mais lentas. Mas adorei
Obrigada pelo feedback. Vou pensar nisso para os próximos. Algo que pode te ajudar de imediato é colocar em uma velocidade mais lenta. Que bom que está adorando amada!
Maravilhoso!!!
🙏🏼✨