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6:57 2kgから2gになってて草
白米・パスタ・味噌汁・卵・むね肉・納豆・まぐろ・牛乳・酒・男♡ｗ
こういう、初心者目線助かります。黙々と鍛えて、体重もピークを迎え、これまでかと思ったのですが、また1年間頑張ろうと思いました。
世界の全てを舐め腐ったようなサムネほんと好き
刃牙の中のセリフだけど、結局楽しむ奴には勝てねえってこと
8:05 一番重要な事
「男❤」＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
ここ100%テストに出ますね。
0:15後ろの芳賀さん、自分自身の姿に見惚れて思わずよだれが垂れてるのかと思いました
食べてるもの「男」の後に「我慢出来ねえ、トイレ」は意図してないかもしれないが、流れが完璧で草
未だかつてここまでモチベを上げてくれる動画があっただろうか…。
関係ないけど画面から優しさがにじみ出ている！ためになる動画をありがとうー！
わかった！雰囲気があのマッスル北村さんなんだ！！
この方、色ものだと思ったらめちゃめちゃまともで魅入ってしまった。芳賀セブンの術中にはまってるのか！？
考え方がめっちゃ好き
9:24 聞いてるか？鍛神 お前のことだよ
鍛神「筋トレは時代遅れ‼」舐めてんのか
イケメンは死なない あの広告の顔まじで腹たってしょうがねぇ…
ぬま 必殺技は高須だな金だいぶかかるけど
4:10この言葉響いたよありがとう芳賀セブン
a a いい言葉だよねじゃあジム行く？
3番の話 めちゃめちゃ心晴れたー
芳賀さんカッコイイです
一般的に極めるのに月日がかかるものをなんかやってて極めてる人って 、自分の人生ほぼ全てをコントロール出来うる思考を身につけるような気がします。筋トレで得たものはほとんどでも通じるんじゃないかと思います。尊敬します。私もあなたのようになにか極めた人間になりたと思います。やる気がみなぎりましたああ!!!ガチで参考になります!!!!!初めはいいからある程度できるようになってから小手先のことをかんがえます!!!!!
芳賀さんの言っていることが一番参考にできます。ありがとうございます
細かいの気にしないスタイルほんまかっこええ
5:37 正論としか言いようがない。
いいトレーニングできたなという日に限って翌日風邪をひいてしまう。
食べれるのは才能。食べれる量しか大きくならない。ただ男をたべるとたぶんカロリーは摂取できずに消費します。
筋トレはやればやるほど結果が出るので、楽しいですよね。
努力の方向性が正しければの話
食事の内容と見合わなければ、いくらやっても、あら不思議体脂肪率増ですよ
@@ロスバスタチンでキメる男 食事の内容ってバランス良く規則正しく食べて、足りないタンパク質はプロテインで補えば良いのでは？
@@ハゲスキンヘッド そうです、摂取量＜トレーニング内容ではあればオーバーワークで脂肪がドンですよ、なので減量時は特にたんぱく質量や炭水化物の摂取のタイミングを気にしてます。考えずお母さんの作った料理を普通に食べてただけでは……ってことです。
@@ロスバスタチンでキメる男 そう言う意味でしたか詳しく教えてくれて有り難うございます
定期的に見るとモチベが上がるのです。ありがとう。
ゴールデンウィークまで休みなので誰が1番ムキムキになってくるか友達と勝負しています
おもしろい
そういう人と友達になったら楽しいんだろうなぁ
@@y58ot2ah2i3no 休み明けずとも自分しかやってませんでした😭
日野羊太 結局は自分との戦いという、筋トレの本質に回帰してるのでOKです🙆♂️
自粛せい
芳賀セブンさんのおかげで食事量見直せました！いっぱいいっぱい食べます！
鍛◯神「飲むだけでバッキバキのモテボディに！！」
○よ仕事しろ
金子賢
脂肪がみるみる筋肉に変わる！（物理的にあり得ません。）
『話題のこのサプリが超ヤバい！』
ー矢部明夫ー 金子賢のデブの頃の写真ってただの増量期の頃の画像よな
中編待ってました！
100時間以内に店閉めたワニさん…🐊
男食ってなかったですだから、でかくなれないのかいっぱい色んな男食います
僕も食います！
ジャイアンはホモ
綺麗なジャイアン って競技者よね昔からコメントみるもんね！
トプ画が説得力ありすぎなんだよ
自分が捕食者だと思うなよ綺麗なジャイアン、お前は糧だ。
毎日、なにかしながらマッスルコントロールしてる。初めのうちは全然動かせなかったし訳分からんかったけど、やってくうちに出来るようになって、そのお陰か、トレーニング時に刺激が入りやすくなりました。まだまだ初心者で細いですけどね。
サムネ大好き
ある程度筋肉付けば勝手に意識できるようになると思われる
飯たくさん食えるぐらいしか、取り柄ないです。筋トレ始めようと思います!!
今更見てるけど勉強になります！！いいどうがをありがとうございます！！
なんかこれ筋トレ以外のことにも帰納されてて 例えば勉強にも同じようなこと言えるなぁって思えて 新しい考え方を与えてくれるいい動画だなぁって思った。
陸上やってる時もあれこれ自論を展開する奴よりも、淡々とメニューこなす奴の方が速かった。ようは頭でっかちにならないことですね。
HGニキ「安心して下さい。僕なんて未だに大円筋が何処にあるのか分かりません」👍😁👍
可愛かった笑
他人の意見やネットの情報を鵜呑みにしない、揺るがない事が大切だと思う
停滞期に入って嫌になったらサムネの芳賀セブン見てモチベあげてる。
8:27トイレ1時間行ってて草
ピヨリ. ピヨリの姉貴此処にもいらしたんde sky
アナル壊れる
おういやぁタイムやろな
筋トレしてるとまわりから「おれにもメニュー作ってくれない？」って言われるけど そういうやつらは総じてトレーニング続かないし、いろいろ教えても自分の知識と時間を無駄にしてくれるやつらばっかりだから最近は「芳賀セブンさんの動画みろ」って言ってる
もうすぐ10万人！
懸垂やってて、背中で引くって言われてはぁ？なにそれってなったから、とりま脳筋懸垂やってたら背中に効いてるような感じして、すこしデカくなった
やっぱ男が鍵だろうな…
１袋３０kgの玄米を買う。何度も上げ下げする。疲れるまで。週に３日か４日!
ありがとう！！
カップラーメンでも食べまくっていいですよね！
やっぱり、頭でっかちにならずに楽しみながら筋トレしたいですね。好きでやってりゃ毎日でも苦にならないし、モチベーションが上がらない‥なんて事にはならないはずですから。
結果を急ぐ人は何やっても上手くいかない、、ほんとどの分野でも言えるよな
J A いいこと言う〜
結果を急がされる現代社会の閉塞感が草
@@takuyaf03 主語を大きくすると説得力無くなるよ
どんな分野にも言えることだけど、極めるために命を削る人間は強い例えば、スポーツの世界ならドーピング昔からステロイドの危険性はみんな知っているのに使う
角生えてますよ
猫耳だろ？？？
あらやだかわいい♂
撮影中に性欲を優先してしまった男
ゴルフの飛距離が伸ばしたくて筋トレはじめて１年、最初は気のせい程度の伸びだったけどまる１年たってあからさまに距離が延び始めました。継続は力ですね
コロナのせいでジム行けないの辛すぎる・・・じゃあジム行く？
ほんとストレスたまるよな、、じゃあジム行く？
結果オーライ(棒
過去最高に矛盾してて草
シャンデリアサン 乗ったのにいいねゼロで草
怪我しないフォームならおkって感じよな
こんな事話して反感持たれないかな？でも言わないといけない事だから言おう！という決意と勇気を感じた。応援する✨
「どこどこの筋肉を意識して～」とか言われてもそもそも筋肉の使い方に慣れてないし絶対的に量が無ければ感覚すら分からん。胸筋無い人が胸筋ピクピクさせる感覚わからないのと同じ。とりあえず最低限の筋肉量をつける為にもとにかくやってみる！ただケガだけは気を付けて！！
とにかくわかり易いすごく好きとても好き僕も未だにちょっと効かせ方考えちゃうけどとりあえずBIG3を取り入れることにした。あとはちょっと鍛えたいところを意識してみるだけ
筋トレ初心者ってオリンピック選手になるのが大変なのは理解できるのにちょっと筋トレしたらオリンピッククラスのボディビルダーにはなれると思ってるから度しがたい女子なんて筋トレしたらカイグリーンクラスに即なると錯覚してるから足が一日で筋肥大して太くなっちゃったとか言い出すうぬぼれも良いとこほとんどの人は遺伝的才能がなければ細マッチョにすらなれないというのに
むしろ太りやすくて困る
T. K まじで同じ食っていいのかわからない
じょうよわﾊｹｰﾝｼﾏｽﾀ
シンプルな上に真実で真理なんだけど耳が痛くなる話しは再生数伸びないよなぁ。
ありがとう、お兄ちゃん❤
サムネが面白すぎる
分かる。サムネが目に入ってくると無性に笑っちゃう
フォーム考えすぎないはまじでそう
筋トレ初心者です。脂肪か筋肉かわかりませんが2ヶ月で3キロ増やせました。これからは芳賀さんの言ってること意識してやってみようと思います！
鍛神飲んでバキバキになってこよ
おい芳賀！！たのむ！もっと、広告つけろ！！！
6:59 2000mg…2gやないか！！！
筋トレから学べることは本当に多いね。成功に楽な方法はない。人生と一緒だ。
めっちゃ為になるら
体重上げたいなら、とにかく肉とご飯、あと野菜、ジャンクは取りたきゃ取ればいい、とにかく食いまくれ！肉肉肉でもいいからとにかく食おう！早速今から、鶏肉800g食うぞ！飯も二合くらい！
腕だけで引けないくらい重くしちゃえば結果的に背中にも効くと思ってる
えrうぇw sdsf 面白い理論
運動連鎖の話かな？
いんじゃない？筋肉組織の動員数が増えるから
芳賀セブンTシャツ着たらアンガールズ田中みたいな体型からカイグリーンみたいになりました
なんか意外とガチなこととセブン味を交互に出してる感じが惚れる。でも背景は常時カオスなセブンであった。
デブからのスタートだからいっぱい食べれる人羨ましいw
筋トレを長く続けたいなら何でも良いからモチベを作ろう例えば彼岸島の宮本明の様な筋肉になりたいとか
何でそこで芳賀セブンみたいな筋肉になりたいにはならないんだよ笑
@@TikTok-sg6kp 俺の理想が宮本明だからしゃーない
でも気をつけろ。マッスル北村みたいになりたいとか言ったら死ぬから
五年前の俺ファイトクラブのブラピかっけぇ、、あんな体になりたい！今現在フィルヒース！！ブエンディア！！なんで？？
@@ああ-o4z5k アレは人間じゃねえ師匠の前だと芳賀セブンですら細マッチョ
3:07の意味わかんなくないですか？あれ笑 ここめっちゃ好き。それと男❤️の所重要
非常にシンプルで説得力がありました！井上選手が言われていた「世界一重い重量を挙げる人と世界一キレイなフォームで軽い重量を挙げる人どっちが大きいか」を思い出しました。
芳賀セブ〜ン
最初は胸をピクピクさせることは出来なかったが今は出来る。しかし服の上からでもピクピクさせてるのがわかるようになる自信は、ない。
やっぱり基本だね基本ですよ基本俺は筋トレ四年だけどデカくしてくれたのは基本種目だね！
増量が一番キツく感じます。自分は、一日6食ご飯にピーナッツバターを入れまくって食べてました。一ヶ月続けてみて下さい。
ヒョロガリはそんな小細工しやなあかんのか米一升食ってこのコメ読んだわ
6:29毎日白飯を1升食べてれば、年間に体重20キロくらい増えるよ
ビック3と飯頑張ってるぜ！まずは継続
2:57 なんか感動した、、笑
俺もガリガリだったけど間食にスーパーとかで売ってる数個入りのドーナツとか毎日間食で食ってたらどんどん体重増えてったからガツガツ食べるのはガリガリな人にはオススメだわ
ドラゴン桜も最短距離はあるが楽な道はないと言っていました。
２０年前なのですが僕はそのころ筋トレにハマっていて、ふくらはぎとハムがつくフルスクワットではなく、太腿が床と平行になるまでのハーフスクワットで２４５kg×数レップやってました。フルならたぶん２００ｋｇそこそこかな。初心者が「何々筋をなんたらで、何がどうして…」なんか言ってたら自分なら「ちょっと何言ってるか分からない」ですね。そもそも人に聞いたりトレーナーについてもらった事もないし。その他、何が筋肉に良いとか、遺伝がとか、そんな細かい事知りません。（知ってるけど、そこじゃない感） 自分なら、「依存心を先ず捨て、自ら思考せよ。実践し経験し、データを集め、知識は補助だ。やるべきことをやって、当たり前のことを当たり前に継続せよ。」と言いたい。
背中に効くまで引き続けろよってな😂
結果を急ぐ人は結果にならない。まさにそう(笑)
軽い気持ちで｢あ〜俺も筋トレやるわw｣って言った奴全員1ヶ月後にはやめてるわ
なんなら2週間も経たずに辞める人も沢山いますよね…
そういう人たち無性に腹立つんですけど僕だけすか？
遠野まずうち 本気でやったら虜になってやめられなくなりますよ！性欲もあがります！笑笑
古川暖 なんで性欲もあがるんだ…？
カレタモヌワンツ 筋トレをするとテストステロンという男性的なホルモンが増えるので、より男らしくなるのです。その結果「男」としての機能も向上するので、性欲が上昇します💪
こんだけどんどんぶっちゃけて突っ込んでくれてた方が面白いし助かるｗ
シモヘイヘみたいなサムネイルですね
これ筋トレだけじゃなくて勉強も全部そうだよね人生もこれ。
一緒に強くしちゃえば良いんですよで勇気が出た慣れてないと効いてる効いてないはわかるけどどうやってきかせるかなかなかつかめん
習うより慣れろ！ですよね。ギターも一度も他人に習ったことなくて、ただひたすら引き倒してましたし、今の筋トレもひたすら重量と安全だけ考えて挙上してます。栄養バランスとカロリー、よく寝ることだけ気にしたら良いと思います。
話している内容は合理的なのに話し方が脳筋なの好きｗ
楽にバキバキになる方法なんてあるわけないよね。筋肉を増やす為にはそれなりの量を食べないといけない。筋肉を目立たせる為には食事を制限して脂肪を減らさないといけない。増量と減量っていう相反する事をやらないといけないのに楽な道なんかあり得ない。
二年も鍛えれば脱いでも恥ずかしくない体になるよ！みんな頑張って続けよう！
BIG3のMAXはどれくらいUPしましたか？
@@sagittariohornet8 合計500キロを達成出来ました。
始まりはベンチ60.デッド80.スクワットフルで60でした
@@いあ-h3y4h 始まりから強いっすわ
サムネ、目の前でヘリウム風船爆発したんですか？
6:57 2kgから2gになってて草
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世界の全てを舐め腐ったようなサムネほんと好き
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未だかつてここまでモチベを上げてくれる動画があっただろうか…。
関係ないけど画面から優しさがにじみ出ている！
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わかった！
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この方、色ものだと思ったらめちゃめちゃまともで魅入ってしまった。
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4:10この言葉響いたよ
ありがとう芳賀セブン
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尊敬します。
私もあなたのようになにか極めた人間になりたと思います。
やる気がみなぎりました
ああ!!!ガチで参考になります!!!!!
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食べれる量しか大きくならない。
ただ男をたべるとたぶんカロリーは摂取できずに消費します。
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詳しく教えてくれて有り難うございます
定期的に見るとモチベが上がるのです。
ありがとう。
ゴールデンウィークまで休みなので誰が1番ムキムキになってくるか友達と勝負しています
おもしろい
そういう人と友達になったら楽しいんだろうなぁ
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日野羊太
結局は自分との戦いという、筋トレの本質に回帰してるのでOKです🙆♂️
自粛せい
芳賀セブンさんのおかげで食事量見直せました！いっぱいいっぱい食べます！
鍛◯神「飲むだけでバッキバキのモテボディに！！」
○よ仕事しろ
金子賢
脂肪がみるみる筋肉に変わる！（物理的にあり得ません。）
『話題のこのサプリが超ヤバい！』
ー矢部明夫ー 金子賢のデブの頃の写真ってただの増量期の頃の画像よな
中編待ってました！
100時間以内に店閉めたワニさん…🐊
男食ってなかったです
だから、でかくなれないのか
いっぱい色んな男食います
僕も食います！
ジャイアンはホモ
綺麗なジャイアン って競技者よね昔からコメントみるもんね！
トプ画が説得力ありすぎなんだよ
自分が捕食者だと思うなよ綺麗なジャイアン、お前は糧だ。
毎日、なにかしながらマッスルコントロールしてる。初めのうちは全然動かせなかったし訳分からんかったけど、やってくうちに出来るようになって、そのお陰か、トレーニング時に刺激が入りやすくなりました。まだまだ初心者で細いですけどね。
サムネ大好き
ある程度筋肉付けば勝手に意識できるようになると思われる
飯たくさん食えるぐらいしか、取り柄ないです。筋トレ始めようと思います!!
今更見てるけど勉強になります！！いいどうがをありがとうございます！！
なんかこれ筋トレ以外のことにも帰納されてて 例えば勉強にも同じようなこと言えるなぁって思えて 新しい考え方を与えてくれるいい動画だなぁって思った。
陸上やってる時もあれこれ自論を展開する奴よりも、淡々とメニューこなす奴の方が速かった。ようは頭でっかちにならないことですね。
HGニキ「安心して下さい。僕なんて未だに大円筋が何処にあるのか分かりません」👍😁👍
可愛かった笑
他人の意見やネットの情報を鵜呑みにしない、揺るがない事が大切だと思う
停滞期に入って嫌になったらサムネの芳賀セブン見てモチベあげてる。
8:27
トイレ1時間行ってて草
ピヨリ. ピヨリの姉貴此処にもいらしたんde sky
アナル壊れる
おういやぁタイムやろな
筋トレしてるとまわりから
「おれにもメニュー作ってくれない？」
って言われるけど
そういうやつらは総じてトレーニング続かないし、いろいろ教えても自分の知識と時間を無駄にしてくれるやつらばっかりだから
最近は
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もうすぐ10万人！
懸垂やってて、背中で引くって言われてはぁ？なにそれってなったから、とりま脳筋懸垂やってたら背中に効いてるような感じして、すこしデカくなった
やっぱ男が鍵だろうな…
１袋３０kgの玄米を買う。何度も上げ下げする。疲れるまで。週に３日か４日!
ありがとう！！
カップラーメンでも食べまくっていいですよね！
やっぱり、頭でっかちにならずに楽しみながら筋トレしたいですね。
好きでやってりゃ毎日でも苦にならないし、モチベーションが上がらない‥なんて事にはならないはずですから。
結果を急ぐ人は何やっても上手くいかない、、ほんとどの分野でも言えるよな
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結果を急がされる現代社会の閉塞感が草
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どんな分野にも言えることだけど、極めるために命を削る人間は強い
例えば、スポーツの世界ならドーピング
昔からステロイドの危険性はみんな知っているのに使う
角生えてますよ
猫耳だろ？？？
あらやだかわいい♂
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ゴルフの飛距離が伸ばしたくて筋トレはじめて１年、最初は気のせい程度の伸びだったけどまる１年たってあからさまに距離が延び始めました。継続は力ですね
コロナのせいでジム行けないの辛すぎる・・・
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ほんとストレスたまるよな、、
じゃあジム行く？
結果オーライ(棒
過去最高に矛盾してて草
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怪我しないフォームならおkって感じよな
こんな事話して反感持たれないかな？でも言わないといけない事だから言おう！という決意と勇気を感じた。応援する✨
「どこどこの筋肉を意識して～」とか言われてもそもそも筋肉の使い方に慣れてないし
絶対的に量が無ければ感覚すら分からん。
胸筋無い人が胸筋ピクピクさせる感覚わからないのと同じ。
とりあえず最低限の筋肉量をつける為にもとにかくやってみる！ただケガだけは気を付けて！！
とにかくわかり易い
すごく好き
とても好き
僕も未だにちょっと効かせ方考えちゃうけどとりあえずBIG3を取り入れることにした。
あとはちょっと鍛えたいところを意識してみるだけ
筋トレ初心者って
オリンピック選手になるのが大変なのは理解できるのに
ちょっと筋トレしたらオリンピッククラスのボディビルダーにはなれると思ってるから度しがたい
女子なんて筋トレしたらカイグリーンクラスに即なると錯覚してるから足が一日で筋肥大して太くなっちゃったとか言い出す
うぬぼれも良いとこ
ほとんどの人は遺伝的才能がなければ細マッチョにすらなれないというのに
むしろ太りやすくて困る
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めっちゃ為になるら
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腕だけで引けないくらい重くしちゃえば結果的に背中にも効くと思ってる
えrうぇw sdsf 面白い理論
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いんじゃない？筋肉組織の動員数が増えるから
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でも背景は常時カオスなセブンであった。
デブからのスタートだからいっぱい食べれる人羨ましいw
筋トレを長く続けたいなら何でも良いからモチベを作ろう
例えば彼岸島の宮本明の様な筋肉になりたいとか
何でそこで芳賀セブンみたいな筋肉になりたいにはならないんだよ笑
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五年前の俺
ファイトクラブのブラピかっけぇ、、
あんな体になりたい！
今現在
フィルヒース！！
ブエンディア！！
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芳賀セブ〜ン
最初は胸をピクピクさせることは出来なかったが今は出来る。
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やっぱり基本だね
基本ですよ基本
俺は筋トレ四年だけどデカくしてくれたのは基本種目だね！
増量が一番キツく感じます。
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一ヶ月続けてみて下さい。
ヒョロガリはそんな小細工しやなあかんのか
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6:29
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背中に効くまで引き続けろよってな😂
結果を急ぐ人は結果にならない。
まさにそう(笑)
軽い気持ちで｢あ〜俺も筋トレやるわw｣
って言った奴全員1ヶ月後にはやめてるわ
なんなら2週間も経たずに辞める人も沢山いますよね…
そういう人たち無性に腹立つんですけど僕だけすか？
遠野まずうち 本気でやったら虜になってやめられなくなりますよ！性欲もあがります！笑笑
古川暖 なんで性欲もあがるんだ…？
カレタモヌワンツ
筋トレをするとテストステロンという男性的なホルモンが増えるので、より男らしくなるのです。
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こんだけどんどんぶっちゃけて突っ込んでくれてた方が面白いし助かるｗ
シモヘイヘみたいなサムネイルですね
これ筋トレだけじゃなくて勉強も全部そうだよね人生もこれ。
一緒に強くしちゃえば良いんですよで勇気が出た
慣れてないと効いてる効いてないはわかるけどどうやってきかせるかなかなかつかめん
習うより慣れろ！ですよね。ギターも一度も他人に習ったことなくて、ただひたすら引き倒してましたし、
今の筋トレもひたすら重量と安全だけ考えて挙上してます。栄養バランスとカロリー、よく寝ることだけ気にしたら良いと思います。
話している内容は合理的なのに話し方が脳筋なの好きｗ
楽にバキバキになる方法なんてあるわけないよね。
筋肉を増やす為にはそれなりの量を食べないといけない。
筋肉を目立たせる為には食事を制限して脂肪を減らさないといけない。
増量と減量っていう相反する事をやらないといけないのに楽な道なんかあり得ない。
二年も鍛えれば脱いでも恥ずかしくない体になるよ！みんな頑張って続けよう！
BIG3のMAXはどれくらいUPしましたか？
@@sagittariohornet8 合計500キロを達成出来ました。
始まりはベンチ60.デッド80.スクワットフルで60でした
@@いあ-h3y4h 始まりから強いっすわ
サムネ、目の前でヘリウム風船爆発したんですか？