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무릎통증에 좋은 무릎보호대 자세한 설명은 왼쪽 하단 플버전을 시청해주세요!
골반이 아프던데 어떤 경우일까요? 해결방법도 궁금합니다
고관절이 많이 뻣뻣해서 그럴겁니다! 이 스트레칭 무리하지말고 조금씩 갈수있는 범위까지만 해보세요
![[헬닥터] 무릎통증 러너스니ㅣ✅러닝 전, 후로 꼭 필요한 준비!✅염증을 줄이는 최선의 방법을 알려드립니다!](/img/1.gif)
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