Всё про нейро-мышечную связь

[@user-cz9dx8op8g]

Спасибо за полезную информацию. Отправлю это своей девушке.

[@user-hk4ry2gt4t]

Красивая 😍

[@nikitazabelin8878]

а если лежать на кроватке, и представлять как мышцы работают, я повышу мышечную массу??

[@user-sq3bf3ys3v]

обязательно! надо только захотеть.
только прожимать не забывай!