VIENTRE PLANO: 3 BEBIDAS PARA DESINFLAMAR 100% NATURALES
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- Опубликовано: 26 авг 2024
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Hola yo llevaba 7años en el gym cuando empezó la pandemia comencé a entrenar en mi casa con Rebeca ya no tengo grasa la espalda tengo los brazos apretado tengo más volumen en glúteos y piernas estoy feliz he cambiado mi alimentación gracias a tus recetas gracias Rebeca te pasaste
Yo tenía 20 años entrenando en gym y ahora q entreno con Rebeca ví cbios a nunca tuve
☺️☺️☺️☺️🎉🎉🎉❤️
👍🏼😊
@@RebecaRubio POR FAVOR PUEDES PONER LOS INGREDIENTES EN LA CAJITA DE INFORMACIÓN GRACIAS
@@RebecaRubio en qué tiempo uno ya ve resultado lleno al gym 5 días ala semana, para los glúteos y piernas
Mi preciosa hermosa Gracias por esta reseta Dios te bendiga siempre
Te admiro desde hace muchos años, me gustan tus videos y sanos consejos. Te mando saludos fraternales desde Ciudad de Guatemala.
Muchas gracias Rebeca, yo sufro de colitis y es muy incómodo, igual cuando me llega el periodo me inflamó mucho, probaré esas bebidas y aparte se ven deliciosas!!!
Una pregunta te funcionó ?
Buenas noches felicidades por sus consejos y Dedicación a nosotras Dios bendiga tu dedicación
Hola Rebeca saludos desde celaya Guanajuato me encantan tus vídeos tus consejos, ejercicios están superrrrr !!!!!
Hola Rebeca gracias por compartir tus consejos, yo tengo muy inflamado el intestino, cual de los 3 jugos hago y por cuanto tiempo? De antemano gracias 😊 bendiciones
Hola Rebeca .....hace unos dias que estoy tomando en ayuna jugo de apio con limon.
Qué buenas recetas! Variadas y originales. Las voy poniendo en práctica... Muchas, muchas gracias!!! Eres gran motivadora y también buena persona. Saludos desde España ❤️
Gracias por las recomendaciones Rebeca 👍 saludos desde Minnesota 🇱🇷🇱🇷🇱🇷
Hola hermosa ya llevo un año haciendo tus ejercicios los de Billy Banks y Ismael Martínez y Ai voy ai voy también estoy haciendo ejercicio de fisioterapia y también ai voy un añito más y ya estoy bien y estoy mamado jeje
Te recomiendo a fausto murillo el mejor
Acabo de encontrarte y me encantan tus vídeos! Me están ayudando muchísimo! Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Muchos besos!❤️😘😘👏👏🤗🤗
Hermosa un videl hacerca de la flacidez yo ya baje de peso pero tengo flacidez en mi abdomen😔😔🙏🇵🇪
Al igual yo hola 👋 nose que hacer
No había visto éste vídeo, es excelente, será parte de mi dieta ahora, y ya logré bajar los 8 kilos que me estresan💪 ahora estoy en 80, quiero ganar musculo
@@1damelike sigo las recetas de bebidas y comida y trato de no romper la disciplina, no es fácil, pero nada pierdes con intentar
Muchas gracias Rebeca siempre compartiendo 👍🏼
Nossa, muito bom!!!!Vou fazer. . obrigada 🤗💚💛💙🤍✋😍
Gracias Rebe! Haz un video sobre que alimentos no combinar con otros porfa!! Tu que le sabes ayúdanos! Besotes desde México
Eres la mejor te sigo desde California, tengo 4 hijos pero con tu ayuda tengo un cuerpo tonificado y saludable 😍😍
Rebeca me encantan tus vídeos!
HOLA REBECA RUBIO SALUDES DESDE MI LINDO PAÍS ;;;;COSTA RICA;;;;GRACIAS POR LAS RECETAS Y GRACIAS POR LOS CONSEJOS.
Gracias Rebeca me encantaron
Buenos desinflamatorios gracias por compartir 🙏💜
Gracias por compartir sus vídeos los pondré en práctica mi peso es de 83 y tengo 45 años ❤❤
Muchas gracias bendicoes 😘😘🇵🇹🇵🇹
Gracias Rebeca ya estrañava tus videos. Lo probaré se ve delisiso
Me sirve mucho gracias 😘👍🏻😊
Hay tan linda ella con sus consejos una genia gracias 😘🌹
Una fan, me encantan tus videos saludos desde Guatemala 🇬🇹
Me gustaría una rutina para deshacer la celulitis de mi pierna🥺
Hola!! podes hacerte un exfoliante de café (para colar) aceite coco(puede ser de oliva tambien) y azúcar. obviamente acompañado de ejercicios de piernas.
Hola Rebe mira yo te pregunto por qué mi transformación fue gracias a qué aprendí a comer con tus vídeos y aprendí las técnicas correctas de muchos ejercicios ya he bajado 15 kilos y le meto duro al gym solo que no sé que procesó será para que la pierna crezca y se note el músculo que le llaman gota de agua ese gordito que sale del cuádriceps, por qué si me creció la pierna pero no se me.nota ese gordito será proceso de definición o aumento de masa muscular
Súper!
Muchas gracias
Saludos desde la zona 10 de ciudad de Guatemala
Buenas noches Rebeca , estabas viendo tus video's de ejercios y me encanto mis saludos desde holanda vendiciones
me encanto tu trabajo. lo pondré a la practica al ya. Gracias,
Ya lista😍😍😍
Muchisimas gracias mi Rebe!!! Justo lo que necesitaba!!! A pesar de que tengo orientación acerca de los beneficios de estos ingredientes, hay veces que no sé cómo se combinan para beneficios de su mejor productividad!!! 😍😍😍😃😃Eres genial!!!!! Bendiciones !!!
1) piña
2) cúrcuma
3) clorofila
1) Infusión de piña en ayunas:
- cocer cáscara y corazón de piña con canela y clavos.
2) Por la tarde o pre-entrenamiento
- 1platano congelado
- 100g piña
- 1cucharada jengibre rayado
- 1/2 zanahoria
- 1/2 cucharada de cúrcuma
- 1 cucharada de limón
- 250 ml leche vegetal
3) Smoothie verde
- 1 tz Espinacas
- 1 Plátano congelado
- 1 cucharadita Espirulina
- 250 ml leche vegetal
- 1 manzana verde
Hola ...boy a empezar a cuidarme espero tener buenos resultados empezaré a seguirte
Hola besos..!!!desde Italia
Muchas gracias por este video tan interesante
Gracias estimada Rebeca por cada consejo...
Al grano di tus recetas a Blas mucho
Saludos Rebeca, soy tu fan!!!!
Gracias el hinojo es fenomenal y la alcachofa y espárragos y mucha agua
Hola Rebeca , aprendo mucho de tus vídeos , podrías pasarme el link , para un entrenamiento contigo , gracias
Lista!! Saludos y un abrazo!!
Muy importante Saludos 🤗🤗😘👍❤️🇩🇪🇨🇺
Saludos desde Guatemala Excelente canal Felicitaciones
Hola Rebeca , te sigo desde España. Me encantan tus vídeos. Una suerte encontrarte
Hermosa dijiste que la cúrcuma va con pimienta negra pero en tu smoothie no se lo agregaste , ¿igual funciona entonces? ¿Nuestro cuerpo si lo podrá absorber ?
Muchas gracias. Podrias decirme cuando tomar el smoothie Verde?
Salyudios Rebeca Rubio es muy interesante todo lo relacionado sobre los problemas que ocasionan el tener un abdomen descomunal elevado lo mismo que un estomago demasiado fuera de su area normal que sugiere al respecto que ejercicios puedo hacer ya que tengo el abdomen que parece como su tuviera liquido lo mismo que el estomago muy duro no se como voy a vajar todas estas molestias, Rebeca Rubio , gracias por todo y todas las variedades de ejercicios si que hacen cada uno su trabajo, mil gracias por todo.
Cuando habla de plátano congelado hace referencia al banano y debe estar maduro o verde? Gracias saludos desde Colombia!
Plátano se le dice banana en mexico por lo tanto no es verde solo maduro pero a mi no me gusta muy maduro
Tiene que ser el platano termino medio ni muy maduro ni verde.
Divina mujer me encantan tus recomendaciones!!👍💖
Hola Rebeca, gracias por darnos estos consejos y por enseñarnos a preparar éstas bebidas super deliciosa, nutritivas y sobre todo desinflamatorias, me las voy a preparar, porque yo tengo ése probkema de inflamación intestinal, muchas gracias🤗👏👏👍👍🇲🇽
Gracias por tu canal......todo es pura vida
Terimakasih banyak atas informasinya sangat membantu sukses selalu sehat selalu muuuntap
Hola Rebeca soy una persona de 50 años he hecho ejerció y no visto resultados Crees que pueda bajar mi estómago me puede decir que hacer gracias
Un besote desde España. Eres fantástica los probaré de seburo
Gracias yo no paso la piña pero voy hacer el esfuerzo por tomarlo y alternarlos una semana cada uno 👌🏻
Saludos desde C.R., gracias por tus super consejos
Sin duda un muy útil video muchas gracias, lo aplicaré en la semana 🌹
Gracias mi hermosa coach por tus recetas
Rifadísimo el video🎉❤ gracias
Hola 😃 Rebeca, que marca de spirulina recomiendas o consumes tu???
y que me dices del sidra de. manzana con agua tibia y limón?? es bueno?? mucho he oído de tomarlo en ayunas
Qué rico se ve amiga. Cuestión de probarlo gracias.
Hola Rebeca si no tengo es pirulí Nabor puedo poner cúrcuma ??? Y antes de los batidos siempre me tomo la infusión de piña primero ??
Hola. Muchas gracias. Un beso y un abrazo
Me topé por casualidad y me acabo de subscribir❤❤❤
Hola buen día para tod@s 🙂.
Yo aquí disfrutando de mi técito infusión de cáscara de piña👍👍😋😋😋
Me encanta estás recetas
Donde se consigue la spirulina....soy corredora...probare tus consejos...Gracias...
Hola Rebeca muy buenos batidos quisiera saber si una persona con un nervio pinchado en el cuello puede hacer tus ejercicios que tu haces gracias soy nueva en tu canal me encanto saludos desde Nueva York
Hola Rebeca me encantan tus vídeos una duda , entreno tres veces a la semana debo tomar sólo esos días la proteína que necesito y los otros dias no o lo debo de tomar todos los días gracias saludos
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Hopj
Excelente video gracias 👍
Saludos cordiales para ti desdé chile 🇨🇱
Hola Rebeca eres la mejor
Gracias Rebe hermosa ...con lo que me hacía falta !!!
😋
Muchos gracias buen verano que deportes me recomiendas para bajar peso y sobre todo barriga muchas gracias un abrazo
Saludos Rebeca, soy alérgica a la pimienta la puedo sustituir? Gracias desde Venezuela 🇻🇪
Buenas tardes Rebeca .desde españa .muchísimas gracias por compartir este vídeo .empezaré .a tomar para bajar abdomen .. por cuánto tiempo se debe tomar esto . Gracias
Hola Rebecca muchas gracias por tus consejos son muy interesantes
Mi más grande admiración
Rebeca saludos, es cierto que el pepino cohombro no se debe combinar con tomates?
Voy a probarlo,creo q para mí lo más difícil sería tomarme eso en ayuno,ya que necesito un desayuno caliente con proteínas y grasa saludables,si no desayuno bien luego me siento muy mareada y fatigada.
Muchas gracias
HOLA A MI ME INFLAMA EL PICANTE... SI AGREGO EL JENGIBRE EL JENGIBRE ES PICANTE SERÁ QUE PODRÍA HIRRITARME Y ME. INFLAME DE TODOS MODOS????
En el batido de cúrcuma que paso con la pimienta
Gracias!
Todos quieren tener un abdomen como la de Rebe ...yo solo quiero una nevera así😆
😂😂😂😂😂
😁😁 yo las dos cosas..
Es más fácil tener la nevera que el abdomen 😂😂😂😂😂
😆😆
Jjjj son mis dos sueños ☺✨
Eres bellisima me encanta tu carisma . Aprendiendo a cuidarme . Con tus consejos mil gracias
Hola amigita una pregunta todas las recetas de batidos y comidas que tu pones las puedo comer una persona con prediabetico
Extran~o Los videos en vivo... 😉♥️😍
Ya pronto!!!
@@RebecaRubio POR FAVOR PUEDES PONER LOS INGREDIENTES EN LA CAJITA DE INFORMACIÓN GRACIAS
Hola , oye una pregunta que es bueno tomar y aplicar para quitar la flacidez abdominal y en los brazos,gracias
Rebeca hola hola reina del fit Rubio
Muy saludables estos tres batidos pero, si me lo permites, me gustaría matizar sobre la espirulina ya que no es un alga marina. Es de agua dulce y está conformada por cianobacterias. Saludos desde España.
Saludos desde Argentina 😘bendiciones
Gracias rebeca 💃🌱
Hermosa!! Rebeca !!!
Las infusiones de piña, canela y clavos se toma todos los días por cuánto tiempo?😅
Gracias Rebe cuanto tiempo recomiendas tomar esta receta' saludos desde Guatemala bendiciones