開箱試玩EMS，小腹脂肪剋星！？
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- Опубликовано: 12 янв 2021
- 小的時候，我都是四肢瘦瘦的，肚子大大的
那時候看到廣告可以貼一種貼片在肚子、身體上
廣告裡面的男生女生身材都超瘦肌肉超大，我好羨慕，心裡想長大一定要買來試試
後來才知道這個東西叫做EMS(electrical muscular stimulation)
最近幾年又開始流行起來，我也忍不住買了一個來玩玩
到底EMS能不能增肌減脂呢？以我一個減重醫師的立場怎麼想？
影片看下去
#EMS #增肌 #減脂 #好邱醫師 #好邱夫妻
您好！ 感谢您的视频！
Mia
讚！解說的很公道、我本來也想買的～現在就乖乖健身與控制飲食
省了一筆錢真好😁
医师，我有一个问题想请教一下，快走会不会让小腿变粗（快走1个小时）.
先讚後看，養成習慣🌷如果早些遇到邱醫師就好，甚麼笨蛋.爆笑的傢俬頭我都買過，試過了...腦波好弱的我🤪
哈哈哈 沒關係 至少遇到了😁
我每天用這個30分鐘，但我吃的很清淡，4個月，也瘦了36斤.我本身145斤，現在109斤.
醫師身材好好看！感謝您在頻道分享許多實用資訊。可否請問在減重減脂肪的同時 肌肉量掉多少比例才算正常？目前減了4.5公斤 脂肪減了3% 但肌肉也掉了1.5公斤
一般狀況，掉的體重15-20%會是肌肉，充足的蛋白質跟重訓可以大幅減少肌肉掉的量喔
@@user-zm9yk3gd3o 感謝醫師解答 已訂閱 眞的是越看越聰明喔☺️
讚啦！！
真的有效那為什麼還有健身房！！
屌打那些主張被動想長肌肉的人
那是否有激活小肌群的能力
國外好像很多運動選手都會用這個做訓練
像100公尺紀錄保持人好像也有在用
醫療上還是有些用途😁
想請問好邱醫師
一般人一天大概要運動多久? 30分? 1H?
每天都花30分~1H運動都不休息對身體有害嗎?
那麼如果該休息的話又該休息幾天呢?
作1休1 還是作1休2 還是1周作5天 六日休息呢?
請問醫生 鮮奶中是否有含雌激素 會影響男性增肌減脂 降睪固酮 雌話等等？ 看很多人說牛奶好也有很多人說不好...很兩極
沒有這麼大影響
這集很養眼喔～露點了…😂😂
😅😅😅
醫師你好, 我44歲,生過2胎,二胎只差一歲,第二胎時我胖到100公斤,現在我60多公斤,一週重訓兩次,四肢肌肉越來越大塊,但我的腹部,尤其是剖腹線上面那塊肉,怎麼就是不會消失,不知道醫師您能給什麼建議嗎? 謝謝!
減很多很棒啊，只能慢慢再減脂，不用急
感謝醫師破解迷思XD
讚啦
這個玩意還好幾年前館長也已經說過說拉機般的存在，於是還是乖乖的訓練wwwwww
哈哈哈 還是有些醫療用途的
我有買腳底的，只開到3就很難忍受，腿肌肉不自覺的抖動，過程是不舒服的
有的真的不太舒服
奇特工具
很常見喔
謝謝醫生您分享學術研究的摘要及親身體驗，非常感謝
臥床的人可以用嗎？
可以
重點從2:41開始
不用謝
前面真的太多話了
果然是安慰劑效果
我從一開始就覺得這東西對於增肌減脂沒用了XD
這個胸肌讚!
😅😅😅
胸肌！！！！！
😅😅
醫師的胸肌好帥啊！😆
😅😅😅
結果大家都在注意醫生的胸肌XD
對啊 怎麼回事😅😅😅
醫師的胸型讚👍
😅😅😅
這個跟腹肌膏的唬爛程度有得比~
😅😅😅
可是我覺得很騙的商品說XDD
哈哈哈😁