Ich als Physiotherapeut aus Bayern finde es so schön solche Worte zu hören. In einigen Fällen werden wir von den Ärzten ja als überflüssig abgestempelt was mich richtig wütend macht. Herr Dr. Schuhegger bitte weiter so. Sie liefern einen so wertvollen und vor allem sympathischen Kontent. Danke dafür! Alles erdenklich gute für Sie.
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Ja, die Ergebnisse der Physiotherapie sind immer wieder beeindruckend. Gute Ausbldungen, Wissensdurst und Motivation - das werden die Gründe sein. Und man ist nah dran und kann gute Tipps und Eigenübungsprogramme weitergeben. Viele Grüße, viel Freude bei der Arbeit und viel Erfolg. Toni Schuhegger
Mit riesigem Abstand sind Sie der Beste im Netz! Habe grad schlimme Schmerzen durch frozen shoulder / UNFALLBEDINGT, also noch ein weiter weg. Danke für Ihre Arbeit.
Vielen lieben Dank für das Lob. Frozen Shoulder braucht Geduld, gute Physiotherapie und sanfte Bewegungsübungen. Aber das wird in Schritt für Schritt wieder gut. Beste Grüße und die besten Wünsche Ihr TS
Gutem Morgen, Herr Dr. Schuhegger, vielen Dank für diese hilfreichen Übungen!!! Eine Frage noch - was passiert beim Drehen mit Becken und Beinen? Vielen Dank nochmals und herzliche Grüße
Sorry für die späte Rückmeldung und vielen Dank für die Frage. Dehnen des rechten Armes Beim Dehnen des rechten Armes steht das linke Bein vorne. Die rechte Hüfte wird etwas nach vorne geschoben. Das rechte Bein bleibt hinten stehen. Dadurch ergibt sich eine Verwringung des Köpers und die Faszien und Muskeln bis runter zur Hüfte werden gedehnt. Die rechte Schulter bleibt hinten wie gezeigt. Die linke Schulter kann man etwas zurück nehmen und den Kopf etwas zur linken Seite neigen und drehen. Kinn etwas absenken. Dadurch verstärkt sich der Zug auf die lange Bizepssehne und den ganzen Plexus. Viel Freude beim Üben. Ihr TS
Kann man diese Dehnübung auch anwenden, wenn man bereits Schmerzen in Schulter/Arm vom akut eingeklemmten Nerv hat? Und wenn ja, wie sehr darf es bei der Dehnung schmerzen? Danke 😊
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihrem Physiotherapeuten. Bei akuten Schmerzen sollten Sie es nicht machen. Bei der Dehnung sollte es nicht schmerzen. Warten Sie, bis die Akutphase abgeklungen ist. Die Frage ist, wo der Nerv eingeklemmt bzw. komprimiert ist: HWS, Scalenuslücke, erste Rippe - Gar nicht so leicht. Die Muskeln locker halten im Alltag, verspannte Muskeln an HWS, seitlich am Hals, vorne an der Schulter sanft ausstreichen, evtl. sanft dehnen ohne Schmerzen - das könnte unterstützend helfen. Beste Grüße TS
Danke die Übung, ich kannte diese schon aber ohne die Hand Flach auf die Wand zu legen. Ich würde gerne einen Zeichentrick sehen, wie die Übungen oder andere welchen Muskel dehnt und welche Nerv befreit. Gibt es da so etwas? Sie haben ja die Zeichnung schon da aber es wäre noch etwas genauer gut damit ich genau weiß was ich da mache. Wissen Sie was ich meine?
Vielen Dank für diese Nachricht und die Anregung. Ja, das wäre natürlich gut, wenn man so eine Zeichentrickanleitung hätte. Ich werde es als Anregung aufnehmen. Vielleicht fällt mit mal eine Sache mit dem Videoschnittprogramm ein oder ich finde etwas entsprechendes in einem Video. Man müsste dazu die Muskeln und Nervenbahnen auf den Körper zeichnen und dann Schritt für Schritt vormachen. Einstweilen viel Erfolg und viel Freude beim Üben.
Ich als Physiotherapeut aus Bayern finde es so schön solche Worte zu hören. In einigen Fällen werden wir von den Ärzten ja als überflüssig abgestempelt was mich richtig wütend macht. Herr Dr. Schuhegger bitte weiter so. Sie liefern einen so wertvollen und vor allem sympathischen Kontent. Danke dafür!
Alles erdenklich gute für Sie.
Vielen Dank für Ihre Nachricht. Ja, die Ergebnisse der Physiotherapie sind immer wieder beeindruckend. Gute Ausbldungen, Wissensdurst und Motivation - das werden die Gründe sein. Und man ist nah dran und kann gute Tipps und Eigenübungsprogramme weitergeben. Viele Grüße, viel Freude bei der Arbeit und viel Erfolg. Toni Schuhegger
Vielen lieben Dank für diese guten Übungen.
Sehr gerne. Vielen Dank für Ihre positive Rückmeldung.
Mit riesigem Abstand sind Sie der Beste im Netz! Habe grad schlimme Schmerzen durch frozen shoulder / UNFALLBEDINGT, also noch ein weiter weg. Danke für Ihre Arbeit.
Vielen lieben Dank für das Lob. Frozen Shoulder braucht Geduld, gute Physiotherapie und sanfte Bewegungsübungen. Aber das wird in Schritt für Schritt wieder gut.
Beste Grüße und die besten Wünsche
Ihr TS
@@dr-toni-schuhegger vielen Dank
Ein sehr gutes Video,herzlichen Dank@
Danke für das Lob!
Gutem Morgen, Herr Dr. Schuhegger, vielen Dank für diese hilfreichen Übungen!!!
Eine Frage noch - was passiert beim Drehen mit Becken und Beinen?
Vielen Dank nochmals und herzliche Grüße
Sorry für die späte Rückmeldung und vielen Dank für die Frage.
Dehnen des rechten Armes
Beim Dehnen des rechten Armes steht das linke Bein vorne. Die rechte Hüfte wird etwas nach vorne geschoben. Das rechte Bein bleibt hinten stehen. Dadurch ergibt sich eine Verwringung des Köpers und die Faszien und Muskeln bis runter zur Hüfte werden gedehnt.
Die rechte Schulter bleibt hinten wie gezeigt. Die linke Schulter kann man etwas zurück nehmen und den Kopf etwas zur linken Seite neigen und drehen. Kinn etwas absenken. Dadurch verstärkt sich der Zug auf die lange Bizepssehne und den ganzen Plexus.
Viel Freude beim Üben. Ihr TS
Kann man diese Dehnübung auch anwenden, wenn man bereits Schmerzen in Schulter/Arm vom akut eingeklemmten Nerv hat? Und wenn ja, wie sehr darf es bei der Dehnung schmerzen? Danke 😊
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihrem Physiotherapeuten. Bei akuten Schmerzen sollten Sie es nicht machen. Bei der Dehnung sollte es nicht schmerzen. Warten Sie, bis die Akutphase abgeklungen ist. Die Frage ist, wo der Nerv eingeklemmt bzw. komprimiert ist: HWS, Scalenuslücke, erste Rippe - Gar nicht so leicht. Die Muskeln locker halten im Alltag, verspannte Muskeln an HWS, seitlich am Hals, vorne an der Schulter sanft ausstreichen, evtl. sanft dehnen ohne Schmerzen - das könnte unterstützend helfen. Beste Grüße TS
Danke die Übung, ich kannte diese schon aber ohne die Hand Flach auf die Wand zu legen.
Ich würde gerne einen Zeichentrick sehen, wie die Übungen oder andere welchen Muskel dehnt und welche Nerv befreit.
Gibt es da so etwas?
Sie haben ja die Zeichnung schon da aber es wäre noch etwas genauer gut damit ich genau weiß was ich da mache.
Wissen Sie was ich meine?
Vielen Dank für diese Nachricht und die Anregung. Ja, das wäre natürlich gut, wenn man so eine Zeichentrickanleitung hätte. Ich werde es als Anregung aufnehmen. Vielleicht fällt mit mal eine Sache mit dem Videoschnittprogramm ein oder ich finde etwas entsprechendes in einem Video. Man müsste dazu die Muskeln und Nervenbahnen auf den Körper zeichnen und dann Schritt für Schritt vormachen. Einstweilen viel Erfolg und viel Freude beim Üben.
vielleicht ist das mit einer 3D Animation umsetzbar?