Давай атлетизм Ильи Крошко разбери, он тоже профессиональный данкер из Запорожья, у него очень большая история, ему говорили что он не забъёт сверху, а сейчас он в стандарт при росте 176см мельницу по локоть забивает, один раз забил из под двух ног через человека в стандарт, он придумал новый данк ТРИПЛ АП, тоесть из под ноги через двух людей сидящих на друг друге, тоесть тетрис из под ноги и на самом пике формы имел прыжок 130см
Йоу, парни. Мой косяк, у Айзеи есть однофамилец, тоже Айзея Ривьера, который играет в колледже и по его профайлу рост и вес был указан. Это ошибка, я не перепроверил. Спасибо за вашу внимательность🙏
Хз, силовые особо мне не дали прогресса в прыжке. В моём примере это было так: ноябрь2022, рост 178 вес 74, стан 60 присед 60 жим 40, пряжок 78 см декабрь 2023 вес 78, стан 180 присед 160 жим 60, прыжок 78-82. Хотел увеличить прыжок(не получилось),а по итоги привёл себя в форму, стал лучше себя чуствовать и лучше играть в баскет.
@@athleticfreakru Понятное дело, но похоже это мой максиммум, кроме зала я занимался баскетом и так же делал упражнения на развитие вертикального прыжка, особо изменений нет, только прыжок с места увеличился от 200 до 280 см, думаю придётся больше работать над техникой.
@@athleticfreakru Все расписовать довольно проблематично и не очень охота, учитывая что впервый раз написал комментарий по типу детей ,пищащих, подобные коммы. 21 годик
@@athleticfreakru ruclips.net/video/XMvVtyZFrKs/видео.htmlsi=fgIiNTMqYRQ6F5cV на 4:00 говорится про его рост, все таки я думаю 186 ты хотел сказать хахаахахах
КУРС БАСКЕТБОЛЬНОГО АТЛЕТИЗМА! Стань АТЛЕТИК-ФРИКОМ! 🦍
www.tempozfit.ru/
Мой инст 🙌
instagram.com/artempoz_fit?ig...
Моя телега 💌
t.me/artempoz_fit
У данкера Ильи Крошко был на пике формы прыжок 130см
Давай атлетизм Ильи Крошко разбери, он тоже профессиональный данкер из Запорожья, у него очень большая история, ему говорили что он не забъёт сверху, а сейчас он в стандарт при росте 176см мельницу по локоть забивает, один раз забил из под двух ног через человека в стандарт, он придумал новый данк ТРИПЛ АП, тоесть из под ноги через двух людей сидящих на друг друге, тоесть тетрис из под ноги и на самом пике формы имел прыжок 130см
Айзея лучший прыгун. Занимаюсь по его видосам полгода +25см добавил
Как канал называется?
А где его видео найти?
Вбей Isiah Rivera в ютуб
Как распределял тренировки, типо плиометрика и тд
Йоу, парни. Мой косяк, у Айзеи есть однофамилец, тоже Айзея Ривьера, который играет в колледже и по его профайлу рост и вес был указан. Это ошибка, я не перепроверил. Спасибо за вашу внимательность🙏
Было бы интересно посмотреть похожий видос про Джордана сазерленда
🫡 сделаю
Это было бы интересно увидеть
Потрясающая история ! Айзея легенда 💪
О, какие люди!
Ждем про Килгэнона и Ги Дюпъи
Круто
Привет, классный обзор! Заметил неточность, 7:21 у него 187 см рост
Привет, спасибо)
Ты уже 7 кто это подметил😀
Хз, силовые особо мне не дали прогресса в прыжке.
В моём примере это было так: ноябрь2022, рост 178 вес 74, стан 60 присед 60 жим 40, пряжок 78 см декабрь 2023 вес 78, стан 180 присед 160 жим 60, прыжок 78-82.
Хотел увеличить прыжок(не получилось),а по итоги привёл себя в форму, стал лучше себя чуствовать и лучше играть в баскет.
Исключительно силовые не дают прыжок. Смесь огромной прыжковой работы и силы дает результат
@@athleticfreakru Понятное дело, но похоже это мой максиммум, кроме зала я занимался баскетом и так же делал упражнения на развитие вертикального прыжка, особо изменений нет, только прыжок с места увеличился от 200 до 280 см, думаю придётся больше работать над техникой.
@derzhidver6795 вряд ли, очень вряд ли. Сколько тебе лет сейчас? Как сейчас выглядит твоя программа тренировок?
@@athleticfreakru Все расписовать довольно проблематично и не очень охота, учитывая что впервый раз написал комментарий по типу детей ,пищащих, подобные коммы.
21 годик
Да,я без взрывной работы тоже замедлился
Разбери атлетизм Деррика Роуза 🎉
7:20 он 188 и весит 83
Да, да, мой промах
Тоже услышал и не понял откуда там такой рост и вес
@astari3703 у Айзеи есть однофамилец тоже чел Айзея Ривьера, в колледже играет и везде выкидывало его профайл. Я лох🤫
@@athleticfreakru ничего, бывает ;)
Тайлер кайрри, пацан 180 см прыгает как ненормальный, хороший данкер для разбора
Базар
Или просто подборку 5 футеров, Стивен сели тоже крутой парень, мне нравится его ментальный подход к делу, так называемый DunkLife)
Дуайт Ховард
Его давно хотел разобрать
*Изометрия
Геометрия
@@athleticfreakru силён)
Неправда, у него прыжок = 140 см как и у Валерио (мексиканского волейболиста, рост которого 165 см) он до кольца головой допрыгивает
Официальные замеры говорят 50,5 дюймов. Но если ты глазомером точнее определяешь то ок
Он бразилец у него прыжок 128см не более
Неправда, 140+ лучший прыжок в мире у мексиканца Валерио
Да это просто чтобы кликабельность поднять,в самом начале он говорит что у него один из самых высоких зафиксированных
Прыжков
О, спасибо тебе!😄 понимающие люди!🙏
А что за Валерио ник в инсте или на ютубе можно?
В чем секрет все таки ?
Получается что в силовых тренировках с прогрессией и самих прыжках
секрет в изометрике хахаххахахаха
Думаю что мне не поможет, я слишком низкий
Сколько у тебя рост?
@@athleticfreakru 165 см
С таким ростом забивают сверху)
@@athleticfreakru потому и молюсь, лишь тренировки дали плоды
в моменты ты говорил что рост 196, но он не выше 190, может 186 ты хотел сказать?
Я как говорится рулетку не держал, но в нескольких источниках цифра 196 мелькала
@@athleticfreakru ruclips.net/video/XMvVtyZFrKs/видео.htmlsi=fgIiNTMqYRQ6F5cV
на 4:00 говорится про его рост, все таки я думаю 186 ты хотел сказать хахаахахах
У него рост 188-189см
Уже писал, что ошибся
@@athleticfreakru я видел,но написал не тебе,а человеку,который написал комментарий.