Развитие полушарий мозга: упражнения для мозга
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2016
- Как тренировать мозг и память? Как развить внимание? Как учить языки быстро и легко? Как овладевать новыми навыками быстро? На эти вопросы ответит в серии обучающих роликов руководитель Центра развития "Орфей" Татьяна Гринчук
Приглашаем на наши тренинги: Суперпамять: эйдетика и мнемотехника, скорочтение и развитие памяти для взрослых и детей.
www.orphey.com.ua
www.скорочтение-для-детей-в-одессе.od.ua
Мы в соцсетях:
/ orphey.com.ua
/ intellectusss
orphey.comua
С виду кажется, что всё очень легко, но попробовав эти упражнения, понимаешь, что не всё так просто.
Это сложнее чем кажется на первый взгляд. Хорошая идея для развития мозга.
Я думаю , что проснулся пока лежишь в кравати , первым делом протренеровать мозги , потом все остальное , включу в ежедневный утренний ретуал . Спасибо !
В восторге от увиденного!. Затем решила ознакомиться с комментариями. Не представляете как я ( не смеялась) ржала , когда прочитала , что Марат пил пиво и отрезвел.Марина Маринина могла освоить только хлопок.Ценю юмор Ларисы Картошовой -ручки, ножки-просто угар!......Но моё мнение - я понимаю ценность этих упражнений. Особенно у большинства людей с возростом мозги подустали и им просто необходимо начать делать эти упражнения . Спасибо создателю этого комплекса и Центру Орфей , который опубликовал их .
1. Говорить и делать одновременно да еще на камеру!. Зачёт
2. без кривляний. отдельный Зачёт
3. Подготовлена на совесть (без сбиваний и без воды). Зачёт
Спасибо.
А они помогают мозжечку? я спотыкаюсь, шатаюсь и с рук всё валится, бью посуду, еду с ложки роняю а то и мимо рта бывает(((. Вот в поисках помощи на ютуб зашла
Вам вообще не сюда. Вам к неврологу( не путать с психиатром).
Добрый день,вы умничка!Такая точность !Скажите,а сколько времени у вас ушло на автоматизм этих упражнений?
@@user-jm6gn7dk4n Женщина же не спрашивала к какому врачу обратиться. При таких симптомах явно обошла немало врачей. И теперь ищет упражнения, которые хотя бы как то улучшили ее состояние. Если отвечать человеку, конечно лучше по существу.
Упражнения на координацию (равновесие). Освоили одно - с закрытыми глазами пробуйте. Роликов на эту тему тоже достаточно хороших. Очень полезно всем.
Мимо рта плохо
Упражнения замечательные! И ведь не так просто сделать! Отличная тренировка для мозга! ))))
Триллиард благодарностей за Ваш труд и разьяснительную работу ❤❤❤
Благодарю💖🌷😊 эти упражнения не только запускают работу мозга, но еще и настроение отлично поднимают😂
занимаюсь постоянно, каждый день, являюсь руководителем занятий гимнастикой на Тропе здоровья, заставляю заниматься всех участников. Возраст-от 56 до 86лет. Мне 71год. У меня тоже сначала ничего не получалось. Теперь без труда делаю очень быстро все упражнения, которые приведены в этом ролике. Очень нравится, главное не лениться и заниматься каждый день и тогда всё получится. Спасибо тому , кто это придумал. Ещё бы точно знать, что это действительно работает.
Ни кто наверняка не скажет)) но в любом случае мелкая моторика лишней не будет!
И как долго Вы учились ?
Очень интересно, а можно узнать, чем именно вы занимаетесь в своей группе, наверное уже опыт большой, хочу у вас поучиться, может можно вам в личку написать, благодарю заранее за ответ, восхищаюсь людьми в возрасте, которые не опускают руки, молодцом!👍
Ну и как? За 5 прошедших лет не заметили ни у кого улучшения когнитивных функций?
Я работаю в патронажной службе с 70-80-90-летними подопечными и утверждаю, что деменция тормозится и "пятится")). Главное - регулярное, ежедневное выполнение не менее 3-х упражнений, каждое по 1 минуте, хотя бы месяц. В дальнейшем у самих людей появляется желание выполнять более сложные упражнения. Разум терять разумным людям не хочется))
Только при болезни Альцгеймера эти упражнения не помогают.
Люди. Я серьёзно!!! Проведите такой эксперимент! Позанимайтесь через силу во время головой боли!!! Может, и таблетки будут не нужны:)))))) Я весь день сегодня промучалась. Таблетки не всегда работают:( А буквально пять минут назад сделала пять упражнений - 80% боли как лавиной снесло. Пойду дальше делать. Пусть и вам помогает!)
Благодарю
спасибо за совет, добра вам
@@citiusmorieris9199 Ого)) Всегда пожалуйста! Вам тоже помогает?)
@@user-qc2yk8ew9h :) На здоровье!
Причем тут головная боль, когда упражнения для памяти? Причин головной боли много. Переутомление, головная боль напряжения, остеохондроз шейный и другие.
Прекрасные координационные упражнения тренировка моторных навыков развитие мозга замечательно архи полезно примного благодарен.
золотые слова
Вы за 10 мин дали всё самое главное. Спасибо большое!
Ж9икеое5шш89лбщ00дшщл шээпи
Обалдеть! Я сделала половину, мозг закипел) завтра добью вторую!
Главное,чтобы мозг не задеть.
Гурджиева упражнения попробуйте
Гурджаева
Михаил Потапыч Напишите, пожал., какие именно? Где их можно посмотреть?
Спасибо огромное.мне 67 лет.Япостоянно стараюсь держать мозг в тонусе.И ваши упражнения чудесны
Дякую Вам, Ви дуже приємна жінка. Вправи дійсно працюють
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья!
@@Siberian-Frost Обов`язково буду слідувати Вашим рекомендаціям. Безмежна вдячність Вам🤗
Вы просто умничка!
Отличные упражнения.
Все четко, без "воды".
Зачет!
Попробовали с детьми. У меня у самой , если честно , взрыв мозга!!!)))))) Будем с детьми заниматься!!! Большое спасибо!!!!
Упражнения супер. Вот бы их ещё освоить.Спасибо большое.
Чувствую, что упражнения эффективные, но я лично не смогла ни одного упражнения сделать. А вам спасибо ❤❤❤
Я тоже
Самое главное - не бросайте, продолжайте. Пусть медленно, пусть вначале с ошибками, но не менее 3-х упражнений по 1 минуте после завтрака и обеда, вечером - не надо.
Когда наберёте скорость при выполнении какого-либо упражнения, начинайте делать более сложное, то, которое раньше не получалось. Через месяц сами заметите, насколько улучшились Ваши память, внимание, концентрация, способность понять то, что раньше было непонятно😊
Успехов Вам и здоровья! Удачи!
Супер упражнения! Спасибо! Отличная тренировка ! Единственное пожелание для видео: увеличить фокус на движение рук для тех, кто его смотрит на смартфоне. Ещё раз благодарю !
Казалось бы ничего сложного, пока не начинаешь выполнять. Очень полезное видео!
Суперски! Большое вам спасибо!
Здравствуйте,большое спасибо, за упражнение. Искала и нашла Вас, обязательно займусь.
У вас должно быть офигенная память!!
Я тоже так думаю 🤔
@@user-bq9dj9fl1n Так если она делает это ежедневно,то,конечно,для мозга это уже повседневное действие,производящееся на автомате.
Спасибо огромное за видео , информативно, понравилось , лайк однозначно,буду тренироваться
Попросила сына сделать, давно так не смеялась. Отличный тренажер 👍 ✌️👌 Спасибо!!!
Суть всех подобных упражнений - одна: асинхронна работа двух конечностей, неестественная для каждодневной моторики человека.
Все эти упражнение едины в двух вещах: 1) их эффективность научно никак не доказана, 2) каждое упражнение тренирует лишь само упражнение, а не чего-то там в мозге, что могло бы быть полезным для чего-то еще.
ПОПРОСИЛА СЫНА ? СЫН МОЛОДОЙ,ЛУЧШЕ САМА ПОДЕЛАЙ.
@@zhuk462 Когда мы чему то учимся, это развивает не только конкретно тот навык которому мы учимся но и навык учится, запоминать, адаптироваться к новым условиям.Обучение новому это полезная нагрузка для мозга. Обратите внимание на библиотекарей, читая новые книги они практически не развивают навык чтения, так как он у них и так высок, но каждый раз новый сюжет книги заставляет мозг вступать в активную работу, генерировать образы, картину, события. В результате старенькие но не бросающие книг библиотекари меньше других страдают раней стадией деменции.
Чтение книг может оказывать положительное влияние на нейрогенез. Исследования показывают, что чтение книг может стимулировать рост новых нейронов и улучшать связи между ними.
Чтение книг может быть особенно полезно для стимулирования нейрогенеза в области мозга, ответственной за память и когнитивные функции, такие как гиппокамп. Эта область мозга важна для обработки информации, формирования новых воспоминаний и управления пространственным ориентированием.
Чтение книг может также улучшать другие аспекты когнитивных функций, такие как внимание, концентрация и способность к абстрактному мышлению. Кроме того, чтение книг может уменьшать уровень стресса и стимулировать творческое мышление.
В целом, чтение книг является хорошим способом стимулирования нейрогенеза и поддержания здоровья мозга. Рекомендуется читать книги регулярно и разнообразить свой выбор литературы, чтобы стимулировать различные области мозга.
Теперь понимаете, что обучение чему-то это не только обучения конкретному навыку?
@@zhuk462Тоже так думаю.
@@user-um7or2ly3p Это всё ненаучная ересь. Использовать чтение для стимуляции и здоровья мозга - такая же глупость, как разгадывание кроссвородов. Всё должно быть в меру, в том числе и чтение.
Супер! В одном видео столько упражнений! Просматривая, некоторые старалась повторить 😁 мозг кипит 😁 это для него что-то новое 👍 Благодарю 🙏
Здравствуйте! Упражнения точно нужно делать и периодически менять, чтобы мозг не привыкал. У меня 3 года назад онмк было, в реанимации показывали эти упражнения, делаю всегда их. Спасибо вам огромное за информацию!
Вы молодец! Я эти упражнения находила где-то у разных ,а Вы все в одном видео показали .
Супер! И настроение поднимается и мозги шевелятся! Спасибо Вам!👍👍👍👌👌👌
Замечательные упражнения,не все получается,но буду работать.Спасибо большое за очень полезную зарядку!
подождите ! я не успеваю 😅👍✌️
Отличная подборка! Без воды и долгих убеждений в необходимости.
Прекрасные упражнения. Огромное спасибо и за упражнения, и за то, как Вы их показываете.
Самым лучшим Упражнением, будет жонглирование 🤹🏼♂️ вы начнёте сильнее развивать правую и левую руку, дендриты, соединяясь между клетками, будут постоянно сиять, вот где действительно мозг 🧠 будет работать, месяц назад создал онлайн курс по жонглированию, я артист цирка более чем 20 летнем стажем с большим удовольствием потренируюсь в месте с вами !!!!!!
золотые слова, помимо разнообразных упражнений тоже делаю жонглированием, в это есть огромный смысл
Вам, от всей души, успехов! А нам 70+ хотя бы с этими упражнениями справиться 😢😅😂
Столько символов и знаков!!!
Прекрасные упражнения показывает чудесный человек!!!! 🤗 🤗 🤗 💓 💓 💓
Благодарю за ваш труд. Хорошие и веселые упражнения.
Супер! Легче выполнять, если делать упражнение и помогать словами.
СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД !
Благо Дарю! Отличные упражнения!!!
Спасибо! Пока смотрела и записывала в блокнот, уже почувствовала, что мозг начал работать. Очень люблю такие упражнения, всегда перед уроком с детьми делаю их.
😅
Спасибо спасибо спасибо огромное❗️❗️❗️
Большое Вам спасибо!
Спасибо огромное, супер видео, вы отлично показываете и полезно невероятно! Очень благодарны и признательны вам!!!
Благодарю. очень нужная зарядка.
Татьяна красотка! Мозг порушила напрочь))
Восхитительно! Завораживающие упражнения! Будем тренироваться! Спасибо за видео!
Класс👍спасибо большое!!!
шикарные упражнения давно искала
Отличный упражнения!!!
Ещё одно упражнение; гладим себя по кругу по голове допустим правой рукой, и хлопаем по животу левой одновременно, потом наоборот, хлопаем по голове и гладим по кругу живот Затем меняем руки!
Очень своевременно, актуально, лаконично. БЛАГОДАРЮ !!!
Великолепно! Спасибо!
Умница. Ничего лишнего 🙏 Только самую суть 🙏❤️👍👏🌸🍁🌺🌷😊
Прекрасные упражнения!давно многие знаю и делаю,рада,что ещё больше узнала,но хотелось бы видеть крупнее руки... Благодарю !!!
Последнее упражнение сделал без проблем, потому что когда то давно, в детстве мне дедушка показал, при чем что тогда, что сейчас делал это очень быстро и без проблем... А вот все остальные упражнения вижу в первый раз сейчас и это пипец, я как будто руками вообще не владею)) надо исправлять
Спасибо это интересно.
Спасибо за передачу.
Поставлю на заметку это видио, чтобы когда было время, включать и Дрессировать Свои ПОЛУШАРИИ МОЗГА❣❣❣
БлагоДарю! Отлично ❤❤❤
Спасибо! Буду делать, потому что как раз сейчас у меня курс вазобрала для мозга и улучшения памяти, думаю хорошо будет вместе работать
Большое спасибо!!
Полезные знания. Благодарю :)
Спасибо, всё понятно, Вы умничка!
Спасибо огромное! И весело, и полезно!
огромное спасибо, как ловко вы все делаете, тоже буду доводить до совершенства свое неуклюжие!!!
Эти упражния класс!
Спасибо большое!
Отличное видео. Спасибо за упражнения.
Просто здорово! Спасибо большое. Успехов Вам!
Огромное вам спасибо !
Благодарю за хорошее настроение 🎉
Здравствуйте! Благодарю за упражнения!)
Класс, СПАСИБО!!!👍👏👏👏👏👏❤
Спасибо огромное,буду применять на своих уроках с учениками
Супер, восхитительно 🤗
Вы молодец. Приятно смотреть.
Спасибо огромное. Класс.
Отличные упражнения. Благодарю. 👍👍👍
Великолепно..красавица!! Изящно и непринужденно..!СПАСИБО!!!!!!
Благодарю вас
Благодарю Вас 🤗!!! Очень актуально 💛🧡💛
Спасибо большое, здорово!🙂
Классная подборка, спасибо!
Спасибо за интересные упражнения. Как у Вас здорово получается, одно удовольствие смотреть! Мне ой как далеко еще до Вас, и смогу ли когда-нибудь так виртуозно.
Замечательные упражнения!!! Супер !!!! Огромная Благодарность 🤗💛💚💛
Большое спасибо!!! Очень полезно!!!
я это делал ещё в детстве, теперь мне 63 и я учу этому внука... трудно...
Большое спасибо !
Шикарно!!! Спасибо!!!
Очень полезная информация !!! Благодарю !!!
Очень трудно , спасибо , буду работать над своими мозгами( улыбка)
Благодарю 🙏☀️🌸
Класс! За неделю все освоил!
Это взрыв мозга Благодарю Вас Вы большие молодцы!
Ооооо,как тяжело! Не получается, только чуть-чуть и то когда медленно. Какая же Вы молодец! Восхищаюсь Вами.
Спасибо за упражнения
Благодарю Вас!🌹
Супер! Спасибо!
Половина быстро освоилась, буду работать над 2ой.Благодарю.
Спасибо большое это очень полезные упражнения!
Отличный комплекс!