سااااره بدنا حل لمشكلة شراهة الاكل لأنوو بسبب الدايت والحرمان صرت اكل الأخظر واليابس رغم اني قبل الدايت ما كنت اكل هل كميات الكبيره بليييز ساعديني لأنوو ؏ اي لحظة ممكن أكل حتى أهلي 😂😭
التمرين عن جد خرااافي سارة كل حركة اقوي من اللي قبلها ❤ ياريت سارة تسويلنا برنامج كامل ٣٠ يوم ل شد الترهلات ب الموقع تبعك راح يكون شي جديد و سوبر خرافي ما في حدا عمله من قبل و عن جد راح يستفيد كثير صبايا علي هالبرنامج لانها مشكلة عند الصبايا اللي عندها دهون او حتي النحيفة اللي بدها تشد جسمها اذا معي بنات صعدوا التعليق لحتي سارة تشوفه 🥺❤
عندها برنامج خاص مجاني وكمان بفلوس اسمه نيومي ساره بوب فيت ، البرامج المجانيه كثيره في منها للقسم العلوي وفي للقسم السفلي وكمان للبطن المسطحه برنامجين اختاري يلي يناسبك
تذكيير مهمم 🔴 تأثم وأنت نائم💔 تأثم وأنت تصلي💔 تأثم وأنت جالس💔 تأثم وأنت صائم💔 تأثم حتى بعد وفاتك..💔 وأنت وقتها محتاج للحسنة الواحدة! وكل هذا بسبب: صورة عُرضت فيها مفاتن امرأة، مسلسل نصحت أحد يشوفه، موسيقى نشرتها أو شغلتها وعجبت أحد،و استمر يسمعها، والأسباب كثيرة لاااكن، تذكرر ان: لا زالت لديك فرصة وقف ذنوبك🌟🥹 بنصحكم نصيحة: خلو لكم اثر في كل مكان ينفعكم في الآخرة! ثقلوا موازين حسناتكم ، اي بوست قدامكم اكتبوا فيه مثلا صلوا على النبي، ما تتخيلوا كم شخص رح يقرأها وتأخذون اجره ! مثلا : اذا صليت على النبي مرة : صلى الله عليك عشراً حط عنك من الذنوب عشراً كتب لك من الحسنات عشرا، او انو تنشروا هالتعليق..! عمل سههههل و اجره عظييم 🫶✨
وزني كان 58 بدأت ببرنامج ساره اسمه نيومي المجاني اخذت برنامج بطن مسطحه اول اسبوع طبعاً مع اللخبطه بالاكل والاوقات واني بخالف التمارين والاكل نقصت كيلو واحد😭😭 وللحين مستمره وصلت اليوم 11 اتمنى اني القى نتيجه حلوه ذكروني بعد 18 يوم اقلكم اذا استفدت او لا ❤️❤️❤️
@@tota-y4l الصراحه انا ما التزم ومرا الخبط بالاكل وما لقيت نتيجه كبيره طبعاً لاني مو قاعده استمر ولا انتظم لكن احس نفسيتي وصحتي تحسنت لما صرت اسوي الرياضه وصرت استمتع وقت اسويها
تم اليوم السابع والعشرين من تحدي رمضان2023للعيد وكان هاد اخر يوم تمرين برمضان بشكر ربي انو عطاني المدد لكمل ووفقني وبشكر سارة حبيبتي مدربتنا الغالية وبشكر نفسي لاني قاومت وتحملت وكملت لاخر يوم وبشكر كل صبية شتغلت معنا وكنا سوا❤✅
@@هيسم-ص9ث مالك غير تمرين نط الحبل مع سارة مدته٧دقايق انتي كرري شقد تحسني ونصيحة لبسي بوط برجلك لان اول اسبوع اجريكي رح يوجعوكي ولاتنسي الاطاله نصيحة من اخت وتمرين الكرسي عالحيط يشد ويقوي القسم السفلي انا كتييير استفدت عليه
افضل من يشرح ويدقق واسرع من لاحضت معاها نتائج ولا اروع واحلى من كل الي اعرفهم عاملين عمايات شد وشفط وهالقصص هيك تمارينها تنحت الجسم نحت روووعة حبيبتيواهم شي بسرعة يبين الشغل
مرحبا سارة أنا عمري ٢٦ سنة أم لطفلة بعدا ب ب عمرا ٦ شهور أنا اليوم بدأت معك وزني ٩٥ رح ضل مكفية معك لمدة أربعين يوم وخبرك بالنتيجه أنا حاليا محافظة فقط ع تمرين تحدي التخلص من البطن ومقاومة واطالة وكتييير متحمسة معك وبحبك كتييييير كتييير
هل كان عندك ترهلات كثير كم وزنك كم اخذ وقت جسمك لحتى شد حبيبتي ردي عليه فدوة محتاجه اشد جسمي و انحف واحكيلي شو تمارين الي تابعتها ان شاء الله بميزان حسناتك💕
سارة تنبهنا بداية الفيديو بكل مرة وتحذرنا من حركات الممنوعة او الحركات يلي تسبب آلم في اجزاء جسمنا لكن مابتعرف اننا بسببها كل آلم كان نعاني تبدد حاليا من آلم في الرقبة او الركبة او الظهر صرنا متوازنين بجسمنا الحمد لله 💚💙 #سارةبوبفيت_هي_الافضل
اهلين وسهلين يا سارة الله يعطيك الصحة جاهزين دايما معك طاقة الاجابية نبغيك بزاف من جزائر ياريت يا سارة تعمليلنا تمرين هيت عالي شدة مش اقل من نصف ساعة ياريت حتى نشوف حالنا ادا متقدمين بالرياضة شكرا كثيرا
بنات أرجوكم أي وحدة بتقرأ تعليقي تحكيلي كيف ممكن اتخلص من الخواصر(تجربة شخصية) عندي إياهم بشكل مزعجني وبعمل كارديو وهيك يوميا تقريبا بس مش فايد معي أبدا ..ف أرجوكم
سارة يا أحلى مدرربة بالعالم فراشات سارة بوب فيت نطالب ببرنامج ٣٠ يوم خاص بشد ترهلات الجسم الي معي يكتب نفس التعليق لحتا تشوفو سارة ❤️❤️❤️❤️
سااااره بدنا حل لمشكلة شراهة الاكل لأنوو بسبب الدايت والحرمان صرت اكل الأخظر واليابس رغم اني قبل الدايت ما كنت اكل هل كميات الكبيره بليييز ساعديني لأنوو ؏ اي لحظة ممكن أكل حتى أهلي 😂😭
ياختي ضحكتيني كي قلتي راح تاكلي اهلك ههه شراهة الاكل من قوة ماحرمتي نفسك يعني يمكن عملتي دايت صعب وحرمتي روحك كثير
حبيبتي فقط اشربي مي بطريقه كثيره وايضا كلي خضروات كثيره مع الاطباق وايضا كل ما جعتي كليها
هههه حتى أنا مثلك أختي ما عرفنا الحل
حتى انا مثلك
بذور الشيا تنقص من الوزن تنقص من الحاجة للطعام
التمرين عن جد خرااافي سارة كل حركة اقوي من اللي قبلها ❤
ياريت سارة تسويلنا برنامج كامل ٣٠ يوم ل شد الترهلات ب الموقع تبعك راح يكون شي جديد و سوبر خرافي ما في حدا عمله من قبل و عن جد راح يستفيد كثير صبايا علي هالبرنامج لانها مشكلة عند الصبايا اللي عندها دهون او حتي النحيفة اللي بدها تشد جسمها
اذا معي بنات صعدوا التعليق لحتي سارة تشوفه 🥺❤
انا علقت كزا مرة نفس التعليق يارييت يكون في برنامج خاص بالشد لكل الجسم
عندها برنامج خاص مجاني وكمان بفلوس اسمه نيومي ساره بوب فيت ، البرامج المجانيه كثيره في منها للقسم العلوي وفي للقسم السفلي وكمان للبطن المسطحه برنامجين اختاري يلي يناسبك
@@gadag4686 اي بس هدول برنامج تنحيف وشد. نحنا منقصد شد فقط للي خسرت وزن وما نشدت ترهلاتا
وانا بدي برنامج لشد الجسم او فيديوو واحد او تحدي ب هالخصوص
4:44 بعشق هذا التمررين💜
وأخيراً يا سارة صرتي 5 مليون والله انك بتستحقي وأكتر يا مدربتنا القوية
تذكيير مهمم 🔴
تأثم وأنت نائم💔
تأثم وأنت تصلي💔
تأثم وأنت جالس💔
تأثم وأنت صائم💔
تأثم حتى بعد وفاتك..💔
وأنت وقتها محتاج للحسنة الواحدة!
وكل هذا بسبب:
صورة عُرضت فيها مفاتن امرأة، مسلسل
نصحت أحد يشوفه، موسيقى نشرتها أو شغلتها وعجبت أحد،و استمر يسمعها، والأسباب كثيرة لاااكن، تذكرر ان:
لا زالت لديك فرصة وقف ذنوبك🌟🥹 بنصحكم نصيحة: خلو لكم اثر في كل مكان ينفعكم في الآخرة! ثقلوا موازين حسناتكم ، اي بوست قدامكم اكتبوا فيه مثلا صلوا على النبي، ما تتخيلوا كم شخص رح يقرأها وتأخذون اجره ! مثلا : اذا صليت على النبي مرة : صلى الله عليك عشراً حط عنك من الذنوب عشراً كتب لك من الحسنات عشرا، او انو تنشروا هالتعليق..! عمل سههههل و اجره عظييم 🫶✨
محدا سرح بصوت الموج ونسيم البحر وتخيل ريحته + أنتِ وتمارينكِ بتفتحوا النفس 🌊🥺♥️✨
شكرا سارة متابعة من الجزائر بفضل الله ورياضة بعد نقص الوزن صرت حامل شكرا 😘😘😘😘😘
وزني كان 58 بدأت ببرنامج ساره اسمه نيومي المجاني اخذت برنامج بطن مسطحه اول اسبوع طبعاً مع اللخبطه بالاكل والاوقات واني بخالف التمارين والاكل نقصت كيلو واحد😭😭
وللحين مستمره وصلت اليوم 11 اتمنى اني القى نتيجه حلوه ذكروني بعد 18 يوم اقلكم اذا استفدت او لا ❤️❤️❤️
استفدتي و كم نقصتي؟؟
@@tota-y4l الصراحه انا ما التزم ومرا الخبط بالاكل وما لقيت نتيجه كبيره طبعاً لاني مو قاعده استمر ولا انتظم لكن احس نفسيتي وصحتي تحسنت لما صرت اسوي الرياضه وصرت استمتع وقت اسويها
بنات كم اسويه هالتمرين عادي اسويها يوميا معاد الجمعه ردو تكفون
يا ريت تضلي على هادي التمارين القصيرة لانها بتحمس الواحد يقوم يلعب 😍💞
عن تجربة شخصية لتمارين البلانك معك فراشتنا اكتر من رائعة 🦋✨
اخر تمرين نزلتيه للجزء السفلي كان نااااار
عنجد صار تغيير بشكل جسمي
ساره I love you
اي واحد
اي تمرين حبيبتي من فضلك
اخر فيديو في 2022
@@mashaelalkhazalh6854 مكتوب عليه مواخرة مثاليه ولا واحد تاني وهل كان عندك ترهل
@@mashaelalkhazalh6854 وكم المده للظتي نتيجه
بدنا فيديو جديد عن جسم الساعة الرملية شد الترهلات و الحفاظ عالوزن مع نظام غذائي مفصل + بحبك سارة
تم اليوم السابع والعشرين من تحدي رمضان2023للعيد وكان هاد اخر يوم تمرين برمضان بشكر ربي انو عطاني المدد لكمل ووفقني وبشكر سارة حبيبتي مدربتنا الغالية وبشكر نفسي لاني قاومت وتحملت وكملت لاخر يوم وبشكر كل صبية شتغلت معنا وكنا سوا❤✅
ساره بدنا فيديو تشرحيلنا كيف نعرف انو تخلصنا من الانفصال العضلي
انا خليت كل شغلي في أيدي وقمت عملت التمرين على طول😁😍
منجد تمرين يخليك تحسي انك بتطلعي القوه اللي داخلك ❤
التمرين دماااار من اول مرة حسيت بالحرق القوي ❤❤
انا بدي تمرين تقوية الساقين كيف اقوين
@@هيسم-ص9ث مالك غير تمرين نط الحبل مع سارة مدته٧دقايق انتي كرري شقد تحسني ونصيحة لبسي بوط برجلك لان اول اسبوع اجريكي رح يوجعوكي ولاتنسي الاطاله نصيحة من اخت وتمرين الكرسي عالحيط يشد ويقوي القسم السفلي انا كتييير استفدت عليه
ساره عايزين تمارين مقاومة full body بوزن الجسم ٣٠ دقيقه بلييييز ساره❤🥺🥺
مبروك الخمسة مليون مسبقا 😍😍💜
سارة عمليلنا كارديو 45 أو ساعة جديد مع موسيقى حماسية 💜😢💔
Love you 💜💜💜
شكرا على جهوتك التي تبذليها في كل فيديو بس ممكن ان تشاركينا سرك للتخلص من الشعر الزائد رجائن 😔😔
والله أحلى مدربة أنا بالأول بكون بخيلة على التمرين وبعدين كلامها وتشجيعها 😊يخليني أكمل الفيديو 😂
مبرووك ع 5 مليون مقدماً🥺💜
سارة حياتي هاذا التمرين جدا قوي بس انريد تمارين مقاومة لشد الجسم كامل الجسم للمتقدمين 💙💙💙 بليز 💋
يكمل الفيديو بصعوبة مين مثلي 😂
قبل هذا فيديو عملت كارديو حرق الدهون مدة 40 دقيقه انا كتير بحبك يا احلا مدرب ❤️❤️
والله اني تحديت نفسي بهالتمرين حتى لمن تعبت كلامج شجعني اكمل شكرا ساره 💕
سارة ساويلنا تحدي السنه الجديدة كتير حابه بلش معك ❤️❤️
واااو حرفيا تمرين خرافي والله بين الفرق معي بيومين شدو افخادي وخف السليوليت عنجد روووعة
برافو عليكي ستمري
وانا معك💜
سواااا👍✌
لا حاليا وقفت عالتلج كتير برد ماعم بقدر بدي ارجع بس يدفا الجو
اي داومت عليه يوميا اربع ايام والله حلو كتير بنصحك فيه
عفوا انتي كم زيادة في وزنك عن الطبيعي ؟
لانو قلتي بينت معك بيومين النتيجة ...
يمكن لانو ماعندك وزن زائد كثير
تمرين يخليكي تتحدي أقوى ما فيكي 👏. هو مؤلم لكنه يستاهل
ساره كلامك جدا يأثر بالنفس ويعدل من مزاجنا شكرا الك كتير كتير 💋💞من سنتين واني باديه وياج حياتي الرياضيه شكرا لدعمج المستمر
سارة بدنا كارديو حرق دهون كل الجسم القديمة والحديثة 50دقيقة بليييز سارة 🥹
سارة مبرووووووك خمسة مليون ان شاء الله اليوم يااارب نستاهليهاااااا❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
يا سارة انتي طاقة أيجابية ونحبك كثيرا 🌹❤ شكرا لمجهودك
تم اليوم الثامن عشر من تحدي رمضان2023للعيد✅❤
مبارك 5 مليون متابع فرشتنا وعقبال يارب 100 مليون وأكتر😭💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
بالفعل تمرين خرافي بس بده متابعة بعد اسبوع بتحس الوحدة الفرق والشد
حبيبتي الف مبروك ال5 مليون مقدما الله يوفقك بصراحه مااعرف شلون اشكرك وين كنت ووين صرت تغيرت حياتي من التزمت بتعليماتك❤️💋
من جمال كلامها كملت للاخير👊🏼👊🏼🤍
افضل من يشرح ويدقق واسرع من لاحضت معاها نتائج ولا اروع واحلى من كل الي اعرفهم عاملين عمايات شد وشفط وهالقصص هيك تمارينها تنحت الجسم نحت روووعة حبيبتيواهم شي بسرعة يبين الشغل
احبك كثير ساره
كولش محتاجه هذا التمرين شكراً شكراً
نموت عليك سارة انا من الجزائر تحية لكي بدأت هذا الاسبوع معك وشكرا واصلي نحن معكي ♥🤗✨
هذا اليوم الرابع اسوي فيه التمرين والده لي ٤ اشهر دعواتكم يرجع وزني الاول واللي شاف تغيير بالتمرين ذا يعطيني حافز ويقول لي تجربته 😢
اكو فرق
راح اسوي لمدة شهر يارب اكمل🤍✨
اكو نتيجة لهسة لو لا؟
@@فاطمةجواد-ب4ث كم مره باليوم تسويها
واو واو واااو تمرين خارق و مؤلم😁شكراً سارة و ع قبال المية مليوووون🤩🥰
بكرا نشالله راح اتمرن هل تمرين ...لأن كل تمارينك بتجننننننننن متلك 😍
تعلم اللغة التركية والقرآن الكريم بطريقة سهلة مع منوعات العلم في الصغر 👩🎓
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
احلا شي صوتك بدون اغناني 💜شكرا فراشه🦋
مو مصدقة اني كملته مع حركاته الصعبة 🥺🙂
لو سمحتي عمليلنا فيديو تمارين مقاومة لكل الجسم يكون مدتو قصيرا حتى نلعبو كل يوم بس للحفاظ على جسمنا بعد الكارديو
تمارين المقاومة بتكون قبل الكارديو ومش بعدو
اهلين سارة من فضلك اعملينا تمارين خاصة لطقطقة عضلة الورك او الحوض من فضلك
تمرين مو سهل بس جسمي يستاهل اتعب و أتحمل من أجلو ❤❤
تحدي كارديو للي عندهم اقل من ١٠ كيلو وزن زائد بليس ❤
بجد تمرين اكثر من رائع
دقائق قصيرة ولكنها فعالة جدا
مرحبا سارة أنا عمري ٢٦ سنة أم لطفلة بعدا ب ب عمرا ٦ شهور أنا اليوم بدأت معك وزني ٩٥ رح ضل مكفية معك لمدة أربعين يوم وخبرك بالنتيجه أنا حاليا محافظة فقط ع تمرين تحدي التخلص من البطن ومقاومة واطالة وكتييير متحمسة معك وبحبك كتييييير كتييير
سارة نريد كارديو مدته ساعة او 45 دقيقة مثل قبل
صلوا على النبي
سارة انتي كنتي من. مفضلتي لعام 2021
وصديقتي ورفيقتي في 2022
وان شاء الله مكمله معاكي 2023
بحبك كتير عزيزتي بالنجاح اليك وليا ❤️💋💪
الفيديو اللي كان قبل هاد كان التصوير والصوت مبين كثير هنا الصورة لو كانت أكثر قرب كان احسن ..وشكرا كثير على كل مجهوداتك والطاقة اللي بتمنحينا
بحبك كثير سارة بفضل تمارينك ونصايحك صار جسمي رشيق ومشدود 🥰🥰🥰وكل الي يسألني ايش عملتي اقول لهم سارة بوب فيت😘😘😘😘
هل كان عندك ترهلات كثير كم وزنك كم اخذ وقت جسمك لحتى شد حبيبتي ردي عليه فدوة محتاجه اشد جسمي و انحف واحكيلي شو تمارين الي تابعتها ان شاء الله بميزان حسناتك💕
سارة تنبهنا بداية الفيديو بكل مرة وتحذرنا من حركات الممنوعة او الحركات يلي تسبب آلم في اجزاء جسمنا لكن مابتعرف
اننا بسببها كل آلم كان نعاني تبدد حاليا
من آلم في الرقبة او الركبة او الظهر
صرنا متوازنين بجسمنا الحمد لله 💚💙
#سارةبوبفيت_هي_الافضل
سارة بليز ...برنامج لاو فيديو يجمع بين الكارديو و الهيت لخسارة آخر 5 كيلو من الدهن ...انا في طريقي الوصول الى نسبة دهون 15 بالمية
مبروك سو حبيبتنا مدربتنا الوحيده مبروك علي ٥ مليون
لو سارة ما كانت موجودة على الانترنت نحن كلنا كنا في ستين داهية 😂😂،شكرا سارة ❤
حبيبتي مبروك ال 5مليون
ثانكسسس مرههه سهلهههه بسويه دايم راح اتابع وبطبقه💕💕💕
ألف مبروك سارة على 5 million ، فرحت لك بزااافف عقبة لل10 مليون يا رب 💃♥️😌👑🥰
انا ما احب التمارين ابدا لكن بأذن الله بستمر على هذا التمرين مرتين الى ثلاث مرات في اليوم ويارب يصير جسمي مشدود🥹♥️♥️♥️♥️😭
شو خبرينا جاب نتيجه معك
شكراً حبيبتي🙏🏻
ما أجمل وجودك في هذه الحياة!!🙏🏻💖💞💕
انت الي شجعتيني على الدايت و الرياضة شكرا لكي الى حد الان ناقصة 7 كيلو شكرا على خدماتك و مجهوداتك متابعتك من الجزائر ❤️❤️😘😘
كم المده وشو التمارين يلي استخدمتها اختي
@@yarayaraghadeer405 شهرين كنت اعمل كارديو
كل شيء برفقتك، لا أريده أن ينتهي ياساره 🔵!
الف مبروك ٥ مليون يا احلا ساره 🎉🎉🎉🎉
سارة حببتي مبروك عليكي 5مليون مشترك 👏👏🌹🌹🎉🎉🎉،،🇩🇿
صدقاً هالتمارين جداً فعالة 💚💙
#سارة_بوبفيت
#جيش_سارة_بوبفيت
#خلينا_نوصل_سارةبوبفيت#لل5مليون
صعب عليه البلانك كثير بس دااتحدى نفسي الحمدلله 🤝🏻🦋
شكرا بجد..معاك من خطة ال٣٠ يوم لبطن مسطحة❤
لو تحطين لنا تمارين لزيادة الكتلة العضلية فالاكتاف والظهر لاصحاب آلام الرقبة والأعصاب
انت اكثر من رائع.برافو عليكي. خدي أكسجين العالم كلو .فراشاتي ...... هدول الكلمات بيخلوني كمل الفيديو وانا سعيده
اهلين وسهلين يا سارة الله يعطيك الصحة جاهزين دايما معك طاقة الاجابية نبغيك بزاف من جزائر ياريت يا سارة تعمليلنا تمرين هيت عالي شدة مش اقل من نصف ساعة ياريت حتى نشوف حالنا ادا متقدمين بالرياضة شكرا كثيرا
أحلى تمرين وكتير فعالة من أول يوم
سارة المنقذة الاولى والاخيرة ممكن تعملي فيديو تحكي في متى ناكل بعد التمرين حسب نوعه وحسب الهدف الخاص فينا وناكل على معدة فاضية او لا ؟
أهلا وسهلا بك ياأحلى مدربه كلك طاقه بس تمارين مدة طويله وشكرا ياأحلى مدربه ,,،
تكاسلت يومين و هسه رجعت البرنامج و دااكمل وياج 🫶🏻🫣🦋
هالتمرين عن جد واااااو بجنن 😍😍😍😍😍😍
صوت الماء يبعث الطاقه كتيير حبيت هل فيديوو
ادمنت الرياضة معك يا احلى ساره بحب تمارين البلانك كلها احس كلها تقوي الجسم بزاف❤
يوووو ياسارة اليوم نزلتي تمارين حريقة....الله يحفظك لنا....صرت مي مطر
بنات أرجوكم أي وحدة بتقرأ تعليقي تحكيلي كيف ممكن اتخلص من الخواصر(تجربة شخصية) عندي إياهم بشكل مزعجني وبعمل كارديو وهيك يوميا تقريبا بس مش فايد معي أبدا ..ف أرجوكم
كثير حبيت التمرين راح جربو لما اروح اتمرن بكرا
مبرووووووووك سارتنا #5 مليووووون🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
برافوووووووو🎉🎉🎉🎉🎉🎉
يعطيك العافيه سرسورتنا 🥺♥️
تمارينك جميعها لها فعاليه وتأثير ومضمونها لا يقتصر فقط على هذا التمرين
كل الحب💞🤩🌚
Que
ساره. حبيبتي. مباااارك. الف. مباااارك. ٥ مليون.
امانة الله لكل من يشوف تعليقي يدعي لابوي يوفي دينو عندو محكمه ومطلوب ٥٠ الف دولار وخايفين يارب يامسهل سهل علينا😔😭💔
لك مبروك سرسورة 5مليون واخيرا🥳🥳🙈❤️عقبال ال١٠مليون نشالله فرحتلك من كل قلبي روحي
والله كان ببالي قلت لو تعملنا سارة تمرين البلانك و هلا شفت الفيديو كتير نبسطت
ألف ألف ألف مبروك على5عقبال100❤️🔥🎊🎉❤
كتيرررر حلو تمرين شد الترهلات ❤❤ممكن اعملو ينفع يلي عندو مشكله سفل الضهر
حرفيا فضيع لسه مخلصه تسلمي يا احلي سارة
تمرين خرافي سارة ❤❤🎉
سبحان من حببنا و حبب الناس فيك 😍❤
ألف مبروك ال 5 مليووون❤❤❤