Hola, hoy comencé mi primer día de rutina. Los ejercicios me parecen muy buenos, pero no me gustó nada que mi AB tomic rechina muchisímo cada vez que subo y bajo en un ejercicio. A alguien le pasó algo similar?
Yo lo compre porque pensaba que sin apoyo no me podía ejercitar, peor estos vídeos son de expertos para expertos, para los abdominales de lado, tengo que bajar el lado contrario sino me golpeó, y el ejercicio de cadera el aparato se mueve...la verdad me arrepiento, de gastar mi dinero, lo único bueno es que los recomendados de RUclips me llevaron a Patry Jordan @gymvirtual y sus rutinas son geniales, cuando terminó, hago un rato de ruido ( rechina horrible) con este aparato como para usarlo... Pero así así servirme no mucho...
Hola..... Si SIRVE!... Pero logico no debes de USARLO solo 10 minutos como dicen, 😝 Yo lo uso una hora completa, iniciando con un cardio de 20 min y los resultados se ven en 10 días!. Lastima que no puedo mandar fotos.... PERO SI FUNCIONA!. ANIMOOOOO 🙋
Claudypa 1, en el video se ve que está sobre un tapete antirresbalante, de esos como de hule que venden en las tiendas de telas...si le pones aceite también rechina?
en las tigeras me gusta mas ami ala tradicional como bailaba break nos ponían con las pierna derechas con un ángulo de 60° o 40° iban en esas tonadas y eran chingon
Qmal qpongan a personas con condición haciendo la rutinas deberían poner aúna con la realidad del día haciendo rutinas y viendo su progreso eso si nos ayudaría átodas las que estamos gorditas
Hoy fue mi día 1. Sentí como si el pecho se me abriera, 😅. Estuvo genial! Las tijeras fue lo más criminal pero todo lo hice en resistencia 2, espero con el tiempo hacerlo en 1.
Rechina bastante pero creo que si le pones grasa ya no tendrá el mismo resultado xq subirá y bajará sin esfuerzo alguno x lo tento haré como que no lo escucho🙉
Hola he iniciado mi rutina con AB Tomic pero al hacer el ejercicio el aparato se mueve mucho. ¿Se necesita algún tipo de suelo especial? Ya que brinca, se corre o se barre en un suelo normal de cerámica.
@@walterrojas4577 Realmente sí, se requiere perseverancia, ser constante e ir variando los ejercicios de tal forma que trabaje todo tu cuerpo. Yo antes no podía hacer una plancha, me dolían los brazos y no aguantaba mi peso. Ahora puedo hacerlas gracias al apoyo de AB, y sobre todo toma mucha agua durante el día.
@@walterrojas4577 Que tal amigo, cómo vas con ese ejercicio? Recuerda que la perseverancia hace que logremos nuestras metas. Y también que alguien se fije en nosotros para sentirnos comprometidos. Saludos
Innova, A ver, hace ruido, se mueve mucho, entonces sirve o no sirve? Porqué en el video no se mueve? Tendrá que ponerse en un tapete antirresbalante o como?
Martha Robles el aparato me gustó, desgraciadamente he traído problemas con una lesión vieja y el traumatológico no me permite hacer eejercicio con aparatos. En la página del aparato te describen muy buenas rutinarias. Éxito.
Lo acabo de comprar y hoy 2 de septiembre de 2019 estoy comenzando a usarlo... En verdad espero que si me de resultado... Por favor pongan las rutinas mas claras que uno pueda entender las posiciones de una manera más fácil... gracias.
Hoy recibi la maquina,ahora me toca explotarla al máximo, para generar resultados geniales ok gracias por guiarme con las rutinas, me comprometo,con actitud,amor y energía iniciando. ( Mi misma,me lo dije!! hazlo por salud y amor ami cuerpecito😷💪💪👏👏😍💛〽
menuda mentira, el aparato del video está modificado, el que te llega al usarlo como se muestra, se desbalancea tremendamente al aplicarle la mínima fuerza, pues requiere un contrapeso que no tiene!
Yo estaré integrándome próximamente, espero ponerme al día en poco tiempo. Saludos desde Guatemala.
Hola, hoy comencé mi primer día de rutina. Los ejercicios me parecen muy buenos, pero no me gustó nada que mi AB tomic rechina muchisímo cada vez que subo y bajo en un ejercicio. A alguien le pasó algo similar?
Sii! Es lo único maluco el ruidito pero tiene solución. Echarle grasa.
Yo lo regrese por que pensé que era defecto me lo cambiaron y quedó peor el anterior era uno nada mas y ahora son los 2
Si, yo también lo regresé. Opté por la competencia, Wonder core, y mucho mejor. Ya meses usando y funciona perfecto.
A mi no me gusto, a parte del rechinido no siento bien el trabajo q hace...😪😪😪
Maya, me conviene más el wonder core? Los ruidos me enervan. Ese no hace ruido?
Cómo es que la resistencia del cardio esta en el nivel uno y en el min 1:04 ya está en el 2?
Se mueve la aparato para ejercicios cuando hago las rutinas. Cómo hago para que se mantenga firme?
Yo lo compre porque pensaba que sin apoyo no me podía ejercitar, peor estos vídeos son de expertos para expertos, para los abdominales de lado, tengo que bajar el lado contrario sino me golpeó, y el ejercicio de cadera el aparato se mueve...la verdad me arrepiento, de gastar mi dinero, lo único bueno es que los recomendados de RUclips me llevaron a Patry Jordan @gymvirtual y sus rutinas son geniales, cuando terminó, hago un rato de ruido ( rechina horrible) con este aparato como para usarlo... Pero así así servirme no mucho...
Hola..... Si SIRVE!... Pero logico no debes de USARLO solo 10 minutos como dicen, 😝 Yo lo uso una hora completa, iniciando con un cardio de 20 min y los resultados se ven en 10 días!. Lastima que no puedo mandar fotos.... PERO SI FUNCIONA!. ANIMOOOOO 🙋
Me das seguridad de eso
Todos van a funcionar igual elbody crunch todoooooos funcionan pero excto no son ni 10 ni 15 minutos son rutinas de un hora!!
Y me imagino que con una dieta balanceada baja en calorías..
Osea que repites todo lo del vídeo por 1 hora?
Claudypa 1, en el video se ve que está sobre un tapete antirresbalante, de esos como de hule que venden en las tiendas de telas...si le pones aceite también rechina?
Mi primer día y ha estado genial..te cambia hasta el ánimo...😍✨✨❤️
Hey! Yo también quiero intentarlo.. ya conseguí mi ab Tomic.
Empece hoy dia de la cuarentena en bogota, espero ver resultados al terminar las restricciones de salir por el corona virus
Hola!! A la fecha de ahora como te fue con el aparato?
Lo hiciste?
Funciona?
En una semana haciendo estos ejercicios bajas 3 kilos, Muchísimas gracias AB Tomic
Por cuánto tiempo ?
@@albertomercado12ify en una semana
Pero cuanto tiempo de ejerció diario ?? Y es recomendable en la mañana.o noche ?
@celina Joseph en la noche o mañama ?? Y solo el tiempo que dice el vídeo o más tiempo ?
@@albertomercado12ify el tiempo que dice el video y por las mañanas
Como puedo conseguir el ab tomic en nicaragua?
Muy buena máquina, como hago para tenerla. Estoy en Paraguay
Disculpa para estos ejercicios solo es el tiempo del video o se repiten?
Dónde lo compro soy de capital y con que tarjeta se puede pagar y en cuántas cuotas
en las tigeras me gusta mas ami ala tradicional como bailaba break nos ponían con las pierna derechas con un ángulo de 60° o 40° iban en esas tonadas y eran chingon
Hoy empecé mi rutina,espero funcione 😄
Qmal qpongan a personas con condición haciendo la rutinas deberían poner aúna con la realidad del día haciendo rutinas y viendo su progreso eso si nos ayudaría átodas las que estamos gorditas
Hoy fue mi día 1. Sentí como si el pecho se me abriera, 😅. Estuvo genial! Las tijeras fue lo más criminal pero todo lo hice en resistencia 2, espero con el tiempo hacerlo en 1.
1ue tal como te ha ido con los ejercicios amiga. Hoy es mi primer día :)
Exselente
Hoy comencé, espero ver buenos resultados 😉
tu tambien jaajaj,donde te vine a encontrar ale
MUY BIEN TUS RUTINAS, GRACIAS, VAMOS AVANZANDO CON BUENA ALIMENTACION SE EMPIEZAN A VER LOS RESULTADOS
Alex Flores como te ha ido con las rutinas?
hola!!! se que dos meses es muy pronto, pero de verdad ¿has visto mejora? ¿vale la pena adquirirlo?
Como le fue?
Lo quiero para mi mamá no esta gorda pero para tonificar su cuerpo ojala si le sirva ya se donde lo venden gracias por compartir
Buen día alguien sabrá cuantas calorías se queman por cada rutina gracias
A mi se me mueve el aparato en el piso, por lo que se hace muy difícil hacer los ejercicios. Por que me sucede eso?
Si vas iniciando en que número debe de estar en el 1 o en 3 me podría ayudar por favor
Hola lo compre hoy espero me sirva me puede mandar más rutinas después gracias voy empezar mañana espero sirva
Disculpe puedo combinarlo con salir a correr?
Rechina bastante pero creo que si le pones grasa ya no tendrá el mismo resultado xq subirá y bajará sin esfuerzo alguno x lo tento haré como que no lo escucho🙉
Yo empecé con cardio. Estoy cansado. Pero vale la pena.
Hola he iniciado mi rutina con AB Tomic pero al hacer el ejercicio el aparato se mueve mucho. ¿Se necesita algún tipo de suelo especial? Ya que brinca, se corre o se barre en un suelo normal de cerámica.
Hola amigo y funciona cuánto kilos perdiste me recomiendas comprarlo
@@walterrojas4577 Realmente sí, se requiere perseverancia, ser constante e ir variando los ejercicios de tal forma que trabaje todo tu cuerpo. Yo antes no podía hacer una plancha, me dolían los brazos y no aguantaba mi peso. Ahora puedo hacerlas gracias al apoyo de AB, y sobre todo toma mucha agua durante el día.
@@miquegomez67 gracias bro entonces lo voy a comprar cuántos kilos por lo menos perdiste y que cuántos meses
@@walterrojas4577 Que tal amigo, cómo vas con ese ejercicio? Recuerda que la perseverancia hace que logremos nuestras metas. Y también que alguien se fije en nosotros para sentirnos comprometidos. Saludos
Hoy empiezo hasta que regrese a la escuela haber qué tal bro
Hola esta rutina se puede realizar por las tardes?
Yes
Innova, A ver, hace ruido, se mueve mucho, entonces sirve o no sirve? Porqué en el video no se mueve? Tendrá que ponerse en un tapete antirresbalante o como?
Que calentamiento se recomienda???
ruclips.net/video/Pz-93zI4imw/видео.html
Hoy adquirí el aparato, necesito bajar de peso y no se con cual de las rutinas iniciar---
Hola Marien yo apenas adquiri el. Aparato a ti te funcionó me puedes decir cuáles rutinas comenzaste gracias asta luego....
Martha Robles el aparato me gustó, desgraciadamente he traído problemas con una lesión vieja y el traumatológico no me permite hacer eejercicio con aparatos. En la página del aparato te describen muy buenas rutinarias. Éxito.
@@marlenjacomemartinez4797 gracias
Ya lo compre... Espero no arepentirme
Hoy empiezo aver que pasa espero buenos resultados
hoy inicio
Como te fue?
Lo he adquirido, u a pregunta, puedo correr a parte de hacer ejercicio?
Obviamente que sí
Obvio que si campeón
Buenas tardes si soy delgada el cardio no es para mi y que ejercisios puedo aser para suvir masa muscular
Mañana empiezo.. Aver que tal!!!
Primer día!!!
pregunto, siempre en el primero , el toqiue
Utilizo el aparato desde hoy :
14 de enero del 2021
Regreso el 14 de julio del 2021
Para ver si funciona
Si sirve pero para el ejercicio de cardio se resbala mucho en el piso, a alguien más le pasa? Alguna solución?
A mi también se me resbala 🥺
@@isabelcarlota13 Yo le puse dos pequeñas pesas a modo de contrapeso y me quedo perfecto
Hoy inicio la rutina. Aver como me va
Dia 1 Hoy Comence Espero ver cambios Gracias...
Cómo te ha funcionado?
Lo acabo de comprar y hoy 2 de septiembre de 2019 estoy comenzando a usarlo... En verdad espero que si me de resultado... Por favor pongan las rutinas mas claras que uno pueda entender las posiciones de una manera más fácil... gracias.
@@karinavalenciana6153 a mi llegó hoy a ver cómo me va
Hoy recibi la maquina,ahora me toca explotarla al máximo, para generar resultados geniales ok gracias por guiarme con las rutinas, me comprometo,con actitud,amor y energía iniciando. ( Mi misma,me lo dije!! hazlo por salud y amor ami cuerpecito😷💪💪👏👏😍💛〽
que dolor y cansancio.
guauuuuuuuuuuuuuuu
Y cuantos días a la semana es recomendable realizar los ejercicios es decir ay algún día de La semana que se deba descansar?
Se descansa los domingos nada más
El mio hace un rechinido espantoso ono
X2
Quiero hacer los ejercicios por las mañanas, que puedo tomar o desayunar antes de hacer ejercicio 🤔
menuda mentira, el aparato del video está modificado, el que te llega al usarlo como se muestra, se desbalancea tremendamente al aplicarle la mínima fuerza, pues requiere un contrapeso que no tiene!
blippi
Voy a comenzar hoy, espero si baje algo
Ayer me llegó el aparato hoy empecé está rutina vuelvo el otro miércoles a contarles como me fue !!
Ok
Llevo una semana y lla mesiento megor😁
Quita lonjas o no
Y se Rompe Pun suelo
Se rompió el aparato??????? 😱
@@minerva752 Si porque compre un pirata era para mi mama y ahora ando buscando el original gracias brother