Yoga pour tous : hatha yoga - Cours complet
HTML-код
- Опубликовано: 1 мар 2015
- Un yoga classique et accessible. Amanda Ruchpaul, professeur de Hatha Yoga, vous propose de suivre avec elle une séance 5 fois millénaire. Cette séance a été conçue dans le respect de la tradition yogi classique, respectant les temps respiratoires.
Le yoga n'est pas une séance de gymnastique, il s'agit d'une remise en forme du corps par des postures différentes et uniques.
Par le yoga reliez votre corps à votre esprit. Après une présentation du yoga du yoga en général, et quelques conseils pour le bon déroulement de votre séance, vous pourrez écouter l'explication des symboles des postures, et comprendre ce qu'elles représentent.
------------------------------------
Cliquez ici pour vous abonner : ruclips.net/user/imineofit...
Nous espérons que vous aimerez cette vidéo, si c'est le cas n'hésitez pas à cliquer sur "j'aime", à commenter et à partager. 
Спорт
je suis débutante en yoga mais je possède le livre d'éva ruchpaul (stade fondamental) qui complète et explique cette vidéo ; je trouve ce cours très précis et très subtil bien que j'ai des difficultés dans certaines postures ; je me sers donc tous les jours de cette vidéo et je remercie de tout coeur Ananda
Hari Om, Excellent cours de hatha yoga traditionnel! Om.....!
Les merci beaucoup
cours de yoga assez complet et facile à réaliser ... les conseils prodigués avant de commencer la séance sont précis et l'esprit du yoga est respecté ( faire à son rythme et écouter les limites de son corps ) . j 'ai trouvé les postures faciles .
espérant une vidéo avec variation des postures plus approfondies .
excellente cours de yoga je m'en sert tout les jours merci
Je suis une adepte du yoga, j'ai appris beaucoup de choses pendant ce cours c'est bien expliqué , seulement ce cours peut paraître déroutant car l'on passe du ventre à sur le dos. Si l'on ferme les yeux , l'on ne sait pas que la personne à l'écran à déjà changé de position.
Merci pour ce partage
Dans l'ensemble parfait, bien sur je suis pas.hyper souple comme les model mais j'ai reussi quelques posture que je pensais impossible pr moi. Merci ct parfait reste qu'à l'apprendre par coeur pr la faire sans regarder la video
Top
Très accessible effectivement, mais en tant que débutant et n'ayant plus pratiqué
depuis deux semaines, j'ai des difficultés pour mettre mon gros orteil du pied droit passant derrière ma nuque, dans ma narine gauche ! Pourriez-vous m'aider, je suis devenu un peu raide ?
Je suis désolée ça doit être accessible à une personne qui pratique depuis des années, mais ce cours n'est en aucun cas fait pour un débutant! Merci quand même, j'ai bien aimé les explications du début concernant les saisons et les positions correspondantes :)...
@Sue mei De toute façon c'est difficile de suivre avec une vidéo.
J'ai fait du yoga pendant une année. Donc débutante ! Il nous était dit de faire ce qu'on pouvait. Ce n'est pas un concours par rapport à d'autres.
Dans le hata yoga, on ne force pas. On fait des progrès au fil des séances.
Ne pas se comparer à d'autres qui en ont fait toute leur vie.
Je ne sais si vous en avez fait depuis mais sinon, n'hésitez pas à en faire. Ca existe dans toutes les villes.
Et moi, je vais y retourner. Et pourtant j'en ai perdu de la souplesse :))
Je pratique un peu le yoga depuis plusieurs années, mais je n'arrive pas à suivre ce cours.
bandes d'ingrats...a
cours tres difficile a suivre il faut avoir les yeux constamment sur l'ecran je ne suis pas allee jusqu,au bout
Idem
Cest vraiment pas bien cette video.. qui va faire sans etre preparer votre postures???
maya strauss trop est en plus c'est NUL 👎👎👎
Ananda et non Amanda. Ça ressemble à une vidéo des années 80, peut-être même fin 70.
Merci
C'est bizarre dans mes cours nous montons plutôt en température et du coup je préconise de ne pas se couvrir et encore moins de manger! !! Même deux heures avant puisque le matin le yoga se fait Agen . Gardons l origine du yoga qui a une belle histoire et philosophie ne mélangeons pas danse et yoga ou gym des fois et gardons.les noms en sanskrit qui permettent de pratiquer les asanas ds le monde entier Namaste
Danseuse ou yogini?
la salutation au soleil est incomplète .... on ne peux pas suivre !!! j'ai laissé tomber :-) frustration
Qu'elle est donc la partie manquante?
La voix m'est désagréable donc difficile de me concentrer et détendre
Dommage qu'il n'y ait pas de musique
Manque d'informations oblige à regarder en meme temps donc peu pratique
Ai abandonné avant la fin
J'ai exactement les même soucis dommage
ANANDA pas Amanda, non mais oh.
Madame j ai sentiment que vous fumez??!!! Yoga et cigarettes??
Pareil