Я работаю с пожилыми людьми. Мы делаем такие мозговые зарядки ежедневно. Эти упражнения нам давали на семинаре сохранению памяти . Будет интересно посмотреть ещё что-то. Делитесь. Спасибо.
Потрясающе интересные и нужные упражнения. У меня скачено в телефоне 5 разных, ваших 1е - цветные слова, и 2е-таблица Шульте, и скорочтение , это как таблица только с буквами (алфавит) Занимаюсь в любую удобную минуту, главное не перед сном, потом не уснуть. 😊 Обязательно постараюсь делать ещё больше левой рукой. А моюсь с закрытыми глазами давно, как то пришло на ум, получится найти в темноте то что нужно. Легко. А вот с руками беда, не делаю ни одного упражнения, хотя знаю об этом тоже давно , но теперь и это возьму на вооружение. 🔆🌱🌅Благодарю вас милый Адме, за прекрасный урок. 💗
С удовольствией промотрела видео два раза. Пробовола все упражнений с переменным успехом. Подписалась на Ваш канал. Одно есть предложение. Уберите музыку. Дополнительный звук мешает сосредоточиться.
0:37 разный цвет текста 2:37 таблица шульте 3:52 жесты 4:58 синхронное письмо обеими руками ++++ 6:04 меняйте руки 4:16 принимая душ совершайте другие действия с закрытыми глазами 6:20 часто меняются маршруты на работу в магазины и другие места 6:29 отключить звук у телевизора и догадываетесь О чём говорят
Спасибо вам огромное, я уже не знала как себя лечить внутри информационных данных своих и, вы мне посоветовать это ваше замечательное решили, как начну этим уверенно заниматься, я так буду стараться это контролировать, ради того чтобы это питало восстановлением мой мозг и, проявлять свой мировой ум на мир. ✔️🤝🤘✊👊🤜🤛🤚👍👍👍🤝😊😋🤗
Если таблица Шульте напечатана на бумаге, то мозг привыкнет к ней и будет быстро отыскивать цифры. Если таблица на экране компа\ноутбука с фотошопом, можно менять цвета crtrl+u цветовой тон\ насыщенность каждый раз. Можно менять угол наклона таблицы. Можно аккуратно вырезать квадратик и наложить на другой квадратик с цифрой, - упражнение с подвохом. Можно обесцветить и затемнить несколько квадратиков - упражнение посложнее. Вместо цифр можно взять буквы по порядку алфавита, А=1 и т.д. И почему только квадраты, треугольники, круги, перевернутые цифры.
Второе упражнение ещё интересно выполнять, не отрывая взгляд от середины таблицы!👍🏻 Правда так 30 секунд хватило мне только чтоб 12 цифр найти) попробуйте
Wow, это просто жесть как сложно. 1ое прошла легко 2ое с трудом но прошла 3е для меня самое трудное но я прошла А 4ое для меня было легко незнаю как для вас... Поставьте лайк пож...
Первое упражнение мне далось легко, т.к. я отрабатываю его на сайте "Викиум". А вот с остальными путаюсь.) Теперь к "Викиуму" добавлю эти. Своим друзьям на вацапе отправила ссылку на эти ПОЛЕЗНЫЕ упражнения. Спасибо автору!!!)))
С пальцами давно знал и умею быстро (умею и посложнее) Называть цвета получается,но только не нужно читать а называть цвет,это работает.По поводу цифр сложнее (за 30 сек дошел только до 11) Ну и синхронно рисовать фигуры,это сложно,такая херня получается...Но буду тренироваться!
Я год назад проходила такой тест и были результаты прям не очень, вот год работала над собой, принимала Вазобрал, делала упражнения, читала много - сейчас результат прям добротный)
Самым лучшим Упражнением, будет жонглирование 🤹🏼♂️ вы начнёте сильнее развивать правую и левую руку, дендриты, соединяясь между клетками, будут постоянно сиять, вот где действительно мозг 🧠 будет работать, месяц назад создал онлайн курс по жонглированию, я артист цирка более чем 20 летнем стажем с большим удовольствием потренируюсь в месте с вами !!!!!!
Я работаю с пожилыми людьми. Мы делаем такие мозговые зарядки ежедневно. Эти упражнения нам давали на семинаре сохранению памяти . Будет интересно посмотреть ещё что-то. Делитесь. Спасибо.
Самое главное не сказали, был ли результат?
Мешает текст
❤
Первые два упражнения дались легко, с третьим уже полржнее.
Благодарю за информацию 🖐️🖐️🖐️
Потрясающе интересные и нужные упражнения. У меня скачено в телефоне 5 разных, ваших 1е - цветные слова, и 2е-таблица Шульте, и скорочтение , это как таблица только с буквами (алфавит)
Занимаюсь в любую удобную минуту, главное не перед сном, потом не уснуть. 😊
Обязательно постараюсь делать ещё больше левой рукой. А моюсь с закрытыми глазами давно, как то пришло на ум, получится найти в темноте то что нужно. Легко.
А вот с руками беда, не делаю ни одного упражнения, хотя знаю об этом тоже давно , но теперь и это возьму на вооружение.
🔆🌱🌅Благодарю вас милый Адме, за прекрасный урок. 💗
Трудно, но очень полезно. Спасибо!
Я единственный человек,который не успел за 30 секунд найти 25 чисел?!?
Нет...
Нет . . . . .
Я за 30 секунд нашла только 7 числ
Я за 30 сек нашла только 15
я до 15 досчитала :(
Я очень рада что нашла етого видео, мне 57 , и есть уже трудности с памятью. Я подписываюсь на ваш канал. Супер!!!
Очень правильный и полезный тест , побольше таких упражнений для мозга!
С удовольствией промотрела видео два раза. Пробовола все упражнений с переменным успехом. Подписалась на Ваш канал. Одно есть предложение. Уберите музыку. Дополнительный звук мешает сосредоточиться.
Обожаю такие занятия 👏👏👏👏👏👌👌👌☝️
Спасибо тебе дорогой мой
Адме🥰💃💤
упражнение с пальцами самое тяжелое, сложно очень одновременно переключатся с одной руки на вторую
Это легко
Я в начале запуталась ,а потом ок
изи
А мне трудно искать цифры
Не вижу трудности
С закрытыми глазами? Что бы меня демоны забрали? Ну уж нет😁
😂😁😁😀😀☺😊
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Я думала я одна такая😄👍
Почему вдруг демоны? Таковые разве существуют в обыденной жизни?
@@alexrodionoff7896 конечно существуют и они враги, убиваеют людей
0:37 разный цвет текста 2:37 таблица шульте 3:52 жесты 4:58 синхронное письмо обеими руками ++++ 6:04 меняйте руки 4:16 принимая душ совершайте другие действия с закрытыми глазами 6:20 часто меняются маршруты на работу в магазины и другие места 6:29 отключить звук у телевизора и догадываетесь О чём говорят
Супер!
Спасибо😊
@@НадеждаКарпова-з6з т
На 4 упражнении для меня очень легко, потому что я могу обеими руками писать
@@krevetochka15вы амбидекстер?
я один случайно фак показал??? да и с большим пальцем
Хех я тоже!!😂😂
Ти не один
Да
Я тож
Я тоже...
ЛЮБЛЮ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, СПАСИБО!👍👍👍
Спасибо вам большое за видео . Очень полезные упражнения
Спасибо большое,очень полезные упражнения,я обязательно буду заниматься.
Очень,очень понравилось!Хочу каждый день получать такие задания!Спасибо вам!
Очень полезно. Не все сразу получилось. Надо тренироваться. БЛАГОДАРЮ!!!
Первое задание лёгкое для тех кто читать не умеет,и просто быстро называет цвет...((((
Даша Ley это точно
Даша Ley и это ты?
Конечно, у нас же полстраны не умеет читать, очень простое зантие
Даша Ley ты дура
В этом смысл упражнения.
очень полезно но иногда может быть трудно.СПАСИБО!
С цветами вообще всё просто,как два пальца😊
Упражнение #2: Таблица Шульте, надо смотреть а центр и не отрывая взгляда искать цифры по порядку, периферийным зрением.
ЛАЙК и подписку я оформил.
Благодарю за примеры и конкретность! Применю в обучении студентов и развитии их компетенций.
Для развития их компетенции?? Вы точно преподаватель????
Упражнение шикарные спасибо вам.
Последнее я ещё не пробовала, а всё остальное легко 😏 можно по больше такие видео 🙏
Здорово! Благодарю ! Очень эффективно !
Мне очень помогло с учёбой. Спасибо вам Ютуб
Большое Спасибо! За видио.Полезно и увлекательно. ЛАЙК!!!!
Цвет и числа - легко, а вот жесты и письмо - не справилась, надо тренироваться)
Спасибо, интересно)
Спасибо вам огромное, я уже не знала как себя лечить внутри информационных данных своих и, вы мне посоветовать это ваше замечательное решили, как начну этим уверенно заниматься, я так буду стараться это контролировать, ради того чтобы это питало восстановлением мой мозг и, проявлять свой мировой ум на мир. ✔️🤝🤘✊👊🤜🤛🤚👍👍👍🤝😊😋🤗
Вот это сказала так сказала!...
У вас очень полезные видео,спасибо💖
Ая фиг чо запомнила
Да упражнения полезные
Отличный комплекс! То, что нужно после сидячей работы
Я показала фак....НОРМАЛЬНО
Ты не 1 такая
А я теж факи ставила . КЛАСНО!?😅😅😅
Я тоже и это увидела моя семья😟
Ну я тоже
Если таблица Шульте напечатана на бумаге, то мозг привыкнет к ней и будет быстро отыскивать цифры. Если таблица на экране компа\ноутбука с фотошопом, можно менять цвета crtrl+u цветовой тон\ насыщенность каждый раз. Можно менять угол наклона таблицы. Можно аккуратно вырезать квадратик и наложить на другой квадратик с цифрой, - упражнение с подвохом. Можно обесцветить и затемнить несколько квадратиков - упражнение посложнее. Вместо цифр можно взять буквы по порядку алфавита, А=1 и т.д. И почему только квадраты, треугольники, круги, перевернутые цифры.
Да, тяжеловато. Срочно надо тренеровать мозг! Спасибо!
Классные упр-я для мозга! Мне понравилось ! Не все так просто)
Я одна не показала фак?!
388 лайков🗡😐
Я тоже, потому что у меня вообще ничего не получилось 🌝👌
Я показал:/
Не одна
Я весь тест на 5++++++ прошол
@@b1rukil235 a po rysskomy na 2 pohody)
Спасибо, сохранила, будем тренироваться!))
Второе упражнение ещё интересно выполнять, не отрывая взгляд от середины таблицы!👍🏻 Правда так 30 секунд хватило мне только чтоб 12 цифр найти) попробуйте
Вначале все очень трудно. Но если тренироваться каждый день, даже понемногу, то получается лучше и лучше.
Жду продолжения. Эдорово. Спасибо
Два дня и я научилась одновременно менять знак мир и окей. Теперь это легче лёгкого
Очень здорово! Я работаю в ночь когда никого нет левой рукой пробую писать, тоже интересненько поначалу просто ппц.
Отличные занятия!
Я в место окей показала фак!норм😂
я окей с факом XD
Я тоже
Я. Тоже
Я тоже пхахаха
И я
Благодарю!!! Очень познавательно!!!
Нам по англ.яз задали выучить 3-х листовый текст
А я место этого спотрю вот это
@Снежана Карпюк ага но слава богу я выучила и кста если интересно получила 4
@@mininews9223 ты молодец
@@дашаметелёва-ы1г спасибо
@@дашаметелёва-ы1г а сколько тебе лет?
Тоже самое😅
Spocibo ochen interesno i polezno, s ydovolstviem budu staratsya
6:16
Ну ок, теперь смотрю ютуб с закрытыми глазами.
6:30
Либо без звука
6:30 я так с английскими видео делаю👌
@@_eva_irevil_6545 и я 😊😂
Лол
@@_eva_irevil_6545 я тоже
Я всегда его без звука зырю
Мне понравилось.👍👍👍👍💖💖💖Адме мне с вами бесконечно интересно.
6:20 а если другого маршрута нет или есть но очень долго придется обходить .что делать?
забить на эту хуйню и ехать так как тебе удобно
Реально думаешь, что он ответит???
СПАСИБО! Я только 7 цифр смогла найти👍✌️
Отличные упражнение, спасибо👍💪
Поразительно,спасибо,жду продолжения
Wow, это просто жесть как сложно.
1ое прошла легко
2ое с трудом но прошла
3е для меня самое трудное но я прошла
А 4ое для меня было легко незнаю как для вас... Поставьте лайк пож...
Первое упражнение мне далось легко, т.к. я отрабатываю его на сайте "Викиум". А вот с остальными путаюсь.) Теперь к "Викиуму" добавлю эти. Своим друзьям на вацапе отправила ссылку на эти ПОЛЕЗНЫЕ упражнения. Спасибо автору!!!)))
Если прищуриться так, чтобы плохо видеть текст, то 1 задание изи
Я так и сделала 🤣🤣🤣
Чертов гений
И я
А я вообще не понял смысла 1 задание оно и так вообще изи
Благодарю. Процветайте
Хорошее видео. Спасибо
Класс, буду применять. Очень полезное видео!!! Спасибо, большой лайк!
Спасибо, ощутил себя овощем )
Четко🔥🔝
6:14 я не могу так😂😂, мне кажется что вокруг меня монстры 😂😂😂🤦😅😅
Ага как ТОЛЬКО закрываю глаза представляю в глаза какие-то монстры и т.д
С пальцами давно знал и умею быстро (умею и посложнее) Называть цвета получается,но только не нужно читать а называть цвет,это работает.По поводу цифр сложнее (за 30 сек дошел только до 11) Ну и синхронно рисовать фигуры,это сложно,такая херня получается...Но буду тренироваться!
У меня получилось хорошо 1 задание и разные фигуры
Спасибо за труд) видео понравилось
Для тех, кому первое упражнение показалось легким, поставьте скорость 1,5х или выше)))
Разговор во время выполнения задания очень отвлекает.А так Спасибо за полезное видео
Классно, у меня всё получилось
Отправила друзьям очень хорошие упражнения.
Чтоб всё это пройти, нужно быть мобильником ;-;
Хороший тест,я уже как то проходила этот его, хорошо ещё повторить
в таблице шульта я только до 16
Я до 21
До 20
Я до 24🙃
А я до 12
Я до 20
Отличные упражнения!
Тот момент когда выполнила все задания,изи 😎.
а мне понравилась тренировка памяти в старом шпионском фильме ТАЙНА ДВУХ ОКЕАНОВ - это реально тренирует память!
Я год назад проходила такой тест и были результаты прям не очень, вот год работала над собой, принимала Вазобрал, делала упражнения, читала много - сейчас результат прям добротный)
С цветами не поняла, что надо
Класс очень помогает только я не успеваю
Упражнение на превьюшке для тех, кто задротит
Супер! Мне понравилось
На бумаге можно сфокусироваться
А вот в телефоне сложно
Мне понравилось 1 упр. У меня получилось с 3го раза. Интересно.
Завтра проверю ,время два ночи я лежу
Amali Mayer у меня 3:00. Лол
Amali Mayer у меня 5:56 было
Tty Fghв в
Ок Гугл ты из Казахстана?
Классные Видосики +
Первое упражнение мне понравилось больше всего..-действительно-на Внимательность!
Спасибо за видео конечно же, полезно, но улыбнуло: принимайте душ и совершайте другие привычные действия с закрытыми глазами
Ой. Как здорово!!!!!
Я так боюсь деменции....стараюсь ходить и питаться игры всякие читать ..а вот упражнений на мозг не было..все
4:05я фак показывала✌👌😅
Я одна нет!?!
Очень нравится . Класс
04:04 у меня получилось,в начале было тяжело а потом легко
Самым лучшим Упражнением, будет жонглирование 🤹🏼♂️ вы начнёте сильнее развивать правую и левую руку, дендриты, соединяясь между клетками, будут постоянно сиять, вот где действительно мозг 🧠 будет работать, месяц назад создал онлайн курс по жонглированию, я артист цирка более чем 20 летнем стажем с большим удовольствием потренируюсь в месте с вами !!!!!!
Спасибо! Жонглирование должно помочь всем! Только нужно включиться в тренировку! Хочется постичь онлайн курс?
@@ЭльвираБазарова-в1ж У вас есть онлайн курс? )
0:10 то чувство когда у тебя в городе стоит такой же тренажёр
И чо?
Я Никто через плечо
Он у всех стоит
У меня 12 ночи ровно 😑
Классное видио.Спасибо👍💪✊
Мозг, вообще, работает очень быстро, это просто всё у нас в мозгу, который нам ставит препятствия.
спасибо за полезное упражнение
5:28 я не могу пистать у меня листы сьезжают
Благодарю! 🙏🙏🙏
Сложно было только с жестами (в начале запуталась). А так всё очень легко
Хорошая тренировка у тех кто играет на муз.инструменте двумя руками.
Кто тоже не понял чо делать на некоторых испытаниях?)
Я не даун.
Все понятно........
Можете еще раз прослушать.
Я
Я не поняла,но я не тупая,хотя я так думаю что я тупая...
Я прошла всё!!!😌😏