الوجبات جدا جميلة وان شاء الله اجربهم اكيد لكن عندي ملاحظة على بذور الكتان يجب ان تطحن بوقتها وتؤكل حتى تستفيدي من الفايتمن والمعادن وإلا حتطلع مع الخروج بشكلها هذا 😘😘😘
مشاء الله عليك يا خليفة عندو ثقة ومايرتبك من التصوير ينفع يكون شاف كبير والله ياريت يفتح قناة او سمي قناتك Maitha family... وخلي اولادك يكون ليهم دور في قناتك والله بتكون احلى واحلى.. تحيا ليك من قلب الجزائر ❤️نحبك بزاف ميثاء. ويارب يكون معك لأنك انتي مرأة ورجل بنفس الوقت
قد تضيق بك الأرضُ بما رحُبت وتظنّ أن الحزن سيأكل قلبَك ويخيب ظنّك بالناس ! أيًا كان همّك كُن على يقين أن ألمك سيضمحلّ ووجعك سيُطوى، وأنت على بابٍ عظيم اسمهُ: الصبر يقول لك الله تعالى أنه مع الصّابرين ، وأنه يحبهم وأجرهم عليه ومكانتهم جليلة لديه
انا بالصدفه شفت قناتك وجذبني ان العنوان عن الكيتو وان فيها النتايج كل اسبوع وتفاصيل مهمه يعطيك الصحه يارب, اتمنى يكمل بطريقه النتايج بشكل عام من وزن لحياتك اليوميه ايش اللي تغير فيها, والمكملات كان لها اثر؟, اذا امكن مع كل حلقه مثلا تضيفي وصفه جددة للاكل او عنايه جديدة للبشرة او للشعر , اتمنى تقولي لنا متى نبدا رياضه والحلقات جميله وربنا يوفقك ويسعدك.
تسلم ايدك ويعطيكن ألف عافيه يارب .. انا مالي كيتو ولا بتبع نظام غذائي معين .. بس شفت الفيديو لأني بحبك وبحب شوفك ،، لأنك بتعطي طاقة ايجابية وفرح الله يحميلك خليفة وبنوتك وربي يقويكي يارب🌺🌺
roma nc البروتين موجود بكل شي نباتي تقريبا بالاخص بذور الشيا و الحمص و الفاصوليا السودا و التوفو و البازلاء و الطحينه و هذول كلهم منخفضين الكارب ف مارح يأثر بنظام الكيتو
roma nc كمان لازم تنتبهي ان اذا اخذتي بروتين كثير راح يصير مفعوله زي مفعول السكر و يطلع جسمك من الحاله الكيتونيه ، يعني ركزي على الدهون الصحيه اكثر من البروتين زي حليب جوز الهند والكاكاو و الافوكادو و المكسرات و البذور
شكراً ميثة انا صراحة شجعتيني كتير على الدايت كنت بديتو وطلعلي الفيديو تبعك والله انتي الوحيدة اللي شرحتية بالتدقيق المصل وفهمتو كنت اسمع عنو بس ماعرفت شو لازم ياكلو بالزبط
يا مرحبا انا اتابع من اسبوع كيتو اعطتني هي اخصاءية و خسرت بس 500غرام و اقول انو كليا مختلف عن يلي انت عمبتاكلي فا ولله محتارة اي كيتو لازملي ارجو ان تكتبيلي
جميييل... وصفاتكم خفيفة ولطيفة. انا من ناحيتي، لما اكون بشتغل، بفطر 3 بيضات مع حبة افوكادو واي نوع خضار ورقية.. وباخد معي القهوة (الكولد برو، لكن بسخنها شوي)، مع ملعقة زيت جوز الهند وملعقة زيت إم سي تي وبمزمز عليها لوقت الغدا، وبضل شبعانة جدا من ٨ - ٢ وللغداء، باخد معي كوب بروتين نباتي مع بودرة كولاجين، بودرة شاي الماتشا، بودرة المورينغا مخلوط بحليب جوز الهند. وبضل عليه للساعة ٧ المسا، وبعدها، بتعشى غااالبا سيزر سالاد، مع اي نوع بروتين حيواني (لحوم).. ولما اكون معطلة، ما باكل قبل الساعة ٥ المسا. وجبة وحدة.. بعمل صيام انقطاعي. تقريبا ممل برنامجي، لكن عم بنزل بشكل سريع نسبيا، مقارنة بعذاب ٤ سنوات من عدم الاستجابة لأي دايت.. حبيت اشارك تجربتي للتشجيع، انه الكيتو افضل واسهل برنامج وصحي.. ☺
ربي يحفضك ياحبيبتي انتي من النساء االي نفتخر بوجودهه وقوتهه خصوصا لمن گدرتي لوحدك انو تربي رجال وبهيج اخلاق ولوحدج بدون مساعدة احد ...يارب يفرح قلبك ب اولادك ونشوفك من احسن الناس ❤️
دايم خلي خليفة معك ماشاء الله أسلوب جميل ربي يحفظة لك هو اختة. ربي يسعدك انتي أم راقية مكافحة. حيل أحب شخصيتك. فعلا لازم تسوي قناة لخليفة خاصة يعلم لي في سنة أشياء جميلة . تنظيم الوقت ويميت.
ميثا تابعي د. كريم علي بقناته على اليوتيوب اسمها فِكر تاني .. افضل مين حكى عن الكيتوجينك دايت.. اتأكدي من معلومة إزا بصلح الكيتو لابنك لانو لساتو بسن النمو و بحتاج للنشويات و الكاربوهيدرات.. الله يحميه خليفة و يحفظلك اياه هو توته 💕
ميثا انتي بتجنني شو رأيك تعلمينا كيف نعمل ميك اب خطوة بخطوة وكيف نختار الالوان مع بعض للمبتدئين جدا بدنا فيديو يكون ميك اب للمبتدئين يعني الي ما عمرها حطت ميك اب تقدر تسويه
وصفات تجنن عاشت ايدكم ..كنت قبل فتره اعمل الكيتو دايت بس حاليا مااقدر اعمله لاني ارضع وبنتي مريضه بالكلى اخاف اضرها لو عملت هالدايت ادعولها اخواتي ادعولها الله يشفيها تعبت انا وهي الله يعلم بحالي
هلو حبيبت قلبي ❤اسفة على التقصير سامحيني منورة الدنيا كلها انتي والغالي ابن الغالية وشكرا على مجهودج انتي ام وامراه بمعنى الكلمة تستحقين كل شي خير بالدنيا انتي طاقة ايجابية يسعدني اتابع فيديوهاتج واشوفج كل يوم اتمنالج كل النجاح والموفقية والله يبعد عنج كل شي سى ويقربلج كل الخير بالنسبة للوصفات وحدة احلى من الثانية بس بصراحه عجبوني وصفات خليفه
والله افرحت لما شفتك في عرض اشهار ديتول ،كنت رائعة و اكثر و بنتك كمان ،الله يعطيك الصحة و يوفقك و مزيد من الثألق و التميز ،انا اعتدال اتابعك من المغرب،
كنت متبعه نظام الكيتو من زمان من تركت الكيتو گمت ما اعرف اخلي ملح الا ملح بحري او ما اخلي زيت لازم اخلي دهن حيواني او زبدة و ما اگدر اشرب البيبسي او الكولا او السڤن 😐😐😐😐 اهلي يگلولي صارت معجزة 😆😆😆 كنت اعشق الكولا و هذي الامور بس لتتبعون الكيتو لفترة طويلة كُلش لأن احتمال كبير يسوي دهون على الكبد وبس اسفة ع الاطالة 😖🌚🌚🌚♥️♥️♥️♥️
احلى ام واحلى ابن بالدنيا بتبينو مثل الاصدقاء ما شاء الله فعلاً اهنيك على التربيه الرائعه وابنك مرا كيوت ربي يحميكم ويحفظكم لبعض♥️🌹 متابعتك من السعوديه💚🇸🇦
انتي امرأة عظيمة منظمة بين شغلك وبيتك ومنك هاملة اولادك الله يئويكي ميثا كاملة مكملة واهم شي جمالك
ايوه مشالله ام مثاليه
ماشاء الله اضم صوتي لصوتكم
الله يحميها يارب و كتير بتنحب وطيوبة وقريبة عالقلب ❤
فعلا ماشاء الله
العظمه لله الواحد الاحد فقط وإنما نحن عبيد لله العظيم
بدأت دايت من 4 ايام والحين بعد ماشفت الفيديو اتحمست اعمل الكيتو دايت. يعطيكم الف عافية
الوجبات جدا جميلة وان شاء الله اجربهم اكيد لكن عندي ملاحظة على بذور الكتان يجب ان تطحن بوقتها وتؤكل حتى تستفيدي من الفايتمن والمعادن وإلا حتطلع مع الخروج بشكلها هذا 😘😘😘
الله يبارك لك فى خليفه كثيييييييير مهضوم وصفاته الخاصه بالاسموثىوالمعجنات الاخيرة حلوة
ما شاء الله ابنك مهذب جدا تسلم ايدك على هالتربية 🌷🌷
شيبس الافوكادو كثير عجبني
ح اجربه اكيد ان شاء الله 👍
مشاء الله عليك يا خليفة عندو ثقة ومايرتبك من التصوير ينفع يكون شاف كبير والله ياريت يفتح قناة او سمي قناتك Maitha family... وخلي اولادك يكون ليهم دور في قناتك والله بتكون احلى واحلى.. تحيا ليك من قلب الجزائر ❤️نحبك بزاف ميثاء. ويارب يكون معك لأنك انتي مرأة ورجل بنفس الوقت
جزاك الله خير ممتاز ممتاز ممتاز مجهود مشكور المرة الجاي بدنا كيف نعمل خبز الكيتو
قد تضيق بك الأرضُ بما رحُبت
وتظنّ أن الحزن سيأكل قلبَك
ويخيب ظنّك بالناس !
أيًا كان همّك كُن على يقين أن ألمك سيضمحلّ ووجعك سيُطوى، وأنت على بابٍ عظيم اسمهُ: الصبر
يقول لك الله تعالى أنه مع الصّابرين ، وأنه يحبهم وأجرهم عليه ومكانتهم جليلة لديه
ابعثيها
انا بالصدفه شفت قناتك وجذبني ان العنوان عن الكيتو وان فيها النتايج كل اسبوع وتفاصيل مهمه يعطيك الصحه يارب, اتمنى يكمل بطريقه النتايج بشكل عام من وزن لحياتك اليوميه ايش اللي تغير فيها, والمكملات كان لها اثر؟, اذا امكن مع كل حلقه مثلا تضيفي وصفه جددة للاكل او عنايه جديدة للبشرة او للشعر , اتمنى تقولي لنا متى نبدا رياضه والحلقات جميله وربنا يوفقك ويسعدك.
منورة ميثاء منور خليفة الله يحميلك اياه
مشالله عنك ميثاء بتجنيني انا متابعة من لبنان بحبك كتير كتير اعمليلنا فيديو عن العناية بالبشرة داخليا" وخاريجيا" وكل شي بتعملي حلو زيك 🧚♀️
وهاد اول تعليق بس متابعتك من زمان حوالي تلات سنين واكتر بحبك ميثا
انا بحكي كملي مع الكيتو لانو كتير تشعت للروجيم هاد
وكمان بحب احكيلك انو شخصيتك كتير حلوه ومو باين عليكي عندك ابن بهاد العمر وبتابعك على سيتروس كتير تقديمك حلو 💗💗❤😘
حلوين انت وابنج وابنك طالع مثلج مستقبل مذيع وصفات حلوة احبج من العراق
اسهل شي الفطور،، انا بالنسبه لي ٣ حبات بيض تسويها بالسمنه البقري ومعها جبن شرايح كامل الدسم وكاسه عصير خس من جرجير وعصرة ليمون مع شوية ملح 👍🏻
ولدك مؤدب ماشاء الله ربي يحفظهولك واختو ويفرحك بيهم يارب
بصراحه ميثاء افضضضل وحده شرحت الكيتو تفوقت حتى على مقاطع الدكاتره باسلوبها السلس والواضح والملخص 👍🏻👏🏻 وجد تحمست اسوي هالنوع من الدايت يارب 🙏🏻
تسلم ايدك ويعطيكن ألف عافيه يارب .. انا مالي كيتو ولا بتبع نظام غذائي معين .. بس شفت الفيديو لأني بحبك وبحب شوفك ،، لأنك بتعطي طاقة ايجابية وفرح
الله يحميلك خليفة وبنوتك وربي يقويكي يارب🌺🌺
شكرا لانك سويتي وصفتين تناسب النباتيين ، انا كيتو نباتيه 👍🏻💓
Batoul Batoul كيف كيتو نباتية بتاخدي نسب البروتين من اية؟؟
roma nc البروتين موجود بكل شي نباتي تقريبا بالاخص بذور الشيا و الحمص و الفاصوليا السودا و التوفو و البازلاء و الطحينه و هذول كلهم منخفضين الكارب ف مارح يأثر بنظام الكيتو
roma nc كمان لازم تنتبهي ان اذا اخذتي بروتين كثير راح يصير مفعوله زي مفعول السكر و يطلع جسمك من الحاله الكيتونيه ، يعني ركزي على الدهون الصحيه اكثر من البروتين زي حليب جوز الهند والكاكاو و الافوكادو و المكسرات و البذور
نزلي اكثر عن الكيتو لأني ماشية معك
انا كمان
برافو خليفة ان شاء الله نشوفك احلى دكتور او مهندس او محامي
لازم ابنك يفتح قناة عندو كاريزما حلوة ..
يلي معي لايك🤓
ماشاء الله
وشو بالنسبة لشعراته هههههههههههه
🙄🙄🙄🙄
أفلام رعب فقط
😂😂والله ضحكتني
ranbow colour
جزء من الكاريزما😂😂
شكراً ميثة انا صراحة شجعتيني كتير على الدايت كنت بديتو وطلعلي الفيديو تبعك والله انتي الوحيدة اللي شرحتية بالتدقيق المصل وفهمتو كنت اسمع عنو بس ماعرفت شو لازم ياكلو بالزبط
اكثر شي جذبني لقناتك روحك الطيبه وغير متصنعه متل كتير يوتيوبرز بالعكس انتي كتير طيوبه وعفويه اتمنالك كل خير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ماشاء الله على خليفه ربنا يحفظه مهذب جدا
لو سمحتي ميثاء نريد وصفات لغداء دايت الكيتو 🌹
فيديو راااااائع ياريت فيديوهات عن وجبات الكيتو مفيده جداااا
براففففو عللليكّ خليفة ولو تفتح قناة بنكون اكبر داعمين لك،حلو ماعندك اي ارتباك من الكاميرا او كلامك ملخبط ماشاء الله عليك!!!👏🏾👏🏾👏🏾❤️💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
يا مرحبا انا اتابع من اسبوع كيتو اعطتني هي اخصاءية و خسرت بس 500غرام و اقول انو كليا مختلف عن يلي انت عمبتاكلي فا ولله محتارة اي كيتو لازملي ارجو ان تكتبيلي
ما شاء الله عليه والله متمكن من كاميرا ❤️🙂🌹 الله يسعده هو وأمه ❤️❤️🌹🌹🌺🌺🙂😇
جميييل... وصفاتكم خفيفة ولطيفة.
انا من ناحيتي، لما اكون بشتغل، بفطر 3 بيضات مع حبة افوكادو واي نوع خضار ورقية.. وباخد معي القهوة (الكولد برو، لكن بسخنها شوي)، مع ملعقة زيت جوز الهند وملعقة زيت إم سي تي وبمزمز عليها لوقت الغدا، وبضل شبعانة جدا من ٨ - ٢ وللغداء، باخد معي كوب بروتين نباتي مع بودرة كولاجين، بودرة شاي الماتشا، بودرة المورينغا مخلوط بحليب جوز الهند. وبضل عليه للساعة ٧ المسا، وبعدها، بتعشى غااالبا سيزر سالاد، مع اي نوع بروتين حيواني (لحوم)..
ولما اكون معطلة، ما باكل قبل الساعة ٥ المسا. وجبة وحدة.. بعمل صيام انقطاعي.
تقريبا ممل برنامجي، لكن عم بنزل بشكل سريع نسبيا، مقارنة بعذاب ٤ سنوات من عدم الاستجابة لأي دايت..
حبيت اشارك تجربتي للتشجيع، انه الكيتو افضل واسهل برنامج وصحي.. ☺
برافو ميثاء و الله عن جد انت اقوى امرأة شفتها بحياتي متابعتك من الجزائر
الله يخليلج ولدج وتشوفينه في اعلا المناصب🤲🏻❤️
الله يحفظه ويوفقه وتشوفي احسن شباب العالم لابنج .. شكد شكلة حباب وطيب وعلى نياتة
شك ا ميثة.. فنانه انتي.. مهتمه نشوف طبخات الرجيم عندك
اذا عن الكيتو فممكن يكون وجبات ونصائح وكمان حابه ازياء على قرب العيد 🥰😘
ممكن تحكيلنا عن دايت سريع لتخلص من وزن زائد يعني
استمري بفيديوهات الكيتو حبيبتي لانه بلشنا بالكيتو معك انتي حفزتينا❤️❤️❤️
نحفتي؟
طيب نبغى تحضيرك لباقي الوجبات الغدا والعشاء؟؟ وسناكات
الله يحفظ أولادك يارب فيديو ممتع ومفيد ياريت تعملوا لنا عن الكيتو من اكلات ومعلومات وشكرا 👍👍👍
يسلمو هل ايادي قناتك روووعة اليوم شفته كتير عجبتني الله يسعدك
الله يحفظك و يحفظ خليفة
خليفة دمه خفيف زي امه 🌹🌹🌹🌹🌹
واو هاد ابنك ماصدقت 😳😳جد حلو اهتمامك بنفسك
الله يحفظه لج وتشوفينه بإعلى المراتب يارب
وتشوفينه عريس الله يوفقك كثير بحبك وبحب شطارتك
ربي يحفضك ياحبيبتي انتي من النساء االي نفتخر بوجودهه وقوتهه خصوصا لمن گدرتي لوحدك انو تربي رجال وبهيج اخلاق ولوحدج بدون مساعدة احد ...يارب يفرح قلبك ب اولادك ونشوفك من احسن الناس ❤️
كل وصفة احلا من الثانية حبيت ❤❤❤❤
دايم خلي خليفة معك ماشاء الله أسلوب جميل ربي يحفظة لك هو اختة. ربي يسعدك انتي أم راقية مكافحة. حيل أحب شخصيتك. فعلا لازم تسوي قناة لخليفة خاصة يعلم لي في سنة أشياء جميلة . تنظيم الوقت ويميت.
ما شاء الله أبنك ينفع مقدم وشيف ممتاز وهاي اول تجربة له وهيك ممتاز ربي يوفقه وتفرحي بيه يارب
مبين كتير شهي الافوكادو شبسي شكرا
الفديو يجنن جداً استفدت
و خليفة معطي جو للفديو❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اعملي فيديو كمان وجبات للغدا 💕💕
انا اريد رقم ثلاثة
احبج استمري يا مبدعه 😍متابعتج من العراق
هلاو… بما انه انت من العراق انا نصف الي قالته من المكونات مافهمت عليه ..ممكن توضحيلي ولو نقطتين حتى استفاد من الطبخات واكون شاكره
@@roqiaaalhasseny8482 افوكادو مهروسة ..عصير ليمون .. ثوم باودر ..ملح ..فلفل اسود ..جبن برمزان
كبرت يا خليفة يا عسل ربنا يباركلك فيه ويسعدكم يارب
ماشاءالله خليفه كبر 😂😂😂 الله يخليه لك وبياركلك فيه ويرزقك بره وطاعته بجد انتي جميله مع اولادك ❤
ممكن تنزلي غداء كيتو لانه بدئت جديد بالكيتو💛💛.
مشان ترضي الجميع صيري اعملي كل اسبوع فيدو لواحد من ال ١،٢،٣❤️❤️❤️
صح نفس تفكيري
انتي امراه كثير ناجحه ربي يحفضك لاولادك وياريت تنزلين وصفات عن الكيتو دايت من العراق💓✌
ميثا تابعي د. كريم علي بقناته على اليوتيوب اسمها فِكر تاني .. افضل مين حكى عن الكيتوجينك دايت.. اتأكدي من معلومة إزا بصلح الكيتو لابنك لانو لساتو بسن النمو و بحتاج للنشويات و الكاربوهيدرات.. الله يحميه خليفة و يحفظلك اياه هو توته 💕
برافو عليكي انا متبعاه اكتر من رائع وشخصيه معطائه ومحترمه
الكيتو لا يصلح للشباب الصغيرين، اقل من خمسة و عشرين سنة
انتي امرأة حلوه وبتجنني والله يخلي لك اهلك واطفالك الله يسعدك يارب 😘😍
بدنا خلليفه بفديواتك كثيير ♥️♥️
وكلشئ منك حلو اعملي اللي بدك 🧚🏻♀️
ياريت المزيد من الوصفات وشكرا جدا لمجهودكم
حبيت خليفه الله يرزقك بره ويحميه♥️
أختار🤔
فاشن😍
نزليلنا الاسبوع الرابع لو سمحتي فيدو تبعك ناجح جدا صدقيني
ميثا انتي بتجنني شو رأيك تعلمينا كيف نعمل ميك اب خطوة بخطوة وكيف نختار الالوان مع بعض للمبتدئين جدا بدنا فيديو يكون ميك اب للمبتدئين يعني الي ما عمرها حطت ميك اب تقدر تسويه
👍👍👍👍👍انتي لذيذه جدا بجد وشطوره ونشطه بجد
ماشاء الله كثرو فيديوهات مع بعض 💝💝💝
ماشاءالله الله يوافقك يالغلا انتي وعيالك
معقولة ابنج هذا اخوج الجبير يبين😂
ما شاء الله ميثاء مبينة أخته الصغيرة 😂😂
ي فعلا ولا عبالك ابنهه
انصدمت فعلا😆
عبالي زوجها والله
@@ملاكضياء-خ1ت كولي يا الله مو لهدرجه
اشقد احبج يا ميثاااااء مالي شغل بالكيتو ضعيفة انا بس احبج ابي اتابعج اللع يحفظ لج ولدج ويرزقج بره وتشوفينه معرس
ملكة 👸🏻بجمالك وطولك وحياة الله 😘
بتجنني انتي وخليفة ياعمري وشعري كمان كيرلي متل شعرخليفة 👨🏼🦱بحبكون كتيييييير
بدي فيديوهات ١و٢و٣ وكل شي منك حلومشان هيك مافي اختيار😊
فدوة عبالك اخوج ماشاء الله
ربي يخليه لج ويرفع راسج
ماشاء الله خليفه منور القناه ربي يحفظه الك ميثاء وياريت يطلع معك على القناة دائما حبينا وجوده
ابنك يجنن الله يحفظه ويخليه يارب
والله انتوا الاثنين اشطر من بعض 👏👏 براڤو عليكم 👍👍 ميثاء انا اخترت رقم 2 فاشون 👚👗👜🛍👒
ماشاء الله مبينه ان انتي اخته مو امه صراحه انتي فخر وقدوة كل امراءة عربيه ❤️
وصفات تجنن عاشت ايدكم ..كنت قبل فتره اعمل الكيتو دايت بس حاليا مااقدر اعمله لاني ارضع وبنتي مريضه بالكلى اخاف اضرها لو عملت هالدايت ادعولها اخواتي ادعولها الله يشفيها تعبت انا وهي الله يعلم بحالي
الله يشفيه ويشفي الجميع
مشاء الله تبارك الله انتم الاتنين حلوين جدا جدا ربنا يسعدك يا ويحفظكم نريد فديوهات كتير على الكينوا 😘🌹
هلو حبيبت قلبي ❤اسفة على التقصير سامحيني منورة الدنيا كلها انتي والغالي ابن الغالية وشكرا على مجهودج انتي ام وامراه بمعنى الكلمة تستحقين كل شي خير بالدنيا انتي طاقة ايجابية يسعدني اتابع فيديوهاتج واشوفج كل يوم اتمنالج كل النجاح والموفقية والله يبعد عنج كل شي سى ويقربلج كل الخير بالنسبة للوصفات وحدة احلى من الثانية بس بصراحه عجبوني وصفات خليفه
هلا حبيبتي ميثه بليز من وين احصل استفيانا دروبس سائله والله يعطيج ألف عافيه والله يقويج 💕
صارلي 3 سنوات اتبع نظام الكيتو دايت
بلي مثلي انا هشكل اعملوا للبيض🍳
زبادي 🍚فراولة 🍓 بذور الكتان 🌾
افوكاتو ل🍐لليمون🍋 ثوم ملح فلفل اسود جبنه 🧀ثم في الفرن
لان كيك بيضة 🍳سلينم هاسك فراوله 🍓 زبده ويف كريم 🍨
سوني الافوكاتو حليب جوز هن🌰د حبة افوكاتو🍐 نقط جوز هند 🌰 ويف كريم
بوتنج كاسه ملك قرفة 🌾فانله اكزكلك 8 نقط بذور الشيا 🌾 جوز هند 🌰فراولة 🍓وجوز 🌰
جبنه 🧀كريم جيز فلور بيكن باودر
كتبت سريع عذروني في كلمات لا اعرف شو هي😉
أين تسكنين أريد أسألك أتمنى تجاوبي
@@gjdgbdhjhb7550
مرحبا، ⚘🌹⚘
اعذروني هلا يلا وصلني شعار منكم،
اسكن في المستديرة دار السلام
🌿🌷🌱🕊بغداد🕊🌱🌷🌿
@@user-gq4ym5ol5v الحمدلله على سلامتكم اعذروني حتى السؤال نسيته👍
@@gjdgbdhjhb7550 ⚘🌹⚘
😄😄😄
ربي يسلمك ⚘🌹⚘
الا افوكاتو مو العرموط بلعراقي
استفدت منك كتير ربنا يخليلك ابنك
نبغى عن الكيتو دايت أستمري
وياريت تنزلي لنا الإسبوع الرابع بليز لأنو أنا معك من البدايه
معك
معكم بليز استمري في فديوات الكيتو وسوي وجبات يقدر الكل يسويها
انا ماكنت مشتركة بس متابعاكى
اليوم اشتركت بالقناة
ربنا يوفقك حببتى دمك خفيف ماشاء الله وليكى حضور رائع
والله افرحت لما شفتك في عرض اشهار ديتول ،كنت رائعة و اكثر و بنتك كمان ،الله يعطيك الصحة و يوفقك و مزيد من الثألق و التميز ،انا اعتدال اتابعك من المغرب،
حياتي خليفة بجنن بيشبه ابني كيوت وطيبة البو باينة بوجهو ،، الله يخليلك اياه ويباركلك في ياااااااارب هو والكتكوتة الحلوة الصغيرة
كنت متبعه نظام الكيتو من زمان
من تركت الكيتو گمت ما اعرف اخلي ملح الا ملح بحري او ما اخلي زيت لازم اخلي دهن حيواني
او زبدة
و ما اگدر اشرب البيبسي او الكولا او السڤن 😐😐😐😐
اهلي يگلولي صارت معجزة 😆😆😆
كنت اعشق الكولا و هذي الامور
بس لتتبعون الكيتو لفترة طويلة كُلش لأن احتمال كبير يسوي دهون على الكبد
وبس اسفة ع الاطالة 😖🌚🌚🌚♥️♥️♥️♥️
Faisal Sindi
انا اكُل خضار كلشش هواي
اي ان شاء الله
يحمي الجميع
الانسانه ذي محبوبه بشكل. كلنا نحبها. الله يزيد محبه الناس الك ميثا اكتر واكتر
حياتي مشتاقتلك اكتير اني كملن عل كيتو نزل وزني ٦ كيلو صار اليه ٢٤ يوم شكرآ الك انتي شجعتيني
جسمك بين في الفرق
@@huda6743 اكيد بين حلو بلكيتو ماكو جوع فتره صيام ١٦ ساعه واكثر
mare loay برافوا بل توفيق ممكن نظام الي اتبعتيه بل ظبط وكم وجبة تأكلي وأثناء الصيام ١٦ ساعة شو تشربي فقط ماء ولا كيف
@@صباعيدالحربي شكرآ اكل عادي الحم وخضروات مكملات غذائيه الفواكه مثل فراوله دخلته لاسبوع ٣ مره الاجبان نفس شي لا تكثرون بجبان لان تثبت وزن
فديوات ع الكيتو بلييز ي احلى ميثا
منورين انت و خليفة ، الله يحفظ لك اياه
تحياتي من السويد
ربي يحفظك ويحفظ ابنك شكلو خلوق وطيب ومشاءالله عندو موهبه كل احترامي لعائلتك وانا كتير بحبك
بدنا تساوي فيديو فاشن وبعدو مكياج وتبقي متابعة مع الكيتو دايت حتى نعرف النتائج والوصفات 😘😘😘
انا ماشية معاك ..واصلى. خمسة وخموس عليكم انت و خليفة الله يحفضكم لبعض يا ربي.
١ الكيتو استمري وجهك كتير فارق برافو هيك احلى
كل شي والله انا احب اتابع فيديوهاتك كلها اي شي منك حلو .
احلى ام واحلى ابن بالدنيا بتبينو مثل الاصدقاء ما شاء الله فعلاً اهنيك على التربيه الرائعه وابنك مرا كيوت ربي يحميكم ويحفظكم لبعض♥️🌹
متابعتك من السعوديه💚🇸🇦
ميووثة ياريت تكملي فديوات عن الديتو ... وما شاء الله خليفة ضعفان كثير ❤️
اول مشاهده اول تعليق بحبك كتيررر 😘😘
اكيد كلشي ابتعملي حلو ومفيد لكن حاليا ياريت عن الكيتوا دايت 🥰
بتجننو مع بعض من برا ومن جوا 😘ابنك موؤدب عرفتي تربي برافو
اي حبابة بعتينا وصفات كتير لان انا عم اعمل الكيتو وما عم اعرف شو رح اكل
Some great recipes out there! bravo Khalifa, the doug used with hotdog can make pizza too, I use it for my keto pizza. You're doing great!!
فيديو طبخات الغدا للكيتو دايت وفيديو تاني للعشا مشان اجرب اسبوع واشوف بنحف لولا 😁😂