INSANO! TREINO CARDIO killer 10 min GODSPEED | KILUA | Hunter X Hunter

Fala meus heróis e heroínas!! BORA ATIVAR O NEM
Espero que curta esse super vídeo inspirado no KILUA DE HUNTER X HUNTER
Nesse DESAFIO especial vamos destruir muitas calorias PERDER A BARRIGA E melhorar a RESISTÊNCIA inspirado nesse poderoso HUNTER
Trazendo exercícios para os membros superiores e inferiores com o foco em trabalhar o corpo todo, combinando CARDIO e ARTES MARCIAIS, um ótimo circuito para aumentar a massa, muscular definir todo o corpo e melhorar a sua resistência para o combate
Espero que curta esse super treino inspirado no KILUA
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Um ótimo treino para vocês!
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
#treinoemcasamesmo #perderbarriga #treinoemcasa #cardioworkout
DESCRIÇÃO DO TREINO:
10 MINUTOS DE TREINO - 30 + 30 SEGUNDOS DE EXERCICIO - SEM DESCANSO
CORRIDA PARADA - 30 SEG
CORRIDA PARADA - 30 SEG
POLICHINELO - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
POLICHINELO - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
AGACHAMENTO - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
AGACHAMENTO - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
FLEXÃO - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
FLEXÃO - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
SOCOS E CHUTES - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
SOCOS E CHUTES - 30 SEG
ABDOMINAL - 30 SEG
MEDITAÇÃO - 30 SEG
MEDITAÇÃO - 30 SEG
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
#treinodeforça #perderbarriga #treinoemcasa #treinofuncional #treinamento
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