@@Fisioterapiaatualcance m gustaria apuntarme en su programa y consejos pero soy d cuba imposible el pago d clases, consultas m conformo con los ejercicios q enseña en RUclips gracias muy amable, bendiciones 🙏
Buenos días estimado amigo, me he perdido la transmisión en vivo, pero bueno me queda la grabación para ponerlo en práctica, agradezco lo que nos brindas para mejorar nuestra estabilidad emocional y salud y mental, muchas bendiciones 🙏❤️🇻🇪🥰🌻
Muchísimas gracias por tus vídeos son muy buenos y me ayudan mucho a comprender más sobre anatomía fisiológica del cuerpo!! Quisiera hacerte una pregunta y es la siguiente, o tal vez alguna persona de este canal la sepa y sea tan amable de responderme . He visto que cambias de cámara con un aparato y estoy muy interesada en saber cómo es esa forma de grabación que tienes y que quiero incorporar en mi canal. Que tecnología utilizas para grabar el vídeo con un mando a distancia que cambia las cámaras? Muchísimas muchísimas muchísimas gracias❤
Hola buenas tardes. Gracias por ayudar tanto con las fisioterapias. Quería saber qué tengo que hacer en caso de tener fractura de la rótula del codo. Saludos y bendiciones
Muchísimas gracias Marcos, tus ejercicios me han ayudado muchísimo en diferentes patologías que he tenido. Ahora estoy padeciendo de lumbares y seguro que me serán muy útiles también. Eres mi calvo favorito 😊
Parece que internet me oiga. Llevo unos días quejándome de dolor justo ahí, y ahora me sale este video! Ya estoy con las piernas en cruz pero en la cama. Ahora me siento en el suelo y lo hago ahora mismo! Gracias!!!
Hace unos días que estoy con dolor en ese lugar estuve en cama con fiebre y al 2do día fue complicado levantarme. Los ejercicios me ayudaron muchísimo. Gracias!!
Muy bueno los estiramientos, pues estoy con mucho dolor en esa zona. Y con este video llego a la conclusión que de allí viene mi problema. Que es esa la zona de mi dolor.
Buenas tardes, muy agradecida, por todo, una pregunta, tiene algo que ver que el lado izquierdo que el derecho cuando hago lo de los pies en el sillon? desde san antonio Texas, le saludo,
Hola doctor, tengo 3 protuccion discal en la L 4,5,6, es muy incómodo y doloroso todos los años tengo q inyectarm vitaminas B1, B6 y B12 y mejoro algo,😢m da unos corrietazos a cada rato y se m habre la columna y es muy doloroso solo tomo glucosamina con chrondition pq soy alérgica a los antinflamatorios 😢 estuve haciendo unos ejercicios d cuncliyas suave pero al poco rato empezaron los corientazos, puedo hacer esos ejercicios ??
Si hay lesión lumbar (desviación de vértebras, importante curvatura) ¿Se pueden estos ejercicios? Soy nadadora y ya la onda del delfín no me sale, por lo tanto estilo mariposa ¡Afuera!
Hice el ejercicio que se hace parado, el mostrado en el minuto 18, pero yo creo que lo hice muy riguroso y me duele la inserción del femur en la pelvis, al estar parado me empieza a doler y recostado para dormir boca arriba también me duele, que movimiento puedo hacer para reacomodar mi fémur?? Muchas Gracias
Me duele muchísimo al girarme como en min 7:24, puede ser que tenga afectado ese músculo? Hace 10 dias que me empezó a doler al despertar por la mañana, pero segui yendo al gimnasio y ayer me desperté con un dolor fuerte justo ahi, al hacer esos movimientos me duele mucho
PROGRAMA ESPALDA DE ACERO: fisioterapiatualcance.com/landing-programa-mejora-tu-dolor-de-espalda-en-21-dias/
@@Fisioterapiaatualcance m gustaria apuntarme en su programa y consejos pero soy d cuba imposible el pago d clases, consultas m conformo con los ejercicios q enseña en RUclips gracias muy amable, bendiciones 🙏
Que Buenos idea para enseńarnos😊eres muy dedicado.a.tu profesion estoy segura ❤
❤Hermosos ejercicios @@YuditQueipo
Excelente, gracias!
Buenos días estimado amigo, me he perdido la transmisión en vivo, pero bueno me queda la grabación para ponerlo en práctica, agradezco lo que nos brindas para mejorar nuestra estabilidad emocional y salud y mental, muchas bendiciones 🙏❤️🇻🇪🥰🌻
Que bien explica este hombre y claro y buenas tomas para verlo todo mejor, muy bien saludos.
Gracias. Marcos, por todos los ejercicios
Excelentes ejercicios, los practicaré,ya que me duelen los lumbares, gracias
Gracias por tus consejos.
Didáctico, sencillo y de gran ayuda.
MIL GRACIAS POR SUS SABIOS CONSEJOS DIOS LO BENDIGA Y GRACIAS POR AYUDARNOS
Quiero agradecerle , muchísimas gracias Que ejercicios más maravillosos ❤
Muchísimas gracias por tus vídeos son muy buenos y me ayudan mucho a comprender más sobre anatomía fisiológica del cuerpo!!
Quisiera hacerte una pregunta y es la siguiente, o tal vez alguna persona de este canal la sepa y sea tan amable de responderme .
He visto que cambias de cámara con un aparato y estoy muy interesada en saber cómo es esa forma de grabación que tienes y que quiero incorporar en mi canal.
Que tecnología utilizas para grabar el vídeo con un mando a distancia que cambia las cámaras? Muchísimas muchísimas muchísimas gracias❤
Doctor agradezco mucho sus ejercicios son muy buenos
Hola Amigo cómo estás usted hoy me gusta el jercicio de Ayer ya estoy preparando el las prácticas para mi cuerpo Todo los Ejercicios
❤❤Cada sesión de ejercicios es muy beneficioso, gracias Marcos muchas bendiciones ,muy agradecidos tus pacientes virtuales
Gracias por tu trabajo,por compartir tu sabiduría y tu tiempo,un millón de gracias...que opinión tienes de las tablas de inversión? gracias de nuevo
Gracias muchas gracias Dios lo bendiga por su tiempo de ayudarme gracias
Excelentes ejercicios y, como siempre, tu didáctica es excelente. Gracias ❤
Muy relajante!!! Gracias!!!
Gracias, trataré de hacerlos, Bendiciones y saludos 👍🤗🇻🇪
Gracias Marcos por Darnos tus conocimientos.
Excelente
Excelente muchas gracias! simpre me duele el cuadrado lumbar derecho al despertar y me parecen muy útiles los ejercicios
Hola buenas tardes. Gracias por ayudar tanto con las fisioterapias. Quería saber qué tengo que hacer en caso de tener fractura de la rótula del codo. Saludos y bendiciones
Gracias por compartir tus experiencias que son muy útiles 🎉🫂🇻🇪❤❤
Muchísimas gracias Marcos, tus ejercicios me han ayudado muchísimo en diferentes patologías que he tenido.
Ahora estoy padeciendo de lumbares y seguro que me serán muy útiles también.
Eres mi calvo favorito 😊
Gracias totales Marcos. Cuando no los puedo ver en directo los veo en la tarde
Me encanta tus consejos y ejercicios. Mil gracias ❤
Parece que internet me oiga. Llevo unos días quejándome de dolor justo ahí, y ahora me sale este video! Ya estoy con las piernas en cruz pero en la cama. Ahora me siento en el suelo y lo hago ahora mismo! Gracias!!!
@@ruthm1542 si, Google escucha, según lo que digas cerca del móvil pues las sugerencias cambian
Hola, como es el dolor? Me esta pasando lo mismo y me duele muchísimo al girarme
@@ruthm1542yo igual. Viva Marcos y viva Internet! 💕
Hace unos días que estoy con dolor en ese lugar estuve en cama con fiebre y al 2do día fue complicado levantarme. Los ejercicios me ayudaron muchísimo. Gracias!!
Es necesario hacer todos?
O elegir uno1 ir hacerlo día por medio.
Gracias!
Me gusta cuanto amor le pones para tus pacientes.🇦🇷🤗
Bendiciones para todos 😍 y que pasen un excelente fin de semana tank grande es Dios Alabado y bendiga siempre love todos 😍 saludos 😊😊
Gracias, me sirvió un montón, saludos!!!
Muchas gracias bendiciones lo necesito!!!❤❤❤
Muy bueno los estiramientos, pues estoy con mucho dolor en esa zona. Y con este video llego a la conclusión que de allí viene mi problema. Que es esa la zona de mi dolor.
Hola, que clase de dolor tenes? Estoy pasando por dolor muy fuerte del lado izquierdo en la cintura al girarme y flexionar de lado
Buenos días me gustaría publicaras algunos ejercicios útiles para la inflamación cervical
Gracias, lo necesitaba, a Dios gracias
Buen día tengo enes razón, no es apto para miiiii. , pero le felicito!! Gracias ! Le veo en San Antonio Texas,
Muy buenos estiramientos gracias 😊
Muy amable muchas gracias muy buenos
Excellent Me encantan los egercicios ❤
Muchas gracias!!🙏
Muchas gracias por los ejercicios y consejos.
Gracias por las explicaciones
Gracias por los estiramientos muy buenos!!
que hombre tan Maravillos yank Savia Informacion
Muchas gracias buenísima
Buenas tardes, muy agradecida, por todo, una pregunta, tiene algo que ver que el lado izquierdo que el derecho cuando hago lo de los pies en el sillon? desde san antonio Texas, le saludo,
Por favor, los puedo hacer si sufrí de dolor en las rodillas? Gracias
Buenos días Marcos, mí columna con una leve escoliosis tiene diferentes molestias y eso me condiciona
El mejor markos,gran aporte
Muchas gracias, tengo esa molestia hace mucho tiempo y nunca vi estos estiramientos, ni siquiera sabía que se llamaba cuadrado lumbar.
Como anillo al dedo! Gracias ❤
Hola doctor, tengo 3 protuccion discal en la L 4,5,6, es muy incómodo y doloroso todos los años tengo q inyectarm vitaminas B1, B6 y B12 y mejoro algo,😢m da unos corrietazos a cada rato y se m habre la columna y es muy doloroso solo tomo glucosamina con chrondition pq soy alérgica a los antinflamatorios 😢 estuve haciendo unos ejercicios d cuncliyas suave pero al poco rato empezaron los corientazos, puedo hacer esos ejercicios ??
Hice todos los ejercicios con éxito. Muchas gracias. Me sirvieron. 👍
Cuáles son las contra indicaciones de estos ejercicios. Me encantan,
Si hay lesión lumbar (desviación de vértebras, importante curvatura) ¿Se pueden estos ejercicios? Soy nadadora y ya la onda del delfín no me sale, por lo tanto estilo mariposa ¡Afuera!
Buenas tardes, con hernia discal lumbar puedo hacer estos ejercicios?
Excelente gracias
Gracias Gracias Gracias
Tengo estenosis de canal en la 5 lumbar ,dolor constante medicado cada día que tipo de ejercicio sería eficaz?
Igualmente yo también traigo molestias el universo nos escucha y nos auxilia
Buenos días terapias para operada de húmero cerca del rotador
Saludos afectuosos Doctor Marcos Sacristán 🇲🇽💕🇪🇦
Se pueden hacer estos ejercicios en la cama? Tengo muchos años y en el suelo me resulta difícil. Gracias
Gracias!!
Alguien tiene que felicitar al que hace las thumbnails, de verdad. Mis dieses 😂
Que pasada con lo malita q estoy de las lumbares....ya te contare como m va, GRACIAS
Estos estiramientos son compatibles con hernia lumbar, lumbar-sacro?
Hice el ejercicio que se hace parado, el mostrado en el minuto 18, pero yo creo que lo hice muy riguroso y me duele la inserción del femur en la pelvis, al estar parado me empieza a doler y recostado para dormir boca arriba también me duele, que movimiento puedo hacer para reacomodar mi fémur?? Muchas Gracias
Me han diagnosticado osteoporosis en la Lumbar 2 y la cadera izquierda.
Los ejercicios pueden ayudarme o no? Gracias
Me duele muchísimo al girarme como en min 7:24, puede ser que tenga afectado ese músculo? Hace 10 dias que me empezó a doler al despertar por la mañana, pero segui yendo al gimnasio y ayer me desperté con un dolor fuerte justo ahi, al hacer esos movimientos me duele mucho
Gracias ! ❤
Graciaaaas❤❤
Sirve para la ciática?
Buenos días terapias para operada Homero cerca del rotador
Estos ejercicios sirven para escoliosis? yo con 16 años de edad me salió una desviación en la columna😞
Gracias.
Gracias❤
Bendiciones
🤓👋Muy interesante 👍👏👏
Top teacher
👍
Buenos días, sé que no contestas sin embargo pregunto:
Para quienes no es apto el ejercicio relacionado con el sofá?
Quiero una colchoneta así
Pero ojo, los que estamos operados de los meniscos, no podemos contorsionar las rodillas.
😂😂❤❤❤❤❤❤
😂😂 se me salio un pado...osea un gas bien tronador...😢
Ay pero se me acalambra más arriba
Y así ,,, SE QDO TETRAPLEGICO😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
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Buenos días terapias para operada Homero cerca del rotador